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Sanando la Raíz

by Dennis Ramos

Sanando la Raíz te invita a adentrarte en el origen y causas de tus malestares, sufrimiento y eventos que te aquejan en el día a día. Soy Dennis Ramos, Psicóloga Clínica, te acompaño en este proceso de autoconocimiento y de extraccion de herramientas que te permitirán seguirle haciendo frente a la vida de la mejor forma posible Para más información acude a la Página Web www.sanandolaraiz.com o contactame en INSTAGRAM: sanando.desde.laraiz FB: sanando desde la raíz y Tiktok: @sanandodesdelaraiz Cualquier duda, comentario o aclaración, mándame un mensaje directo o escribeme al e-mail: [email protected] También está a tus órdenes, consulta privada en línea. Disfruta y comparte si resonaste con este contenido. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sana

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Episodes

  1. E62: Cerrando el 2025 con agradecimiento

    Este episodio del podcast te guía por una pequeña meditación para cerrar con agradecimiento el 2025. 🎧💛 Y si quieres ser parte del taller DISEÑANDO MI 2026, envíame un mensaje para anotarte en la lista y pasarte toda la información. 👉 Link a mi WhatsApp: Dale click y chatea conmigo…

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  2. E61: Cuando te desconectas de ti se paga tu propósito...

    La importancia de conectar contigo para que tu propósito florezca... ÚNETE A LA MASTERCLASS GRATUITA Jueves 30 de Octubre en vivo por Zoom 8:00pm Florida USA 7:00pm Colombia 6:00pm CDMX Para inscribirte sólo dale click al primer link dentro de la pagina Web y entra a la comunidad de WA donde...

  3. E60: Las 5 Heridas de la Infancia/ dónde se gestan y cómo se ven

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  4. E59: De verdad puedes con todo tu sol@?

    ÚNETE A SANANDO EN COMUNIDAD El espacio terapeutico grupal donde podrás sanar acompañad@, sentirte vist@, escuchad@, sostenid@... Dale click Aquí Comenzamos 6 De Agosto Si tienes Dudas mandame un mensaje y con gusto charlamos www.sanandolaraiz.com Instagram: @sanando.desde.laraiz Conviértete en…

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  5. E58: La soledad Emocional que nadie ve...

    ¿Te has sentido sol@ en tu proceso de sanación? En este episodio hablamos de esa soledad emocional que muchas personas cargan en silencio… y por qué sanar en comunidad puede cambiarlo todo. 🌿 Si sientes el llamado, aquí está tu espacio: 👉 Dale click aquí No naciste para sanar sola. Encuentra tu...

  6. E57: Cuando no sabes amarte te conformas con migajas

    ¿Cuántas veces has aceptado migajas emocionales pensando que era amor? ¿Cuántas veces te has conformado con lo mínimo, solo por miedo a estar sola?En este episodio te acompaño a reconocer ese patrón… no para juzgarte, sino para ayudarte a despertar. Porque mereces más. Porque el amor propio…

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  7. E56: Haces de todo… pero, ¿Estás presente?

    En este episodio te cuento algo muy personal: estoy por hacer uno de mis planes favoritos… ¡viajar! Pero entre las maletas, los pendientes, la agenda y todo lo que implica moverte de lugar, me di cuenta de algo muy humano… a veces hacemos mil cosas, estamos en mil partes, pero no estamos en...

  8. E55: Cuando el miedo se disfraza de amor propio

    ¿Realmente te estás eligiendo desde el amor... o estás evitando tu crecimiento por miedo? En este episodio te invito a identificar si algunas de tus decisiones "de autocuidado" en realidad esconden autosabotaje. Hablamos de esas frases como “así estoy bien sola”, “no necesito a nadie” o “me estoy...

  9. E54: Autocompasión la clave que te estás saltando en tu proceso de sanación

    En este episodio de Sanando desde la raíz hablamos de un ingrediente esencial en todo proceso de sanación emocional que muchas veces ignoramos: la autocompasión. Exploramos por qué nos cuesta tanto tratarnos con amabilidad cuando más lo necesitamos, cómo diferenciar entre lástima y…

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  10. E53: Los 7 miedos que te frenan y te estancan

    Te invito a explorar los 7 miedos que, muchas veces, nos mantienen estancados y nos impiden alcanzar nuestras metas. Estos miedos, aunque ocultos en muchas ocasiones, pueden estar saboteando nuestra motivación y nuestra capacidad de actuar. Desde el miedo al rechazo hasta el miedo al fracaso o la...

  11. E52: ¿El miedo es nuestro aliado o nuestro enemigo?

    En este episodio, exploramos el miedo desde una nueva perspectiva. ¿Alguna vez te has detenido a pensar que el miedo, en lugar de ser un obstáculo, podría ser un aliado en tu camino hacia el crecimiento personal? En este episodio, hablo sobre cómo el miedo nos impulsa a salir de nuestra zona de...

  12. E:51 Los beneficios de la terapia Psicológica

    En este episodio de Sanando desde la raíz, hablamos sobre los beneficios de la terapia psicológica y cómo puede transformar tu vida emocional. Desde encontrar un espacio seguro para explorar tus emociones hasta mejorar tus relaciones y manejar el estrés, la terapia es una herramienta poderosa…

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  13. E50: ¿Por qué repito patrones si ya soy consciente de ellos?

    ¿Te ha pasado que sabes lo que te duele, has identificado tus heridas, tus patrones… pero sigues repitiendo los mismos ciclos una y otra vez? En este episodio te explico por qué la consciencia no es suficiente para cambiar, qué papel juega tu inconsciente y cómo empezar a transformar de verdad tu...

  14. E49: Las Claves para Relaciones Exitosas

    ¿Qué hace que una relación sea realmente exitosa? En este episodio de Sanando desde la raíz, exploramos las bases de las relaciones saludables y duraderas. Hablaremos sobre la importancia de la comunicación consciente, los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman, la gestión sana de los conflictos y...

  15. E48: Los hombres también lloran

    Durante generaciones, a los hombres se les ha enseñado que deben ser fuertes, inquebrantables, y que las lágrimas son un signo de debilidad. Pero, ¿qué pasa cuando esa fortaleza se convierte en una prisión emocional? En este episodio, exploramos el impacto de esta creencia, la importancia de la...

  16. E47: La Paciencia es un Regalo

    En este episodio de *Sanando desde la Raíz*, exploramos la paciencia como una herramienta poderosa para el bienestar emocional y el crecimiento personal. A menudo, vivimos en una sociedad que nos exige inmediatez, olvidando que los procesos más valiosos toman tiempo. Hablaremos sobre cómo la...

  17. E46: Kit de Herramientas de Rescate emocional S.O.S

    Muchas veces llegamos a sentir que las emociones pueden avasallarnos, que son mas fuertes que nosotros y que pareciera que entramos a un callejón sin salida. Entonces esnsuper importante tener un kit de Herramientas para rescatarnos a nosotros mismos de esos estados, saber que podemos acceder a...

  18. E45: La importancia de tomar una decisión para que las cosas sucedan

    Todo el tiempo estamos creando y manifestando la realidad que estamos creando con nuestros pensamientos y nuestras decisiones conscientes e inconscientes. Hoy te traigo esta pequeña reflexión para que comiences a enlazar nuevas decisiones y determinaciones en tu vida Para más información acude a…

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  19. E44: El Arte de Ser tu Mejor Fan

    Autoestima y Amor propio, ¿Por dónde es conveniente empezar? Te lo cuento en este episodio. Para más información contactame en instagram como sanando.desde.laraiz FB: sanando desde la raíz y Tiktok: @sanandodesdelaraiz Cualquier duda, comentario o aclaración, mándame un mensaje directo o…

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  20. E43: La Ansiedad es un mensaje

    Generalmente vemos a la ansiedad como un mounstruo invasivo y esto es porque las sensaciones corporales pueden llegar a ser muy incómodas. Pero en realidad la ansiedad al ser una emoción compleja, tiene muchas emociones detrás que requieren ser vistas, escuchadas, atentidas y sentidas. En este...

  21. E42: Cada Emoción tiene una Función

    Cada emoción tiene una función. Incluyendo las agaradables y las desagradables. En este episodio te muestro cuál es la función de las emociones básicas. Si quieres aprender más del tema te invito a acudir al taller que está por comenzar el 18 de Octubre 2024. Para más información contactame en...

  22. E41: Lo mejor que puedes hacer por tus seres queridos

    A veces lo mejor que puedes hacer por otros es, no hacer nada. En este episodio te voy a explicar por qué. En muchos de los casos, robamos experiencia a otros cuando les queremos solucionar las cosas. Me puedes encontrar en instagram como sanando.desde.laraiz FB: sanando desde la raíz y Tiktok:...

  23. E40: Nada dura para siempre, de la misma forma

    Cuando estamos pasándola mal, nos sirve mucho recordar que las cosas no se van a quedar así para siempre. En este episodio desarrollamos el tema y sobre todo te traigo 10 puntos importantes a considerar para atravesar de la mejor forma posible, esos momentos de tensión e incomodidad. Me puedes...

  24. E39: Vive el proceso, vive el presente

    Acompañame en esta reflexión acerca de las metas, los logros y de la importancia de vivir el proceso. ¿Te has preguntado si cuando obtengas eso que quieres tener, entonces vas a ser feliz completamente o vas a vivir para siempre tranquilo/a? Escucha lo que tengo para decirte.. Me puedes encontrar...

  25. E38: Cómo reconecto con mi niñ@ interior

    En el episodio anterior vimos la importancia de reconectar con nuestr@ niñ@ interior y hoy te cuento cuáles son las formas para hacerlo. Quédate hasta el final porque te traigo un bello ejercicio de visualización donde lograrás reconectar inmediatamente y sentirte mucho más ligero al terminar de...

  26. E37: ¿Por Qué es importante reconectar con nuestro niño /a interior?

    En la actualidad estamos viendo mucho la información de conectar con nuestro niño (a) internor. En este episodio te cuento por qué es importante hacerlo, cuáles son las bases de este conocimiento y de esta propuesta. Me puedes encontrar en instagram como sanando.desde.laraiz FB: sanando desde la...

  27. E36: "Perder nuestro cuerpo, perdernos a nosotros mismos" Bessel Van Der Kolk /El cuerpo lleva la cuenta

    En este episodio te comparto a modo de lectura uno de los capítulos del libro "El cuerpo lleva la cuenta" del Autor de renombre: Bessel Vander Kolk. El abordaje principar es el Trauma y ccomo una de sus modalidades a encajarse dentro del ser humano, es por medio de la desconexión del cuerpo. Me...

  28. E35: ¿Cuáles son los Beneficios de Amarnos?

    Si quieres conocer las consencuencias y todo lo que produce el hecho de comenzar a trabajar en ti mismo/a, entonces este episodio es el indicado. Este episodio lo puedes encontrar con video en el canal de Youtube "Sanando desde la Raiz". Me puedes encontrar en instagram como sanando.desde.laraiz...

  29. E34: ¿Por qué es importante ser recíprocos en las relaciones?

    Exploremos juntos esta reflexión, respecto a la importancia de ser recíprocos para que una relación sea prospera y se sostenga. Me puedes encontrar en instagram como sanando.desde.laraiz FB: sanando desde la raíz y Tiktok: @sanandodesdelaraiz Cualquier duda, comentario o aclaración, mándame un...

  30. E33: Autoestima Baja y Alta/ Características

    Te invito a que tomes lapiz y papel para que puedas ir escribiendo las características con las que te sientes identificado y al final lo armes a modo Test, así sabrás por dónde comenzar a trazar la ruta de trabajo personal. Me puedes encontrar en instagram como sanando.desde.laraiz FB: sanando...

  31. E32: Las personas sí cambian / Parte 2

    Vamos revolucionando y transformando todas aquellas creencias que hemos adecuado a lo largo de la vida y que nos han estado impactando y limitando nuestra forma de vivir la vida. Ya que integramos la idea de que las personas SI cambian, en este episodio te cuento cuáles son las posibilidades para...

  32. E31: Las personas SÍ cambian - Parte 1

    Vamos revolucionando y transformando todas aquellas creencias que hemos adecuado a lo largo de la vida y que nos han estado impactando y limitando nuestra forma de vivir la vida. Comencemos por integrar la idea de que las personas SI cambian, en este episodio te explico Por Qué. Si quieres ver el...

  33. E30: El tiempo NO lo cura todo

    Feliz de presentarles el episodio numero 30 de la temporada 1. Traemos tema disruptivo, porque siempre hemos escuchado la frase de que "El tiempo lo cura todo" y yo pienso que es todo lo contrario... en la medida en que no coloquemos consciencia a las vivencias, no sólo no las sanamos sino que...

  34. E29: La alegría de CREAR algo nuevo

    Qué es lo que produce la creación que viene desde nuestra misión, propósito y presencia. Cuál es la diferencia entre lograr algo y crear algo. Esto y más abordamos en la reflexión del día de hoy. Me puedes encontrar en instagram como sanando.desde.laraiz FB: sanando desde la raíz y Tiktok:...

  35. E28: ¿Cuáles son las consecuencias de reprimir nuestras emociones?

    Creemos claridad en el tema de emociones. Cómo se ve cuando están estancadas y cómo podemos liberarlas, Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sanando-la-raiz--5957405/support.

  36. E27: Amor propio ¿Alguien sabe de verdad qué es y cómo se ve?

    A través de una bella historia te llevo a indagar y reflexionar acerca de ti, tus relaciones y tu vida. ¿Qué tanto nos estamos amando y de qué forma nos lo moestramos? Te invito a que te lo preguntes todos los días. Conviértete en un supporter de este podcast:...

  37. E26: El poder de las afirmaciones y el secreto revelado

    Te cuento 3 pasos sencillos para crear afirmaciones que resuenen contigo y con tu historia y después te revelo el secreto para que ellas lleguen más rápido a tu inconsciente y comiencen a formar parte de ti y tu personalidad. Conviértete en un supporter de este podcast:...

  38. E25: Pausar no es un privilegio sino una necesidad

    Todos hemos llegado al punto de sentirnos abrumados por la demanda del día a día. En este episodio te cuento cuâles son las herramientas que me han servido para recargarme y volver a mi centro. Conviértete en un supporter de este podcast:...

  39. E24: No somos víctimas, somos seres activos

    ¿Has podido observar si te estás presentando como un ser activo o inactivo en tu dïa a dïa? En este episodio te explico la diferecia entre culpa y responsabilidad y cómo podemos adecuarlo a la idea de hacernos cargo de lo que vivimos. Conviértete en un supporter de este podcast:...

  40. E23: Repetimos situaciones hasta que nos hacemos conscientes

    Vivimos en modo automático hasta que comenzamos a hacer el trabajo de consciencia. Debemos preguntarnos ¿Qué es lo que esta situación que me molesta, me quiere mostrar? Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sanando-la-raiz--5957405/support.

  41. E22: Autoconfianza: 6 pasos para desarrollarla

    Conviértete en partidario de este podcast : https://www.spreaker.com/podcast/sanando-la-raiz--5957405/support. Elevar nuestra estima por nosotros mismos, tiene que ver con lo que somos capaces de darnos y entregarnos sin necesidad de demandarselo a alguien más. Para poder lograr esto debemos...

  42. E21: ¿Porqué se dan los problemas mas comunes de pareja?

    Conviertete en partidario de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sanando-la-raiz--5957405/support. Todos ubicamos los problemas mas comunes que se dan en una relaciond e pareja, pero ¿Porqué se originan? en este episodio te cuento.

  43. E20: Qué forma toman los límites Parte 2

    A veces no nos damos cuenta que estamos poniendo límites más allá de decir que No. En este episodio te muestro varios ejemplos y formas en los que podemos ubicar cómo se ve un límite en la vida cotidiana. Conviértete en un supporter de este podcast:...

  44. E19: ¿Cómo escoger el tipo de terapia indicado para mí?

    Generalmente cuando nos decidimos a tomar terapia, nos confunde todos los tipos que existen y no sabemos por dónde empezar: en este episodio te cuento las recomendaciones iniciales para darle claridad a tu mente y te desglozo en términos generales cuáles son algunos de los tipos de terapia que...

  45. E18: ¿Cuáles son las Banderas Rojas y Verdes en las Relaciones Humanas?

    En este episodio te cuento cómo identificar las banderas rojas y verdes dentro de una relación, para ayudarnos a poner todo en una balanza y saber hacia dónde se inclina más. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sanando-la-raiz--5957405/support.

  46. E17: ¿Qué pasa cuando nos enamoramos?

    De dónde viene todo esto a lo que llamamos química entre una persona y otra. Y cómo podemos hacer para romper patrones de repeticion en las parejas. Todo esto te cuento en el episodio de hoy. Conviértete en un supporter de este podcast:...

  47. E16: Los límites se establecen conmigo no con los demás/ Parte1

    Los limites hay que honrarlos y hay que ponerlos en practica, pero no hay que olvidar que los limites no significa mandar a los demas o tratar de controlar. Quieres saber entonces de que se trata? Te explico con detalle en este episodio. Conviértete en un supporter de este podcast:...

  48. E15: Todas las emociones tienen una función

    Podemos motivarnos a senrirnos lo mejor posible todo el tiempo, pero no estamos obligados a tener que hacerlo. Debemos entender que todas las emociones son necesarias para seguir avanzando en la vida y cada una de ellas tiene una función especial. Conviértete en un supporter de este podcast:...

  49. E14: ¿Cómo crear nuevos propósitos y metas?

    Te muestro un pequeño ejercicio para que elabores tu lista de metas y propósitos, ya sea finalizando el año o en cualquier momento del ciclo que decidas reflexionar acerca de tu vida y circunstancias. Conviértete en un supporter de este podcast:...

  50. E13: El proceso de sanacion no es lineal

    En este episodio te cuento cómo se ve o se escucha cuando estamos sanando. Quê sí es sanar y qué no lo es. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sanando-la-raiz--5957405/support.

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Sanando la Raíz te invita a adentrarte en el origen y causas de tus malestares, sufrimiento y eventos que te aquejan en el día a día. Soy Dennis Ramos, Psicóloga Clínica, te acompaño en este proceso de autoconocimiento y de extraccion de herramientas que te permitirán seguirle haciendo frente a la vida de la mejor forma posible

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Dennis Ramos

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How many episodes does Sanando la Raíz have?

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What is Sanando la Raíz about?

Sanando la Raíz te invita a adentrarte en el origen y causas de tus malestares, sufrimiento y eventos que te aquejan en el día a día. Soy Dennis Ramos, Psicóloga Clínica, te acompaño en este proceso de autoconocimiento y de extraccion de herramientas que te permitirán seguirle haciendo frente a la...

How often does Sanando la Raíz release new episodes?

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