Siła Kobiet

Jak powiedział kiedyś Konfucjusz, siła człowieka nie polega na tym, że nigdy nie upada, ale na tym, że potrafi się podnieść. Nazywam się Katarzyna Ziółkowska-Dąbek i w tym podcaście chciałam przedstawić Wam kobiety, które znalazły się w różnych, czasami bardzo trudnych sytuacjach życiowych. Choroby, wypadki, przemoc, utrata pracy czy trudne rozstania. Gdy wydawało się, że to sytuacje bez wejścia, one znalazły w sobie na tyle siły, by się podnieść. Mam nadzieję, że ich historie zainspirują inne kobiety do walki o siebie.Każdego roku w Polsce dochodzi do tysięcy pożarów domów i mieszkań. Dla Agnieszki, nauczycielki, ten dzień zmienił wszystko. Wracając od lekarza, poczuła zapach spalenizny – jej mieszkanie płonęło. Straciła dobytek, psa, a jej życie wywróciło się do góry nogami.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Agnieszka opowiada o traumie pożaru, walce o odszkodowanie i odbudowę, uporczywym nękaniu, które poprzedziło tragedię, oraz o stracie ciąży. Dzieli się tym, jak mimo wszystko odnajduje siłę, by pomagać innym i wierzyć w lepsze jutro. W odcinku Anna Gawin, psycholog i psychotraumatolog, wyjaśnia, jak radzić sobie z traumą po pożarze, dlaczego tak ważne jest wczesne wsparcie i jak rozpoznać objawy zespołu stresu pourazowego. Inspirująca historia o odporności, solidarności i niezłomnej wierze w to, że po każdej burzy w końcu wyjdzie słońce.

Jak powiedział kiedyś Konfucjusz, siła człowieka nie polega na tym, że nigdy nie upada, ale na tym, że potrafi się podnieść. Nazywam się Katarzyna Ziółkowska-Dąbek i w tym podcaście chciałam przedstawić Wam kobiety, które znalazły się w różnych, czasami bardzo trudnych sytuacjach życiowych. Choroby, wypadki, przemoc, utrata pracy czy trudne rozstania. Gdy wydawało się, że to sytuacje bez wejścia, one znalazły w sobie na tyle siły, by się podnieść. Mam nadzieję, że ich historie zainspirują inne kobiety do walki o siebie.W Polsce jest ponad 20 tysięcy ratowników medycznych, a 11% z nich to kobiety. Basia Podhalicz była jedną z pierwszych. Od dziecka marzyła o pracy w medycynie, a jej pasja i upór doprowadziły ją do zawodu, w którym każda sekunda liczy się w walce o ludzkie życie.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Basia opowiada o wyzwaniach pracy ratownika medycznego – od początkowej stygmatyzacji, przez trudne dyżury w kombinezonie podczas pandemii, po fizyczne i psychiczne obciążenia. Dzieli się wzruszającymi momentami, które dają siłę, oraz traumą pobicia przez pacjenta. W odcinku Klaudiusz Nadolny, dyrektor Wojewódzkiego Pogotowia Ratunkowego w Katowicach, wyjaśnia, kim jest współczesny ratownik medyczny, jakie cechy musi posiadać i dlaczego kobiety doskonale radzą sobie w tym wymagającym zawodzie. Inspirująca historia o misji, pasji i niezłomnej determinacji w ratowaniu ludzkiego życia.

Jak powiedział kiedyś Konfucjusz, siła człowieka nie polega na tym, że nigdy nie upada, ale na tym, że potrafi się podnieść. Nazywam się Katarzyna Ziółkowska-Dąbek i w tym podcaście chciałam przedstawić Wam kobiety, które znalazły się w różnych, czasami bardzo trudnych sytuacjach życiowych. Choroby, wypadki, przemoc, utrata pracy czy trudne rozstania. Gdy wydawało się, że to sytuacje bez wejścia, one znalazły w sobie na tyle siły, by się podnieść. Mam nadzieję, że ich historie zainspirują inne kobiety do walki o siebie.W Polsce co 40 minut ktoś dowiaduje się, że cierpi na nowotwór krwi. Rysia to jedna z nich. Krótko po 18. urodzinach, oddając honorowo krew, dowiedziała się o czerwienicy prawdziwej. Lata leczenia, zator, pęknięty jajnik, operacja śledziony i zapaść – to wszystko doprowadziło ją do przeszczepu szpiku kostnego, który dał jej drugie życie.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Rysia opowiada o 20 latach walki z chorobą, lęku, nadziei i o tym, jak trudna jest droga do odzyskania zdrowia. Dzieli się tym, jak wyglądał proces przeszczepu, pobytu w izolacji i powrotu do normalności. W odcinku Michał Wasielewski z Fundacji DKMS wyjaśnia, kto może zostać dawcą szpiku, jak przebiega rejestracja i pobranie komórek macierzystych, a także obala mity dotyczące dawstwa. Podkreśla, że dawstwo to bezinteresowna decyzja, która ratuje życie i daje nadzieję.

Iwona Kalinowska to mama biologicznej córki z niepełnosprawnością, adopcyjnego syna i czwórki dzieci w rodzinie zastępczej. Jej rodzina to także zwierzęta – świnie i dziki – które znalazły u niej dom.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Iwona opowiada o wyzwaniach i radościach tak licznej i zróżnicowanej rodziny. Dzieli się tym, jak zwierzęta uczą empatii i bezwarunkowej miłości. W odcinku Karolina Skowrońska-Włoch, psycholog, wyjaśnia, dlaczego zwierzęta stają się tak ważnymi członkami rodziny i jak budują więzi. Inspirująca historia o tym, że miłość nie zna granic gatunków.

"Palą staniki i nienawidzą mężczyzn" – to krzywdzący stereotyp o feministkach. Magda Piekara, wykładowczyni akademicka, od dzieciństwa walczy o swoje prawa i dziś z dumą nazywa siebie feministką.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Magda wyjaśnia, czym jest feminizm, dlaczego nie ma jednego jego oblicza i jak wpływa on na codzienne życie kobiet i mężczyzn. Opowiada o walce o równość płac i problemach z dyskryminacją. W odcinku dr Magdalena Boczkowska analizuje historię polskiego feminizmu i walkę o prawa kobiet. Inspirująca historia o tym, że feminizm to idea równości, a walka o nią trwa nieustannie.

W Polsce żyje około 50 tysięcy osób ze stomią. Dla wielu informacja o jej wyłonieniu to szok, ale dla Magdy, mamy dwójki dzieci, to ratunek. Dwa lata temu wykryto u niej raka jajnika, a powikłaniem były dwie stomie. Od początkowego przerażenia, Magda przeszła drogę do pełnej akceptacji i aktywnego życia.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Magda opowiada o swoich doświadczeniach z chorobą, operacjami i codziennością ze stomią. Dzieli się tym, jak wolontariat w Fundacji StomaLife napędził ją do działania i dlaczego stomia to nie wyrok, a szansa na nowe, pełne życie. W odcinku Renata Dryja, pielęgniarka stomijna ze Szpitala Wojewódzkiego nr 5 w Sosnowcu, wyjaśnia rodzaje stomii, zasady opieki nad nią i jak nowoczesny sprzęt ułatwia funkcjonowanie. Inspirująca historia o odwadze, optymizmie i sile, która pozwala cieszyć się życiem pomimo choroby.

Dla Niny Myalskiej i jej męża adopcja była naturalną drogą do rodzicielstwa. Po dwóch latach oczekiwania w ich domu pojawił się synek, a wraz z nim radość i wyzwania, w tym depresja postadopcyjna.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Nina, psychoterapeutka, opowiada o budowaniu więzi z synem, radzeniu sobie z pytaniami o biologiczną rodzinę i sile miłości. Anna Gawin, psycholog i psychotraumatolog, wyjaśnia specyfikę adopcji, problemy rodzin adopcyjnych i wagę szczerości. Inspirująca historia o tym, że miłość nie zna granic, a rodzina to przede wszystkim serce.

Schizofrenia dotyka miliony ludzi na świecie, a ponad połowa zachorowań rozpoczyna się przed 30. rokiem życia. Joanna Surma zachorowała w wieku 26 lat. Zmagała się z izolacją, trudnościami w nauce i traumatycznymi doświadczeniami, zanim w końcu postawiono diagnozę schizofrenii paranoidalnej.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Asia opowiada o swoich doświadczeniach z chorobą, pobytach w szpitalu, walce ze stygmatyzacją i drodze do odzyskania kontroli nad życiem dzięki leczeniu i wsparciu bliskich. Dzieli się tym, jak uczy się radzić sobie z objawami, stawiać granice i angażować się w wolontariat i pisarstwo. W odcinku Klaudia Polit-Zięba, psycholożka i psychoterapeutka Gestalt, rozwiewa mity na temat schizofrenii, wyjaśnia jej objawy, rodzaje i podkreśla znaczenie farmakoterapii oraz psychoedukacji. Inspirująca historia o odwadze, by mówić o chorobie, walce o akceptację i sile, by żyć pełnią życia, pomimo trudnej diagnozy.

Demencja dziecięca – ultra rzadka, postępująca choroba neurodegeneracyjna, która odbiera dziecku nabyte umiejętności. Monika, mama Eryka, usłyszała tę okrutną diagnozę, gdy jej syn, początkowo diagnozowany z autyzmem, zaczął tracić wzrok, mowę i zdolność chodzenia.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Monika opowiada o wyczerpującej drodze do diagnozy, o tym, jak ona i jej mąż pogodzili się z nieuleczalnością choroby i jak znaleźli spokój, skupiając się na zapewnieniu Erykowi komfortu i miłości. Dzieli się codziennymi wyzwaniami pielęgnacji, walką o każdą chwilę i refleksjami nad życiem, które choroba przewartościowała. W odcinku Małgorzata Skweres-Kuchta (Fundacja Platynowa Drużyna, Uniwersytet Szczeciński) wyjaśnia, czym jest seroidolipofuscynozy typu 2 (CLN2), jakie są jej objawy, diagnostyka i dlaczego leczenie w Polsce wciąż nie jest dostępne. Mówi również o emigracji zdrowotnej i edukacji społeczeństwa. To poruszająca historia o bezgranicznej miłości, sile akceptacji i walce o godność w obliczu najtrudniejszych wyzwań.

Miesiączka to naturalny proces, który dla 500 milionów kobiet na świecie oznacza stres i brak podstawowych środków higieny. Maja Kotala, projektantka mody, która z Paryża trafiła do Kenii, postanowiła to zmienić. Jej projekt "Sewing Together" aktywizuje kobiety, ucząc je szycia podpasek wielorazowego użytku i dając im niezależność.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Maja i Dominika Bogucka z Fundacji Deszczu Kropelką opowiadają o walce z ubóstwem menstruacyjnym w Afryce i o tym, jak mała podpaska zmienia życie kobiet i dziewczynek. Dzielą się doświadczeniami z rajdów Wiktoria, podczas których edukują i wyposażają mini-szwalnie. W odcinku Adrianna Klimaszewska, prezeska Fundacji Różowa Skrzyneczka, wyjaśnia skalę problemu w Polsce (co piąta kobieta!) i dlaczego walka o dostęp do podpasek w szkołach to walka o godność i równość. Inspirująca historia o sile działania, empatii i przełamywaniu tabu.

Diagnoza choroby onkologicznej spada jak grom z jasnego nieba, burząc poczucie bezpieczeństwa. Bożena, aktywna sportowo wolontariuszka, usłyszała ją w 2021 roku – nowotwór złośliwy nerki. Mimo trudnej operacji, pandemii i późniejszych problemów z sercem, nie poddała się. Jej pozytywne nastawienie i determinacja pozwoliły jej przetrwać, a sport uratował życie dwukrotnie.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Bożena opowiada o walce z chorobą, sile rodziny i wolontariatu, które pomagają jej żyć pełnią życia. Iwona Piekacz, pielęgniarka z Kliniki Hematologii i Transplantacji w Katowicach, wyjaśnia, jak radzić sobie z lękiem i bezradnością po diagnozie, podkreślając znaczenie wsparcia, akceptacji emocji i technik samoregulacji. Inspirująca historia o niezłomnym duchu, który znajduje nadzieję i siłę nawet w najtrudniejszych chwilach.

Samanta to mama Kubusia, dziecka z rzadką chorobą genetyczną – Zespołem Cornelii de Lange. Mimo prenatalnych zapewnień o zdrowiu, chłopiec urodził się z licznymi problemami, a jego rozwój jest znacznie opóźniony. Samanta, po trudnych doświadczeniach życiowych, odnajduje siłę i determinację, by walczyć o każdy dzień syna.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Samanta opowiada o codziennych wyzwaniach i nieustannym poszukiwaniu wsparcia. Prof. Jolanta Wierzba (genetyk kliniczny z Centrum Chorób Rzadkich UCK w Gdańsku) wyjaśnia, czym jest Zespół Cornelii de Lange, jego objawy i znaczenie wielospecjalistycznego leczenia. Historia o miłości, wytrwałości i niezłomnej sile matki.

Są bardzo dobrze wykształcone, ciężko pracują, a mimo to zarabiają mniej niż mężczyźni na tym samym stanowisku. Dagmara doświadczyła tej niesprawiedliwości na własnej skórze. Frustracja z powodu niedocenienia i obserwacja, jak mężczyźni zbierają laury za jej pracę, doprowadziły ją do decyzji o założeniu własnej firmy.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Dagmara opowiada o swoich doświadczeniach z dyskryminacją płacową i o tym, jak budowała swoją asertywność, by walczyć o godne wynagrodzenie. W odcinku Barbara Matyaszek-Szarek, prezes zarządu spółki Heuresis, wyjaśnia, dlaczego luka płacowa w Polsce jest nadal problemem, jakie działania podejmuje Unia Europejska i nowa ustawa, by zapewnić transparentność i równość wynagrodzeń. Inspirująca historia o odwadze, by nie godzić się na niesprawiedliwość i sile, by zmieniać rzeczywistość.

Choroba Parkinsona to przewlekłe, postępujące schorzenie neurodegeneracyjne, które stopniowo odbiera kontrolę nad ciałem. Jednak diagnoza nie musi oznaczać poddania się. Joanna to kobieta, która każdego dnia mierzy się z wyzwaniami Parkinsona, ucząc się na nowo, jak żyć z chorobą, która zmienia wszystko.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Joanna opowiada o momencie diagnozy, trudnościach w codziennym funkcjonowaniu i tym, jak odnajduje siłę, by nie poddawać się chorobie. Dzieli się swoimi sposobami na radzenie sobie z ograniczeniami, pielęgnowanie pasji i utrzymywanie pozytywnego nastawienia. W odcinku lekarz neurolog Katarzyna Śmiłowska z Oddziału Neurologii Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego numer 5 w Sosnowcu wyjaśnia, czym jest choroba Parkinsona, jakie są jej objawy, metody diagnostyki i dostępne formy leczenia. Podkreśla również znaczenie wsparcia i wczesnej interwencji. To inspirująca historia o walce, adaptacji i niezłomnym duchu, który pozwala czerpać z życia, mimo przeciwności.

Choroby ultrarzadkie stanowią duże wyzwanie zarówno dla pacjentów, jak i ich bliskich. Kamila to jedna z kobiet, która mierzy się z codziennością życia z taką chorobą.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Kamila opowiada o trudnościach związanych z diagnozą i życiem z chorobą ultrarzadką. Dzieli się swoimi doświadczeniami w poszukiwaniu wsparcia i zrozumienia. W odcinku Maciej Cwyl ze Stowarzyszenia NBIA Polska wyjaśnia, z jakimi problemami borykają się pacjenci z chorobami ultrarzadkimi, podkreślając znaczenie świadomości społecznej i roli stowarzyszeń w ich wspieraniu. Historia o sile i determinacji w obliczu medycznych wyzwań.

Relacje rodzinne, choć bywają skomplikowane, odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu naszego zdrowia emocjonalnego. Czy zawsze są źródłem wsparcia, czy mogą stać się przyczyną trudności? W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Marta opowie o swoich doświadczeniach i tym, jak dynamika rodzinna wpłynęła na jej życie i samopoczucie. W odcinku Wioletta Bednarczyk, psycholog, pedagog zdrowia, psychoterapeuta i seksuolog, wyjaśni mechanizmy oddziaływania relacji rodzinnych na naszą psychikę oraz podpowie, jak budować zdrowe więzi i radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Inspirująca historia o poszukiwaniu równowagi i sile, która płynie ze zrozumienia własnych korzeni.

Co czwarte dziecko w Polsce doświadcza wykorzystywania seksualnego, a sprawcą najczęściej jest ktoś z rodziny. Michalina przez lata była ofiarą swojego ojca. W tym odcinku opowiada o piekle, które przeżyła w domu, o strachu, który ją paraliżował i o trudnej drodze do ujawnienia prawdy, zwłaszcza gdy na początku nie uwierzyła jej nawet własna matka. To historia o niewyobrażalnej traumie i sile, by zawalczyć o siebie.

Szacuje się, że nawet połowa z nas zachoruje na nowotwór złośliwy. W większości przypadków to los, ale istnieje genetyczna predyspozycja, którą można poznać. Kasia jest nosicielką mutacji w genie BRCA1, co oznacza 90% ryzyka raka piersi i 60% raka jajnika. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Kasia opowiada o traumie choroby siostry, o tym, jak dowiedziała się o swojej mutacji i jak to zmieniło jej życie. Poznaj jej walkę z rakiem piersi, decyzję o profilaktycznej mastektomii w Niemczech i prewencyjnym usunięciu jajników. Dowiedz się, dlaczego wiedza o genetycznych obciążeniach to nie wyrok, a narzędzie do działania i ratowania życia. W odcinku dr Anna Wójcicka z Fundacji Wiedzieć Więcej, genetyk nowotworów, wyjaśnia, czym są geny BRCA1/BRCA2, co dają badania genetyczne i dlaczego profilaktyka jest kluczowa. Inspirująca historia o odwadze, walce o zdrowie i sile pozytywnego myślenia.

Ponad 70% Polaków odczuwa symptomy wypalenia zawodowego. To prawdziwa epidemia, która dotyka najbardziej zaangażowanych i ambitnych. Justyna Główka, trenerka biznesu, przekonała się o tym na własnej skórze – jej historia zakończyła się głęboką depresją.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Justyna opowiada o tym, jak presja perfekcji w pracy i życiu rodzinnym doprowadziła ją do załamania. Dowiedz się, dlaczego długotrwała siła bywa zgubna, jak rozpoznać wczesne sygnały wypalenia i dlaczego odpuszczenie sobie jest aktem odwagi, a nie słabości. W odcinku Dagmara Modrzejewska z Dachshon Solutions, mentorka i audytorka, wyjaśnia, jak pandemia przyspieszyła problem wypalenia i jak odnaleźć równowagę w życiu zawodowym i prywatnym. Inspirująca historia o odwadze, by zmienić swoje życie i postawić siebie na pierwszym miejscu.

Życie biegnie swoim torem, aż jedno wydarzenie w ułamku sekundy burzy dotychczasowy porządek. Dla Oli mały guzek na plecach jej syna, Igora, zdiagnozowany tuż po porodzie jako przepuklina oponowo-rdzeniowa, zmienił wszystko. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Ola opowiada o pierwszym szoku, filtracji informacji przez męża i walce o życie i sprawność Igora, który przeszedł kilkanaście operacji. Dowiedz się, jak rodzice radzą sobie z wyzwaniami, dlaczego wsparcie innych rodzin jest bezcenne i jak wózek inwalidzki stał się dla Igora narzędziem wolności. W odcinku prof. Justyna Paprocka, pediatra i neurolog dziecięcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, wyjaśnia przyczyny, diagnostykę i leczenie przepukliny oponowo-rdzeniowej. Inspirująca historia o niezwykłej determinacji, pozytywnym nastawieniu i tym, że ograniczenia istnieją tylko w naszych głowach.

Informacja o niepełnosprawności dziecka to dla rodziców wielka trauma. Świat rozsypuje się na kawałki, a ojcowie niestety często odchodzą. Andrea, mama trzyletniego Oliwiera, od początku czuła, że coś jest nie tak. Jej syn ma spektrum autyzmu, a codzienna walka o jego rozwój stała się jej misją. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Andrea opowiada o trudach samotnego macierzyństwa, negowaniu diagnozy przez byłego partnera i wyzwaniach związanych z zapewnieniem Oliwierowi najlepszej opieki. Dowiedz się, jak akceptacja diagnozy pozwoliła jej działać, gdzie szukać wsparcia i jak ważna jest intuicja matki. W odcinku Elżbieta Liegman, wiceprezes Fundacji Ideafixe, wyjaśnia, dlaczego akceptacja choroby dziecka bywa trudna, szczególnie dla ojców, i jak system wspiera rodziców dzieci z niepełnosprawnościami. Inspirująca historia o sile, determinacji i bezwarunkowej miłości, która pozwala pokonywać największe przeszkody.

Mówią o sobie "tarnerki". Urodziły się z zespołem Turnera – rzadką chorobą genetyczną, która dotyka tylko dziewczynki. Angelika i Magda, choć borykają się z wyzwaniami niskorosłości, wad serca czy bezpłodności, udowadniają, że choroba nie definiuje ich życia. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Angelika i Magda opowiadają o dzieciństwie naznaczonym szpitalami i terapią hormonalną, o tym, jak radziły sobie z brakiem zrozumienia rówieśników i jak dziś, jako dorosłe kobiety, planują swoją przyszłość. Dowiedz się, dlaczego wsparcie rodziny i akceptacja są kluczowe. W odcinku Wiktoria Białek, diagnosta laboratoryjny ze specjalizacją z Laboratoryjnej Genetyki Medycznej Gyncentrum, wyjaśnia, czym jest zespół Turnera, jakie są jego objawy, typy i metody diagnostyki. Inspirująca historia o sile siostrzeństwa, determinacji i radości życia pomimo genetycznych wyzwań.

Ponad półtora miliarda ludzi podróżuje, ale są tacy, dla których świat bez podróży nie istnieje. Marta, autorka bloga i kanału YouTube „Podróże-Bo żyje się raz”, to prawdziwa globtroterka, która w zwiedzaniu świata odnalazła pasję i radość życia. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Marta opowiada o swoich egzotycznych wyprawach – od Bałkanów po Kirgistan – i o tym, jak podróże uczą pokory, otwierają umysł i pozwalają docenić codzienne życie. Dowiedz się, jak podróżować samodzielnie i tanio, jakie wyzwania czekają na szlaku i dlaczego warto przełamywać własne lęki. W odcinku Katarzyna Wurzel-Bień, psycholożka i psychoterapeutka z Manufaktury Zmiany, wyjaśnia, jak podróże wpływają na naszą psychikę, redukują stres i wzmacniają poczucie pewności siebie. Inspirująca historia o wolności, odwadze i tym, że ograniczenia istnieją tylko w naszych głowach.

Zespół łamliwego chromosomu X to dziedziczna przyczyna niepełnosprawności intelektualnej, często trudna do wykrycia. Agnieszka, mama adoptowanego syna, przez 7 lat szukała odpowiedzi na pytanie, co dolega jej dziecku. Gdy diagnoza w końcu padła, choć była informacją o nieuleczalnej chorobie genetycznej, przyniosła ulgę.W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Agnieszka opowiada o wyczerpującej odysei diagnostycznej, o tym, jak nauka zmieniła jej podejście do wychowania syna i jak projekt "Głos Kobiety" pomógł jej odnaleźć siłę. Dowiedz się, dlaczego wczesna diagnoza jest kluczowa i jak wspierać dzieci z zespołem łamliwego X. W odcinku dr n. med. Emilia Morawiec, zastępca kierownika laboratorium Gyncentrum, wyjaśnia, czym jest zespół łamliwego chromosomu X, jakie są jego objawy i jak przebiega diagnostyka genetyczna. Inspirująca historia o determinacji, akceptacji i sile matczynej miłości.

Ponad 26% Polaków to osoby 60+. Starość przestaje być kojarzona z biernością, a emerytura staje się nowym, aktywnym etapem życia. Joanna Rogala, "Aktywna Seniorka 2025", jest tego najlepszym przykładem! W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Joanna, była nauczycielka WF-u, opowiada o tym, jak po przejściu na wcześniejszą emeryturę odnalazła swoje pasje: malarstwo, szachy, sport, a nawet podróże do Australii. Dowiedz się, jak działa w Radzie Seniorów, mobilizuje innych do aktywności i udowadnia, że wiek to tylko liczba. W odcinku Katarzyna Korusiewicz, prezeska Fundacji EPIKUR, analizuje, dlaczego aktywność jest kluczowa dla seniorów i jak przełamać mentalne blokady przed korzystaniem z życia. Inspirująca historia o radości, rozwoju i tym, że na spełnianie marzeń nigdy nie jest za późno.

Borelioza to podstępna choroba, której objawy łatwo przeoczyć. Marzena zmaga się z nią od 20 lat, a jej życie stało się piekłem. Zdiagnozowana w młodym wieku, uwierzyła, że po leczeniu będzie zdrowa. Dziś jest osobą niepełnosprawną, a system medyczny ją zawiódł. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Marzena opowiada o błędnych diagnozach, niezrozumieniu i walce o każdy dzień, kiedy jej ciało odmawia posłuszeństwa. Poznaj skutki przewlekłej boreliozy i koinfekcji, które prowadzą do zaników pamięci, ataków epilepsji i utraty samodzielności. W odcinku dr Karolina Gramsz-Drzewiecka, neurolog, wyjaśnia objawy, diagnostykę i leczenie boreliozy oraz neuroboreliozy. Inspirująca historia o sile przetrwania, walce z systemem i nadziei na zmiany.

W Polsce 5% więźniów stanowią kobiety. Karolina była jedną z nich. Trafiła za kraty za kradzieże, szukając adrenaliny i "złego towarzystwa", choć miała wspierającą rodzinę i stabilne życie. Sześć lat w więzieniu odmieniło ją na zawsze. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Karolina opowiada o monotonii więziennego życia, tęsknocie za wolnością i tym, jak odnalazła siłę do zmiany. Dowiedz się, jak po wyjściu z więzienia, a nawet pobycie w ośrodku dla bezdomnych, zbudowała życie na nowo, znajdując cel w ratowaniu zwierząt i pomaganiu innym. W odcinku Edward Szeliga i Anżelika Kanoniak z Fundacji Pomost wyjaśniają, co jest największym wyzwaniem dla byłych więźniów w powrocie do społeczeństwa i jak ważna jest pomoc w readaptacji. Inspirująca historia o sile woli, drugiej szansie i bezwarunkowej miłości do zwierząt.

Późne macierzyństwo to coraz częstsze zjawisko. Jola urodziła drugiego syna w wieku 40 lat, choć pierwszego miała jako 23-latka. Po trudach wczesnego macierzyństwa, samotnym wychowywaniu syna i tęsknocie za pełną rodziną, podjęła odważną decyzję. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Jola opowiada o wyzwaniach i radościach późnego macierzyństwa, o tym, jak zmieniło się jej podejście do życia i co dało jej to niezwykłe doświadczenie. W odcinku Agnieszka Pasztag-Opiłka, psychoterapeutka i psycholog kliniczny z Centrum Navigare, analizuje społeczne postrzeganie późnego macierzyństwa, jego zalety i wady. Inspirująca historia o odwadze, spełnieniu i tym, że na miłość i rodzicielstwo nigdy nie jest za późno.

Szacuje się, że w Polsce żyje około 2000 osób poniżej 130 cm wzrostu. Jedną z nich jest Sara, której dzieciństwo naznaczone było licznymi operacjami wydłużania kończyn i walką o normalne funkcjonowanie. Mimo bólu i ograniczeń, Sara odnalazła swoją pasję w sporcie i udowadnia, że wzrost to tylko cecha fizyczna. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Sara opowiada o trudach dorastania, hejcie i tym, jak sport stał się dla niej drogą do sukcesu i akceptacji. Dowiedz się, co motywuje ją do walki o medale w parabadmintonie i jak radzi sobie z codziennymi wyzwaniami. W odcinku prof. Aneta Gablik-Stażyk, kierownik Katedry i Kliniki Pediatrii i Endokrynologii Dziecięcej, wyjaśnia przyczyny niskorosłości i metody leczenia. Inspirująca historia o sile charakteru, determinacji i przełamywaniu barier.

Dla wielu kobiet to temat tabu, kojarzony ze starością i utratą atrakcyjności. Ale czy menopauza naprawdę oznacza koniec kobiecości? Kasia, prowadząca profil "Życie pełną parą", udowadnia, że to czas na odnalezienie siebie na nowo. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Kasia dzieli się swoją historią, walką z objawami, ignorancją lekarzy i odkryciem hormonalnej terapii menopauzalnej. Opowiada o lękach, bezsenności i mgłach mózgowych, ale przede wszystkim o tym, jak odzyskała kontrolę nad swoim życiem i celebruje ten nowy etap. W odcinku dr Grzegorz Cwynar, ordynator ginekologii, rozwiewa mity i podkreśla znaczenie holistycznego podejścia do menopauzy. Inspirująca rozmowa o świadomości, odwadze i radości życia po pięćdziesiątce.

Od lat cierpi na tajemnicze dolegliwości: nagłe utraty przytomności, bóle, problemy z pamięcią. Alicja ma 25 lat i pomimo diagnoz padaczki, boreliozy i zaburzeń psychicznych, wciąż szuka odpowiedzi na pytanie: "co mi dolega?". Jej ciało odmawia posłuszeństwa, a lekarze rozkładają ręce. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Alicja opowiada o swojej walce z chorobą, bezsilności i nadziei na odzyskanie zdrowia. Poznaj jej codzienność, gdzie sztuka staje się terapią, a wsparcie męża jest bezcenne. W odcinku Pamela Kozioł, prezes Fundacji Niezdiagnozowani, wyjaśnia, dlaczego postawienie diagnozy bywa tak trudne i jak wiele osób żyje w niepewności. Inspirująca historia o niezwykłej sile w obliczu niewiadomej.

W Polsce ponad 2 miliony kobiet samotnie wychowuje dzieci. Jedną z nich jest Kasia Kozuń, znana jako taxiMama. Wychowana w domu dziecka, od najmłodszych lat walczyła o swoje miejsce w świecie. Gdy samotne macierzyństwo rzuciło ją na kolana, znalazła siłę, by podnieść się i zbudować życie na własnych zasadach. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Kasia opowiada o trudach samodzielnego rodzicielstwa, wyzwaniach finansowych i emocjonalnych. Dowiedz się, jak praca taksówkarki stała się dla niej ratunkiem i jak buduje swoją markę w internecie, edukując o bezpieczeństwie na drodze. W odcinku psycholożka Żaneta Rachwaniec z Fundacji Po Skrzydła wyjaśnia, jak wspierać samodzielnych rodziców i dlaczego prośba o pomoc to nie wstyd. Inspirująca historia o determinacji, miłości i odwadze.

Usłyszała diagnozę w ciąży: zespół Downa. Mimo obaw i trudnych doświadczeń z niepełnosprawnością starszego syna, Marzena przyjęła Martynkę z otwartym sercem. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Marzena opowiada o strachu, poczuciu winy i walce o każdy dzień, ale przede wszystkim o bezwarunkowej miłości, która wynagradza wszystko. Dowiedz się, jak radzić sobie z wyzwaniami wychowania dziecka z trisomią, gdzie szukać wsparcia i jak ważna jest rola bliskich. W odcinku gościnnie Beata Górny ze Stowarzyszenia Rodzin i Przyjaciół Osób z Zespołem Downa Szansa opowiada o problemach, z jakimi mierzą się rodzice oraz o rosnącej świadomości społecznej. Inspirująca historia o sile macierzyństwa i akceptacji.

Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z Mają, która doświadczyła przemocy rówieśniczej w szkole. Maja opowiada o wyzwiskach, ośmieszaniu, hejcie w internecie i braku reakcji ze strony szkoły. Usłysz o wpływie przemocy na jej życie, zaniżonym poczuciu wartości i trudnościach w relacjach. W odcinku występuje również psychoterapeutka Joanna Moroń, która wyjaśnia czym jest przemoc rówieśnicza i jakie są jej konsekwencje.

Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z Sarą i Martyną, wolontariuszkami ze Stowarzyszenia Szaliki, które od początku wojny niosą pomoc na Ukrainie. Usłysz o ich motywacjach, doświadczeniach na froncie, spotkaniach z ludźmi dotkniętymi wojną i wyzwaniach związanych z organizowaniem pomocy. W odcinku występuje również psycholog Klaudia Polid-Zięba, która opowiada o psychologicznych aspektach pomagania.

Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z Marzeną, matką dorosłego syna z autyzmem, o wyzwaniach związanych z wychowaniem dziecka z zaburzeniami neurorozwojowymi. Marzena opowiada o diagnozie, braku wsparcia, samotności i walce o akceptację syna. Usłysz o codziennym życiu, relacjach społecznych i marzeniach o lepszej przyszłości. W odcinku występuje również psycholog Roksana Walkiewicz, która wyjaśnia czym jest autyzm i jak wspierać osoby w spektrum.

W tym odcinku "Siły Kobiet" Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z Patrycją, która od 4 roku życia zmaga się z łuszczycą. Patrycja opowiada o wpływie choroby na jej życie, braku akceptacji ze strony otoczenia, problemach finansowych i walce o normalność. Usłysz o codziennym bólu, wyzwaniach związanych z leczeniem i marzeniach o mieszkaniu z synem. W odcinku występuje również profesor Przemysław Kotyla, który opowiada o łuszczycy i łuszczycowym zapaleniu stawów.

Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z Weroniką Kamińską, mistrzynią świata w trójboju siłowym, o jej pasji do sportów siłowych, przełamywaniu stereotypów dotyczących kobiecości i sile, która drzemie w każdej kobiecie. Weronika opowiada o początkach swojej przygody ze sportem, wsparciu bliskich i o tym, jak sport pomaga jej radzić sobie z trudnościami. W odcinku usłyszymy również wypowiedź psycholog sportu Anny Bieniec o roli kobiet w sporcie i wyzwaniach, z jakimi się mierzą.

W tym odcinku "Siły Kobiet" Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z Joanną, która opowiada o swojej walce z chłoniakiem. Usłysz o trudnej diagnozie, początkowych objawach mylonych z innymi chorobami, długiej drodze do właściwego rozpoznania i sile umysłu, która pomogła jej pokonać nowotwór. Joanna dzieli się swoimi przemyśleniami na temat programowania choroby i znaczenia pozytywnego nastawienia w procesie leczenia. W odcinku usłyszymy również wypowiedź hematologa prof. Sebastiana Grosickiego o chłoniakach.

Bohaterka kolejnego odcinka Siły Kobiet – Monika – opowiada o swojej rzadkiej chorobie. Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z kobietami, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. Choroby, wypadki, przemoc, trudne rozstania są tematem rozmów z kobietami, które znalazły siłę, żeby się podnieść. Teraz mogą być inspiracją i przykładem dla innych. I głośno mówią, że o siebie należy walczyć na całego.

Bohaterka kolejnego odcinka Siły Kobiet – Sylwia – opowiada o tym jak brak ręki wpłynął na jej życie. Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z kobietami, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. Choroby, wypadki, przemoc, trudne rozstania są tematem rozmów z kobietami, które znalazły siłę, żeby się podnieść. Teraz mogą być inspiracją i przykładem dla innych. I głośno mówią, że o siebie należy walczyć na całego.

Iwona przez lata bagatelizowała swoją rosnącą wagę, myśląc "taka moja uroda". Dopiero komplikacje w upragnionej ciąży i bolesne konsekwencje wypadku uświadomiły jej, jak poważne zagrożenie stanowi otyłość. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek opowiada o strachu, poczuciu straty szansy na naturalny poród, ale także o momencie przełomu i sile, która pozwoliła jej zawalczyć o zdrowie dla siebie i swojego dziecka. To historia o odzyskiwaniu kontroli i przestroga dla innych kobiet. W odcinku usłyszymy również komentarz eksperta, ginekologa-położnika dr. Marka Kudły.

Co 6,5 minuty ktoś w Polsce doznaje udaru mózgu. Choć udary kojarzą się głównie z osobami starszymi, mogą dotyczyć również dzieci, nawet noworodków. Gościem odcinka jest Natalia, lekarka, której 3-letni syn przeszedł rozległy udar niedokrwienny mózgu. W poruszającej rozmowie opowiada o pierwszych, nietypowych objawach, dramatycznej diagnozie i długiej walce o powrót syna do sprawności. To historia o macierzyńskiej sile, niepewności i odnajdywaniu nadziei w najtrudniejszych chwilach. W drugiej części odcinka prof. Ilona Kopyta, specjalistka neurologii dziecięcej, wyjaśnia, czym jest udar dziecięcy, jakie są jego objawy i przyczyny oraz dlaczego czas reakcji jest kluczowy.

ADHD kojarzy się głównie z nadpobudliwymi chłopcami biegającymi po szkolnych korytarzach. Ale co, jeśli przez całe życie czujesz, że coś jest z Tobą nie tak, że Twój mózg działa inaczej, a kolejne diagnozy nie przynoszą ulgi? W tym odcinku poznacie historię Zuzy – artystki, influencerki i mamy czwórki dzieci, która diagnozę ADHD otrzymała dopiero w wieku 35 lat. Czym jest ADHD u dorosłych i jak różni się u kobiet i mężczyzn oraz dlaczego właściwa diagnoza może być kluczem do odzyskania kontroli nad swoim życiem? Posłuchajcie!

Co czuje sportowiec, gdy jedna kontuzja przekreśla lata treningów i marzenia o profesjonalnej karierze? W tym odcinku Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z Aleksandrą Adamską, której droga od tenisa ziemnego, przez piłkę nożną, aż po mistrzostwo Polski w tenisie plażowym, jest dowodem na niezwykłą siłę i determinację. To opowieść o bólu, trzech operacjach kolana i momencie, w którym lekarze sugerowali koniec ze sportem. Historia Oli pokazuje, że nawet najtrudniejsza sytuacja może otworzyć drzwi do nowej, nieoczekiwanej pasji i jeszcze większych sukcesów.

Edyta od dziesięciu lat opiekuje się mamą chorującą na Alzheimera, stając się świadkiem jej powolnego odchodzenia i utraty tożsamości. W rozmowie szczerze opowiada o codziennej walce, bezradności i wyczerpaniu, a także o agresji i niezrozumieniu, z którymi musi się mierzyć. Dzieli się również niezwykle trudnym dylematem dotyczącym oddania mamy do zakładu opiekuńczego, co kiedyś uważała za nie do pomyślenia, a dziś postrzega jako konieczność. W drugiej części odcinka lekarka neurolog, Katarzyna Śmiłowska, wyjaśnia medyczne aspekty choroby, jej etapy oraz podkreśla, jak ważna jest rola i wsparcie dla opiekunów. To poruszająca historia o poświęceniu, miłości i granicach ludzkiej wytrzymałości, która uświadamia, że proszenie o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości.

Bohaterka kolejnego odcinka Siły Kobiet – Julia – opowiada o swojej trudnej relacji z jedzeniem. Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z kobietami, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. Choroby, wypadki, przemoc, trudne rozstania są tematem rozmów z kobietami, które znalazły siłę, żeby się podnieść. Teraz mogą być inspiracją i przykładem dla innych. I głośno mówią, że o siebie należy walczyć na całego.

Bohaterka kolejnego odcinka Siły Kobiet – Monika – opowiada o przełamywaniu stereotypów. Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z kobietami, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. Choroby, wypadki, przemoc, trudne rozstania są tematem rozmów z kobietami, które znalazły siłę, żeby się podnieść. Teraz mogą być inspiracją i przykładem dla innych. I głośno mówią, że o siebie należy walczyć na całego.

Bohaterka kolejnego odcinka Siły Kobiet – Karolina – opowiada o życiu z cukrzycą typu pierwszego. Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z kobietami, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. Choroby, wypadki, przemoc, trudne rozstania są tematem rozmów z kobietami, które znalazły siłę, żeby się podnieść. Teraz mogą być inspiracją i przykładem dla innych. I głośno mówią, że o siebie należy walczyć na całego.

Bohaterka kolejnego odcinka Siły Kobiet – Karola – opowiada o swoi rodzaju (nie)codzienności. Katarzyna Ziółkowska-Dąbek rozmawia z kobietami, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. Choroby, wypadki, przemoc, trudne rozstania są tematem rozmów z kobietami, które znalazły siłę, żeby się podnieść. Teraz mogą być inspiracją i przykładem dla innych. I głośno mówią, że o siebie należy walczyć na całego.