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PODCAST · education

produktiv hoch 3

Jonglierst du ständig mit Beruf, Familie und deinen eigenen Ansprüchen? Kennst du das Gefühl, dass To-dos und Verpflichtungen von allen Seiten auf dich einprasseln und der pünktliche Feierabend in unerreichbarer Ferne liegt?In diesem Podcast zeige ich dir, wie du entspannt produktiv wirst und zurück zur Work-Life-Balance findest. Entdecke praxiserprobte Strategien, um den Stress zu reduzieren, deine Zeit optimal zu nutzen und sinnvoll zu priorisieren – ohne das Gefühl, dass du immer erreichbar oder unter Strom sein musst.#SlowProductivity #Zeitmanagement #GTD

  1. 286

    ALPEN-Methode: Ist das die beste Produktivitäts-Strategie?

    Produktivität lernen: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/classroomDie ALPEN-Methode hilft dir, deine tägliche Aufgabenliste strukturiert abzuarbeiten. Lerne, wie du deinen Tag effizient planst.In diesem Video erkläre ich die ALPEN-Methode, ein bekanntes Modell zur Tagesplanung von Lothar Seibert. Wir gehen Schritt für Schritt durch das Konzept, angefangen bei der Aufgabenidentifikation, um deine Produktivität zu steigern. Das Video richtet sich an alle, die Schwierigkeiten haben, ihre tägliche To-do-Liste zu bewältigen und nach einer klaren Struktur suchen.Zusätzlich zur Erklärung der einzelnen Schritte werfe ich einen kritischen Blick auf das System. Wir diskutieren, ob die Alpenmethode heute noch zeitgemäß ist und in welchen Situationen sie beim Zeitmanagement wirklich hilft. So kannst du selbst entscheiden, ob diese Technik für deine persönliche Aufgabenorganisation geeignet ist.

  2. 285

    Kaffeelöffel-Leben: Bist du noch produktiv oder schon im Moment?

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutFührt deine Produktivitätsstrategie wirklich zu einem erfüllten Leben? Ich hinterfrage mein bisheriges Konzept, weil mich ein Zitat über Kaffeelöffel stark verunsichert hat.Über die nächsten Schritte, mit denen du Projekte vorantreibst und das Leben im Hier und Jetzt.

  3. 284

    Deine privaten Projekte scheitern? Tue DAS!

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutWarum vernachlässigen wir private Projekte oft? Erfahre, wie du gleiche Sorgfalt wie bei beruflichen Aufgaben anwendest.Viele Menschen behandeln private Projekte stiefmütterlich, während sie im Job hochkonzentriert an der Überarbeitung einer Website oder dem Onboarding neuer Teammitglieder arbeiten. Dieses Video analysiert, warum dieser Unterschied existiert und wie du dein Zeitmanagement optimieren kannst, um auch eigene Vorhaben mit der nötigen Ernsthaftigkeit anzugehen.Durch den bewussten Umgang mit deinen Ressourcen verhinderst du, dass wichtige persönliche Ziele auf der Strecke bleiben. Lerne, wie du die Methodik aus deinem Arbeitsalltag erfolgreich auf private projekte überträgst und so mehr aus deiner Freizeit herausholst, ohne dabei die Qualität zu vernachlässigen.

  4. 283

    Die Hitze sinnvoll nutzen UND Spaß dabei haben

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/about

  5. 282

    Übervolle Aufgabenlisten? So strukturierst du deinen Tag richtig

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutZeitmanagement braucht ein klares System, um übervolle To-Do-Listen zu bewältigen. Lerne, wie du deinen Alltag effektiv strukturierst. Viele Menschen scheitern an endlosen Aufgabenlisten, weil ihnen der richtige Rahmen fehlt. In diesem Video zeige ich dir, wie du eine To-Do-Liste organisieren kannst, die dich entlastet statt stresst. Wir erarbeiten gemeinsam ein Konzept für einen Tages- oder Wochenplan, das wirklich funktioniert und dir mehr Kontrolle über deine Zeit gibt. Ich orientiere mich dabei an bewährten Methoden wie Getting Things Done, erkläre jedoch auch, warum eine starre Anwendung oft nicht ausreicht. Du erhältst Einblicke in meine persönlichen Abweichungen und Anpassungen, die mir helfen, trotz hoher Arbeitslast den Fokus zu behalten. Ziel ist es, dass du am Ende dieses Videos eine klare Strategie hast, um deine Produktivität steigern zu können, ohne dabei auszubrennen. Egal ob du dich leicht überfordert fühlst oder einfach dein Zeitmanagement optimieren möchtest, diese Ansätze bieten dir eine praktische Orientierung. Durch die Kombination aus bewährten Prinzipien und individueller Anpassung findest du eine Lösung, die zu deinem persönlichen Arbeitsstil passt. Abonniere den Kanal für wöchentliche Tipps zur Selbstorganisation und schreibe in die Kommentare: Welches Zeitmanagement-Problem möchtest du als Nächstes lösen?00:00 Zeitmanagement und To-Do-Listen01:55 Kontext, Zeit und Energie:04:12 Arbeite nicht gegen den Kontext07:09 Projektmanagement und Priorisierung im Arbeitsalltag

  6. 281

    In Papier-Tabellen denken? Andrea Weichand erklärt uns wie!

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutZum Personal Intelligence Book: https://amzn.to/4fowh1b (Affiliate Link)Mehr über Andrea erfahren:https://www.linkedin.com/in/andrea-weichand/Fühlst in deinem Kopf manchmal alles ziemlich chaotisch an, obwohl du smarte Notiz-Apps wie Notion oder Evernote nutzt und eine KI dich unterstützt? Viele haben das Problem, dass trotz zahlreicher digitaler Notizen und einer vermeintlichen Struktur, immer noch ein „zu viel im Kopf“ herrscht. In diesem Video beleuchten wir, wie du diese digitale Zettelwirtschaft in den Griff bekommst und endlich wieder einen klaren Kopf bewahrst.00:00 Notizen und digitale Zettelwirtschaft06:20 Wollen wir das papierlose Büro?13:38 Das Konzept der Denktabelle16:01 Die Vorteile der Denktabelle16:46 Denktabellen & Mind Maps19:41 Die 12 Personal Intelligence Book Effekte22:43 Organisation mit Denktabellen26:10 Offene Browser-Tabs30:38 Der Dachboden-Effekt36:40 Integration von Denktabellen und anderen Methoden40:45 Künstliche Intelligenz und persönliche Intelligenz49:17 Zukunftsausblick und persönliche Entwicklung

  7. 280

    7 Anzeichen, dass dein Betrieb dich auffrisst (Folge 282)

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutFühlst du dich manchmal im „kopflosen Huhn-Modus“, wo spätabends noch dringende Aufgaben auftauchen? In diesem Video geht es um entscheidende Anzeichen, dass du nur noch reagierst, statt aktiv zu gestalten.

  8. 279

    Dein Kalender blockiert DICH! (ich zeige dir warum)

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutWer seinen Kalender nicht radikal von innen nach außen plant, wird von den operativen Dringlichkeiten des Familienunternehmens gefressen.Mehr zum wöchentlichen Review: https://youtu.be/e9jk5uXSa0k

  9. 278

    Produktivitätsfalle: Wenn Routinen zur Belastung werden (Folge 280)

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/abouGestern Abend fühlte ich mich "spielmüde" und hatte das Gefühl, alles hinwerfen zu wollen. Dieses Gefühl kennen viele Unternehmer, die trotz etablierter Routinen und Systeme einem Burnout nahe sind. In diesem Video beleuchte ich, wie du deine mentale Gesundheit schützt und dein Mindset stärkst, um deine Ziele erreichen zu können und deine Routinen so anpasst, dass sie dich wirklich voranbringen. 🧠

  10. 277

    Warum Disziplin dich ausbrennt (und was du stattdessen brauchst)

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutArbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Täglich triffst du unzählige Entscheidungen, was schnell zu "Decision Fatigue", also Entscheidungsmüdigkeit, führen kann und deine Energie raubt. In diesem Video zeige ich dir ein Regelwerk, das dir hilft, deine Entscheidungsfindung zu optimieren und somit produktiver zu sein. Lerne, wie du durch effektives Selbstmanagement und bewusste Entscheidungen deinen Alltag gestaltest, um erfolgreich zu sein, ohne auszubrennen. 🧠

  11. 276

    Endlich umsetzen: Vergiss Disziplin - Meine Analyse zu Simon Josef Eckert (Folge 278)

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutArbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/Zum Video von Simon Josef Eckert: https://www.youtube.com/watch?v=8yLrWOtOrzgIn diesem Video sprechen wir über die Dinge, die du starten möchtest, aber aus verschiedenen Gründen immer wieder aufschieben. Wir lassen uns von Simon Josef Eckert inspirieren, um die innere Blockaden zu überwinden und deine ziele zu erreichen. Entdecke, wie du mit der richtigen Motivation und einem positiven Mindset deine Prokrastination besiegen kannst. 🧠

  12. 275

    Planungs-Mythos - Ist das Papier-System wirklich überholt

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutArbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/

  13. 274

    High Performer, die auf Wände starren

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/about Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/

  14. 273

    Diese unbequeme Wahrheit sollte jede Führungskraft hören!

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutArbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/Als Führungskraft ist es wichtig, die Bauchschmerzen anderer aushalten zu können, um ein erfolgreiches Team-Management im Unternehmen zu gewährleisten. Dieses Video erklärt den Unterschied zwischen echten Problemen und Herausforderungen, die eher als "Bauchschmerzen" interpretiert werden können. Effektive Kommunikation ist hier der Schlüssel, um mit den mitarbeiter richtig umzugehen und als gute Führungskraft zu agieren. 🚀

  15. 272

    Was du als Unternehmer vom Osterhasen lernen

    Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutArbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/

  16. 271

    5 Strategien gegen Produktivitäts-Killer! (Folge 273)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/Viele Produktivitäts-Gurus predigen, dass du immer "effizient arbeiten" und alles automatisieren solltest, aber ist das wirklich der Weg zu mehr Produktivität? In diesem Video hinterfragen wir diese Ansicht und zeigen, wie maximale Effizienz die Kreativität einschränken kann. Finde heraus, wie du wirklich produktiv sein kannst, ohne dich in einem endlosen Optimierungswahn zu verlieren. 🚀Weitere Tipps zu den häufigen Fehlern:Echte Next Actions formulieren: https://youtu.be/Hy-gAMU0risAussichtslose Dinge beenden: https://youtu.be/xhowif36-JQZu viel im Second Brain gespeichert? https://youtu.be/mN_yNf6BGm4Strategisch die richtigen Dinge tun: https://youtu.be/_pu44ltbPRoZur Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/

  17. 270

    Warum ich Friction maximiere (statt minimiere)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/Viele Produktivitäts-Gurus predigen, dass du immer "effizient arbeiten" und alles "automatisierung" solltest, aber ist das wirklich der Weg zu mehr "produktivität"? In diesem Video hinterfragen wir diese Ansicht und zeigen, wie maximale Effizienz die "kreativität" einschränken kann. Finde heraus, wie du wirklich "produktiv sein" kannst, ohne dich in einem endlosen Optimierungswahn zu verlieren. 🚀

  18. 269

    Die 7 Level des Selbstmanagements (Folge 271)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/Kennst du das Gefühl von "mental overload" nach einem langen Arbeitstag, wenn dein Kopf noch voller offener Tabs ist und der "after work" nicht wirklich beginnt? In diesem Video zeige ich dir die sieben Stufen des Selbstmanagements, um vom Chaos wegzukommen und deine "psychische gesundheit" zu verbessern. Entdecke, wie du mit "zeitmanagement" und mehr "effizienz" eine bessere "work life balance" erreichst, damit dein Feierabend wirklich dir gehört.0:00 Kopfloses Huhn2:10 Level 13:54 Level 25:47 Level 37:18 Level 410:08 Level 511:10 Level 6

  19. 268

    Das echte Arbeitsproblem, das Apps nicht lösen (Folge 270)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/Zu Folge 266: https://youtu.be/6FEwv1T5yUsVielleicht kennst du das Gefühl: Die Arbeit lässt dich abends nicht los, obwohl du den effizientesten digitalen Workflow und die besten Apps hast. Wir sprechen heute über einen Hybrid-Workflow, der dir hilft, echten Feierabend zu finden und die nötige Entspannung zu erleben. Entdecke, wie du deinen Stress reduzierst und eine bessere Work-Llife-Balance erreichst, damit dein Kopf nach Feierabend auch wirklich frei ist.0:00 E-Mails ausdrucken?2:39 Das reMarkable 2 hat meinen Workflow irritiert3:36 Die 3 Arten von Arbeit6:30 Nachdenken geht ohne Technik9:38 Der gewollte Medienbruch

  20. 267

    Die Planungs-Falle - Warum dein Projekt niemals fertig wird (Folge 269)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Kennst du das? Du planst ein riesiges Projekt für dein Unternehmen, doch der erste Schritt lässt seit Wochen auf sich warten. In dieser Folge erfährst du, warum zu viel Planung oft ein Zeichen von Angst ist und wie dich ein Zitat von einem fränkischen Baum aus der Starre befreit.Wir räumen mit der Planungsillusion auf und finden deine erste „Next Action“. So schaffst du echte Ergebnisse, statt dich in komplexen Strategien zu verlieren – für mehr Fortschritt und einen pünktlichen Feierabend.

  21. 266

    Brauchst du so ein Second Brain? (Folge 268)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Versuchst du noch, alles im Kopf zu behalten? Dein Gehirn ist ein großartiger Prozessor, aber ein miserabler Speicher. In diesem Video erfährst du, warum ein **Second Brain** der entscheidende Hebel für deine **entspannte Produktivität** ist.Ich zeige dir, warum To-Do-Listen oft nicht ausreichen und wie du einen digitalen (oder analogen) Inkubator für deine Ideen schaffst. Wir klären, warum du dir keinen Stress mit der "perfekten" App machen musst und wie du durch bloßes Aufschreiben Kapazitäten für echte Lösungen freisetzt – damit der Feierabend auch im Kopf beginnt.0:00 Brauchst du ein Second Brain?2:10 Das Second Brain ist für Ideen7:39 Nur EIN Second Brain?13:21 Muss es PARA sein?

  22. 265

    Warum deine Projektliste zu lang ist und welche du ignorieren darfst (Folge 267)

    Wusstest du, dass die meisten Führungskräfte an ihrer eigenen Projektliste scheitern, weil sie zu ehrlich sind?In diesem Video zeige ich dir, warum du bestimmte Projekte absichtlich "ignorieren" solltest, um deine echte Produktivität zu steigern. Wir unterscheiden zwischen aktiven Projekten, die du proaktiv vorantreiben musst, und passiven Rollen (Areas), bei denen du eher reagierst oder delegierst. Wenn du diese Trennung nicht vornimmst, verstopfen unwichtige Aufgaben deinen Fokus und verhindern den pünktlichen Feierabend.Erfahre, wie du deine Projektliste auf 3 bis 5 wesentliche Punkte reduzierst und so den Kopf frei bekommst für die wirklich strategischen Aufgaben in deinem Familienunternehmen.Möchtest du dein Zeitmanagement auf das nächste Level heben? Dann komm in unsere Community und sichere dir einen Platz in der nächsten Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/#Produktivität #Zeitmanagement #Führungskraft #Familienunternehmer #Fokus #Selbstmanagement #GetThingsDone

  23. 264

    266 Warum deine Ziele NICHT in dein Second Brain gehören (und wohin sonst) (Folge 266)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Hast du dir ambitionierte Ziele gesetzt, aber sie fühlen sich in deiner To-do-Liste eher wie Blei an als wie eine Inspiration?In diesem Video erfährst du, warum es ein Fehler sein kann, deine großen Visionen in Tools wie Notion, Evernote oder deinen Taskmanager zu quetschen. Ich zeige dir, warum das PARA-System hier oft an seine Grenzen stößt und warum "analog" manchmal der schnellste Weg zum Erfolg ist. Wir sprechen über den psychologischen Modus-Wechsel zwischen "Aufgaben abarbeiten" und "Ziele strategisch planen".Gönn dir den Freiraum für deine Visionen – am besten offline.**Was du in diesem Video lernst:**- Warum Ziele in Taskmanagern nur bedingt sinnvoll sind.- Das Problem mit PARA und der Ziel-Ablage.- Die Kraft der ablenkungsfreien Umgebung (Offline-Strategie).- Warum ein einfaches Notizbuch dein mächtigstes Werkzeug für 2026 sein kann.Schreib mir in die Kommentare: Wo bewahrst du deine Ziele aktuell auf? Digital im Second Brain oder ganz klassisch auf Papier?

  24. 263

    Notizen in mehrere Notizbücher legen? (Folge 265)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Cloud vs. Notes: https://youtu.be/yvzIdruT5F4 (Livestream vom August 2025)Sowie: https://youtu.be/WuHOQKDXjog (Kanal Elefantengedächtnis)Kennst du das Dilemma? Eine wichtige Notiz oder Datei scheint an drei verschiedene Orte gleichzeitig zu passen. Bevor du jetzt Kopien erstellst und im digitalen Chaos versinkst, schau dir dieses Video an.Ich zeige dir, warum die Frage "Wo gehört das hin?" dein Zeitmanagement blockiert und welche einfache Strategie dir stattdessen sofort Klarheit verschafft. Mit der **PARA-Methode** verwandelst du deine Ablage von einem staubigen Archiv in ein effizientes Fließband. So findest du alles mit einem Griff und sicherst dir deinen pünktlichen Feierabend.Das lernst du in diesem Video:- Warum Dateikopien dein System "vergiften".- Die "Entnehmen statt ablegen"-Logik für maximale Struktur.- Wie Notizen durch dein Second Brain wandern, ohne verloren zu gehen.0:00 Wo Ideen ablegen1:16 Murphys Gesetz für Dateien3:12 Entnahme- vor Ablagelogik5:35 Notizen dürfen wandern

  25. 262

    Die 8-Fächer-Methode - Wie du das Chaos aus E-Mails und Slack verbannst (Folge 264)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Mehr über E-Mail-Produktivität: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKw-cNtUw5sN5nrmiUyY1AfMehr über versteckte Projekte: https://youtu.be/qVJpwl39FVsEgal ob E-Mail, Slack oder WhatsApp – fremdbestimmte Nachrichten fressen deine Zeit und Energie. In diesem Video zeige ich dir eine einfache Strategie, wie du alles, was von außen auf dich einprasselt, blitzschnell in 8 klare Kategorien einsortierst.Du erfährst, wie du sogar E-Mails, die sonst wie Blei im Posteingang liegen, endlich auflöst und wie du komplexe Projekte von banalen Aufgaben trennst. Werde zum Herrscher über deine Inbox und schaffe dir den Freiraum, den du als Familienunternehmer für deine echten Ziele brauchst.0:00 Das Problem bei Posteingängen1:33 Die 8 Fächer5:54 Ziele reifen nicht im Posteingang9:46 E-Mails mit versteckten Projekten

  26. 261

    Warum Dein Kalender nicht reicht - System für einen freien Kopf (Folge 263)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Wie viel Geld müsste ich dir zahlen, damit du deinen Kalender heute komplett löschst? Die Vorstellung löst vermutlich sofort Stress bei dir aus. Viel zu wertvoll erscheint dieses Hilfsmittel. Aber wusstest du, dass dein Kalender allein dich nicht vor Überstunden und schon gar nicht vor kreisenden Gedanken am Esstisch bewahrt?In diesem Video zeige ich dir, warum dein Kopf ein furchtbarer Ort ist, um Aufgaben zu verwalten, und warum du neben deinem Kalender mindestens eine weitere Liste brauchst. Wir räumen mit dem Vorurteil auf, dass Systempflege zu viel Zeit kostet. Tatsächlich ist der mentale Aufwand, den du ohne System betreibst, um ein Vielfaches höher. Erfahre, wie du durch Projektlisten und Next Action Listen echte mentale Freiheit gewinnst, damit du abends wirklich bei deiner Familie bist – und nicht noch mit dem Kopf im Büro.Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität und abonniere den Kanal, wenn du als Unternehmer:in ambitionierte Ziele erreichen und trotzdem pünktlich Feierabend machen willst!0:00 Kalender reduzieren Stress1:39 Offene Schleifen4:34 Listen reduzieren Stress

  27. 260

    Die 60%-Regel gegen Prokrastination (Folge 262)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Zu Folge 204: https://youtu.be/itIQU8qYKs8„Das mache ich morgen“ ist eine der gefährlichsten Lügen im Zeitmanagement. In dieser Folge erfährst du, warum Aufgaben, die du länger als 21 Tage vor dir herschiebst, meistens nie erledigt werden – und wie du diesen Teufelskreis durchbrichst.Ich zeige dir, wie du den Gedanken „morgen“ als Trigger nutzt, um deine Aufgaben kritisch zu hinterfragen: Handelt es sich um eine strategische Verschiebung oder fehlt dir schlichtweg der nötige Puffer im Kalender? Lerne das System der anonymen Zeitblöcke kennen, damit du trotz voller Terminkalender flexibel bleibst und deine ambitionierten Ziele ohne Stress erreichst.Sorg dafür, dass deine wichtigsten Projekte nicht auf dem „Morgen-Friedhof“ landen. Nutze die 60%-Regel für mehr Klarheit und einen entspannten Feierabend.Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität und abonniere den Kanal!0:00 Die Illusion der freien Zeit1:58 Gegen Prokrastination4:23 Time Blocking

  28. 259

    Oosouji-Methode - Mit radikalem Weglassen zu 100 % Fokus im neuen Jahr (Folge 261)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ 92 % aller Neujahrsvorsätze scheitern. Aber nicht, weil du zu faul bist – sondern weil du dein Leben wie einen überfüllten Koffer behandelst, in den du immer noch mehr hineinstopfen willst. In dieser Folge von produktiv hoch 3 sprechen wir über die japanische Tradition des Oosouji und warum "Weglassen" die mächtigste Strategie für Familienunternehmer ist. Wenn du dich im Alltag oft verzettelst und der Kopf auch nach Feierabend nicht leer wird, liegt das meist an zu viel Addition. Wir klären, wie du durch gezielte Subtraktion bei Meetings, E-Mails und sogar Projekten endlich wieder Luft zum Atmen gewinnst und deine eigentliche Essenz findest. Das lernst du in dieser Folge: - Warum wir instinktiv immer "mehr" machen wollen und warum das dein Wachstum bremst. - Die Oosouji-Tradition: Physischen und mentalen Ballast abwerfen. - Strategisches Weglassen: Wie du Projekte und Routinen auf den Prüfstand stellst. - Das Experiment: Warum eine kleine Streichung wertvoller ist als ein großer neuer Vorsatz. Hör auf, Dinge dranzuschrauben, und fang an, Platz für echten Erfolg zu schaffen. Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität!

  29. 258

    Warum gute Vorsätze scheitern und Wieso WIESO funktioniert (Folge 260)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Buch "Tiny Habits": https://amzn.to/4iZibTu (Partnerlink)Hand aufs Herz: Wie viele deiner Vorsätze aus dem letzten Jahr hast du wirklich durchgezogen? Die Statistik sagt leider, dass die meisten von uns schon im März wieder auf dem harten Boden der Tatsachen landen. Das Problem ist nicht deine mangelnde Willenskraft, sondern das System dahinter.In diesem Video zeige ich dir, wie du den Druck rausnimmst und starre Vorsätze durch **kleine Experimente** ersetzt. Du lernst, wie du mit der "Wieso-Frage" startest und warum ein gescheitertes Experiment kein Versagen ist, sondern ein wertvoller Datenpunkt für deinen Erfolg. Erfahre, wie du das Jahr über entspannt an deinen Zielen arbeitest, anstatt dich in blindem Aktionismus zu verlieren.Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität und abonniere den Kanal!Mein Impuls für dich: Welchen großen Vorsatz hast du dir eigentlich vorgenommen? Schreib mir in die Kommentare, welches kleine 1-Monat-Experiment du stattdessen daraus ableitest.

  30. 257

    Die 3 unbewussten Fehler, die dich ständig Überstunden machen lassen (Folge 259)

    Mache pünktlich Feierabend, auch wenn du eine Führungsposition im Familienunternehmen hast. Viele halten sich mit **"Busy Work"** und unbewussten Verhaltensmustern davon ab, an den wirklich wichtigen Dingen zu arbeiten.In dieser Folge zeige ich dir **drei Zeitfallen** bzw. Denkfehler auf, die dich von deinem Feierabend abhalten. Wir sprechen darüber, wie du Meetings, E-Mail-Fluten und den Zwang zur Selbstfreigabe entschärfst. Es geht nicht um einen schnellen Trick, sondern darum, die eigentlichen Ursachen deiner Überlastung zu beseitigen.**Entspannte Produktivität** bedeutet: Du arbeitest fokussiert an Projekten, die etwas bewegen, hast mehr Zeit für dich und deine Familie und wirst nicht zum "Baum, unter dem nichts wächst".Am Ende der Folge gibt es eine sehr persönliche Mahnung, warum wir uns wirklich um unsere Lebensziele kümmern und nicht warten sollten.0:00 Zu viel Arbeit2:29 Zu viele Meetings4:10 Zu viele CC-E-Mails5:25 Zu viele Freigaben8:20 Nachruf auf Uwe v. G.

  31. 256

    To-do-Liste sortieren: So gehst du garantiert pünktlich in den Feierabend (Folge 258)

    Zur Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/PARA im Task-Manager: https://youtu.be/lPVv82NKwgoDrohst du in deinen Aufgaben zu ertrinken? 🤯 Viele Familienunternehmer sortieren ihre To-do-Liste nach "Beruf/Privat". Das ist nett, aber nicht produktiv.Ich zeige dir heute einen einfachen Trick, wie du auf oberster Ebene deines Task Managers eine minimale Änderung einführst, die maximalen Unterschied macht. Wir nutzen die P.A.R.A.-Methode, um deine Liste in die entscheidenden **2 Ordner** zu teilen:1. **Projects (Projekte):** Hier steht dein Fortschritt. Deine Energie gehört hierhin!2. **Areas:** Der Rest. Aufgaben, die hinten runterfallen dürfen, ohne dass dein Geschäft implodiert.Lerne, wie dieser "Verpflichtungskompass" dir hilft, deine Vormittage nur den wichtigen Dingen zu widmen und **garantiert** pünktlich Feierabend zu machen – ganz ohne schlechtes Gewissen!**🔑 Die wichtigste Next Action:** Wie du deine Projekte mit voller Energie voranbringst.👉 _Meine Masterclass startet bald! Sollen wir dein Produktivitäts-Chaos gemeinsam lösen? Alle Infos dazu findest du hier: https://sascha-feth.de/masterclass/Denk daran: Du bist nur noch eine Next Action vom Erfolg entfernt!0:00 Klassische Sortierung in To-Do-Listen2:20 PARA im Task-Manager4:09 Achtung Zeigarnik-Effekt7:39 Task-Manager als Verpflichtungskompass

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    Raus aus dem Hamsterrad: So nutzt du strategische Klarheit für entspannte Produktivität (Folge 257)

    Zu Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/Zum Video über Smarte vs. Harte Arbeit: https://youtu.be/1udQizhNOioDer Traum von der Selbstständigkeit als Familienunternehmer:in fühlt sich oft nach einem unendlichen Hamsterrad an. Du bist ständig auf der Suche nach dem nächsten Produktivitäts-Hack, aber dein Kopf ist ein permanentes Gedanken-Karussell.Ich sage dir: Dein Problem ist nicht, dass du undiszipliniert bist. Du brauchst keinen besseren Kalender, sondern einen klaren Kompass.In diesem Video zeige ich dir den fatalen Trugschluss der Geschäftigkeit und warum **Strategische Klarheit & Abgrenzung** dein wichtigstes Werkzeug für entspannte Produktivität ist. Du lernst, wie du durch bewusstes Ausschließen von Aufgaben und Projekten deine Ziele viel schneller und ohne Ausbrennen erreichst. So kannst du mit neuer Klarheit "Nein!" sagen und pünktlich in den Feierabend gehen – trotz ambitionierter Ziele.**Dein nächster Schritt:**- **🎧 Mehrwert für dich:** Schau dir meine Podcast-Folge 236 an: "Smarte vs. harte Arbeit: Was dich wirklich erfolgreich macht."- **🎯 Masterclass:** Wenn du meine Unterstützung suchst, um diese Klarheit zu erlangen, findest du alle Infos zu meiner Masterclass hier: https://sascha-feth.de/masterclass/ 0:00 Nicht produktiv genug?1:30 Kopfloses-Huhn-Modus3:00 Strategische Klarheit6:05 produktive Scheuklappen7:21 Dein Busy-Work-Schutzschild#entspannteProduktivität #Klarheit #Zeitmanagement #Familienunternehmen #Selbstständig #ProduktivitätHacks #Unternehmertum #BusinessStrategie #produktivhoch3

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    3 Gründe, warum du nie pünktlich Feierabend machst

    Zur Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/ Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbVMehr zu Second Brain: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMICKh9wZfGhFy8i5cGKszUgDu nimmst dir jeden Tag vor, pünktlich Feierabend zu machen – und scheiterst. Um 18:30 Uhr bist du immer noch im Stress, die To-do-Liste wird länger und das schlechte Gewissen plagt dich.Die meisten konzentrieren sich nur auf das **Aufgaben-Chaos** (Mailbox, Termine). Aber ich zeige dir heute, dass das nur die halbe Wahrheit ist.In diesem Video enthülle ich die **drei verborgenen Chaosquellen**, die deinen Feierabend systematisch sabotieren. Der Plot-Twist: Das schlimmste Chaos kommt von innen, und es kostet dich nicht nur Zeit, sondern auch Lebensqualität.Lerne, wie du mit zwei simplen **Fundament-Tools** die Kontrolle zurückgewinnst und deine Ideen zu echtem Mehrwert machst:- **Der Mind Sweep:** Schaffe 100%ige Transparenz über alle Verpflichtungen.- **Dein Second Brain:** Dein digitaler Garten für zündende, umsetzbare Ideen.Wenn du diesen pünktlichen Feierabend **wirklich** willst, musst du handeln.Lass dir das von den Chaosquellen nicht verderben.0:00 Aufgabenchaos1:59 Dokumentenchaos4:30 Orientierungschaos6:11 Transparenz als Fundament7:50 Second Brain anschaffen

  34. 253

    So teuer ist der Wechsel deiner Produktivitäts-App! (Folge 255)

    Zur Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/Todoist erhöht die Preise. Sollst du jetzt deine Produktivitäts-App wechseln?Stopp! Bevor du kündigst und stundenlang Tasks kopierst: Das ist ein klassischer Fehler, der dich in Summe viel mehr kostet als die Preiserhöhung. Ich zeige dir, warum Tool-Hopping kontraproduktiv ist und wie du die neue Situation stattdessen als Turbo für dein System nutzt.- Warum die Wechselkosten (kognitiv!) immer höher sind als die Ersparnis.- Die Falle des grüneren Grases: Warum wir glauben, das nächste Tool löst unsere Probleme.- Der eine clevere Grund, warum ein Wechsel jetzt doch sinnvoll sein kann – und wie du deine Aufgaben im Marie-Kondo-Stil entrümpelst.Suchst du die Lösung für mehr Produktivität im Außen (im Tool) oder im Inneren (in deinem System) Finde heraus, wie du wirklich entspannt und fokussiert bleibst, egal welche App du nutzt.👉 Hol dir jetzt den Fokus zurück! Wenn du dein System von Grund auf verbessern und deine Prioritäten glattziehen willst, schau dir meine **Masterclass** an: https://sascha-feth.de/masterclass/0:00 Todoist erhöht die Preise0:52 Wechselkosten beachten2:53 Feature-FOMO4:19 Wechsel-Vorteile#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #Todoist #ProduktivitätsApps #ToolHopping #PrioritätenSetzen

  35. 252

    Der Plot-Twist im Zeitmanagement: Einmal pro Woche nachdenken SONST nicht (Folge 254)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/**Fakt ist:** Du verbrennst deine mentale Energie mit Mini-Entscheidungen!Tagsüber gilt das Prinzip: **"Don't Make Me Think!"** Ich zeige dir, warum du deine To-do-Einträge so klar wie möglich formulieren musst (weg von "Bericht", hin zu "Finale Version des Berichts gegenlesen"). Das spart dir wertvolle Ressourcen und macht Produktivität _wirklich_ entspannt.Aber Achtung, hier kommt der **Plot-Twist**: Es gibt einen Moment, wo du _unbedingt_ denken musst! Ich verrate dir, warum dein wöchentliches Review der Schlüssel zur Kontrolle ist und wie du mit der "Make Me Think"-Regel das Chaos in klare, unschlagbare "Next Actions" verwandelst.Du bist nur noch eine "Next Action" vom Erfolg entfernt. Hol dir den Mehrwert und werde Teil unserer Community!0:00 Don't make me think3:05 Make me thinkZu Folge 110: https://youtu.be/WP9Zu0jCGgoZu Folge 252: https://youtu.be/WbYUah2M91wentspannte Produktivität, Zeitmanagement, To-Do-Liste, Tagesplanung Wochenplanung, Produktivitäts-Prinzipien

  36. 251

    Mit diesen Tricks hältst du jede Routine durch! (Folge 253)

    Zur Umfrage: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9Du willst endlich neue Gewohnheiten aufbauen, aber deine Willensschwäche sabotiert dich immer wieder? 👋 Das ist kein Zeichen von Faulheit, sondern ein Problem der Strategie! In diesem Video zeige ich dir, wie du deinen inneren Schweinehund mit entspannter Produktivität überlistest.Wir schauen uns an, warum der Fokus auf deine Identität (z.B. als Mitglied des "5 Uhr Clubs") viel stärker ist als reine Disziplin. Erfahre außerdem, wie du kleine Schritte und sofortige Belohnungen nutzt, um deine Routinen fest im Alltag zu verankern – ganz ohne Zwang und Druck.00:00 Willensschwäche?02:49 Attraktive Gewohnheiten05:16 Identitätswechsel08:04 Die Kunst der kleinen Schritte10:49 Deine Herausforderungen#GewohnheitenEtablieren #EntspannteProduktivität #Willensstärke #Morgenroutine #ProduktiveRoutine

  37. 250

    Oosouji-Methode: Mit radikalem Weglassen zu 100 % Fokus im neuen Jahr (Folge 261)

    Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ 92 % aller Neujahrsvorsätze scheitern. Aber nicht, weil du zu faul bist – sondern weil du dein Leben wie einen überfüllten Koffer behandelst, in den du immer noch mehr hineinstopfen willst. In dieser Folge von produktiv hoch 3 sprechen wir über die japanische Tradition des Oosouji und warum "Weglassen" die mächtigste Strategie für Familienunternehmer ist. Wenn du dich im Alltag oft verzettelst und der Kopf auch nach Feierabend nicht leer wird, liegt das meist an zu viel Addition. Wir klären, wie du durch gezielte Subtraktion bei Meetings, E-Mails und sogar Projekten endlich wieder Luft zum Atmen gewinnst und deine eigentliche Essenz findest. Das lernst du in dieser Folge: - Warum wir instinktiv immer "mehr" machen wollen und warum das dein Wachstum bremst. - Die Oosouji-Tradition: Physischen und mentalen Ballast abwerfen. - Strategisches Weglassen: Wie du Projekte und Routinen auf den Prüfstand stellst. - Das Experiment: Warum eine kleine Streichung wertvoller ist als ein großer neuer Vorsatz. Hör auf, Dinge dranzuschrauben, und fang an, Platz für echten Erfolg zu schaffen. Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität!

  38. 249

    Kontrolle über Dein Organisationssystem verloren? DAS könnte die Ursache sein. (Folge 252)

    Zum Kurs: https://www.copecart.com/products/a0ac018c/checkout HINWEIS: Bis 30.11.2025 noch 20% Rabatt sichern mit dem Code KLARHEIT20Fühlt es sich manchmal so an, als würde dein digitales Ordnungssystem dich besitzen? Du hast hunderte von E-Mails und tausende Notizen, alles archiviert – aber du hast trotzdem die Kontrolle verloren? Das ist frustrierend, aber ich zeige dir heute die einfache Ursache und wie du sie in den Griff bekommst.In diesem Video enthülle ich den Denkfehler, der die meisten Menschen im digitalen Chaos versinken lässt. Es ist nicht das "Sammeln", es ist das "Nicht-Benennen"!Du lernst:- Warum der Betreff einer E-Mail nicht der Name der Sache ist.- Wie du Objekten in deinem System eine persönliche Bedeutung gibst, statt nur einer allgemeinen Kategorie.- Der Game-Changer: Wie du mit einer klaren Bezeichnung (Stichwort: Next Action) sofort weißt, was zu tun ist, und so Vom Chaos zur Klarheit kommst.Dieser Ansatz ist der Schlüssel zu wirklich entspannter Produktivität und sorgt dafür, dass du Besitz über deine digitalen Dinge ergreifst – nicht umgekehrt.👉 Du willst dein persönliches Organisationssystem wasserdicht machen? Dann schau dir mein 8-wöchiges Live-Gruppencoaching-Programm an (Link siehe oben)0:00 Zu viel Zeug1:13 Das Problem mit dem Betreff2:28 Finde DEINE Bedeutung

  39. 248

    Intention macht entspannt produktiv - gegen Busy Work und Social-Media-Sucht (Folge 251)

    Zum Newsletter: https://sendfox.com/saschafeth.personaltrainingWas haben Busy Work und Social-Media-Sucht gemeinsam? Die fehlende Intention!In dieser Folge erfährst du, wie die fehlende Intentiondeine Produktivität auf zwei Weisen zerstört:1. Das "Loch-Graben"-Problem:Warum du bei Routine-Aufgaben (Blogposts, Recherche, Social Media) in die Endlosschleife gerätst und der Nutzen sinkt (abnehmender Grenzertrag).2. Die digitale Achtsamkeit:Wie die fehlende Absicht beim Griff zum Smartphone dafür sorgt, dass du nie weißt, wann du mit Instagram & Co. fertig bist.Lerne die Definition of Donefür dich zu nutzen und mit Intentionan deine Aufgaben heranzugehen, um endlich entspannt und wirklich produktiv zu sein.Werde Teil der Community!Abonniere meinen Kanal für wöchentliche Tipps für mehr entspannte Produktivität. #entspannteProduktivität #Zeitmanagement #ProduktivitätHacks #Selbstmanagement #DigitalerMinimalismus0:00 Ständig beschäftigt1:57 Abnehmender Grenzertrag2:56 Paralyse durch Analyse4:23 Absichtsvolle Mediennutzung6:18 Hinterfrage deine Routinen

  40. 247

    Das Bullet Journaling-Framework für entspannte Produktivität (Folge 250)

    Meistere deine größte Herausforderung: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9Dein Kalender und dein Task-Manager sind wichtige Produktivitätswerkzeuge. Ein ebenso mächtiges Werkzeug für entspannte Produktivität hast du vermutlich nicht auf dem Schirm: das Tagebuch.In dieser Jubiläumsfolge Nummer 250 meines Podcasts zeige ich dir, wie Bullet Journaling (BuJo) Getting Things Done (GTD) und das Second Brain (PARA) ergänzt. Es geht zunächst ums Daily Log.Wenn du dein System neu denken und entspannter gestalten willst, bist du hier richtig. 0:00 Produktivitätstipp Bullet Journaling3:57 BuJo5:24 Daily Log & Übertragung8:07 Entspannt durch BuJo?#EntspannteProduktivität #BulletJournaling #Selbstmanagement #Produktivität #GTD #BulletJournal #TaskManage

  41. 246

    Vergiss Wichtigkeit & Dringlichkeit: Dein neues Kriterium für Produktivität (Folge 249)

    Meistere deine größte Herausforderung: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9Die Eisenhower-Matrix ist der Klassiker im Zeitmanagement. In der letzten Folge habe ich dir allerdings erklärt, warum du sie für die Priorisierung von Aufgaben gleich wieder vergessen kannst, denn wichtig UND dringend gibt es nicht.Heute liefere ich dir ein viel besseres Kriterium, um deine Projekte in die richtige Reihenfolge zu bringen: die Veränderung in der zu erwartenden Auszahlung. Klingt theoretisch, ist aber mega praktisch. Es geht nicht darum, was heute brennt, sondern darum, was du verlierst, wenn du nicht daran arbeitest.Ich zeige dir, wie du diesen Wert ermittelst und warum wir uns oft von kurzfristigen Sorgen leiten lassen – ein echter Plot-Twist für dein Priorisierungs-Denken! Wir sprechen über Opportunitätskosten und den Break-Even-Point von Zeitspar-Projekten.Warte nicht länger auf den nächsten Produktivitäts-Hack. Erkenne das Projekt, bei dem du am meisten verlierst, wenn du NICHT daran arbeitest.#produktivehochau3 #entspannteproduktivität #priorisierung #zeitmanagement #eisenhowermatrix #produktivitätshacks

  42. 245

    Bonus: Macht KI die strukturierte Ablage überflüssig?

    Die schnöde Suchfunktion war gestern, heute übernimmt die Künstliche Intelligenz die Arbeit im Second Brain. Du fragst dich, ob du dir die ganze Mühe mit der Organisation deiner Notizen, Dokumente und Dateien (Projekte, Areas, Resources, Archive – kurz: PARA) noch sparen kannst?Wäre es nicht einfacher, alles reinzuwerfen und der smarte KI-Assistent findet, fasst zusammen und bereitet auf?Spoiler: Nein! Du verlierst dadurch zwei entscheidende Vorteile, die dein Second Brain von einem passiven Wikipedia-Ablagestapel unterscheiden.Ich zeige dir, warum der Akt des Ablegens selbst ein wichtiger Lernprozess ist und wie die KI ohne deinen Input falsche Entscheidungen für dich treffen könnte. Du bist das Navi in deinem Second Brain – die KI nur der stärkere Motor.Lass uns in den Kommentaren diskutieren: Wie wird KI dein Second Brain verändern?0:00 Nur noch KI-Suche?2:00 Ablegen heißt verstehen3:33 Triff die Entscheidung!#secondbrain #paramethode #ki #notizen #produktivität

  43. 244

    Produktivitäts-Irrtum Eisenhower-Matrix - 3 häufige Missverständnisse (Folge 248)

    Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join "Anleitung zur Selbstüberlistung": https://amzn.to/4nGazHn (Affiliate Link)Hör auf mit der Eisenhower-Matrix! Sie klingt gut, aber sie funktioniert nicht – und das sage ich Dir als Produktivitäts-Experte.In diesem Video zeige ich Dir die drei größten Missverständnisse dieser Methode, die Dir nur vorgaukelt, Du wärst produktiv.Wir klären:1. Warum es den Quadranten „Wichtig & Dringend“ laut Eisenhower gar nicht gibt.2. Warum Du nicht Aufgaben, sondern Projekte priorisieren musst.3. Warum "Wichtig" nicht gleich "Wichtig" ist und Du zwischen Alltagswichtig und Lebenswichtig unterscheiden musst, um wirklich entspannt produktiv zu sein.Spoiler: Wenn Du die Eisenhower-Matrix nutzt, machst Du es wahrscheinlich komplizierter, als es sein müsste.Komm in unsere Community und lass uns Deine Produktivität entspannter machen!💡 Nächster Schritt für Dich: In der nächsten Podcast-Folge zeige ich Dir das eine Kriterium, das Wichtigkeit und Dringlichkeit vereint, damit Du nie wieder raten musst, was Du als Nächstes tun sollst. Abonniere den Kanal, um das nicht zu verpassen!0:00 Eisenhower-Matrix schnell erklärt1:30 Wichtig & dringend gibt es nicht2:45 Die Eisenhower-Matrix ist NICHT für Aufgaben gedacht6:14 Es gibt zwei Arten von wichtig#EntspannteProduktivität #EisenhowerMatrix #ZeitmanagementTipps #ProduktivitätHacks #PrioritätenSetzen #Podcast

  44. 243

    Der Trugschluss, der dich beim Zeitmanagement ausbremst (Folge 247)

    Hol dir kostenlose Tipps: https://forms.gle/kCHv8XcgtHi6MWnE8Warum du dir selbst nie wieder mehr Zeit versprechen solltest. In diesem Video zeige ich dir den größten Denkfehler, der uns davon abhält, wirklich produktiv zu sein – die Illusion, dass wir in Zukunft mehr Zeit haben. Ich verrate dir zwei Lektionen, die du sofort umsetzen kannst, um endlich loszulegen.Wenn du das Gefühl hast, dir wächst alles über den Kopf, dann ist es jetzt Zeit, eine aktive Entscheidung zu treffen.#Produktivität #Zeitmanagement #Zeitsparen #Zeitoptimierung #EntspannteProduktivität0:00 Selbsttäuschung2:33 Diskontierung4:46 JETZT etwas ändern

  45. 242

    Deine größte Herausforderung? (Folge 246)

    Zur Umfrage: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9Zum (bisherigen) Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV

  46. 241

    Wann du WIRKLICH etwas im Second Brain speichern solltest (Folge 245)

    Dein Second Brain kann schnell zu einem digitalen Mülleimer werden. Weißt du, welche Notizen wirklich wichtig sind und welche dein PARA-System nur verstopfen?In diesem Video zeige ich dir das wenig bekannte Kriterium, mit dem du Notizen sammelst, die dich wirklich weiterbringen. Finde heraus, wie du dein Second Brain nicht nur verwaltest, sondern etwas Neues daraus erschaffst.#secondbrain #notizen #para-methode #digitaleorganisation #tiagoforte

  47. 240

    Deine Hass-Aufgabe loswerden: Produktiver werden, entspannter leben (Folge 244)

    Du wünscht dir Unterstützung? [email protected] du das? Eine Aufgabe in deinem Job raubt dir den letzten Nerv und du willst sie am liebsten loswerden. In diesem Video zeige ich dir, warum wir uns so oft selbst im Weg stehen und wie du nervige Tätigkeiten clever abgibst. Entdecke, wie entspannte Produktivität wirklich geht!#EntspanntProduktiv #Zeitmanagement #DelegierenLernen #ProduktivitätHacks #Jobzufriedenheit

  48. 239

    Prokrastination ist keine Faulheit! So besiegst du deine Ängste (Neil Fiores Balkenmodell) (Folge 243)

    Du schiebst Aufgaben vor dir her? Entdecke, wie Dr. Neil Fiores "Balken"-Metapher die wahre Ursache von Prokrastination enthüllt: Es ist selten Faulheit, oft pure Angst. Lerne praxiserprobte Strategien, um diese Ängste zu managen und ein psychologisches Sicherheitsnetz unter deine Projekte zu spannen. Darunter die 10-10-10-Regel, die hilft, die schlimmsten Szenarien zu relativieren und psychologische Sicherheit aufzubauen. Der Fokus liegt darauf, den ersten Schritt zu machen, um Prokrastination zu überwinden und letztendlich Erfolg zu haben.#Produktivität #Zeitmanagement #Prokrastination #EntspanntProduktiv #NeilFiore #Angstmanagement #Selbstmanagement #Motivation #PsychoHack #ProduktivHoch3

  49. 238

    Impulse über Sommer

    Zum kostenlosen Newsletter: https://sendfox.com/saschafeth.personaltrainingWeiter geht es regulär am 17. August :)(obwohl ich im Video vom 10. August spreche)

  50. 237

    Achtung, Ablenkung! So gibst du deinen Gedanken die richtige Aufmerksamkeit (und wirst produktiver) - Folge 242

    Zur digitalen Achtsamkeit: https://youtu.be/l4yKB45VcV4 Dein Kopf ist voller genialer Ideen, aber ständig schweifen deine Gedanken ab zu lästigen Kleinigkeiten? Erfahre, warum gerade diese kleinen Dinge deine Konzentration killen und wie du sie meisterst, um endlich entspannt produktiv zu sein! Hol dir deine Aufmerksamkeit zurück und schreib dein Meisterwerk.#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #Fokus #Ablenkung #Produktivität00:00 Großes vs. Banales01:42 Aufmerksamkeit heißt nicht Priorität04:24 Umgang mit ablenkenden Gedanken

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Jonglierst du ständig mit Beruf, Familie und deinen eigenen Ansprüchen? Kennst du das Gefühl, dass To-dos und Verpflichtungen von allen Seiten auf dich einprasseln und der pünktliche Feierabend in unerreichbarer Ferne liegt?In diesem Podcast zeige ich dir, wie du entspannt produktiv wirst und zurück zur Work-Life-Balance findest. Entdecke praxiserprobte Strategien, um den Stress zu reduzieren, deine Zeit optimal zu nutzen und sinnvoll zu priorisieren – ohne das Gefühl, dass du immer erreichbar oder unter Strom sein musst.#SlowProductivity #Zeitmanagement #GTD

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Jonglierst du ständig mit Beruf, Familie und deinen eigenen Ansprüchen? Kennst du das Gefühl, dass To-dos und Verpflichtungen von allen Seiten auf dich einprasseln und der pünktliche Feierabend in unerreichbarer Ferne liegt?In diesem Podcast zeige ich dir, wie du entspannt produktiv wirst und...

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