Schieb Mami, schieb!

Nach einer kleinen Podcast-Pause gibt es bei uns jede Menge zu erzählen: Stella berichtet von ihrem Familienurlaub zwischen Gardasee, Rimini, Strandbars, Spielplätzen und einer kleinen Bienenstich-Schrecksekunde am Meer. Zum ersten Mal seit Jahren waren alle Kinder im Urlaub gesund – und das hat den Unterschied gemacht. 🇮🇹☀️🌊Steffi nimmt uns mit auf den Junggesellinnenabschied einer Freundin: Von vier Stunden Autofahrt über wilde Rutschen im Aquapark bis hin zu Glamping, Lagerfeuerstimmung und ganz viel Zeit mit lieben Menschen. Außerdem sprechen wir über die Kraft von Me-Time, warum sie manchmal wichtiger ist als man denkt und wie sehr sie dabei geholfen hat, die nächste Kita-Krankheit entspannter zu meistern.Natürlich gibt es auch ein paar ehrliche Gedanken zu Sommerhitze, Kinderkrankheiten, Urlaubserinnerungen, Shopping-Eskalationen und dem Gefühl, schon kurz nach dem Urlaub wieder urlaubsreif zu sein. 😅Eine Folge voller Sommermomente, Lacher, Alltagstrubel und dem ganz normalen Wahnsinn zwischen Mama-Sein, Reisen und Leben.Viel Freude beim Zuhören! 🤍

Kaum zu glauben, aber wir feiern heute unsere 100. Podcastfolge – und nehmen euch natürlich wieder mit mitten hinein in unser echtes Leben.Während Stella die ersten Urlaubstage am Gardasee genießt, zwischen Pool, Familienzeit, bemalten Steinen und ganz viel Gelato 🇮🇹☀️🍋🌊🧳, spricht Steffi darüber, warum ihr Körper ihr zuletzt ganz deutlich gezeigt hat, dass Pausen keine Option, sondern eine Notwendigkeit sind.Wir sprechen über Selbstfürsorge im Mama-Alltag, die kleinen und großen Veränderungen, die das Älterwerden der Kinder mit sich bringt, entspanntere Familienurlaube, Urlaubserkenntnisse, Sommerabende, Geburtstagspläne und natürlich darüber, wie verrückt es sich anfühlt, auf 100 gemeinsame Folgen zurückzublicken.Danke, dass ihr uns seit einer oder vielleicht sogar seit 100 Folgen begleitet – beim Autofahren, Putzen, Spazierengehen, Einschlafen oder einfach mitten im Alltag. Ohne euch gäbe es diesen Podcast nicht. 🤍Viel Freude beim Zuhören!

Urlaubsfieber, Zukunftspläne und ganz viel echtes Familienleben: In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit mitten hinein in unseren Alltag.Stella erzählt von neun Tagen Magen-Darm-Chaos zu Hause, Geburtstagstrubel und den letzten Vorbereitungen für den lang ersehnten Italienurlaub. Trotz turbulenter Tage wächst die Vorfreude auf eine kleine Auszeit am Gardasee und vielleicht sogar noch weiter Richtung Süden. Außerdem gibt es ein großes Update von der Haussanierung: Von neuen Fenstern über den lang ersehnten Kamin bis hin zu den vielen Entscheidungen, die beim Umbauen auf einen warten. Dabei sprechen wir auch über die spannende Frage: Altes Haus sanieren oder doch neu bauen? Welche Überraschungen, Learnings und kleinen Aha-Momente uns auf diesem Weg begegnen, erfahrt ihr in dieser Folge.Eine ehrliche, positive und unterhaltsame Folge über Familienleben in all seinen Facetten, große Pläne, kleine Baustellen und die Vorfreude auf das, was kommt.Viel Freude beim Zuhören! 🤍

Zwischen Magen-Darm, Sommerchaos und irrationaler Angst vor Menschen im Kofferraum ist diese Folge ziemlich schnell eskaliert. Wir quatschen über komplett durchgemachte Nächte mit kranken Kindern, viel zu schwere Mama-Rucksäcke im Playmobil FunPark, unangenehme Spielplatzsituationen und warum uns bestimmte Sätze aus der Kinheit heute noch triggern. Außerdem geht's um Helikopter-Mama-Momente, Trampolin-Updates zum Beckenboden, Sommerklamotten-Krisen, Perioden-Bikinis, peinliche Handtaschenmomente auf Kindergeburstagen und die Frage, warum wir nachts im Auto eigentlich Angst vor Menschen im Kofferraum haben. 👀Aber keine Sorge Leute - Kühlschränke sind gefährlicher als True-Crime-Fälle. Im Gesamten also alles wie immer: emotional, überfordert, ehrlich und zwischendrin komplett absurd 🫶🏻

Zwischen Alltagschaos, Me-Time und emotionalem Loslassen 💭✨In der neuen Folge sprechen wir über Überforderung, verschobene Termine, vegane Tapas-Experimente und warum eine Osteopathie-Session plötzlich alte Gefühle und Erinnerungen hochholen kann. Außerdem geht’s um Geburtsverarbeitung, die krasse Verbindung zwischen Körper & Kopf, kleine Mama-Auszeiten, Serien-Sucht, Augen-Drama am Wochenende und einen riesigen Meilenstein: Vali ist plötzlich windelfrei 🥹🤍Eine Folge wie ein ehrlicher Sprachanruf unter Freundinnen – chaotisch, emotional, lustig und irgendwie heilsam.Viel Spaß beim Zuhören 🫶

Zwischen grauen Haaren, Inselurlaub, Augen-OP und Jobchaos: Diese Folge ist mal wieder ein kompletter Real-Life-Rundumschlag. 🌊✨Stella erzählt von ihrer Reise nach Amrum mit drei Kindern, wilden Zugfahrten, Lastenrad-Romantik und warum ein Garten plötzlich wie der größte Lebenstraum klingt. Außerdem gibt’s ein ehrliches Update zur Jobsuche, Mental Load und dem Gefühl, ständig tausend offene Tabs im Kopf zu haben.Und dann wird’s emotional: Steffi berichtet von ihrer Augenlaser-OP — inklusive innerem Nervenzusammenbruch, verbranntem Geruch im OP und dem unfassbaren Moment, plötzlich alles klar sehen zu können. 🥹Wie immer mit ganz viel Chaos, Ehrlichkeit, Lachen, kleinen Lebenskrisen und dem Gefühl: Wir sitzen alle irgendwie im selben Boot.Viel Spaß mit der neuen Folge von „Schieb Mami, schieb“. 💛

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Essstörungen, Binge Eating, Körperbild, Selbstzweifel und belastende Gedanken. 🤍In dieser besonderen Folge begrüßen wir unsere erste Gästin des Jahres: Agnieszka – oder Agi. ✨ Sie ist zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und begleitet heute Menschen dabei, wieder Vertrauen in ihren Körper, ihre Ernährung und sich selbst zu finden. 🌿Agi teilt mit uns sehr offen ihren eigenen Weg durch eine Essstörung, den Druck rund um Körperbilder, den Wunsch nach Kontrolle und den langen Weg zurück zu mehr Leichtigkeit. Wir sprechen darüber, wie schnell der Gedanke „Ich möchte gesünder leben“ kippen kann, warum Bestätigung von außen so gefährlich sein kann und welche Rolle Selbstliebe, Mindset, Ernährung und Unterstützung auf dem Heilungsweg spielen können. 🫶Außerdem geht es um pflanzliche Ernährung, kleine alltagstaugliche Schritte für mehr Gesundheit, den Umgang mit Essen in der Familie und die Frage, wie wir unseren Kindern ein liebevolles Verhältnis zu ihrem Körper und zu Ernährung mitgeben können. 🍋🥦Eine ehrliche, berührende und inspirierende Folge über Heilung, Weiblichkeit, Selbstfürsorge und darüber, warum wir Frauen einander viel mehr supporten sollten. 💛

Zwischen Kaffee-Desastern, Zehentattoos am Morgen und mentalem Autopilot auf dem Weg zur Kita – diese Folge ist mal wieder pures, ungefiltertes Mama-Leben.Wir nehmen euch mit in unseren ganz normalen Wahnsinn: verspätete Kita-Morgen, Diskussionen mit Mini-Menschen, Gedankenchaos im Kopf und dieser schmale Grat zwischen „Ich funktioniere noch“ und „Ich lieg gleich flach“.Außerdem geht’s um Produktivität vs. Erschöpfung, Sofa-K.O.s, liegengebliebene To-dos und die große Frage: Warum ist selbst Abschminken manchmal zu viel verlangt?Zwischen Urlaubsplanung, Wäschebergen und dem Wunsch nach fünf Minuten Ruhe bleibt vor allem eins: Wir sind alle irgendwo zwischen Chaos und ganz viel Liebe unterwegs.Drück auf Play für ehrliche Einblicke, viel Lachen und ganz viel „Fühl ich“. 💛Viel Spaß beim hören 🎧💛

In dieser Folge nehmen wir euch mit nach Berlin – und sagen wir mal so: Es wurde gebräunt, gefeiert, gelacht und ein kleines bisschen eskaliert (auf unsere Art 😄). Zwischen Selbstbräuner-Fails, Club-Nacht mit 2000er Hits und einem überraschenden Confidence-Boost sprechen wir darüber, wie gut es tut, einfach mal wieder „nur man selbst“ zu sein.Natürlich holen wir euch danach auch direkt zurück in die Realität: Kontaktlinsen-Desaster, die Entscheidung fürs Augenlasern 👀, Magen-Darm-Chaos 🙃 und ein ganz besonderer Moment – das erste Mittagsschläfchen in der Kita.Außerdem: Warum sich Alkohol heute ganz anders anfühlt als früher, wie man den „perfekten Pegel“ überhaupt noch findet und weshalb so viele Faktoren da mit reinspielen.Eine Folge voller Gegensätze – zwischen Hot Mom Weekend und Alltagschaos, zwischen Selbstzweifeln und Selbstbewusstsein. Ehrlich, lustig und wie immer komplett ungefiltert.Ganz viel Spaß beim hören 🎧💛

Zwischen Bett-Podcast-Setup, offenen Hosenknöpfen und verbranntem Scheitel melden wir uns zurück aus dem ganz normalen Mama-Chaos 😅In dieser Folge wird’s wieder herrlich ehrlich: Wir sprechen über unsere wilden Osterfeiertage (inklusive Schoko-Overload), Kinderkrankheiten, Notaufnahme-Besuche und warum einfach IMMER irgendwas ist. Außerdem geht’s um hormonelles Chaos, komische Körper-Momente, Mom-Guilt beim Essen und diese kleinen Alltagssituationen, die uns komplett aus der Bahn werfen können.Aber: Es gibt auch die schönen Seiten 💛Erste erfolgreiche Playdates, kleine Stolz-Momente als Mama und die Erkenntnis, dass man manchmal einfach loslassen und auf sein Bauchgefühl hören muss.Und ganz am Ende wird’s nochmal… sagen wir… philosophisch 🤯 (Stichwort: Pupsen in der Badewanne – ihr werdet es verstehen).Eine Folge wie ein ehrlicher Sprachnachrichten-Call unter Freundinnen – unperfekt, lustig und einfach echt.Viel Spaß beim hören 💛

Zwischen Kindergeburtstag, kranken Kids und spontanen Panikmomenten melden wir uns zurück aus dem ganz normalen Mama-Chaos 😵‍💫💥 Diese Woche war alles dabei: von einer überraschend perfekten Geburtstagsparty voller Glücksmomente bis hin zu schlaflosen Nächten, Sorgen und Magen-Darm-Alarm 🤒🤯 Wir sprechen darüber, warum „alles gut“ manchmal einfach nur ein Mantra ist, an dem wir uns festhalten – und wie schnell sich Leichtigkeit wieder in Überforderung verwandeln kann. Zwischen all dem Trubel merken wir, wie nah Freude und Erschöpfung oft beieinander liegen 😅 Außerdem wird’s persönlich: Unsicherheiten beim JGA, Body-Image-Struggles und dieses leise Gefühl, manchmal nicht ganz reinzupassen… und sich trotzdem irgendwie durchzuwurschteln 💭 Eine Folge über die Realität hinter den schönen Momenten – ehrlich, chaotisch, emotional und mit ganz viel Herz ❤️Viel Spaß beim hören 💛🎙️P.S.: Sorry für Stellas schlechten Ton.. das waren die technischen Probleme vom Anfang 🤍🩷❤️

In dieser Folge von „schieb Mami, schieb!“ sprechen Stella & Steffi über den ganz normalen Wahnsinn im Mamaalltag: Mental Load, Stress im Kopf und das Gefühl, von tausend kleinen To-dos gleichzeitig überrollt zu werden 🤯. Zwischen Kindergeburtstag, Spieldates, Kita-Alltag und schlaflosen Nächten geht es um die Frage, wie man überhaupt noch Struktur findet – oder ob man sich manchmal einfach „totstellt“ und hofft, dass sich alles von allein sortiert 😅.Außerdem nehmen euch die beiden mit in große Veränderungen: neue Jobsituationen, Baustellen-Chaos, Hausumbau, spontane Entscheidungen und die Realität hinter Planung, Kosten und Erwartungen 🏡. Es geht um Verantwortung, Überforderung, Wachstum und darum, sich immer wieder neu zu finden – als Mama und als Mensch 🤍.Eine ehrliche Podcastfolge über Elternsein, Familienalltag, Mental Load, Veränderungen im Leben und die kleinen (und großen) Herausforderungen, die wir alle kennen. Echt, nahbar und mit genau der Portion Humor, die man braucht, um nicht komplett durchzudrehen ✨.Viel Spaß beim hören 🎙️💛

In dieser Folge von „Schieb Mami, schieb!“ sprechen Stella & Steffi über das echte Leben zwischen Krankheitswellen, Mamaalltag und den kleinen Momenten, in denen man endlich wieder durchatmen kann. Nach Wochen voller Infekte, wenig Schlaf und viel Mental Load geht es um das Gefühl, wenn die Kinder endlich wieder gesund sind – und man selbst langsam wieder zu Kräften kommt 🌿.Die beiden teilen ehrlich ihre Gedanken über Körperveränderungen nach Schwangerschaft und Stillzeit, den Druck rund um den „Summer Body“ und warum Selbstkritik oft viel lauter ist als Selbstliebe. Es geht um das schlechte Gewissen von Müttern, um Me-Time, Partnerschaft auf Augenhöhe und die Frage: Warum fällt es uns eigentlich so schwer, uns selbst genauso wichtig zu nehmen wie alle anderen? 🤍Zwischen Elternabend-Aha-Momenten, Geburtstagstrubel, Mädels-Trips und sehr ehrlichen Gesprächen über Alltag, Körpergefühl und Erwartungen entsteht wieder genau das, was diesen Podcast ausmacht: ein offenes, humorvolles Gespräch über Mutterschaft – unperfekt, echt und mitten aus dem Leben.Eine Folge über Selbstfürsorge, Mental Load, Mama-Gedanken und den Versuch, sich selbst im ganzen Familienchaos nicht zu verlieren.Viel Spaß beim hören & schauen 🧡

Diese Woche bei Schieb Mami, schieb: Wir sind so live wie schon lange nicht mehr! – Mittwoch, 18:43 Uhr, Schlaflevel minus 5 und Essensplan auf Duplo meets Matcha-Erdbeer-Kugeln. 🍫✨Es war mal wieder eine harte Woche, die uns gezeigt hat, dass die Highlights dann kommen, wenn man sie am wenigsten erwartet. Denn manchmal liegt das Glück halt direkt vor dem Wohnzimmerfenster in der Feuerwehrwache. Stella berichet von einer spontanen Privatführung, die nicht nur die Kinderaugen zum Strahlen gebracht haben. Und ja, den Uniform-Effekt gibt es wirklich ...Jetzt aber wieder zurück zum Reality-Check: Willkommen zurück im Virenkarussell!Kaum denkt man, man hat die Infektionswelle überlebt – zack, Influenza hier, RSV da, Bronchitis ist auch wieder dabei. Drei Stunden Schlaf pro Nacht, Panik vor dem Einschlafen und dieses eine Kind, das einfach. nicht. inhalieren. will. Wir sagen nur: Ibu, Paracetamol und Serien-Binge als emotionale Stütze.Es gibt wieder abendliche Verzweiflung, wimmernde Mamas und überforderte Gedanken um 2 Uhr nachts.Außerdem:Zuckendes Auge als persönlicher Burnout-IndikatorVerschwundene Augenbrauen (Trend oder Nervenzusammenbruch?)Bauchnabelpiercing-Comeback 2026? Why not.Freunde, den Frühlingsanfang haben auch wir uns etwas anders vorgestellt.Aber nächste Woche dann mit vollen Augenbrauen, keinem Augenzucken, Vitaminen im Normalbereich. Sportlich, frisch, gut gelaunt.Versprochen. 🤞Bis dahin: Bleibt gesund, schiebt weiter – und fühlt euch ganz fest gedrückt. 💛

In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie fordernd das Alter rund um die Zwei sein kann. Große Gefühle, kleine Körper, null Impulskontrolle – und Eltern, die zwischen Trotzphase, Alltag und Dauererkältung versuchen, irgendwie souverän zu bleiben.Wir reden über kranke Kinder (und kranke Mamas), fehlende Pausen, das schlechte Gewissen beim Grenzen setzen – und darüber, dass man nicht immer zu 100 % performen kann. Und auch nicht muss.Es geht um emotionale Überforderung, um Selbstfürsorge im Ausnahmezustand und um die wichtige Erinnerung: Wir dürfen zugeben, dass es anstrengend ist. Wir dürfen uns Fehler verzeihen. Und wir dürfen trotzdem stolz auf uns sein.Eine Folge für alle, die gerade denken: „Warum ist das so hart?“Weil es manchmal einfach hart ist. Und du bist nicht allein. 💛Fühlt ech ganz sehr gedrückt und viel Spaß beim Hören dieser Folge! 💛

In dieser neuen Folge von „Schieb Mami, schieb!“ wird’s wieder herrlich ehrlich, chaotisch und mitten aus dem echten Familienleben. Stella & Steffi sprechen über die kleinen und großen Gedanken, die uns als Mütter gerade begleiten: Social-Media-Overload, Fokus finden im Alltag, Krankheitswellen in Kita & Kindergarten und die ewige Frage, wie man zwischen Sorge, Organisation und dem Wunsch nach Leichtigkeit nicht komplett den Überblick verliert.Zwischen Fasching, Kinderturnen, Eingewöhnungen, Familienfeiern und spontanen Glücksmomenten – wie ein freundlicher Busfahrer oder ein unerwartetes Geschenk – geht es auch um Menschlichkeit, Gemeinschaft und die Kraft der kleinen Gesten im Alltag. Natürlich darf dabei Humor nicht fehlen, genauso wenig wie ehrliche Gespräche über Ängste, Wut über unachtsame Mitmenschen und diese typischen „Mama-Gedanken“, die wahrscheinlich jede von uns kennt.Eine Folge voller Alltag, Herz und echten Gesprächen – über das Leben mit Kindern, die kleinen Freuden zwischendurch und die großen Herausforderungen, die wir gemeinsam irgendwie doch immer meistern.Schiebt mit uns durch die Woche, bleibt gesund und danke, dass ihr wieder dabei seid 🤍

Neue Folge online – und ja… es ist wieder alles dabei, was das echte Leben schreibt. Zwischen knalligem Lippenstift aus Mamas Kosmetiktasche, Pilates-Outfits direkt aus dem Kurs und Wochen voller Kindergeburtstag, Pärchenzeit und kleinen Chaosmomenten sprechen wir darüber, wie sich das Leben als Mama ständig verändert – und manchmal plötzlich leichter anfühlt als gedacht.Wir erzählen von Schneehaufen-Abstürzen, Tanzflächen-Comebacks, Chips im Bett und diesen bittersüßen Momenten, in denen unsere Kinder uns nicht mehr ganz so sehr brauchen wie früher. Es geht um Akzeptanz, um das berühmte „eins nach dem anderen“ und darum, wie wichtig kleine Auszeiten für den eigenen Kopf sind. Ehrlich, nahbar, mit Humor – und wie immer ein bisschen zwischen Lachen, Wehmut und ganz viel Liebe.Kopfhörer rein und diesen ganz normalen Wahnsinn mit uns erleben. 🤍 Viel Spaß dabei und liebeee Grüße

Schnee, Winterchaos, feststecken – im Auto, im Alltag und manchmal auch im eigenen Kopf.In dieser Folge sprechen wir übers Muttersein im Winter, über Umwege, die plötzlich eine Stunde dauern, und über diese absurden Momente, in denen man nur noch lachen kann, obwohl eigentlich alles zu viel ist.Es geht um Freundschaft, Nähe und Umarmungen (auch wenn man sich selbst nicht als besonders „kuschelig“ beschreiben würde), um Körper, die sich nach der Geburt verändern, und um den langsamen, oft holprigen Weg zurück zu mehr Selbstannahme.Ehrlich, offen, mit Humor – und ganz viel Gefühl.✨ Diese Folge ist wie ein warmer Kaffee nach einem eiskalten Spaziergang:nicht perfekt, aber genau das, was man gerade braucht.🎧 Passend zu unserem Podcast-Namen schieben wir einfach weiter – selbst dann, wenn der Kinderwagen seit einer fucking Stunde feststeckt.Danke, dass ihr mit uns durch dieses Chaos schiebt. 🤍

Es sind diese Nächte, in denen das Fieber steigt und die Gedanken nicht mehr leise werden. In der heutigen Videofolge sprechen wir offen über Kinderkrankheiten, Impfungen, Arztbesuche und die Ängste, die Eltern oft mit sich alleine ausmachen. Über das Gefühl, funktionieren zu müssen, obwohl man innerlich längst am Limit ist – und darüber, wie sehr Unterstützung und Gemeinschaft tragen können.Wir reden außerdem über Beamer-Dates, hässliche Fernseher, eine Tasse in der Nase, Kindergarten-Gedanken und all die kleinen und großen Sorgen, die dazugehören, wenn man Verantwortung für ein anderes Leben trägt.✨ Ehrlich. Nah. Ungeschönt.Danke, dass ihr uns zuhört und uns begleitet. 🤍

Ein neues Jahr.Eine neue Folge.Und zum allerersten Mal: wir auch mit Bild 🎥✨In dieser Episode von „Schieb Mami, schieb!“ blicken wir zurück auf ein Jahr voller Veränderungen, Zweifel, Wachstum und ganz viel Gefühl. Wir sprechen über das Elternsein im Winterchaos, über Weihnachten zwischen Erwartungen und Realität, über Abschiede (ja, auch das Abstillen 💔), persönliche Entwicklungen – und darüber, wie es sich anfühlt, gesehen und manchmal auch kritisiert zu werden.Wir teilen unsere Wünsche fürs neue Jahr, erzählen von unserem Silvester und sagen vor allem eins: Danke.Danke für euren Support, euer Zuhören, eure Nachrichten und dafür, dass ihr diesen Weg mit uns geht.Diese Folge ist ehrlich, weich, laut, leise – und irgendwie ein Neubeginn.Wir freuen uns riesig auf alles, was kommt. Mit euch. 🤍🎧🎥 Jetzt überall, wo es Podcasts gibt – und erstmals auch als Videofolge.

Den Dezember haben sich die beiden Mamas anders ausgemalt … ganz, ganz anders. Die eine mit ganz viel Me-Time und entspanntem Einpacken von Weihnachtsgeschenken, die andere mit zahlreichen Besuchen auf dem Weihnachtsmarkt und Weihnachtsstimmung im Überschuss. Es kam allerdings – naja, wie soll man sagen – wie immer?! Ist das der neue Standard? Stress, Sorgen und noch mehr Stress und Sorgen. Oder sind es am Ende doch wieder wir Mamas, die trotz kranker Kinder, Übermüdung, mentaler Überreizung und ständigem Hintenanstellen die Magie der Weihnachtszeit ins Haus bringen müssen? Eine Folge über erschöpfte Mamas, die in der Vorweihnachtszeit ihr Bestes geben – mal mehr, mal weniger gut – in dem, was sie da tun. Über den Frust einer Vorweihnachtszeit, die wieder nicht so wurde, wie man sie sich vorgestellt hat. Und über die Hoffnung auf die Magie von Weihnachten, die am Ende doch Groß und Klein spüren dürfen. Mit dieser Folge verabschieden wir uns bis zum 08.01.26 in eine Winterpause und wünschen euch allen eine ganz tolle, erholsame und zauberhafte Weihnachtszeit sowie einen wunderbaren Start in das Jahr 2026. Es wird ein gutes, Freunde! ✨ Fühlt euch ganz fest gedrückt – wir hören uns im neuen Jahr! 🫶

Back on track: Es gibt endlich ein brandaktuelles Update der beiden Mamas – und zwar im Schnelldurchlauf. Stella sitzt in ihren Sportklamotten gut gelaunt vor Steffi und trinkt ihren übertrieben großen Shake aus Spinat, Kokos und Spirulina. Hübsch sieht er aus, gesund ist er auch… aber so richtig lecker ist er leider nicht 🤣. Die beiden bringen sich einmal quer durch die letzten zwei Wochen auf den neuesten Stand. Steffi berichtet von ihrem Arbeitstag in München, dem 80. Geburtstag ihrer Trainerin und gibt uns ein Stillupdate. Stella erzählt von ihrem Familienurlaub in Hamburg – von der Zugfahrt, dem fliegenden Weihnachtsmann und gemütlichen Frühstücksdates. Das Ganze wie immer ein bisschen überdreht und selbstverständlich unter Zeitdruck. Während andere schon ihre Winterpause planen, suchen Stella & Steffi sich noch neue Aufgaben: Neben Wodka-Redbull stecken die beiden in dieser Folge auch weitere Meilensteine ab, die sie noch vor Jahresende erreichen wollen. Es lohnt sich wie immer reinzuhören! Viel Spaß mit der neuen Folge und bis nächste Woche ❤️

Die Folge startet so damenhaft wie eh und je – mit einem intensiven Gespräch über die hohe Kunst des richtigen Naseputzens. Während Stella ihre Nase ganz Lady-like nur vorsichtig abtupft, lässt Steffi alles raus, was eben raus muss, um wieder klarzukommen. Danach beschweren sich die Mamas wie immer über das Wetter und anschließend geht es weiter mit dem Gemecker – Steffi berichtet, dass der Mann zu wenig schläft, die Waschmaschine nicht mehr wäscht und selbst das Reiten ihr nicht gegönnt wird, weil sie einmal - kurz aber ziemlich schmerzhaft - in den Sand geschmissen wird. Da sie heute wieder über alles lachen kann, wisst ihr, wie ernst sie das jeweils meint. Und dann passiert bei Stella etwas, das ihr zuletzt im ganz frühen Teenie-Alter passiert ist… Was genau hört ihr euch lieber selbst in der Folge an! Für diese Woche steht bei beiden Mamas jedenfalls noch einiges an: Die Arbeits-Steffi darf endlich mal wieder in die Öffentlichkeit, ein Jubiläum wird gefeiert und diverse Bastelstationen werden souverän gerockt. Wie das alles gelaufen ist, erfahrt ihr dann wie immer nächste Woche. Viel Spaß beim Hören – vergesst nicht zu supplementieren und trinkt euren Tee! 🫖✨

Bei Stella und Steffi war in den letzten Tagen wieder einiges los. Steffis Mann hatte erstmals einen eigenen Stand auf dem „Weihnachtsmarkt“ und wurde dabei natürlich von seinen beiden Mädels unterstützt. Und auch die Kindereisenbahn wurde zum ersten Mal getestet – selbstverständlich ebenfalls von beiden. Auch sonst ist Steffis November ganz anders als im letzten Jahr. Warum das so ist, erfahrt ihr in der neuen Folge. Stella hatte leider wieder ein eher unschönes Erlebnis an der Bushaltestelle… Zum Glück kam ihr eine andere Mama sofort zur Hilfe. Das hat einmal mehr gezeigt, wie wichtig gegenseitige Unterstützung und Achtsamkeit sind – und wie gut es tut, in doofen Situationen Hilfe zu bekommen. Außerdem hat Stella in den letzten Tagen ihren Antrag auf Arbeitslosengeld abgeschickt. Was dabei jetzt genau herauskommt, weiß sie allerdings selbst noch nicht so genau. Und: Ihr erfahrt diesmal auch, ob Stella und Steffi absolute Konsumopfer sind – oder ob der Minimalismus mittlerweile auch bei den beiden greift. Steffi wird uns allen ab jetzt jede Woche schon mal eine schöne Adventszeit wünschen, denn sie steckt bereits im absoluten Weihnachtsfieber. Deswegen: schöne Vorweihnachtszeit – und macht’s euch gemütlich!

Der November hat eigentlich gerade erst begonnen, aber irgendwie hat er in den letzten Tagen schon mehr mitgebracht als viele andere Monate im Gesamten. Die Mamas sind gedanklich sowie emotional all over the place, was sich in der Struktur und dem Inhalt dieser Folge absolut widerspiegelt. Beginnen tut die Folge mit guter Laune von Stella – gestern war offiziell ihr letzter Arbeitstag, und es fühlt sich direkt an wie Urlaub – natürlich nicht. Einkauf, Haushalt und der restliche Alltag haben sie fest im Griff, und noch war keine Zeit, um kurz mal anzukommen und die Gedanken zu sortieren. Eine außergewöhnliche Situation bringt plötzlich Ruhe in ihren Kopf: Sie sitzt auf einem Pferderücken – und plötzlich ist alles um sie herum still und unwichtig. Es scheint, als wären nun sowohl Steffi als auch Stella zu Pferdemädchen mutiert. Dass die Krise kicken würde, war vorherzusehen – wo das alles noch hinführt, weiß keiner. Mit ein paar Basteltipps für die Kids und einem Masterplan für die nächsten Entscheidungen gehen die Mamas gut gelaunt aus der Folge. Lasst alles fließen und genießt die neue Folge! 🫶 🎧

Willkommen in der neuen Folge von SMS. Stella und Steffi sind beim Start in die Folge nicht ganz auf der Höhe. Stella ist gegen die Holzrutsche oder das Pichler Dreieck der Kinder gestoßen und hat sich womöglich die drei linken kleinen Zehen gebrochen. Ob’s gebrochen ist wird man wohl nie herausfinden – es tut auf jeden Fall weh. Steffi ist gestresst. Ihr neuer Ablauf im Alltag verlangt ihr viel ab. Kind abholen von der Krippe, Zuhause hinlegen und dann irgendwie davor und danach konzentriert arbeiten ist einfach zu viel! Sie sind natürlich ein gutes Team und auch viel unabhängiger, aber die Zeit fehlt an allen Ecken und Enden. Aber es wird sich alles einpendeln. Die Beiden erzählen noch von ihrer neuen Gemeinsamkeit, ihren Brüsten und beruhigen sich gegenseitig mit einem Mantra artigen Satz, den sie in Dauerschleife abspielen: ALLES GUT. Wir hoffen, dass bei euch alles gut ist und wünschen euch viel Spaß beim Hören.

Blond, Brünett & unabhängig - Diese Ansprüche erfüllen Stella und Steffi gemeinsam schon ganz gut – bei der Siebträgermaschine scheitert es dann allerdings. Denn hier ist Stella gar nicht unabhängig und trinkt im Notfall sogar den kalten Kaffee von vorgestern, wenn es sein muss. Aber jetzt erstmal von Anfang an. Steffi war beim Friseur – und wird von Mal zu Mal blonder. Zufrieden ist sie wie immer natürlich nicht zu hundert Prozent. Überraschend ist diesmal allerdings, dass ihr Umfeld umso begeisterter reagiert. So viele Komplimente hat sie schon lange nicht mehr bekommen! „Back to the Russian roots“, könnte man sagen, denn das helle Blond bringt ihre Wurzeln auf charmante Weise zur Geltung. Abgesehen vom neuen Look gibt es bei Steffi – abseits des Oberflächlichen – nicht allzu viel Neues zu berichten. Wie gewohnt hat sie aber wertvolle Baustellen- und Mama-Tipps parat, sorgfältig erprobt und durch schmerzhaft viel Geld abgesichert. Das Letztere hat Stella aktuell sehr nötig. Eine Situation in der Kita lässt sie einfach nicht los. Mehr noch: Sie beginnt, an sich selbst und ihren Fähigkeiten als gute Mutter zu zweifeln. Das Wort Rabenmutter kreist seitdem unaufhörlich in ihrem Kopf herum. Steffi versucht sie zu beruhigen – sie habe keine einzige Eigenschaft einer Rabenmutter, im Gegenteil. Gerade in solchen Momenten, sagt sie, zeigen sich die wahren Mom-Skills. Als Inspiration für ein Halloween-Kostüm kann man das aber in der Tat sehr gut nutzen, finden die beiden Mamas. Viel Spaß beim Hören! Bleibt schön süß, sonst gibt's saures! 🖤🎃

Es ist viel – zu viel, wie immer. Die Köpfe der beiden Mamas sind voll, und es raucht gewaltig. Steffi hatte eine harte Woche und hält sich gerade so mit Paracetamol über Wasser. Am Wochenende war sie krank und müsste sich eigentlich noch auskurieren. Eigentlich! Wenn ihre Freundin in derselben Situation wäre, hätte Steffi sie längst eigenhändig ans Bett gefesselt. Aber mit sich selbst ist man eben oft weniger nachsichtig – oder einfach zu pflichtbewusst? Stella hatte ihren ersten Termin bei der Agentur für Arbeit und ordentlich Bammel davor. Doch am Ende war das Gespräch überraschend angenehm – und hat sogar etwas Druck rausgenommen. Jetzt hoffen beide Mamas auf eine ruhigere, besinnliche Zeit im Dezember – mit viel Gemütlichkeit, vielleicht ein paar Bastelstunden… und hoffentlich weniger Chaos. 😅 Seid gut zu euch selbst und zu eurem Chaos! Fühlt euch gedrückt! 🫶

Kündigung verdaut? Haha, na klar. 🙃 In dieser Folge gibt’s ein ehrliches Update: von der Eingewöhnung über Stimmungsschwankungen, zurück zur Kündigung, kurz über die Periode und die Krankheitswellen bis zur Baustelle – und noch mal von vorn. Eine wilde Mischung, so wie das Leben eben ist: echt und unkontrollierbar. Ab nächster Woche lassen sich die Mamas wieder mit klarem Plan vom Schicksal leiten – das Horoskop soll sie auf das letzte Quartal vorbereiten. Zwei Mamas zwischen Überforderung, Humor und dem Versuch, irgendwie den Überblick zu behalten. Echt, ungeschönt – und ein kleines bisschen am Limit. 💥 Viel Spaß beim Hören 🎧 und fühlt euch gedrückt!

Neue Woche, neue Folge. Heute startet alles mit Tränen.. Tränen die ganz dringend raus müssen. Steffi hat Tränen in den Augen, weil die erste Trennung in der Krippe ansteht und Stella weint weil sie sich morgens um 9 Uhr emotionale Videos reinzieht. Aber ist das wirklich alles oder schlummert da noch etwas mehr? Stella platzt mit der Wahrheit raus. Sie wurde gekündigt. Sie verrät nicht mehr Einzelheiten, aber sie versucht zu erklären wie es ihr damit geht. So richtig weiß sie das selbst gar nicht, aber sie will wie immer positiv bleiben und es als neue Chance auf eine gute Veränderung sehen. Steffi sichert ihr zu an ihrer Seite zu sein und in guten wie in schlechten Tagen für sie da zu sein. Auf diese nächste spannende Reise nehmen euch die beiden Mamas die nächsten Wochen und Monate mit. Die Folge endet mit einem wunderschönen FULL CIRCLE MOMENT.

Zurück im kalten Deutschland – und direkt wieder rein ins Mama-Chaos: Was zieht man den Kindern jetzt an? Winterschuhe? Übergangsschuhe? Gibt es Windeln mit Heizfunktion? Die Mamas haben ihre ganz eigenen Theorien – und sind davon auch ziemlich überzeugt. Steffi ist zurück aus ihrem Mädelsurlaub – glücklicher denn je! Der Urlaub war ein voller Erfolg: Sonne, Strand, warmes Wasser und sogar eine Strandparty für die Party-Maus. Stella hingegen hatte ebenfalls freizügige Erlebnisse… allerdings eher in der Hautarztpraxis als am Strand und auch weniger freiwillig und weniger angenehm. Richtig traumatisiert wurde sie dann aber erst zu Hause – in der eigenen Küche. Außerdem: Geburtstage, Eingewöhnungsdramen und neue Mama-Ämter! Sowohl Steffi als auch Stella haben tolle Geburstagsgeschichten dabei und sind super happy damit, wie sie gelaufen sind. Steffi berichtet zusätzlich vom aktuellen Stand der Kita-Eingewöhnung, während Stella eine ganz neue Rolle in der Elternwelt übernimmt. Habt eine ganz tolle Herbstwoche und viel Spaß beim Hören!

Jede*r kennt es, die meisten stecken mittendrin – und trotzdem wird es oft einfach als Gegebenheit unserer Zeit hingenommen: digitale Abhängigkeit gehört zu den neuen 20ern, und wir werden sie so schnell wohl nicht mehr los. Dass Social-Media-Plattformen und andere digitale Medien ihre Inhalte so gestalten, dass sie möglichst viel Dopamin ausschütten und uns so lange wie möglich fesseln, ist längst kein Geheimnis mehr. Und dass genau diese Ausschüttungen süchtig machen, auch nicht. Doch das ist leider nicht alles: Konzentrationsprobleme, erhöhter Stress, weniger echte Erholung und teilweise depressive Verstimmungen – all das sind Folgen der digitalen Abhängigkeit, die unsere Gesellschaft zunehmend belasten. Aber wie bei jeder Sucht gibt es Wege, da wieder rauszukommen. Mehr zur digitalen Abhängigkeit und zu ersten Schritten, wie man ihr entkommen kann, gibt es in der heutigen Folge!

Weil Steffi hoffentlich genau jetzt irgendwo in der Türkei am Strand oder am Pool entspannt, gibt es heute eine vorproduzierte Folge – die diesmal auch ein bisschen vom üblichen Content abweicht. Wir begeben uns in ein Paralleluniversum. Eines, in dem Stella und Steffi noch keine Muttis sind und als Singles durch die Welt marschieren. Hört sich einerseits sehr aufregend und befreiend an, andererseits wären aber wohl beide ziemlich lost im Thema „Dating“. Dass die beiden Girls lieber mit einem Partner an der Seite durchs Leben gehen, hat die Vergangenheit gezeigt – aber wie würden sie diesen heute finden, wenn sie aktuell keinen hätten? Die Mädels gehen unterschiedliche Möglichkeiten durch, während wilde Hypothesen aufgestellt, ein paar Mal abgeschweift und fleißig nach Lösungen gesucht wird. Dabei stellen sie unter anderem fest, welche Tipps sie unbedingt an die Single-Welt da draußen mitgeben wollen – nämlich gar keine! Sie wären selbst komplett lost, mit eigenen Unsicherheiten, aber ziemlich genauen Vorstellungen im Gepäck – in einer Welt, die größtenteils virtuell stattfindet und wenig Raum für Authentizität bereithält. Auch wenn beide Mamas heute sehr glücklich vergeben sind, lieben sie es, kurz in genau diese Parallelwelt abzutauchen und sich vorzustellen, wie es wohl wäre, wenn ... Bitte nehmt nichts in dieser Folge zu ernst und fühlt euch ganz doll gedrückt und verstanden, wenn ihr euch gerade selbst als Single-Frau durch diese komplizierte Datingwelt kämpft. Ihr seid super stark – und ihr macht das ganz toll! In Liebe, Stella und Steffi

Stella startet mit einer Ankündigung motiviert in die Folge. Eventuell etwas übermotiviert, denn die Ankündigung kommt ganz ohne Vorwarnung und komplett aus dem Kontext. Ähnlich geht es auch durch den Rest der Folge – ohne roten Faden und mit Themen, wie sie eben kommen. Ganz groß steht allerdings eines auf dem Monatsplan: Geburtstaaaaag! Und zwar nicht nur bei Steffi, sondern auch bei den Mädels Leni und Cara. Ob 29 oder 2 – eine Sache ist ganz klar: Das wird gefeiert. Die Einladungen für den Zwillingsgeburtstag sind raus, während es bei Steffi eher die Tickets sind, die für den Mädelsurlaub gebucht wurden. Ganz nebenbei bemerken die Mamas mal wieder, wie ähnlich ungesund sie aktuell unterwegs sind. Noch bevor die meisten Menschen überhaupt an Weihnachten denken können, gibt es sowohl bei Stella als auch bei Steffi bereits Lebkuchen zum Frühstück. Aber auch das Abendessen fällt nicht wirklich gesünder aus: Während Stella es aktuell eher salzig mag und ihre Chips unauffällig im Bett mampft, ist es bei Steffi nicht unauffällig das Ben-&-Jerry’s-Eis, das abends vor dem Fernseher vernichtet wird. Aber! Es ist ja alles nur eine Phase!! Bitte nicht nachmachen, viel Spaß beim Hören & fühlt euch gedrückt!

Sie sind zurück. Vier Wochen Sommerpause sind vorbei. Die Zeit ist verflogen und irgendwie auch gar nicht - der August und der Sommer sind auf jeden Fall rum und Stella und Steffi freuen sich wieder in ihr Mikro zu quatschen. Der August hat wie immer alles mitgebracht - unvergesslich schöne Momente und prägende unschöne Momente. Wir fangen mal von Vorne an. Stella startet ihren Poddi-Urlaub mit einer Woche in ihrer alten Heimat - Hamburg! Ihre absolute Herzensstadt, was sie schnell merken als bei der Einfahrt in ihren alten Stadtteil Eimsbüttel bei Stella alle Dämme brechen und sie einfach nur losheult. Eine Woche voller wunderschöner Momente mit ihren Freunden bei perfektem Wetter und ausgelassener Stimmung. Getankt wurde nicht nur Matcha Latte sondern auch ganz viel Lebensenergie! Bei Steffi merkt man, dass die letzten vier Wochen überwiegend Verhandlungsgesprächen auf der Baustelle gewidmet waren - der Powerpoint-Vortrag sitzt und ihr dürft live mit dabei sein. Viele Entscheidungen wurden getroffen und die Basis für den echten Baustart sitzt! Mit Ausnahme von ein paar Ausrutschern haben sie und ihre Familie es die letzten vier Wochen entspannt angehen lassen. Wir wünschen euch wie immer viel Spaß beim Hören und freuen uns, wieder da zu sein! Eure Stella & Steffi

Egal wie oft es passiert - die Mamas sind jedes Mal aufs neue schockiert wenn etwas dermaßen nicht nach Plan läuft, obwohl man doch so vorbereitet war. Genau so einen Tag haben Steffi, Val und Sergio hinter sich und auch Stella samt Family muss mitziehen. Ein spontaner Arztbesuch lässt Steffi alle ihre und auch die Pläne ihres Mannes komplett über Board werfen, sodass das eigentliche geplante Treffen mit Stella kurz davor war zu platzen - nach bereits mehreren gescheiterten Versuchen und vier Monaten ohne gemeinsame Zeit. Doch nicht mit uns! Wie aus einem möglichen Katastrophentag doch noch ein Tag mit absolutem Happy End wurde und warum Stella und Steffi so gut gelaunt sind, erfahrt ihr in dieser Folge! Außerdem: das Geheimnis über die richtige Investition seiner freien Zeit, back to Sport - Versuch Nr. 85 und unsere Pläne für die nächsten 4 Wochen Poddi-Pause. Ab September sind wir wieder jede Woche für euch da und erzählen mit wieder aufgefüllten Energiereserven, was bei uns so los war im August! Lasst es euch gut gehen und wie immer viel Spaß beim Hören!

Es ist vollbracht - das Geburstagswochenende war ein voller Erfolg! Stella erzählt strahlend von Aperol in Nürbergs schönsten Ecken und einer entspannten Nacht im Karl-August Hotel mit Ehemann Roman zum fünften Hochzeitstag! Am nächsten Tag ging es für beide zum Tättowierer, was die kurze Pärchenauszeit perfekt abrundet! Auch der Mädelstag im Freibad war ein voller Erfolg. Stella ist absolut happy mit ihrem 33. Geburtstag und ein spontanes Überraschungsgeschenk gab es auch noch obendrauf. Auch bei Steffi stehen die Zeichen auf Feiern – und zwar mit einer Woche voller Meilensteine! Von endlosen Autofahrten bis zu Hochleistungssport bei Ikea war bei ihr und Vali einiges geboten. Im Haus geht es richtig voran und ein Kita-Update gibt es auch! Insgesamt eine erfolgreiche und wie immer sehr vollgepackte Woche mit vielen Anekdoten für euch! Viel Spaß bei Hören!

Wild & free 33 – oder doch lieber Sporty 33? Steffi hätte Stellas 33. Geburtstag ganz klar unter das Motto Wild & free gestellt – doch Stella entscheidet sich für Sporty 33! Nicht unbedingt als aktuelle Gefühlslage, aber als Ziel fürs neue Lebensjahr. Und genau das trifft auch Steffis Geschmack. Diese Folge ist eine kleine Geburtstagsüberraschung – denn Stellas Ehrentag muss gefeiert werden! Los geht’s mit einem Geburtstagsständchen, gefolgt von einer kleinen Zeitreise durch 33 Jahre voller Kindheitsklassiker, Teenie-Erinnerungen und prägender Momente: Von Videokassetten, Tasten-Handys & iPods über Bibi & Tina bis hin zu einer Jugend ganz ohne Social Media. Zwischen Nostalgie und Erkenntnissen für heute wird eines schnell klar: Der iPod muss zurück! Doch wir blicken nicht nur zurück, sondern auch nach vorn – und vor allem in die Gegenwart: Stella durfte einen tollen Erwachsenengeburtstag genießen und Ehemann Roman sowie ihre drei Mäuse helfen ihr dabei, den Geburtstagszauber auch mit 33 noch aufrecht zu erhalten! Das Wifey- und das Mama-Herz sind damit gefüllt - um den Rest kümmern sich am Samstag die Mädels von Stella, denn es geht wieder ins Schwimmbad! Ansonsten diese Woche: Hotelübernachtungen & Tattoos für Stella und ein gescheiterter Partyversuch für Steffi. 🎉 Viel Spaß beim Hören – und Happy Birthday, liebe Stella! 🥂

Der dritte Anlauf für die heutige Folge und trotzdem läuft alles ein bisschen schief... Während Stella im ersten Versuch kurz vor dem Ende der Folge auffällt, dass ihr Mikrofon seit einer halben Ewigkeit ausgegangen ist, verkorkst das zweite Mikro in der finalen Aufnahme die komplette Tonspur. Ab nächster Woche wird die Tonqualität wieder ganz nach oben auf die Prio-Liste gesetzt! Sorry dafür. Welcome back aus Good Old Germany. Steffi beschäftigt weiterhin ihr „Augenthema“, doch sie kommt alleine nicht mehr weiter. Auf der Suche nach versteckten Botschaften des Universums liefert Stella ihr die Antwort, die plötzlich so offensichtlich erscheint. Auch Stella beschäftigt sich mit Themen aus der Vergangenheit. Beim Ausmisten ihres alten Kinderzimmers stößt sie auf einige Schätze. Einen hat sie heute exklusiv für uns mitgebracht und davon können wir alle profitieren. In ihrer niemals ausgeübten Rolle als Shopping Assistant berät sie uns heute und verrät, welche Moderegeln für die einzelnen Körpertypen gelten. Wir wünschen wie immer ganz viel Spaß beim Hören - trotz schlechter Tonqualität!

Steffi macht immer noch Urlaub in der Türkei, während Stella weiterhin in Good old Germany arbeitet – allerdings bei türkischen Temperaturen. Die Abkühlungsmöglichkeiten im Meer und im Pool sind ganz toll, und trotzdem hat Steffi zum ersten Mal seit vielen Urlauben ein bisschen Heimweh – sie ist ready für Zuhause! Einen richtigen Grund dafür hat sie eigentlich nicht, vielleicht war aber die letzte Woche doch einfach ein bisschen zu wild. Welchen Bullen sie geritten ist, warum sie in einer türkischen Klinik gelandet ist und was sonst noch alles passiert ist, erzählt sie euch in dieser Folge. Stella ist weiterhin im Working Mood und jongliert ihre To-do-Liste, obwohl sie am liebsten den ganzen Tag im Planschbecken auf dem Balkon verbringen würde. Dafür haben sie und ihre Gang jetzt ein neues Hobby: Eis essen nach der Kita – das rettet die Bande bei diesen heißen Temperaturen. Außerdem: Warum man immer an eine Reisekrankenversicherung denken sollte, Philosophien über Sonnenschutz für die Kopfhaut und ein paar kleine skinmade-Geheimnisse. Viel Spaß beim Hören! 🎧

Die letzte Woche hat es wieder geschafft – die Power-Mamas mussten sich geschlagen geben und die Poddi-Folge ausfallen lassen. Stress auf der Arbeit, übermotivierte Fensterbauer und Abendbesuch verhinderten die Aufzeichnung. Deshalb gibt es heute eine Folge in doppelter Länge, und die Mamas kommen gar nicht mehr aus dem Quatschen heraus. Stella fühlt sich maximal gestresst von ihrem aktuellen Arbeitsrhythmus und rennt von einer To-do zur nächsten, während weitere schon wieder dazukommen – etwas, das Steffi nur zu gut kennt und das auch ein Frustfaktor in der Woche vor dem Urlaub ist. Während Stella überlegt, was sie als Nächstes angeht, darf Steffi zwei Wochen lang abschalten und Energie tanken. Sie ist so sehr im Urlaub angekommen, dass selbst das Zusammenstellen eines Salats zu anstrengend für sie ist – weshalb die Pommes genügen müssen. Gesunde Ernährung ist gerade gar kein Thema, aber die aktuelle Körperform wird voll und ganz akzeptiert. Trotzdem gelingt es ihr nicht, sich nicht mit ihren Urlaubskolleginnen zu vergleichen und sie für ihr stylisches Auftreten im Urlaub zu bewundern. Auch Stella hat – abgesehen von einer neuen Infektion und einem erneuten kleinen Unfall – schöne Tage hinter sich. Mit den Kindern durfte sie die Feuerwehr unsicher machen, und Paarzeit beim Picknick im Freibad gab es auch! Ein Kommentar über ihre mutigen Töchter macht Mom-Zilla Stella in dieser Woche besonders stolz und glücklich und bestätigt sie in ihrer positiven Entwicklung in ihrer Mamarolle. Außerdem: Urlaubstipps fürs Reisen mit einem Kleinkind von Steffi, Schönheitsgeheimnisse von Stella und viele tolle neue Vorhaben der Mamas für diesen Sommer. Viel Spaß beim Zuhören – und lasst es euch gut gehen! Palmige Grüße aus dem Urlaub und sonnige Grüße aus Nürnberg! 🏝️ ☀️

Es ist Dienstag - nicht Mittwoch. Fühlt sich etwas seltsam an. Aber das soll nichts das Seltsamste diese Folge bleiben. Während Steffi im Meeting-Dschungel versucht ihren 40-Stunden-Kollegen würdevoll zu vertreten, freut sie sich umso mehr auf die erfrischenden Urlaubsgeschichten von Stella. Die ist nämlich zurück aus ihrem einwöchigen Glamping am Gardasee! Familienzeit im Pool, die Terrasse am Bungalow und das Eidechsen-Trauma waren die Highlights, die den Urlaub für Stella zu einer 9/10 machten. Während Stella im Urlaub mal wieder so richtig abschalten konnte wirft Steffi ihre eigenen Weisheiten aus der letzten Folge komplett über Board und sorgt mit hormongesteuerten Gefühlen wieder für etwas Trubel im Hause der D‘s. Wie immer wild, chaotisch, ein bisschen lustig und komplett unzensiert! Viel Spaß beim Hören!

Wie gewohnt Mittwoch – nicht wie gewohnt halb zwei und schon eine Woche vor Veröffentlichung! Denn Stella geht in den Urlaub und diesen soll sie in vollen Zügen genießen können. Es geht an den Gardasee – fünf Personen, drei Kindersitze und ein Auto. Die Wettervorhersagen bringen alles mit, sodass es ein Rätsel bleibt, wie das Gepäck plus die Kinder und der Doppelkinderwagen überhaupt ins Auto passen sollen. Aber das wird schon irgendwie! Mit ganz viel Vorfreude im Gepäck geht es für Stella und ihre Gang endlich in die Sonne und ans Wasser! Bei Steffi passierte letzte Woche nicht besonders viel – zumindest nach außen hin. In ihrem Kopf jedoch umso mehr. Heute teilt sie einen intimen Moment mit ihrem Mann, in dem die Emotionen mal wieder überkochten und die Stimmung kurz vor dem endgültigen Kippen stand – bis plötzlich etwas geschah, das nicht nur die Situation ins Positive wendete, sondern womöglich auch alle zukünftigen Krisen für immer verändern wird. Was das war und welche Erkenntnisse sie daraus gezogen hat, teilt sie hier mit euch. Außerdem: Der letzte Schritt der Skinmade Skincare-Routine, ein praktischer Interiortipp für alle, die keine Türen mögen – und gute Stimmung trotz deeper Themen. Wie immer: Viel Spaß beim Hören und eine sonnige Zeit mit ganz viel Eis wünschen wir euch!

Willkommen zu einer neuen Folge von Schieb Mami, schieb! Diese Folge ist eine ganz besondere für Stella und Steffi – denn heute dürfen sie endlich wieder eine ganz tolle Gästin bei sich begrüßen! Emi ist Ehefrau, bald zweifache Mama und Lehrerin aus Leidenschaft. Auf Instagram ist sie als @emitheteacher bekannt und teilt dort ihre wertvollen Erfahrungen aus ihrem Berufsleben. Sie spricht laut und klar über ein gerechtes Schulsystem und gibt hilfreiche Tipps, wie Kinder schon im frühen Alter Fähigkeiten erlangen können, die sie später mit mehr Motivation und weniger Frustration durch die Schulzeit – und auch durchs Leben – tragen. In unserem Podcast gewährt sie zudem persönliche Einblicke in ihren Alltag sowie in die Herausforderungen von Mutterschaft und Schwangerschaft. Sie verrät uns ihr Geheimnis, wie sie es schafft, zwischen Klassenzimmer, Kinderzimmer und dem Aufbau einer Community einen klaren Kopf zu bewahren – und dabei möglichst strukturiert und effizient durch ihre umfangreiche Aufgabenliste sowie den vollen Terminkalender zu kommen. Zum Abschluss der Folge teilt Emi mit uns, welche Werte und Fähigkeiten sie ihren Kindern mit auf den Weg geben möchte – für eine glückliche Schulzeit und ein erfülltes, erfolgreiches Leben. Wir bedanken uns von Herzen für diese ehrlichen Einblicke und den unglaublich wertvollen Input. Während wir bereits mit der Umsetzung einiger Tipps begonnen haben, wünschen wir euch ganz viel Freude beim Hören dieser besonderen Folge!

Die Stimmung ist ausgelassen - Steffi und Stella sind gut drauf und voller Energie - und das merkt man auch! Wie immer Mittwochs, Punkt 12 Uhr, und die Mamas plaudern sich quer durch alle Lebenslagen. Heute sind sie kaum aufzuhalten! Steffi berichtet offen über ihre aktuelle Stillbeziehung und den momentanen Gefühlszustand. Die Hormone haben sich langsam eingependelt, und sie fühlt sich endlich wieder mehr wie sie selbst. Stella gibt ein hoffnungsvolles Brust-Update. Außerdem erzählt sie von ihrem Personalgespräch und warum sie in einer Bewertungskategorie mit der Note 4 - "ausreichend" - konfrontiert wurde. Ihr Fazit: Die eigene Meinung vertreten und für sich selbst einstehen - wichtig und richtig, gerade als Working Mom! Auch Urlaubspläne stehen auf dem Programm: Stelle geht mit Kindern und Mann campen am Gardasee, während Steffi mal wieder auf All-Inclusive in der Türkei setzt. Ihr gemeinsames Ziel? Eine kleine Portion Ruhe und möglichst entspannte Familienzeit. Zwischendurch gibt's noch Geschichten vom teuren Blitzmoment bei Steffi und einer fliegenden Windel bei Stelle - Mama-Alltag at its best! Ein weiteres Highlight der Folge: Stella und Steffi dürfen endlich ihre neue Gästin anteasern - die erste dieses Jahr! Die nächste Folge wird somit von einer ganz tollen Frau bereichert werden, welche Einblicke in ein Themengebiet gibt, das bei Schieb Mami, schieb! noch gar nicht Thema war aber so wichtig ist! Es wird also wieder spannend! Viel Spaß beim Hören und bis nächste Woche!

Stella startet heiß in den Hot Mom Summer – ganz ohne Kids, mit geglätteten Haaren und voller Vorfreude im Zug Richtung Berlin zum Billie Eilish Konzert! Quatschen, bummeln, abfeiern und einfach mal das Leben genießen. Der Trip war ein voller Erfolg: mit Promis auf dem Fahrrad, einer spontanen Hotelevakuierung und ganz viel Hauptstadt-Feeling. Währenddessen schaukelt Steffi diese Woche etwas entspannter im Eier-Hängestuhl. Die Überstunden der letzten Woche werden abgebaut – die Nachwehen des verzögerten Zyklus zwingen sie zusätzlich dazu. Ehrlich und direkt gibt Steffi diesmal tiefe Einblicke in ihre Gedanken die letzte Woche und spricht über das Thema zyklusbasiertes Arbeiten – ein wichtiger Real Talk, der zum Nachdenken anregt. Zum Abschluss gibt’s noch ein Update zur gemeinsamen Skincare-Routine und das ultimative Produkt für ein faltenfreies Gesicht ohne Botox sowie Steffis ultimativen Tipp für gemütliche Sommerabende auf der Terrasse. Hört rein, lasst euch mitnehmen – zwischen Leichtigkeit, Ernsthaftigkeit und ganz viel echtem Leben!

Sorry Friends, aber bei uns wird nicht schön geredet, obwohl mal wieder alles Kopf steht. Die nachte Wahrheit lautet: Es ist wieder alles zu viel.... Ja... wir wollten es selbst auch nicht wieder hören, aber wat soll ma machen? It is halt widda mal wie it is. ABER! Wir sind gut drauf! Weil viel auch nicht immer schlecht ist. Oder nicht nur schlecht. Es hat so viele positive Seiten, die man nur leider in dem ganzen Stress oft nicht sieht.. Daran arbeiten wir: Die schönen Dinge genießen und auch den Stress, denn ohne wäre es ziemlich langweilig. Außerdem: Stella hat Großes vor! Wir sagen nur: Freitag. Berlin. Ohne Kinder. VIP. Den Rest erfahrt ihr in der Folge! Und auch Steffi hinterlässt am Ende einen kleinen Cliffhanger, den sie selbst so nicht geplant hat. Aber wir behalten jetzt alle erstmal unsere Panties an und machen (mal wieder) keine große Sache draus! Ciao Freunde und bis nächste Woche! Viel Spaß beim Hören!!

Die beiden Muddis spüren neue Energie: Lust auf Sommer, auf Genuss – und endlich wieder auf äußeres Strahlen. Wo ist nur ihr Strahlen?!? Egal wo es war die letzten Wochen, es muss so schnell es geht wieder zurückkommen - da sind sich die Mamas einig. Sport? Fehlanzeige. Gesunde Ernährung? Auch nicht. Ganzkörperspiegel? Wochenlang irrelevant. Bequeme Basics waren die Rettung im Mama-Alltag – und Schlabberlook der Standard. Doch jetzt ist Schluss damit! Es wird Zeit für Veränderung: Raus aus dem gemütlichen Trott, rein in einen Look, der Selbstbewusstsein ausstrahlt. Die Muddis sind bereit – für mehr Energie, mehr Style und ganz viel Sommerfeeling! Die Tage dürfen wieder langsamer werden und mehr Momente beinhalten, die einfach mal bewusst genossen werden. Es ist Zeit, die Nervensysteme runterzufahren und glückliche Momente zu sammeln – für sich und den Rest der Familie. Denn: Unser Alltag ist die Kindheit unserer Kinder! Stella bringt auch diese Woche wertvolles Wissen zum Thema Skincare, das gerade für die kommende Jahreszeit ein absolutes Must ist. Und auch der Renovierungs-Content darf nicht fehlen: Steffi hat einen weiteren Tipp, wie Alt schnell und simpel ganz neu erscheinen kann. Einen tollen 1. Mai und viel Spaß beim Hören!

Die kurze Osterpause war zu kurz. Stella und Steffi konnten zwar ein wenig Kraft tanken, aber irgendwie immer noch nicht genug. Es ist nach wie vor nicht der wild and spicy April, den sich die beiden Mamas erhofft und so sehr gewünscht hatten. Aber gut – der Berg ist in Sicht, und irgendwann geht es auch wieder bergauf. Momentan eben noch nicht. Stella wird diese Woche zusätzlich von einem Unfall zu Hause und einem Schicksalsschlag am Wohnort aus der Bahn geworfen – noch mehr als letzte Woche schon durch die drei kranken Kinder. Und auch Steffi hat diese Woche mit nicht ganz denselben, aber doch wieder sehr ähnlichen Themen zu kämpfen. In ihrer neuen Umgebung sieht sie sich zudem ganz neuen Herausforderungen gegenüber. Zum Schluss werden endlich auch Versprechen eingelöst: Die neuen Rubriken „Skin Care“ und „Interior“ wurden in dieser Folge erstmals ins Leben gerufen und sollen ab sofort fester Bestandteil der Schieb Mami, schieb!–Folgen sein. Inklusive Tipps zum Laune-Heben – selbst wenn man schon ein paar Wochen länger im Tal des Berges festhängt. Viel Spaß beim Hören liebe Schiebis! Und vergesst nicht für den Rückblick auf Insta vorbeizusehen!

Dass es diese Woche einfach nicht klappen will mit der Aufnahme der neuen Folge sehen die beiden Mamas schlussendlich als Zeichen des Universums und geben auf, dagegen anzukämpfen. Bei Stella sind mal wieder alle drei Kinder krank und Steffi kämpft mit den Nachwehen der letzten Wochen. Das lange Osterwochenende wollen sie deshalb nun dafür nutzen, um wieder Energie zu tanken und mal wieder etwas zur Ruhe zu finden. beide Mamas haben es bitter nötig. Mit neuem Elan soll es nächste Woche dann an die Umsetzung der vielen neuen Ideen gehen und so sehr wünschen sich Stella und Steffi mal wieder eine Folge, in der sie nicht komplett in den Seilen hängen. In diesem Sinne wünschen die Schieb-Mamis tolle und erholsame Osterfeiertage! Wir hören uns nächste Woche Mittwoch!