Podcast Entre Vecinos de CANIA

La campaña de CANIA 2016 "Aportando Soluciones: alimentación de calidad y bienestar" cuenta también con un jingle, el cual orienta sobre la combinación de los diferentes grupos de alimentos, así como cultivar una buena salud mental, logrando de esta manera una salud integral. Aportando Soluciones: Alimentación de Calidad y BIenestar

Cuidar nuestra boca es un paso importante en el camino hacia una buena salud. Los buenos hábitos alimentarios y de higiene bucal nos ayudaran a mantenernos saludables. Si estamos desnutridos tendremos más riesgo de desarrollar caries, al igual que si comemos de más (nos mal nutrimos), nos expondremos a infecciones bucales y tendremos problemas con nuestras encías.

En el marco de celebrarse la semana mundial contra la Fibrosis Quística, desde el programa radial Entre Vecinos de CANIA se entrevistó a los miembros del equipo interdisciplinario 2 de talla baja de CANIA. Este equipo compuesto por un médico, una nutricionista, un psicólogo y una trabajadora social, nos informan sobre la manera de abordar esta patología desde el punto de vista nutricional, psicológico y social

En este episodio de entre vecinos de CANIA, se trata el tema de la ansiedad como una problemática emocional, que se puede abordar desde el punto de vista de la psicología positiva. A través de tips y recomendaciones, los radioescuchas pueden ser sensibilizados y orientados sobre este tema.

En esta edición del programa radial educativo Entre Vecinos de CANIA, se resalta la importancia de la celebración de la Semana de la Lactancia Materna a nivel mundial, bajo los lineamientos de la OMS, la Unicef y la Waba. De manera particular se aborda las actividades que CANIA realiza en alianza con organismos gubernamentales, Ods y comunidad en el marco de este evento internacional

La Dra Sonia Borno, miembro del Consejo Asesor de CANIA, nos habla sobre la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2016, sus objetivos, su celebración a nivel internacional y a nivel nacional. También nos explica qué actividades organizó CANIA para celebrar esta semana

En el marco de la nueva campaña informativa de CANIA "Aportando Soluciones: Alimentación de calidad y bienestar", esta edición del programa Entre Vecinos de CANIA ofrece orientación sobre cómo estar bien alimentados con los productos que se encuentran hoy en los mercados

Entre Vecinos de CANIA - Manejo de conductas en la mesa Programa de Radio referente a esas conductas que propician buenos hábitos en la mesa, crea costumbres mínimas que un niño debe observar para comer. Los problemas que se presentan en la mesa a la hora de comer con la familia es agobiante para muchos padres, aquí te damos los tips para hacer de estos problemas, una oportunidad para crear buenos hábitos a la hora de comer.

Entre Vecinos de CANIA - Celiaquia no es una mala palabra Programa de radio referente a la condición celiaca, en el marco del día internacional del celíaco. Programa de radio referente a la condición celiaca, en el marco del día internacional del celíaco.

Mensaje grabado de la gerente general de CANIA, Carmen Elena Brito, a las madres radioescuchas de Senderos de Antímano 88.5 FM en el Día de las Madres 2016

En este programa, CANIA ofrece recomendaciones y tips, tanto para reconocer cuando un organismo está sano, como para repotenciar la salud. En este programa, CANIA ofrece recomendaciones y tips, tanto para reconocer cuando un organismo está sano, como para repotenciar la salud.

Los valores constituyen el mapa para que los ciudadanos puedan transitar en una sociedad. Sin ese mapa aprehendido e internalizado, la sociedad puede desembocar en un caos. Este programa pretende sensibilizar y orientar acerca de los diferentes valores, en una situación país (Venezuela) que bien lo amerita.

Semana de promoción de la Salud CANIA 2016 Semana de promoción de la Salud CANIA 2016 Semana de promoción de la Salud CANIA 2016 Semana de promoción de la Salud CANIA 2016 Semana de promoción de la Salud CANIA 2016 Entrevista a Vanessa Rivas y Carlos Lara.

Programa Radial entre vecinos de Cania, alimenta tu calma, programa dedicado a dar tips para bajar la ansiedad, métodos para el control y la organización de actividades para el deceso del estrés y los malos problemas que nos acusa el día a día. Alimenta tu calma.

Entre Vecinos de CANIA - Ojo con la bulla Programa de radio de contenido social, donde trata sobre la contaminación sonica por la que pasamos todas las personas día tras día, en la calle, en el trabajo, hasta en la casa por los vecinos. Seamos más considerados con nuestro entorno y ajustemos nuestros hábitos

Programa Radial, entre vecinos de Cania, Evitando el Virus del Zika. La organización mundial de la Salud Acaba de declarar esta enfermedad como emergencia a nivel Mundial. Los síntomas son un poco mas benignos que el dengue y el chikungunya. Aquí te daremos varios tips para prevenir esta enfermedad.

Ahorrando algo mas que el dinero, como aprender ahorrar cosas más importantes que el dinero, como las molestias, los malos ratos, soltar todo lo que nos agobia y nos estresa día tras día. Las dudas, los tipos de contaminación, todo aquello que hace daño a la sociedad.

Planificación y organización de metas personales. Consejos para que puedas tener tu agenda de propósitos bien definida y organizada según tus prioridades a corto, mediano y largo plazo. Es importante mantener la motivación en alto, sin dejarse influencia mucho por el contexto.

El pescado: beneficio para todos, porque consumirlo y que propiedades nos aporta.

El mas chiquitico del salón: se explica la razón de estudiar la talla baja en los niños

Como lograr un buen inicio del año escolar en familia y no fracasar en el intento

La sectorización de la parroquia constituye la plataforma fundamental que permite el reconocimiento global de la zona y nos brinda información acerca de los recursos y servicios, instituciones y organizaciones así como tambien las delimitaciones de las zonas y sectores que componen la parroquia

Como alimentarse durante el embarazo y pequeños tips sobre que comer y que evitar

Importancia de que el consumidor sepa leer las etiquetas para saber lo que come

El rol del padre en la familia, derechos y deberes, función del padre en la crianza de los hijos, padres afectivos.

Entrevista para conocer que es realmente una dieta y un plan de alimentación y como debe ser una nutrición adecuada.

Entrevista sobre como rendir el presupuesto familiar

Entrevista en la cúal conversamos sobre el rol de la familia en la recuperación nutricional del niño

Entrevista a Angelica Goenaga, nutricionista de CANIA, con relacion a la Semana Mundial de la Lactancia Materna

Entrevista con la Lic. Carmen Elena Brito, Gerente General de CANIA

Si estás deprimido, lo mejor es hacer algo al respecto. Aparte de pedir ayuda a un médico o terapeuta, hay ciertas cosas que puedes hacer para encontrarte mejor. Ejercicio físico, cuídate alimentándote bien, identifica los problemas, pero no les des vueltas, exprésate y ve el lado positivo de las cosas. No dejes de escuchar este programa.

La anemia es una condición donde existe una disminución en el número de hemoglobina o glóbulos rojas de la sangre que son los encargados de llevar oxígeno a los tejidos del organismo. Las materias primas requeridas para producir estas células son proteínas, hierro y las vitaminas (ácido fólico y B12) Existen algunas recomendaciones muy útiles para prevenir y combatir la anemia como: Consumir alimentos ricos en hierro, consumir alimentos ricos en vitamina C, ingerir alimentos ricos en ácido fólico (vitamina B9), evitar alimentos como el café, té, sodas con cafeínas, etc, evitar la ingesta de cerveza, bebidas alcohólicas, helados, bollerías (dulces industrializados), evitar el consumo de alimentos con ácido oxálico, tomar un programa regular de ejercicios suaves. No dejes de escuchar este programa.

Lo mejor para el buen desarrollo de los hijos es ver que sus padres se aman y se respetan. También necesitan saber que sus padres los quieren y que se sienten orgullosos de ellos. Ser padre no es solo llevar a los hijos al colegio y alimentarles. Es ejercer un papel crucial a la hora de transmitir los valores y actitudes que todo niño necesita para desenvolverse bien en la sociedad. No dejes de escuchar este programa.

Las proteínas de la carne son uno de los pilares más importantes en nuestra alimentación. Una dieta equilibrada puede incluir una porción de carne roja; sin embargo, existen alimentos ricos en proteínas que pueden reemplazar el consumo de carne Teniendo esto en cuenta, en Entre Vecinos de Cania te presentamos alimentos que sustituyen la carne y que esperamos sean una nueva alternativa para ti, y así recibir todas las proteínas necesarias. No dejes de escuchar este programa.

El cultivo de las hortalizas en el hogar se ha extendido de tal forma que ya es extraño tener una parcela de tierra en las casas que esté sin labrar. Grandes beneficios se derivan de este uso, pues los productos que obtenemos son de extraordinaria calidad y nuestros jardines están mucho más aprovechados. Además, gracias al cuidado del huerto, son muchas las personas que han encontrado una magnífica afición para aprovechar el tiempo de ocio. No dejes de escuchar este programa.

Cocinar es una actividad que se puede realizar y disfrutar en familia. Además de compartir tiempo de calidad con los más pequeños, uno puede aprovechar para enseñarle ciertas cosas que influirán en sus hábitos alimenticios. Es importante hacer que los niños participen en la planificación y la compra de los ingredientes con los que se preparará el menú semanal. Una vez que sepan qué es lo que van a preparar, haga que sus hijos lo ayuden a alistar los ingredientes, a lavar y pelar los insumos. Finalmente, le puede pedir a los pequeños de la casa que utilicen su creatividad en la decoración final del plato. No dejes de escuchar este programa

Entrevista a la Nutricionista Angélica Goenaga que nos habla sobre la Semana de Promoción de la Salud como estrategia interinstitucional que se realiza en conjunto con los ambulatorios de la Parroquia Antímano, así como la participación de ambulatorios y centros de salud de otras parroquias. No dejes de escucharla.

La comida es el conjunto de sustancias alimenticias que se consumen. Los seres humanos realizan varias comidas al día, y el número y contenido de cada una de éstas depende de un conjunto de factores tales como los ambientales y los sociales. Además de nutrirnos y protegernos contra enfermedades, la comida nos ayuda a sentirnos parte de una comunidad, nos ayuda a acercarnos a los demás, nos representa ante los demás, nos remite a nuestro pasado tanto reciente como remoto. Nos cura pero también nos puede enfermar. No dejes de escuchar este programa

El cáncer es un grupo de muchas enfermedades relacionadas y todas ellas tienen que ver con las células. Las células son unidades minúsculas que forman a los seres vivos, incluido el cuerpo humano. Existen miles de millones de células en el cuerpo de una persona. El cáncer aparece cuando las células anormales crecen y se extienden rápidamente. Las células normales del cuerpo crecen, se dividen y tienen mecanismos para dejar de crecer. Con el tiempo, también mueren. A diferencia de estas células normales, las células cancerosas continúan creciendo y dividiéndose descontroladamente, y no se mueren. No dejes de escuchar este programa.

Lo primero es reconocer lo complicado que resulta para los padres y/o educadores vérselas con unos niños que, a pesar de la torpeza, la inmadurez y la impulsividad propias de la edad, intentan comunicar su gusto, sus ganas, sus necesidades, su vitalidad, su ritmo, su desacuerdo, como pueden. No se trata de sofocar la expresividad del niño. Tampoco de dejarlo libre en sus impulsos. Cualquiera de estas dos posiciones puede volverse destructivas y llevar a la enfermedad. Los niños quieren y necesitan saber por qué no pueden hacer lo que les da la gana. Es necesario razonar con ellos y dejarles muy claro qué es lo que se espera de ellos. Los niños también exigen respuestas sinceras. No dejes de escuchar este programa.

"Mi vida tiene color: Yo como frutas y vegetales" es el quinto elemento de la Campaña “5 Por Mi Salud” que lleva a cabo este año El Centro de Atención Nutricional Infantil Antímano, CANIA. Comer frutas y vegetales debe estar incluido en las tres comidas y meriendas. Antes de consumirlas debes lavarlas muy bien. Las frutas y vegetales aportan vitaminas, minerales y fibras que son necesarios para la salud y bienestar de las personas. No dejes de escuchar este programa.

El agua representa el componente principal del cuerpo humano, constituyendo entre el 50 – 70% del peso corporal. Mantener una hidratación adecuada es imprescindible si queremos mantener la salud física y mental. La deshidratación, por el contrario, nos lleva de inmediato a advertir desajustes en el desempeño de nuestras funciones y, por extensión, compromete el mantenimiento de nuestra salud. Nuestro cuerpo obtiene el agua que necesita a través de tres fuentes: el agua mineral o de grifo; otras bebidas (se incluyen zumos, café, infusiones, té y refrescos) y el agua que contienen los alimentos. Aunque no se tienen recomendaciones definitivas de la cantidad de líquidos que debe ingerir una persona, de forma orientativa se establece, para la población general sana y en condiciones normales, consumir como mínimo 1,5 a 2 litros día, aunque algunos autores recomiendan de 2.5 a 3 litros / día. No dejes de escuchar este programa.

La importancia del ejercicio radica en el hecho de que es una de las mejores maneras de poner en movimiento al organismo, gastando las energías que se acumulan debido al consumo de productos grasos y estimulando el funcionamiento adecuado de todos sus órganos y tejidos. Además, como si fuera poco, se considera que el ejercicio no sólo contribuye a llevar una vida saludable a nivel físico si no también a nivel emocional y mental por elevar los niveles de autoestima, de actitud positiva hacia la vida y de hacer que la persona se sienta con más energía en su rutina cotidiana. No dejes de escuchar este programa

Compartir la comida en familia fortalece los lazos con tus seres queridos, también ayuda a mantenerte de buen ánimo, ayuda al aprendizaje de los más pequeños cuando pueden participar de diferentes conversaciones con sus padres. Inculca los buenos modales al momento de comer ya que por lo general los pequeños imitarán a sus padres, así que hay que prestar atención en cómo utilizar los cubiertos, no hablar con la boca llena, no jugar con la comida, servir con cubiertos de servir y no con los propios, entre otros. La hora de la comida se puede convertir en un espacio de recreación el cual ayude a los niños a establecer una relación positiva con la comida y a comprender que alimentarse es importante para su crecimiento y desarrollo, fomentando de esta manera la alimentación saludable. No dejes de escuchar este programa

Programa en el que se conversa sobre las consecuencias del consumo excesivo de sal, entre ellas, la hipertensión arterial. Este mal, que ataca a un alto porcentaje de la población, puede evitarse mediante sencillas medidas, empezando por controlar el consumo de sodio en la dieta. No dejes de escuchar este programa.

La educación es el proceso mediante el cual el ser humano adquiere valores y creencias, conocimientos que le permiten desenvolverse en la vida y en la sociedad. La educación debe enseñarse en casa, los padres son los primeros encargados de transmitir una buena educación, llena de valores y principios a cada uno de sus hijos. No dejes de escuchar este programa.

El Carnaval es una celebración que tiene lugar inmediatamente antes de la cuaresma cristiana. Es una de las fiestas más populares de Venezuela, combina algunos elementos como papelillos, disfraces, coronación de la reina, calipsos, desfiles, sorpresas, fiestas en la calle, juegos, playa y vacaciones. No dejes de escuchar este programa.

El desayuno es una de las cuatro comidas del día en la rutina de cualquier ser humano y a diferencia de lo que sucede con cualquiera de las otras tres comidas (almuerzo, merienda y cena), el desayuno es altamente recomendado por todos los profesionales, nutricionistas y médicos por considerárselo la comida más importante del día en la cual la persona obtiene energías y vitaminas que le servirán para todo el resto del día. Además, el desayuno es sumamente importante debido a que es la primera ingesta que realiza la persona luego de haber estado un número de horas en reposo al dormir. No dejes de escuchar este programa

CANIA presenta su nueva Campaña 2014-2015 "5 Por Mi Salud". Para mantenerte sano y vivir saludable toda la vida, por eso: 1) Comienzo mi día con un desayuno saludable. 2) Como en familia, un espacio ideal para compartir. 3) Mi vida tiene color: Yo como frutas y vegetales. 4) Hago ejercicio por mi bienestar. 5) Por mi salud, consumo agua potable. No dejes de escuchar este programa.

Cada año hacemos una lista de cosas que queremos mejorar en nuestra vida. La hacemos y comenzamos con muy buenas intenciones, pero pocas veces las logramos. Este 2015 analiza cuáles propósitos son alcanzables y da tu mejor esfuerzo para cumplirlos. Aquí te dejamos una serie de consejos que podrías proponerte cumplir. No dejes de escuchar este programa.