PODCAST · religion
Sinnig und Stimmig
by Marlene Timm
Wie schön, dass du hierher gefunden hast! Sinnig und stimmig ist für dich da, um dir eine neue, positive Sicht auf die vermeintlich negativen Dinge und Situationen de(ine)s Lebens zu ermöglichen, indem wir nach dem Sinn fragen, der dahinter stecken könnte. Dieser positive Perspektivwechsel bewirkt, dass du dich nicht mehr als Opfer deiner Situation wahrnimmst, sondern erkennst, dass du die Macht hast, über deine bewusst gewählten Gedanken und deine optimistische Sichtweise zurück in deine Power zu finden. Du bist der Schöpfer deines Lebens, wenn du es zulässt! Und du findest dadurch deinen Inneren Frieden. Es erwarten dich viele persönliche Geschichten aus meinem Leben und inspirierende Erkenntnisse und Gedanken aus wunderbaren (Fach-) Büchern, Filmen und anderen Quellen, die sicherlich auch dein Leben bereichern werden. Ergänzend kannst du tolle Interviews mit spannenden Gästen hören, die dich bestimmt begeistern werden! Die Themen befassen sich mit allem, was dein Leben glücklich
Episodes
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Folge 138 | Gemeinsamkeiten oder Unterschiede: Was ist für eine glückliche Beziehung optimal?
In dieser zweiten, gemeinsamen Folge mit Peter widmen wir uns dem Thema der Gemeinsamkeiten und Gegensätze in einer Paarbeziehung - und wie denn wohl die perfekte Mischung aussieht. Von der Selbstreflexion unserer eigenen Partnerschaft, über die Impulse, die Ihr mir habt zukommen lassen über…
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Folge 137 | Wie gelingt eine erfüllte, glückliche Beziehung?
In dieser Episode habe ich eine Überraschung für Euch! Denn das erste Mal ist Peter, mein Liebster, dabei, und wir philosophieren gemeinsam darüber, wie denn eine Partnerschaft langfristig so gestaltet werden kann, dass sie glücklich macht :) Neben unseren eigenen Erfahrungen und Einschätzungen...
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Folge 136 | Welche Form von Beziehung wünschst Du Dir? Inspirationen, um Dir Klarheit zu verschaffen
In dieser Folge lade ich Dich dazu ein, Klarheit darüber zu gewinnen, wie für Dich eine erfüllte Beziehung aussieht - denn häufig wissen wir zwar ganz genau, was wir nicht wollen, vergessen dabei aber uns bewusst zu machen, was wir uns denn wirklich in Sachen Liebe und Beziehung wünschen. Genau...
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Folge 135 | Attraktivität und Anziehungskraft: Hinterfrage die unbewussten Muster Deines Beuteschemas
in dieser Folge geht es um das spannende Thema, die eigenen, meist unbewusst wirkenden Attraktivitätsvorstellungen zu untersuchen - denn nicht selten sorgen genau diese bisher nicht in Frage gestellten Muster unseres Beuteschemas dafür, dass wir nicht wirklich glücklich in unseren Beziehungen…
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Folge 134 | Verlustangst: Wie Du sie durch Annehmen und Verstehen Schritt für Schritt lindern und loslassen kannst
In dieser Folge nehme ich Dich ganz authentisch und offen mit auf meine Reise, wie ich lernen durfte, mit dem Thema Verlustangst immer besser und leichter umzugehen. Wenn Du also im Moment das Gefühl hast, dass Dein Leben massiv durch diese Angst geprägt ist, dann höre sie Dir so gern an und...
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Folge 133 | Selbstachtung
"Indem wir uns mit Respekt behandeln, sind wir imstande, in jedem Lebensbereich einen harmonischen Zustand herzustellen." Dieses wundervolle, so wahre Zitat von Don Miguel Ruiz aus seinem Buch "Die Drei Fragen des Lebens" haben mich zu dieser Folge inspiriert: ich reflektiere mit Euch, wie ich…
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Folge 132 | Wie Du Dir Deine Wunschbeziehung manifestierst: Eine Anleitung in 9 Schritten
In dieser Folge gebe ich Dir 9 konkrete Schritte an die Hand, um Dir eine erfüllte Beziehung zu manifestieren. Vielleicht schmunzelst Du noch oder zweifelst daran, dass es auch für die möglich ist, einen Menschen in Dein Leben zu ziehen, der wirklich so richtig gut zu Dir passt. Doch wenn Du…
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Folge 131 | Raus aus dem Beziehungsdrama - Rein in die innere Klarheit und Verbundenheit mit Dir selbst!
In dieser Folge geht es darum, wie Du mehr Gelassenheit gegenüber typischen "Red Flags" in Sachen Beziehung gegenüber treten kannst. Die Begriffe "Narzissmus" und "toxisch" sind nahezu zu Mode-Wörtern geworden und sie werden inflationär verwendet - ebenso gibt es einzelne Phänomene in…
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130 | Deine Beziehungen sind Dein Spiegel: Wie Du an Deinen Erfahrungen wachsen kannst
Bist Du an einem Punkt in Deinem Leben, in dem Du Dich nicht mehr damit zufrieden geben möchtest, auf Deine Beziehungserfahrungen zu schimpfen, sondern bist Du bereit, stattdessen genauer hinzuschauen, um zu erfahren, was Du aus ihnen über Dich lernen kannst? Und vor allem, wie es Dir gelingen...
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129 |Unglücklich im Job? Von der Last zur Lust: Berufliche Veränderung wagen
Bist du unzufrieden mit deinem Job und wartest eigentlich immer nur sehnsüchtig auf das Wochenende oder deinen Urlaub? Macht dich dein Beruf womöglich sogar richtig unglücklich oder sogar krank - weil du spürst, dass du dort einfach falsch bist? Sehnst du dich nach einer beruflichen Veränderung,...
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128 | Wie du mehr Frieden in dir und in der Welt stiften kannst - Interview mit Dr. Cordelia Eule
„Ich weiß, dass wir uns alle - wirklich alle - nach diesem übergreifenden Frieden sehnen, der der bedingungslosen Selbstannahme folgt.“ (Dr. Cordelia Eule) In dieser Episode erwartet dich ein inspirierendes Interview, das ich mit Autoren-Coach und Verlegerin Dr. Cordelia Eule führen durfte. Im...
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127 | Gib deinen Gefühlen Raum - Über Schattenarbeit, das Loslassen und die Liebe: Interview mit Johannes Verrieth
„Du hältst Dinge immer fest, indem du dir nicht erlaubst, Dinge zu fühlen. Loslassen ist der Prozess, der ganz natürlich passiert, wenn du Dinge in dir wahrnimmst.“ (Johannes Verrieth) In dieser Folge hörst du ein spannendes Interview mit Johannes Verrieth, Coach, Speaker und Autor des Buches…
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126 | Depressionen - Und wie wir trotzdem happy sein können. Interview mit Sängerin und Songwriterin Kate Louisa
„Alles hat seine Zeit - wenn du heller leuchten willst, dann mach’ dich bereit. Wir haben jeden Tag die Chance, die Besten zu sein.“ (aus „Morgens um 5“ vom Album „Alle diese Jahre“) Die Hamburger Sängerin Kate Louisa hat mit „Alle diese Jahre“ ein wunderbar authentisches Album erschaffen, das...
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125 | Vom Mangel in die Fülle! Interview mit Business- und Mindset-Coach Susann Nartschik
„Wenn jemand die richtige innere Einstellung hat, kommt alles andere von selbst.“ (aus „Think and grow rich“ von Napoleon Hill) In dieser Folge hast du die wunderbare Gelegenheit, ein tolles Interview mit Susann Nartschik zum Thema Füllebewusstsein zu hören. Sie ist Business- und Mindset-Coach...
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124 | Wie du Schritt für Schritt dir selbst und deinen Zielen näher kommst.
„Wenn man sich dem Prozess und nicht dem Produkt widmet, muss man nicht auf einen bestimmten Zeitpunkt warten, um endlich glücklich zu sein. “ (James Clear) Weißt du eigentlich, was DU selbst möchtest? Wie du dich fühlen, wer du sein, mit welchen Dingen und Menschen du dich umgeben und welche...
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123 | Liebe und Eifersucht - Passt das zusammen? Spiritual Deep Talk mit Jonas (3)
„Wenn du jemanden liebst, vertraust du, dass er nicht zu einem anderen geht. Wenn er geht, ist keine Liebe da. Du kannst nichts daran ändern. Liebe gibt dir Verständnis. Dann ist keine Eifersucht da. Wenn also Eifersucht da ist, kannst du sicher sein, dass keine Liebe da ist.“ (Osho) In unserem…
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122 | Wie du mutig und mit Leichtigkeit deinem eigenen Weg folgst - Ein Interview mit Mutmacherin Ulrike Bergmann
„Es gibt nicht den EINEN einzigen Weg, den gibt es nicht. Es gibt DEN PERSÖNLICHEN Weg - und dann kann man sich natürlich Inspirationen und Anregungen von außen holen - aber letztlich braucht es diesen Zugang dazu, dieses Gespür dafür: Was ist für mich richtig und stimmig?“ (Ulrike Bergmann) In...
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121 | Wie du aus dem Muster von Neid und Eifersucht aussteigen kannst: Spiritual Deep Talk mit Jonas (2)
„Sich zu vergleichen ist ein ziemlich dummes Verhalten, denn jeder Mensch ist einzigartig und unvergleichlich. Hast du dies einmal wirklich verstanden, verschwindet die Eifersucht. Jeder ist einzigartig und unvergleichlich. Du bist einfach du.“ (Osho) In unserem 2. Deep Talk rund um Spiritualität...
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120 | Warum Authentizität für den inneren Frieden bezüglich deiner nahen Beziehungen so wichtig ist
„In meinen Beziehungen zu Menschen habe ich herausgefunden, dass es auf lange Sicht nicht hilft, so zu tun, als wäre ich etwas, was ich nicht bin. “ (Carl Rogers) Wenn es um unsere Stärken, Fähigkeiten und Vorzüge geht, fällt es uns in der Regel nicht schwer, diese auch nach außen zu zeigen und…
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119 | Wie du von der Anspannung in die Entspannung kommst: Spiritual Deep Talk mit Jonas
„Bewusstheit ist nicht Konzentration. Bewusstheit ist Entspannung, ist Ruhe.“ (frei nach Osho) Diese Folge ist eine Premiere! :) - denn du hörst das erste Gespräch aus der neuen Reihe „Spiritual Deep Talk mit Jonas“. In dieser Serie von tiefen Gesprächen wird es darum gehen, dir einen bewussteren...
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118 | Wie du dich in deinem Körper so richtig wohlfühlen kannst!
„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“ (Thich Nhat Hanh) In dieser Folge hast du das Vergnügen, ein sehr persönliches Interview zu hören, das ich mit Ernährungscoach und Lauftherapeutin Sabrina Fuchs geführt habe. Wir unterhalten uns...
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117 | Warum Selbstverantwortung Lust statt Last ist
Wer wieder die Verantwortung für sein Leben übernimmt, widmet sich seiner wirklichen Bestimmung: er selbst zu sein.“ (unbekannt) Der Begriff „Verantwortung“ ist für viele Menschen mit Assoziationen wie Schuld, Pflicht oder Rechenschaft ablegen zu müssen verbunden - und nicht selten einem...
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116 | Finde deinen Sinn des Lebens - Ein Interview mit Autor Markus Hofelich
„Die meisten Menschen haben genug, wovon sie leben können. Aber viele wissen nicht, wofür sie leben können.“ (aus „Finde deinen Sinn des Lebens“ von Markus Hofelich) In dieser Folge hörst du ein Interview, das ich mit dem Herausgeber des Onlinemagazins „Sinndeslebens24“ Markus Hofelich geführt...
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115 | Frieden finden nach Byron Katie: Teil 3: Wertvolle Zitate zum Frieden finden mit dem Leben.
„Leben ist simpel. Alles geschieht für dich, nicht gegen dich. Alles geschieht exakt zum richtigen Moment, weder zu früh noch zu spät. Du musst es nicht mögen, es ist nur einfacher, wenn du es tust.“ (Byron Katie) In Teil 3 der Trilogie zum Thema „ Zitate von Byron Katie, die dir helfen, Frieden…
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114 | Werte wirken Wunder! Ein Interview mit Werte-Expertin Jessica Rumpf
„Der Sinn des Lebens besteht nicht darin ein erfolgreicher Mensch zu sein, sondern ein wertvoller.“ (Albert Einstein) In dieser Folge hast du das Vergnügen, einem Interview zu lauschen, das ich mit der Werte-Expertin Jessica Rumpf führen durfte. Du wirst in unserem Gespräch erfahren, warum es so...
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113 | Frieden finden nach Byron Katie: Teil 2: Wertvolle Zitate zum Frieden in deinen Beziehungen
„Der Lehrer, den du brauchst, ist die Person, mit der du zusammen bist.“ (frei nach Byron Katie) In dieser Folge hörst du Teil 2 einer Trilogie zum Thema „ Zitate von Byron Katie, die dir helfen, Frieden in allen Lebensbereichen zu finden.“ In diesem zweiten Teil geht es dabei um inspirierende...
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112 | Frieden finden nach Byron Katie: Teil 1: Wertvolle Zitate zum inneren Frieden
„Die einzige Sache, die du fürchtest, ist die „Unrealität“, die du selbst geschaffen hast. Die Realität ist immer freundlicher als dein Denken.“ (Byron Katie) In dieser Folge hörst du Teil 1 einer Trilogie zum Thema „ Zitate von Byron Katie, die dir helfen, Frieden in allen Lebensbereichen zu...
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111 | Wie du durch eine friedliche Kommunikation Konflikte vermeiden und entschärfen kannst: GFK nach M. B. Rosenberg
„Du kannst dich jederzeit entscheiden, wie du die Worte deines Gegenübers aufnimmst, die Macht liegt bei dir.“ (Marshall B. Rosenberg) Auch in dieser Folge geht es um das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, das meines Erachtens eine wundervolle Grundlage dafür…
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110 | Wie Du durch eine humanistische Grundhaltung Dir und Deinen Mitmenschen gut tun kannst
„Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, einen Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht.“ (Marshall B. Rosenberg) Die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ist vielen Menschen ein Begriff - doch allein die „Techniken“, die hier…
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109 | Erfolgsmindset: Wer bin ich, wenn ich mein Ziel erreicht habe?
Wenn du in deinem Leben etwas verändern möchtest, dann frage dich: Wer und wie bin ich, was tue ich täglich, wenn ich das erreicht habe? Und dann beginne damit, dein Denken, Fühlen und Handeln danach auszurichten... Wenn wir uns große Ziele setzen, die deutliche Veränderungen in unserem Leben...
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108 | Knuddelenergie und Kuschelhormon: Warum Körperkontakt so wichtig für uns ist
„Die Berührung ist das Fundament jeder Beziehung, der Beziehung zu anderen und zu sich selbst.“ Emmi Pickler) Wusstest du, dass der Tastsinn der einzige aller Sinne ist, den du bewusst nur schwerlich unterdrücken kannst? Wir Menschen sind „Fühlwesen“ - Körperkontakt brauchen wir fast so dringend...
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107 | In der Stille findest du DEINE Erkenntnis
„Im fließenden Wasser kann man sein eigenes Bild nicht sehen, wohl aber in ruhendem Wasser. “ (Laotse) Wenn wir vor wichtigen Weichenstellungen in unserem Leben stehen, ist es ratsam, Antworten zu finden und Entscheidungen zu treffen, die wirklich unsere eigenen sind - denn nur die Lösungen, die...
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106 | „Ich kann nicht mehr!“ - Wie dich ein Burnout erlösen kann.
Dein offen und laut ausgesprochenes Eingeständnis: „Ich kann nicht mehr!“ kann dein Befreiungsschlag sein. (Marlene Timm) In dieser Folge möchte ich mit dir meine gewinnbringenden Erfahrungen und Erkenntnisse teilen, die ich im Rahmen eines Erschöpfungszustandes zum Thema „Burn-out“ gesammelt…
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105 | Wie du durch deine Grundhaltung deine (psychische) Gesundheit stärken kannst.
„Schau in dein Spiegelbild und frag' dich: Was kann ich heute für dich tun, um dich glücklich zu machen?“ (Louise Hay) Wie oft fange ich immer wieder an, mich dafür zu verurteilen, dass ich meine emotionale Stimmung nicht so unter Kontrolle habe, wie ich es gerne hätte. Nun weiß ich doch…
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104 | Wie Human Design dein Leben bereichern kann - Ein Interview mit Bianca Hamann
„Follow your strategy, honor your authority, love yourself.“ (Ra Uru Hu) In dieser Folge habe ich die liebe Bianca Hamann als Interviewgast zu Besuch. Sie ist Expertin für Human Design, und gibt in diesem spannenden Gespräch einen guten Einblick in die Grundlagen dieses großen Feldes der...
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103 | Wie du dein Problem der Zeitnot für dich auflösen kannst.
„Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ (Lucius Annaeus Seneca, römischer Dichter und Philosoph 4 v Chr. - 65 n. Chr.) Hast du das Gefühl, dass du immer oder oft zu wenig Zeit hast, egal, wie sehr du dich darum bemühst, alles zu schaffen? Sollte es...
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102 | Narzissmus: Wie du einen gesunden Umgang mit diesem Thema finden und pflegen kannst
„Bescheiden können nur die Menschen sein, die genug Selbstbewusstsein haben.“ (Gabriel Laub) Hast du das Gefühl, dass du mit einer Person zu tun hast, die ein Narzisst sein könnte? Wenn dem so ist, dann ist eines zumindest sicher: Diese Beziehung ist sicherlich eine außergewöhnliche…
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101 | Zögern, Zaudern, Herumeiern: Wie du aus dem Hamsterrad der Nicht-Umsetzung aussteigen kannst
Gehörst du auch zu jenen Menschen, die gern Dinge und Angelegenheiten aufschieben, obwohl sie immer wieder in deinem Kopf herumspuken? Wie viel Zeit geht dabei für Pläne und sorgenvolle Gedanken über Aktivitäten drauf, die letztendlich dann aber leider nie wirklich von dir umgesetzt werden?...
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100 | Warum dein Glaube an das, was möglich ist, so mächtig ist: Das Gesetz der Annahme
„Du ziehst an, wovon du glaubst, dass es wahr ist.“ (Neville Goddard) In meiner 100. Jubiläumsfolge möchte ich mit dir die für mich wohl spirituell kraftvollste Weisheit teilen, die mein Leben zunehmend positiv beeinflusst und die ja vielleicht auch für dich eine Inspiration sein könnte, mit der…
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099 | Warum Integrität für deinen Seelenfrieden und echten Erfolg so wichtig ist
„Ohne Integrität ist jeder Erfolg nur eine Flamme im Wind.“ (Marlene Timm) Wenn wir unsere Träume verwirklichen wollen, dann kann der Weg dorthin manchmal schon durchaus eine Herausforderung sein - denn nicht selten liegt eine längere Reise vor uns, die uns viel Geduld, Tatkraft und...
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098 | Was du tun kannst, wenn du dich einsam fühlst
Was kannst du tun, wenn du dich völlig allein auf dieser Welt fühlst? Wenn du den Eindruck hast, niemand würde dich so richtig verstehen oder alles hätte sich gegen dich verschworen? Manchmal können uns Gedanken beherrschen, die uns weiß machen wollen, dass wir uns in einer verzweifelten…
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097 | Wie du dich in turbulenten Zeiten davor schützen kannst, dich zu verlieren
„Wenn alles zu viel wird, besinne dich auf das, was du Schritt für Schritt in Freude tun kannst. Nicht mehr und nicht weniger. So wird dein innerer Frieden zurückkehren. “ (Marlene Timm) Wer kennt das nicht: es gibt Zeiten, in denen sind die To-Do-Listen so lang, dass wir gar nicht wissen, wo wir...
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096 | Gedanken, die dich motivieren können, dich endlich zu verändern und durchzuhalten
„Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir gestern gelebt haben. Machen wir uns von dieser Anschauung los, und tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein.“ (Christian Morgenstern) Es ist so einfach, sich über das, was im Außen geschieht, zu beschweren: Wir können die Umstände und andere...
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095 | Warum es so wertvoll ist, deine Gefühle zuzulassen
„Um sich von Gefühlen zu lösen, muss man sie durchleben.“ (unbekannt) Wie gehst du damit um, wenn in dir Wut, Trauer, Angst oder Scham aufsteigen? Gefühle, die als unangenehm bewertet werden, sind in unserer Gesellschaft selten gesehen. Schon von Kindesbeinen an wird uns beigebracht, wie wir…
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094 | Wie du mehr Gelassenheit und innere Ruhe in dein Leben bringen kannst
„Gelassenheit entsteht in der Konzentration auf das Wesentliche.“ (Bruno Schulz) Wer kennt es nicht nicht: Das wundervolle Gelassenheitsgebet, das dem US-amerikanischen Philosophen und Theologen Reinhold Niebuhr zugeschrieben wird: „Gott gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht...
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093 | Vergeben durch Verbinden: Wie du durch das Gefühl der Verbundenheit deinen inneren Frieden finden kannst
„Frieden wird in die Herzen der Menschen kommen, wenn sie ihre Einheit mit dem Universum erkennen.“ (Indianische Weisheit) In meiner Jubiläumsfolge zum 1. Geburtstag meines Podcasts „Sinnig und stimmig“ geht es heute um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: nämlich um die Magie der...
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092 | Freu dich bloß nicht zu früh? Doch! Erlaube dir, DEINE Erfolge zu feiern und DEINE Freude zu leben!
„Freude ist die einfachste Form der Dankbarkeit.“ (Karl Barth) Kennst du das auch? Du hast etwas geschafft, auf das du echt stolz sein kannst -aber kaum hast du es erreicht, wird ganz schnell ein Häkchen dahinter gemacht und dir fällt schon wieder die nächste Aufgabe ein, die auf deiner…
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091 | Was dir deine Superhelden aus der Kindheit über dich und deine Bestimmung verraten können
„Du bist viel stärker als du denkst. Vertrau mir.“ (Spiderman) In dieser Folge möchte ich dich dazu inspirieren, dich auf die Reise zu begeben zu den Superhelden deiner Kindheit. Denn nicht nur, dass es einen Heidenspaß macht, diese Kindheitserinnerungen mit all ihrem Zauber wieder aufleben zu...
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090 | Warum esse ich eigentlich gerade? Wie du dein Essverhalten bewusster gestalten kannst
„Wir leben nicht, um zu essen, sondern wir essen, um zu leben.“ (Sokrates) Was gibt es nicht alles für Gründe, warum wir gerade in einem bestimmten Moment etwas essen: weil wir gerade Hunger haben weil wir unseren Körper mit Energie und Nährstoffen versorgen wollen weil wir uns belohnen wollen -...
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089 | Warum es so wertvoll ist, weniger zu kritisieren und mehr zu loben
„Lehre tut viel, Aufmunterung tut alles“ Johann Wolfgang von Goethe Wie sehr kann sich doch die Stimmung eines Menschen aufhellen, wenn er für das, was er tut, anerkannt wird. Ob es ein kleines Wort des Lobes, ein Dank, manchmal auch nur ein Zulächeln oder eine andere unterstützende Geste ist…
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