PODCAST · education
På Helsa løs
by SiO Helse
De ferske Oslo-studentene Rikke og Susanne lurer på mange ting. Er det sant at Oslo er en kjip studentby? Hvorfor kommer alltid noen for sent? Kan du være edru, og fortsatt ha det fett i studietiden? Og hvordan få mest mulig utbytte av minst mulig trening? Sammen med smarte og kule gjester skal de prøve å finne ut av det.En podcast fra SiO Helse.
Episodes
-
Den store avslutningsepisoden!
Rikke og Susanne gir seg med podkasten, men har ikke tenkt til å gå stille ut dørene av den grunn! Den siste episoden blir markert med "På helsa løs"-kåringene. I denne episoden blir det delt ut priser til blant annet årets mest nedlatende introduksjon av gjest, beste tips mot kjærlighetssorg og...
-
Bonus: Isabelle gir tips til hvordan naile arbeidslivet
Hvordan forhandler man seg fram til bedre lønn? Hvordan ta opp et problem man har med sjefen, og kan det være lurt å ha litt spisse albuer? Det er noen av spørsmålene techgründer Isabelle Ringnes svarer på i denne bonusepisoden!
-
Hvorfor haster det at flere kvinner jobber med teknologi? - med Isabelle Ringnes
Tech-gründer Isabelle Ringnes er på besøk denne uken for å snakke om sin hjertesak: Nemlig at vi må ha mer mangfold i teknologibransjen! Hvorfor er det så viktig? Og hva er konsekvensene av at det er så mange flere menn enn kvinner som jobber med teknologi nå? I denne episoden får Isabelle oss…
more -
Å sitte alene på 17.mai-frokosten - med André Stubben
Som student kan venner være som en slags familie, men hva gjør man når man ikke har så mange? Sånn har de siste årene vært for André, som har kjent seg mye ensom. Flere ganger har det knytt seg i magen når han har sett andre folk ha mange å feire 17.mai, nyttårsaften og julebord med. Ensomheten...
-
Bonus: Synne gir oss oppskriften på å vinne sommeren
I denne bonusepisoden får vi hjelp av artist Synne Sørgjerd til hvordan man vinneren sommeren. For hvor bør man henge i sommer? Hvordan sjekker man opp den man vil ha? Og hva må man gjøre for å føle seg så fresh som overhodet mulig?
-
Hvordan vinne ungdomsskolereunion? - med Synne Sørgjerd
Til og med moren til den up and coming artisten Synne Sørgjerd har spurt når hun har tenkt til å gi opp popstjernedrømmen. Men etter 13 singler og lite respons har hun endelig fått platekontrakt og blitt lista på P3. På Instagram er Synne selvsikker og litt skamløs, og hun er tydelig på at hun…
more -
Bonus: Slik kan du hjelpe Ukraina
I denne bonusepisoden forteller norsk-ukrainske Evgenia om hvordan du kan engasjere seg for Ukraina, enten du vil gjøre det med penger, politisk engasjement eller ved å arrangere aktiviteter.
-
Hvordan er det å være student i Norge når det er krig i hjemlandet? - med Evgenia Taranova
Hver morgen ringer norsk-ukrainske Evgenia til besteforeldrene sine for å forsikre seg om at de har overlevd natten. Det er nå litt over ett år siden Russland invaderte hjemlandet til den 22 år gamle studenten. Evgenia kom til Norge med moren sin som barn, men har resten av familien sin i det nå...
-
Snart eksamen, hjelp!!
Er du like sjokkert som oss over at det allerede snart er påske??? Susanne ligger dårlig an med studiene, og vi har derfor sendt henne på rådgivningstime med SiO. Og hvordan går det med den vanlige studenten i gata, nå som vi er halvveis til eksamen? Vi har vært ute og sjekket ståa. Og Rikke har...
-
Velkommen hjem Susanne!
Susanne er endelig hjemme fra eventyr, men har hun funnet seg selv? Det skal vi prøve å bli litt klokere på! Og vi feirer hjemkomsten med en konkurranse: Hvem klarer å overtale en bekjent til å være aktmodell?
-
Bonus: Sofie Høgestøl svarer på spørsmål jeg lurer på
Hva er det vanskeligste med å være USA-ekspert? Hva synes Sofie om miljøet på jussen? Og hvilket land var det morsomst å studere i? I denne bonusepisoden er det spørsmålsrunde med Sofie Høgestøl!
-
Hvordan kan dysleksi være en superkraft? - med Sofie Høgestøl
Forsker og USA-ekspert Sofie Høgestøl er på besøk i studio for å fortelle hvordan det er for henne å ha dysleksi. Hvordan har dysleksien påvirket studietiden hennes? Hva slags type fordommer har hun møtt på? Og hva er viktig at kommer på plass, for at de som har dysleksi skal få best mulig hjelp?...
-
Bonus: Mert forteller hvem som er de morsomste i Norge
Hvem er de morsomste komikerne vi har i Norge? Hvilke nye komikere kommer til å bli noe stort? Og hvor i Norge er det best å stå standup? Dette er bare noen av spørsmålene standup-komiker Mert Arslan svarer på i denne bonusepisoden. Enjoy!
-
Hvordan takle nervøsitet? - med Mert Arslan
Mert Arslan sto standup for aller første gang som 17-åring. Siden den gang har han stått hundrevis av ganger. Hvordan takler han nervene før han skal på scenen, og hva gjør han når publikum gir han tam respons på vitsene hans? Mert forteller også om hvordan han har fått til å arrangere egne...
-
Bonus: Agnes deler sine Oslo-favoritter
Hva er det beste å gjøre i Oslo på vinteren? Hvor kan man spise ute når man har dårlig råd, og hvor i Oslo er det best å bo? Arbeiderparti-politiker og oslojente Agnes Nærland Viljugrein gir deg sine beste tips i denne bonusepisoden.
-
Hvordan er det å ha ADHD? - med Agnes Nærland Viljugrein
For noen år siden var det helt utenkelig for Arbeiderparti-politiker Agnes Nærland Viljugrein at hun kunne ha ADHD. Hun assosierte ADHD med den stereotypiske gutten som lagde støy og som ikke klarte å sitte stille i klasserommet, men som 24-åring fikk Agnes vite at hun har ADHD. Hvordan var det å...
-
Velkommen til julebord!
Bli med på juleavslutning! Vi har en nyhet til dere! I tillegg kjører vi på med en konkurranse basert på hvem som gjorde det best på eksamen, og vi har en motivasjonstale på lager. Kos dere med siste episode før jul!
-
Bonus: ting du alltid har villet spørre en sexolog om
Tuva Fellman er ikke bare programleder i TV og radio. Hun er også utdannet sexolog! Vi utnytter selvfølgelig det til å stille noen spørsmål vi alltid har lurt på. Kan det funke å ha en fuckfriend, eller vil det alltid ende opp med at noen får følelser? Er det lurt å finne seg en rebound når man…
more -
Vi lager datingmanual - med Tuva Fellman
Hva er det som gjør at de fleste av oss har lyst til date, samtidig som vi synes det er megastress? Hva kan man gjøre på date istedenfor å drikke øl og se hverandre inn i øynene? Og er det noen ganger greit å ghoste folk? Programleder og sexolog Tuva Fellman har i høst ledet programmet Love IRL,...
-
Bonus: Rauand om stygge pyntegjenstander og dating
Hva er det verste MDG-politiker Rauand Ismail kunne tenke seg å pynte leiligheten sin med? Og hvor er det best å dra på date? Vi gir deg noen ekstrasamtaler med Rauand som ikke kom med i forrige episode. Enjoy!
-
Hvordan hindre verden i gå under uten å gå under selv? - Med Rauand Ismail
Det er lett å bli utbrent når man skal redde en brennende klode. Det vet Rauand Ismail bedre enn de fleste. Bare 23 år gammel er han MDGs ordførerkandidat i Oslo og førsteårsstudent. Hva er Rauands største klimasynd? Hvordan er det at alle vil snakke med han om resirkulering på fest? Hvorfor får...
-
Bonus: ting Andrea ikke visste før hun begynte på hormoner
Hvor mye koster det å bytte ut hele klesskapet sitt? Hvordan er det å plutselig miste mye av musklene sine? Andrea forteller om det som har overrasket henne mest i sitt nye liv som transkvinne. Enjoy!
-
Å skifte kjønn som ny student - med Andrea Schirmer
I desember i fjor begynte sykepleierstudent Andrea Schirmer prosessen med å fysisk skifte kjønn fra mann til kvinne. Siden den gang har utseende hennes forandra seg og som kvinne har hun også fått et nytt forhold til følelser. Hva har vært det beste og verste med denne prosessen? Hvilken periode…
more -
Bonus: psykologen svarer på fem ting du alltid har lurt på
Hvorfor får vi fylleangst? Og hvorfor er det noen som nesten ikke trenger søvn, mens andre blir superkjipe når de er trøtte? Susanne utnyttet at psykolog Aksel Inge Sinding var på besøk og spurte om alt du kanskje ikke visste at du lurte på. Enjoy!
-
Hvorfor er det bra å være sint? - Med Aksel Inge Sinding
Sinne er favorittfølelsen til psykolog Aksel Inge Sinding. Hvorfor er det så flaut å bli sint? Hva er forskjellen på å være irritert og sinna? Og ikke minst: Hvorfor mener Aksel det er skikkelig viktig å være sint? Vi utnytter selvfølgelig også at vi har en psykolog tilstede, og både Rikke og...
-
Avsporinger med Henning
Hvis du blir statsminister i morgen og kan endre én ting, hva ville du ha endret på da? Henning Bang vil innføre en ny regel som involverer orangutanger i aller høyeste grad. I denne bonusepisoden får du noe av det vi måtte klippe bort i forrige episode. Enjoy!
-
Hvordan er det å få en diagnose? - Med Henning Bang
Tidligere i år fikk P3-programleder og standup-komiker Henning Bang vite at han har bipolar lidelse. Hvordan var det å få vite det? Og hva var det som gjorde at Henning bestemte seg for å gå til utredning? Henning forteller hvordan denne prosessen har vært, og hva som gjør at han har fått det så...
-
Avsporinger med Solveig
Hvis du måtte ha skrevet en kronikk i morgen, hva ville du skrevet om? Solveig Kloppen forteller om en veldig konkret ting hun irriterer seg over! I denne bonusepisoden for du noe av det vi måtte klippe bort i forrige episode. Kos deg!
-
Hvordan revolusjonere smalltalken? - Med Solveig Kloppen
Vi synes ofte at smalltalk er ganske kjedelig, og at de samme temaene blir snakket om igjen og igjen. Hvordan naile smalltalk? Og kan det noen gang bli gøy? Vi har besøk av programleder Solveig Kloppen, som må være norgesmester i å prate med folk. Solveig gir oss sine beste triks. I tillegg får…
more -
Avsporinger med Else
Yogamatter, logopeder og boots. Det er bare noen av tingene vi var innom da Else Kåss Furuseth kom på besøk i forrige uke. I denne bonusepisoden har vi har samlet noen av de rare samtalene vi måtte klippe bort. Enjoy!
-
Er Oslo en ræva studentby? - Med Else Kåss Furuseth
Vi har hørt fra mange at Oslo er en dårlig studentby. At alle har en gjeng fra før og at byen er så stor at du drukner i mengden. Sammen med komiker og tidligere Oslo-student Else Kåss Furuseth skal vi prøve å finne ut om dette egentlig stemmer. 20 år gamle Else sov mye i forelesning, brukte...
-
Livet etter studiene
Mathias er ferdig å studere og føler som mange andre at det kan være ganske skummelt å bli ferdige med studiene. Hva skal jeg gjøre nå? Hvordan blir det med jobb? Hva skjer med alle vennene mine fra studiene? Må jeg bli voksen nå? Dette er kanskje noen av bekymringene som andre studenter som også...
-
Kan SoMe hjelpe psyken?
Man hører mye om negative effekter som for eksempel lavt selvbilde som følge av bruk av sosiale medier, men må det være sånn? I denne episoden snakker Njaard og Mathias med to psykologer som også er influensere, Maria Abrahamsen (@psyktdeg) og Vidar Kristiansen (@psykolog.pappa) for å finne ut...
-
Når man vil gjemme seg i "hullet"
De fleste av oss har noen ganger følt på negative og destruktive tanker. Tanker som går utover hvordan vi føler oss, oppfører oss og tenker om oss selv. Dette kan for noen bli en ond sirkel hvor man graver seg dypere ned i et mørkt hull. Men hvorfor skjer dette? Og hvordan kan man komme seg opp…
more -
"Hvordan si at du er den beste for jobben uten å si at du er den beste for jobben"
Hva skal være med i en søknad? Hvor lang skal en CV være? Hva er innafor å si på et intervju? Hvordan kan man fremstå som ydmyk samtidig som man snakker om hvor flink man er? Og hva er egentlig et godt svar på spørsmålet "hva er dine svake sider?" I denne episoden av På Helsa Løs har vi snakket…
more -
Den Store Utvekslingsepisoden
Utveksling har blitt en mer og mer vanlig del av folk sitt studieløp, ønsket av både ledere i høyere hold og eventyrlystne studenter. Og det kan være et helt fantastisk eventyr, men det er også mange ting som kan gå galt: man drar tross alt til et land langt av sted helt uten ens sosiale nettverk...
-
Selvledelse
Har du et litt tungt semester? Nærmer det seg skippertak? Lurer du på hvordan du kan få mer kontroll og struktur i studiehverdagen? I denne episoden av På Helsa Løs snakker vi med høyskolelektor Elin Akre Trønnes om hva selvledelse er og hvilke strategier man kan bruke for å bli bedre på...
-
Kjærlighetssorg
Kjærlighetssorg kan være tungt, sårt og brutalt. Men hva er det egentlig som skjer med oss når vi opplever kjærlighetssorg? Finnes det noen gode triks til å gjøre sorgen enklere, eller må man bare ty til klisjéen og la tiden lege alle sår? Og hvorfor håndterer vi denne sorgen på forskjellige…
more -
Lever vi i en psyk verden?
Antallet psykiske diagnoser går opp, unge tar mer smertestillende og antidepressiva enn noen gang og pilene peker nedover på trivselsundersøkelser blant studenter. Kan man si at vi lever i en psyk verden? Njaard og Mathias snakker med professor ved psykologisk institutt Ole Jacob Madsen for å…
more -
Spør en sexolog
Hva er normal størrelse på penis? Hvorfor blir jeg ikke våt selv om jeg er kåt? Hvordan kan jeg kommunisere til partneren min at jeg vil prøve nye ting på en god måte? Og hva gjør jeg hvis jeg er homofil men ikke liker analsex? Vi har ofte mange spørsmål om sex, men samtidig er det vanskelig å…
more -
Den store masterepisoden
På godt og vondt har masteroppgaven blitt en mer og mer vanlig del av norske studenters utdanningsløp, og for mange (deriblant Njaard) er den akkurat som en storm som ulmer i det fjerne. Men må det være så ille som mange frykter, eller kan det være en positiv opplevelse? Og enten man koser seg...
-
Hva er greia med Speedfriending?
Det første tipset studenter får dersom de ønsker seg nye venner er gjerne å melde seg inn i en studentorganisasjon, men dette er noe som krever mye tid og ressurser. Hva kan man egentlig gjøre dersom man føler man ikke har overskudd? Denne uken snakker Njaard og Mathias med Viktor Sanden fra...
-
Gaming
Videospill har de siste årene vokst til å bli verdens kanskje mest populære hobby, men med veksten har det fulgt mange negative oppslag i media: unge folk sløser bort tiden sin, mange blir avhengige og spillene er voldelige. Men er det hold i kritikken, eller er gaming bare en sunn, normal hobby?...
-
Det psykologiske immunforsvaret.
Hvorfor er det sånn at noen tar alt på strak arm når det stormer mens andre kan ha problemer med å tåle hverdagen? Hva er det psykologiske immunforsvaret og hvordan påvirker dette oss? I denne episoden snakker vi med SiO-psykolog Lene Sogn Hansen om alt dette. Hun gir oss også en stor dose...
-
Vinterdepresjon
Det blir mørkere og mørkere, vinteren nærmer seg. Når lyset forsvinner er det mange som kan føle seg nedstemt og lite motivert. Dette kan kalles vinterdepresjon. Men hva er egentlig dette fenomenet? Hvordan oppstår det, hva fører det til og hvordan kan man motarbeide det? I denne episoden snakker...
-
Hverdagsglede
Høsten er her for fullt. Dagene blir mørkere og eksamensperioden nærmer seg. Da kan det være ekstra lurt å fokusere på de små gledene i hverdagen. Men hva er egentlig hverdagsglede og hvilke grep kan man ta for å øke hverdagsgleden? I denne episoden snakker vi med forsker og psykologspesialist...
-
Psyken post-pandemi
Ett og et halvt år med det myndighetene kalte de "tøffeste restriksjonene siden krigen" er endelig over, men hva har egentlig effekten av dette vært på folks psykiske helse? Vi snakker med leder av forskningsprosjektet COPE, førsteamanuensis Sverre Urnes Johnson ved psykologisk institutt, for å…
more -
Syk som student.
Hvordan er det å være langvarig eller kronisk syk som student? Hva har man krav på av tilrettelegging og hvordan kan man gjøre studietiden så bra som mulig? I denne episoden har vi med oss SiO-rådgiver Siri Anette Hansen og Aurora Kobernus fra studentforeningen "Funkisstudentene" for å snakke mer...
-
Verdensdagen for selvmordsforebygging
Den 10. september markerer vi verdensdagen for selvmordsforebygging, en trist men nødvendig merkedag. Denne episoden blir derfor et gjenhør av samtalen vår med Sjur Vatne Brean fra NRK-serien Rådebank: En samtale om gutter, følelser og selvmord. I tillegg har vi fått med Nina Danielsen fra Elpis...
-
Lege spesial
Det er duket for legespesial i På Helsa Løs! Vi stiller SiO-fastlege Aleksander Berre Thorne et knippe håndplukkede spørsmål fra studenterspør.no. Kan man få klamydia i halsen? Hvor mye må man egentlig drikke før man er alkoholiker? Og hva bør man gjøre hvis man føler seg trøtt konstant? Dette og...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
De ferske Oslo-studentene Rikke og Susanne lurer på mange ting. Er det sant at Oslo er en kjip studentby? Hvorfor kommer alltid noen for sent? Kan du være edru, og fortsatt ha det fett i studietiden? Og hvordan få mest mulig utbytte av minst mulig trening? Sammen med smarte og kule gjester skal de prøve å finne ut av det.En podcast fra SiO Helse.
HOSTED BY
SiO Helse
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does På Helsa løs have?
På Helsa løs currently has 77 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is På Helsa løs about?
De ferske Oslo-studentene Rikke og Susanne lurer på mange ting. Er det sant at Oslo er en kjip studentby? Hvorfor kommer alltid noen for sent? Kan du være edru, og fortsatt ha det fett i studietiden? Og hvordan få mest mulig utbytte av minst mulig trening? Sammen med smarte og kule gjester skal de...
How often does På Helsa løs release new episodes?
På Helsa løs has 77 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to På Helsa løs?
You can listen to På Helsa løs on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts På Helsa løs?
På Helsa løs is created and hosted by SiO Helse.
URL copied to clipboard!