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RUNDUM betreut: eine Hebamme und eine Frauenärztin machen gemeinsame Sache
by Lena & Jarmila
Unser interprofessioneller Podcast über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sowie über alles dazwischen und darüber.Wir reden hier über Themen, die wir wichtig finden, die uns im Alltag begegnen und auch über solche, denen vielleicht zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird und teilen unsere Erfahrungen und unser Fachwissen als Hebamme und als Frauenärztin.Wir möchten auch Betroffene und Spezialist:innen zu Wort kommen lassen, eben eine rundum Betreuung bieten, gerade weil wir zwei unterschiedliche Perspektiven haben.Webseite: www.rundum-betreut.comIG: rundum_betreut
Episodes
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#31: Schwangerschaft nach Fehlgeburt – wie können Betroffene und Fachpersonen damit umgehen?
Fehlgeburt, frühe Fehlgeburt, Abort, Schwangerschaftsverlust – welche Bezeichnung sollten wir wählen, wenn eine Schwangerschaft zu früh endet? Warum ist es immer noch ein Tabuthema, obwohl es so viele Frauen betrifft? Und warum kann da so viel Trauer sein, wenn es doch etwas «Normales» ist und…
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#30: Frauenzentrale - was bietet diese unabhängige Beratungsstelle für Frauen, Männer und Familien an?
Warum braucht es eine Frauenzentrale? Ist sie tatsächlich nur für Frauen da? Weshalb ist es wichtig, auch Männer bei familiären Anliegen einzubeziehen? Und welche Geschichte steckt hinter dem Engagement der Frauenzentrale? Welche Angebote werden besonders häufig genutzt – rechtliche Beratung für...
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#29: Vom ersten Atemzug des Neugeborenen bis zum Vertrauen ins eigene Bauchgefühl – was sollten frischgebackene Eltern aus Sicht einer Kinderärztin wissen?
Nicht nur für die Eltern, sondern auch für das Neugeborene ist die Geburt eine grosse Umstellung: Vom geschützten Leben im Bauch in eine völlig neue Welt. Welche Anpassungsprozesse finden in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt statt? Warum ist es normal, dass ein Baby nach der Geburt…
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#28: Sommer, Sonne und Hitzestress - wie können die (werdende) Mama und ihr Baby einen kühlen Kopf bewahren?
Warum ist die Hitze eigentlich so belastend für Schwangere und Babys? Wieso kommt es vor allem bei Hitze zu Ödemen, also Wassereinlagerungen in den Beinen? Und weshalb kann die Sommerhitze auch im Wochenbett zur Herausforderung werden? Wie können sich Schwangere, Wöchnerinnen und Babys vor Sonne...
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#27: Nachkontrolle nach der Geburt – warum braucht es das und was passiert da eigentlich?
Warum sollte ich nach der Geburt nochmals zu meiner Frauenärztin gehen? Wieso findet diese Nachkontrolle zwischen 6 bis 8 Wochen nach der Geburt statt? Sollte mein Körper da wieder so aussehen wie vor der Schwangerschaft? Und was wird da eigentlich alles kontrolliert? Wie häufig kommt eigentlich...
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#26: Traumatisch erlebte Geburten - wie können wir als Betroffene und als Fachpersonen damit umgehen?
Was ist eigentlich eine traumatische erlebte Geburt und was unterscheidet diese von einer einer post-traumatischen Belastungsstörung (PTBS)? Welche Risko- und Vulnerabilitätsfaktoren sowie akute Stressoren spielen dabei eine Rolle? Warum führt eine gefühlt gute Geburtsvorbereitung nicht zwingend…
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#25: Wenn es anders läuft als geplant – warum werden Saugglocke oder Zange bei der Geburt eingesetzt?
Was sind eigentlich vaginal-operative Geburten? Und warum werden sie gemacht? Wie ist der Ablauf und weshalb nimmt man entweder eine Saugglocke oder eine Zange? Welche Mythen kursieren rundum diese Geburten? In dieser Folge erklären wir euch Schritt für Schritt, wann und warum Hilfsmittel wie...
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#24: Schlaf, Kindlein schlaf - was hilft, wenn Kinder nicht schlafen wollen und Eltern nicht schlafen können?
Wie viel Schlaf braucht eigentlich ein Neugeborenes? Können Babys und Neugeborene Schlafstörungen haben? Welche Rahmenbedingungen können Eltern schaffen, um Kindern das Einschlafen zu erleichtern? Warum ist es wichtig, dass Eltern zuerst selbst entspannen, damit ihr Kind zur Ruhe finden kann?…
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#23: Spezialfolge London calling - warum sind wir gemeinsam auf der Insel unterwegs?
In dieser Folge nehmen wir euch mit nach London und teilen unsere Eindrücke von einer gemeinsamen Weiterbildung, in der sich alles um die Betreuung von Frauen während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett dreht, die möglicherweise ein höheres Risiko für Komplikationen in dieser besonderen Zeit...
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#22: Vorbereitung für die Geburt und das Wochenbett – was sollten werdende Eltern wirklich wissen?
Was gehört eigentlich zu einer Geburtsvorbereitung? Wieviel sollten werdende Mütter und Väter wissen, um informierte Entscheidungen während der Geburt zu treffen? Ist die körperliche Vorbereitung ebenso wichtig wie die mentale? Und kann man die Geburt mit einem Marathonlauf vergleichen? Warum…
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#21: Mehr als nur ein bisschen müde - welche Folgen kann ein Eisenmangel für die werdende Mama und ihr Kind haben?
Warum ist der Bedarf an Eisen in der Schwangerschaft erhöht? Und wie hoch ist eigentlich der tägliche Eisenbedarf einer Frau, schwanger oder nicht? Reicht mehr Spinat aus, um Beschwerden wie verminderte Leistungsfähigkeit, Müdigkeit, Schwindel und unruhige Beine zu lindern? Was sind mögliche...
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#20: Ein Jahr RUNDUM betreut - was hat uns bewegt und was nehmen wir für das neue Jahr mit?
In dieser Folge lassen wir das Jahr für uns Revue passieren, beruflich und privat, aber vor allem rundum unseren Podcast: Was war schwierig und was emotional, was waren kleinere und grössere Pannen, was haben wir gelernt und welche Themen und Gäst:innen bleiben uns vor allem in Erinnerung? Ein...
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#19: Übergang in die Elternschaft aus der Perspektive des Vaters - restful oder eher full gestresst?
Warum dreht sich in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett eigentlich meistens alles um die Mutter und das Kind? Sollten Väter mehr einbezogen werden? Möchten sie das überhaupt? Welche Herausforderungen beschäftigen werdende Eltern und auch im Speziellen werdende Väter? Und warum...
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#18: Was bedeutet es, wenn ein Kind zu früh geboren wird?
Warum kommen Babys zu früh auf die Welt? Ab wann gelten Kinder eigentlich als Frühchen? Und gibt es Risikofaktoren für eine Frühgeburtlichkeit? Wie fühlt es sich für betroffene Mütter und Eltern an? Und wie sieht der Alltag auf einer Frühchenstation, auch Neonatologie genannt, aus? Was hat sich…
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#17: Hämophilie und andere Blutgerinnungsstörungen – was sollte jede Frau darüber wissen?
Warum bluten manche Frauen bereits während ihrer Periode stärker? Wie merke ich überhaupt, ob ich mehr als üblich blute - und kann mir da die 7-2-1 Regel helfen? Welche Blutgerinnungsstörungen gibt es überhaupt? Und was hat das mit Eisenmangel zu tun? Diese und weitere Fragen beantworten wir in...
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#16: Grippe, Infekte und Infektionen in Schwangerschaft und Stillzeit – wie kann ich vorbeugen und behandeln?
Eine Erkältung oder Grippe ist immer unangenehm – in der Schwangerschaft oder nach der Geburt und in der Stillzeit bringt sie aber oft noch mehr Fragen mit sich: Was darf ich überhaupt einnehmen? Helfen Hausmittel oder brauche ich Medikamente? Welche Medikamente sind dann erlaubt und ungefährlich...
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#15: Stillen oder nicht Stillen - muss es wirklich entweder oder sein?
Warum ist Muttermlich eigentlich so wichtig? Was ist da drin enthalten? Warum klappt es häufig mit dem Stillen nicht immer sofort nach der Geburt? Und was ist, wenn ich nicht stillen kann? Oder auch nicht möchte? Kann ich hier meinem Bauchgefühl vertrauen, was für mich richtig ist? Und wie kann…
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#14: Der Beckenboden: Unsichtbar, aber unverzichtbar - worauf sollte ich in der Schwangerschaft und vor allem danach achten?
Oft lernen wir ihn erst richtig kennen, wenn Probleme auftreten - den Beckenboden. Aber warum sollte diese Muskelgruppe, die wir weder sehen noch oft bewusst wahrnehmen, eigentlich mehr im Mittelpunkt stehen? Welche Beschwerden können hier auftreten? Gehört ein unkontrollierter Urinverlust dazu?...
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#13: Schleimpfropf, Blasensprung oder regelmässige Wehen – woran erkenne ich, dass die Geburt beginnt?
Was sind sichere Anzeichen dafür, dass die Geburt nun wirklich losgeht? Wie erkenne ich, ob meine Wehen geburtswirksam sind? Wie fühlt sich ein Blasensprung an – und heisst das, ich muss sofort ins Auto springen und schaffe es womöglich gar nicht mehr bis ins Spital? Auf diese und viele weitere...
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#12: Q&A zu Schwangerschaft und Wochenbett Teil II – Was darf ich, damit es mir in der Schwangerschaft gut geht?
Sind Hämorrhoiden in der Schwangerschaft normal? Kommen Varizen nur an den Beinen vor? Darf ich noch ins Wellness? Sind Massagen ein no-go wenn ich schwanger bin? Was ist eigentlich die beste Schlafposition? Und was hat die Sauna mit der Geburtshilfe zu tun? In Folge #12 unseres Podcasts widmen…
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#11: Muttertät: die Übergangsphase in der Schwangerschaft – was passiert mit mir, wenn ich Mama werde?
Was passiert eigentlich beim Übergang zum Muttersein? Welche Rolle spielt dabei das Gehirn? Wie kann frau sich diese Prozesse vorstellen? Welche Veränderungen sind häufig und physiologisch? Wie umgehen mit diesem neuen Mental Load? Und wann ist es wichtig, Unterstützung zu suchen und wie können...
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#10: Hebamme und Frauenärztin - Gegensätze oder gemeinsames Ziel?
Warum gilt die Zusammenarbeit zwischen Hebammen und Frauenärzt:innen eigentlich als so schwierig? Haben unsere beiden Berufsgruppen wirklich so unterschiedliche Haltungen? Woher stammt das Vorurteil, dass Hebammen nie und Ärzt:innen immer intervenieren wollen? Und verfolgen wir am Ende nicht doch...
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#9: Präeklampsie, Schwangerschaftsvergiftung, Gestose - was bedeutet es, wenn der Blutdruck in der Schwangerschaft in die Höhe geht?
Warum wird der Blutdruck in der Schwangerschaft so häufig kontrolliert? Wie zeigt sich eine Präeklampsie (auch Schwangerschaftsvergiftung oder Gestose genannt) überhaupt? Besteht ein Risiko für Mutter und Kind? Wann sollten sich Frauen bei einer Fachperson melden? Und gibt es eigentlich...
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#8: In freudiger Erwartung – was, wenn es mir in der Schwangerschaft und nach der Geburt nicht gut geht?
Sind Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft und nach der Geburt häufig? Woran erkenne ich, dass es mir psychisch nicht gut geht? Welche Risikofaktoren gibt es für psychische Erkrankungen in der peripartalen Phase? Worauf sollten Frauen, ihr Umfeld und Fachpersonen achten und welche Fragen...
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#7: Fit durch Schwangerschaft und Wochenbett – Trainieren oder pausieren: was ist wirklich gesund?
Soll oder muss ich meine körperliche Aktivität in der Schwangerschaft und im Wochenbett anpassen? Wie oft und wie intensiv darf oder sollte ich mich in dieser Zeit bewegen? Kann ich weiterhin joggen oder reiten – oder sind gezielte Schwangerschafts- und Rückbildungskurse die bessere Wahl? Und hat...
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#6: Q&A zu Schwangerschaft und Wochenbett Teil I – Ist jetzt plötzlich alles verboten?
Was darf ich in der Schwangerschaft eigentlich noch essen? Sind Fondue und Raclette gefährlich fürs Baby? Und was ist mit Kaffee: erlaubt oder tabu? Wie sieht es mit einem Besuch beim Coiffeur oder mit der Intimpflege aus? Kann ich in der Schwangerschaft oder mit einem Neugeborenen noch reisen?…
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#5: Entfernung der Gebärmutter während der Geburt – Warum kann das passieren und was bedeutet es für eine Frau?
Warum kann es dazu kommen, dass die Gebärmutter während der Geburt entfernt werden muss? Was bedeutet eine Geburt mit Hysterektomie? Wie erleben betroffene Frauen diesen Eingriff, und wie finden sie einen Weg, damit umzugehen? Und welche Versorgungslücken gilt es, als Frauenärztin und als Hebamme...
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#4: Vaginale Blutungen in Schwangerschaft, bei Geburt und im Wochenbett - muss es sofort Alarmstufe rot sein?
Sind vaginale Blutungen in der Schwangerschaft bedenklich? Wie viel Blut verliert man bei einer Geburt? Gibt es Risikofaktoren, die frühzeitig erkannt und behandelt werden können? Und warum treten vaginale Blutungen auch im Wochenbett noch über einen längeren Zeitraum auf? In Folge 4 unseres...
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#3: Schlaflos und müde in der Schwangerschaft und nach der Geburt - immer Grund zur Sorge?
Warum treten Schlafprobleme oft schon in der Schwangerschaft auf, obwohl man zunehmend müde ist? Welche Faktoren beeinflussen den Schlaf in dieser vulnerablen Phase? Was kann man bei Schlafstörungen selber machen und wann sollte man besser eine Fachperson aufsuchen? In Folge 3 unseres Podcasts...
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#2: Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft – was wird da eigentlich gemacht?
Was wird eigentlich bei einer Schwangerschaftskontrolle untersucht? Sollten Schwangere zur Hebamme, zur Frauenärztin – oder am besten zu beiden gehen? Und warum haben manche Frauen häufiger Untersuchungen als andere? In Folge 2 unseres Podcasts schauen wir uns an, wie wir gemeinsam die…
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#1: Schwangerschaftsübelkeit - mühsam aber normal?
Schwangerschaftsübelkeit - mühsam aber normal? Aber was hat es mit dieser Übelkeit auf sich? Ist das wirklich normal? Was kann man dagegen machen? Und wann muss man sich Sorgen machen? In unserer ersten Podcast Folge sprechen wir über diese manchmal schwierige Anfangszeit einer Schwangerschaft…
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Lena & Jarmila
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