Sin Azúcar Añadido

Las hipoglucemias son algo con lo que todas las personas con diabetes, sobre todo tipo 1, y sus familias viven. Esto sucede cuando los niveles de glucosa en sangre se sitúan por debajo de lo normal, lo que comúnmente se conoce como bajón de azúcar. En el programa de hoy vemos algunos métodos para recuperarnos de las hipoglucemias: ingerir alimentos, pastillas de glucosa o sobres de glucosa pura saborizada. Y así damos fin a la serie de tres podcast sobre nutrición práctica y diabetes, que espero os haya resultado interesante!

La Dieta Mediterránea fue declarada Patrimonio Inmaterial por la UNESCO hace unos años. Todos coincidimos en que es un tipo de alimentación equilibrado y saludable, y defendemos a capa y espada su práctica. No obstante, las estadísticas sobre sobrepeso y obesidad en España son alarmantes, lo que nos lleva a preguntarnos si estamos siguiendo correctamente esta dieta. Un diabético tipo I puede consumir prácticamente cualquier alimento, aunque los incluidos en la dieta mediterránea son muy recomendables para el control de la enfermedad. Por ello, desde www.sinazucaranadido.com, hemos querido conocer más detalles sobre este tipo de alimentación.

¡Bienvenidos a la serie de podcast de Sin Azúcar Añadido! En esta sección vamos a colgar contenidos breves que tratarán sobre temas relacionados con la Diabetes Tipo I. Acabamos de dar comienzo a la serie de tres podcast sobre nutrición práctica y diabetes, en la que contaremos con la presencia de voces expertas en el tema. En el primer programas contamos la presencia de Antonio Mas, endocrino y director médico de www.masendocrino.com y de Álvaro Vargas, nutricionista, bloguero y autor del libro, Tu salud a través de los alimentos. Hemos hablado de cómo funcionan las proteínas en nuestro cuerpo, de la función de los aminoácidos y de si es posible llevar una dieta vegana siendo diabético tipo I. En el próximo programa hablaremos sobre nuestra amada y defendida dieta mediterránea. ¿Estamos llevando a cabo la verdadera dieta mediterránea?