PODCAST · education
Sintonia da Alma
by Emanuelle Souza
Não é possível que a vida seja só pagar conta e ser feliz aos finais de semana. Se for, eu cansei e você também, né? Bem-vinda ao “Sintonia da Alma”, o podcast pra quem quer sair do automático e começar a viver com propósito, alinhando mente, corpo, alma e emoções. Tudo isso com um papo leve, verdadeiro. Seja no treino, no trânsito ou lavando louça, eu Emanuelle Souza, comunicadora e expert em perrengues, vou te guiar por histórias reais e reflexões profundas sobre espiritualidade, autoconhecimento, rotina e muito mais. Novos episódios toda segunda.
Episodes
-
Meditação Ative sua Nova Identidade
Uma meditação guiada para ativar sua nova identidade em 12 minutos.Saia do padrão antigo, acesse a versão que já vive o que você deseja e comece a agir como ela hoje. Prepare-se para sentir no corpo a confiança, a clareza e o poder de SER quem você já é. Você vai identificar o padrão que te…
more -
Onde você vai com tanta pressa?
🎙️ Episódio #32 Onde você vai com tanta pressa? Você acorda já com a mente ligada.O dia nem começou e você já está atrasada pra algo que nem sabe o quê. Seu corpo já cansou, já deu sinais e você ignora para não se atrasar, a ansiedade toma conta, o coração acelera só de pensar nas suas tarefas?...
-
E se tudo der certo na sua vida… você está preparada?
🎙️ Imagina agora…Se tudo o que você pede desse certo na sua vida hoje.Você sustentaria? Você acordando com o corpo que deseja, com muito dinheiro na conta, vivendo um relacionamento leve, harmônico, sem brigas. Se isso acontecesse agora,isso te traria paz…ou ansiedade? Nem todo mundo perde…
more -
Eu sou - A identidade que você instala sem perceber
🎙️ Episódio #30 Este episódio é sobre o relacionamento mais importante da sua vida: o relacionamento com você mesma. Se em algum momento você passou a se diminuir, se cobrar demais, se tratar com dureza ou repetir frases que te enfraquecem sem perceber, isso não é detalhe.É identidade sendo...
-
Exaustão emocional disfarçada de performance
🎙️ Episódio #29 Talvez você esteja fazendo muito, fazendo tudo, quando deita na cama não sabe mais o que está acontecendo com a sua vida, mas aprendeu a chamar isso de produtividade, responsabilidade, performance. Enquanto seu corpo grita e você aprendeu ignorar. Hoje quero te falar sobre esse...
-
Você não atrai o que quer, você atrai o que é.
🎙️ Episódio #28 Você não atrai o que quer, você atrai o que é.Você está atraindo o tempo inteiro esse é o seu estado natural. Sabe quando você deseja viver coisas boas, mas a realidade parece ir para outro caminho?Neste episódio, você vai entender por que isso acontece e por que não tem a ver…
more -
Desista, às vezes é tudo que você precisa.
Às vezes, a vida só começa a andar quando você tem coragem de desistir, desistir do que não tem mais sentido.Se você está insistindo no que já não faz sentido, esse episódio é pra você. A gente cresceu ouvindo que desistir é fracassar.Mas hoje você vai descobrir que, na verdade, desistir é a…
more -
O dia em que tudo dá errado
O dia em que tudo dá errado (e não é “do nada”). Sabe aquele dia que começa todo cagado quando você coloca o pé no chão? Você acorda, procura o chinelo… e ele sumiu.Vai tomar banho… o sabonete acabou.E antes de sair, já discutiu com o marido.Então você vai trabalhar com um nó na garganta…
more -
Você compra pra não sentir?
Mais uma vez você prometeu que não ia comprar nada…mas bastou aquela raiva subir, o peito apertar, a ansiedade bater…e de repente, comprar pareceu o único alívio possível, não é? Eu já estive exatamente desse lado. Porque logo depois que você compra, vem a culpa.Aquela pergunta que ecoa:“Por que…
more -
Mais uma dica NÃO resolve o seu problema
Sabe aquela situação que você precisa resolver? Aquela que rouba a sua paz, te causa ansiedade, que se você resolvesse mudaria a sua vida? Mas que ao invés de enfrentar, você vai deixando pra depois? Agora chegou a sua vez, vamos juntas? Decisões difíceis nos tira do conforto e nos faz crescer...
-
Soltar é confiar, você confia?
Sabe quando você faz tudo certo, mas mesmo assim a vida não anda?Você ora, planeja, se dedica… mas lá no fundo, ainda tenta controlar o resultado? Quer que algo aconteça do seu único jeito? Soltar não é desistir.É confiar acreditar que o que é seu já está sendo preparado,mesmo quando nada no...
-
A vida não tem amostra grátis
A vida não tem amostra grátis ou você vive, ou repete. Não é azar. É aprendizado. Nesse episódio, eu quero te ajudar a entender como a vida te ensina através das repetições e como atravessar cada fase com mais consciência, fé e coragem.Você vai descobrir por que é tão difícil mudar, o que te…
more -
Solta, confia, o seu sinal chegou!
🎙️Nada está fora do lugar. Esse é o sinal que sua alma pediu. Esse áudio vai te encontrar na hora certa pra você!Ele é um lembrete da vida pra você, respirar, soltar o controle e confiar que tudo já está sendo cuidado. Existe uma inteligência maior guiando o seu caminho mesmo quando você não...
-
Você não é o que pensa, nem o que sente.
Sabe quando sua cabeça não para, e você sente como se fosse refém dos próprios pensamentos e emoções?Nesse episódio, eu quero te mostrar uma verdade libertadora:você não é o que pensa, nem o que sente. Você é quem observa. Aqui, eu te guio a sair do piloto automático pra viver com presença,...
-
Seu poder é ser você - Essência
E se o seu maior poder não estivesse em mudar, mas em lembrar quem você é? A paz, o amor e a abundância que você procura…sempre estiveram aí. Só estavam escondidos pelas camadas que o mundo te ensinou a vestir. E quando percebe, você tá interpretando um papel.Tentando se encaixar.Se sentindo...
-
Você já é mais rica do que imagina
Quantas vezes você começa o dia reclamando, pensando no que ainda falta, no que não deu certo,e esquece de perceber o milagre de simplesmente estar viva? Esse episódio é um convite pra você mudar o foco do negativo, da escassez e voltar pro centro da gratidão, da abundância. Eu quero te lembrar…
more -
A vida tá SEMPRE te ajudando.
Você já sentiu que a vida está tentando te mostrar algo, mas não sabe se é só coisa da sua cabeça? Eu também já duvidei dos sinais, eu também já me senti perdida, sem saber pra onde ir. Mas a verdade é que a vida sempre fala com a gente, a vida tá sempre ajudando a gente. A questão é: você está...
-
De onde vem a sua felicidade: de fora ou de dentro?
Quantas vezes você já se sentiu incompleta sozinha? Correu pra ouvir música, ligou pra uma amiga, ou correu pra se ocupar com qualquer coisa… só pra não ficar com você mesma? Como se a felicidade só fosse possível se tivesse pessoas, títulos ou coisas. Mas e quando você está só na sua própria...
-
Viver o agora não precisa ser um peso.
Viver no agora parece um esforço gigante pra você? A sua cabeça não para, e em vez de leveza, tudo vira uma cobrança chata? Eu sei bem como é se sentir assim: presa no passado, pensando no futuro, sem conseguir simplesmente estar aqui. Mas deixa eu te contar uma coisa… viver o agora não precisa…
more -
Agradar demais - O peso do sim
🎙️A armadilha de agradar demais Você já percebeu como a gente diz “sim” para os outros, mesmo quando, por dentro, o nosso coração grita um “não”? Isso não é cuidado, é abandono de si mesma. A mudança acontece quando você entende que se escolher não é egoísmo é a única forma de respirar de…
more -
Se salvar não é egoísmo!
Antes de salvar o mundo…Antes de acolher todo mundo…Antes de querer ser boa, forte, disponível…Você precisa voltar pra si. Nesse episódio, eu falo sobre o quanto a gente se perde tentando sustentar o outro enquanto afunda por dentro.Falo da importância de nutrir suas quatro saúdes: espiritual,...
-
Confie em Você: Tudo muda quando você para de se trair!
Esse episódio é um convite para você se reconectar com a sua palavra, reconstruir a sua confiança interna e, finalmente, sentir orgulho de ser quem você é. É sobre você entender a importância de ser fiel a você e parar de se sabotar em pequenas decisões, reconhecer os seus acordos no dia a dia, e...
-
Meditação para Perdão
Quando vamos para uma nova fase, um novo desafio é sempre bom deixar ir, aquilo que já não nos serve mais, se libertar, se sentir leve para o novo. A cada respiração, você se reconecta com sua essência, liberando pesos antigos e abraçando o novo, o amor por si mesmo. Aperte o play, respire fundo…
more -
O Preço de uma Decisão Impulsiva
O Preço de uma Decisão Impulsiva E no episódio #11 uma única decisão impulsiva, mudou tudo. Em 2016, eu tinha um emprego estável, benefícios, reconhecimento. Mas bastou um feedback para minha mente entrar em caos. Em vez de refletir, reagi. A ansiedade falou mais alto, a impulsividade assumiu o...
-
Meditação: Fortalecendo a Autoestima
Um exercício diário para você fortalecer a sua autoestima. Autoestima, é se tratar com tanto amor e respeito que qualquer tratamento inferior a isso simplesmente não tem espaço na sua vida. Fortaleça aquilo que NINGUÉM jamais pode tirar de você, seu PODER PESSOAL. Aperta o play e vem comigo nesse...
-
Fure a bolha e se conheça
No episódio 10 “Fure a Bolha e Se Conheça”, você será convidada a fazer o mais poderoso dos movimentos: parar de olhar para o mundo lá fora e voltar os olhos para dentro. Está na hora de romper as barreiras que te mantêm preso a padrões antigos e descobrir quem você realmente é, em sua essência...
-
Meditação sem Complicação
EP #9 – Meditação sem Complicação Você já tentou meditar e desistiu porque sua mente não parava?Ou achou que não era para você porque disseram que precisava esvaziar a mente? A verdade é que meditação não tem nada a ver com isso. E você já medita, mesmo sem perceber! Agora é só usar com foco para...
-
Problemas são convites para crescer. Você aceita?
Episódio #8 - Problemas são convites para crescer! Se sua vida parece travada, se os mesmos desafios se repetem e você sente que está andando em círculos, este episódio é para você. A gente cresce acreditando que problemas são castigos, mas e se, na verdade, eles forem o empurrão que você precisa...
-
Perdida? Encontre o caminho!
Episódio 7 - 3 Passos para Encontrar a Direção e Nunca Mais se Sentir Perdida Se você sente que algo está te travando, te impedindo de seguir em frente, é porque esse episódio é para você. Eu gravei esse episódio pensando em você, pois eu sei como é se sentir assim, parece que a vida das pessoas...
-
Como ouvir a sua Intuição - Passo 1.3
Como ouvir sua Intuição, o chamado da Alma e Honrar Seu Propósito? Passo 1.3 Neste episódio, vamos mergulhar nos sinais da alma, explorando como a intuição pode ser a chave para se conectar com o seu propósito verdadeiro. Trago uma ferramenta simples e transformadora pra você aplicar agora: um...
-
Máscaras e Personagens - Passo 1.2
Ep. 1.2 - Máscaras e Personagens: O Que está impedindo você de ser quem realmente É? Quantas vezes você já se pegou tentando agradar? E escondeu suas dores ou veste uma máscara para se encaixar? Nesse episódio, vamos falar sobre as “máscaras” e os “personagens” que criamos ao longo da vida e como...
-
Meditação: Conexão com a Essência
Meditação: Reconexão com a Essência Se você sente que é hora de sair do piloto automático e se lembrar de quem realmente é, aperte o play e mergulhe nessa experiência transformadora. A sua essência está te chamando. Conecte-se com sua essência e descubra a paz que sempre esteve dentro de você....
-
Reconhecendo a sua Essência - Passo 1.1
Reconhecendo a Sua Essência: O Primeiro Passo para a Transformação. Seja bem-vindo ao 1° episódio da série no Sintonia da Alma! Eu estou muito feliz de ter você aqui comigo. Hoje, vamos falar sobre algo essencial: reconhecer quem você realmente é. Esse é o 1° passo pra qualquer transformação...
-
Rotina Inteligente
Você já parou para pensar como sua rotina está moldando a sua vida? Nesse episódio, vamos muito além do que você imagina sobre o dia a dia. Aqui, eu mostro como transformar sua rotina em uma ferramenta poderosa para viver com mais alinhado com o que você deseja, com clareza e bem-estar. Esse...
-
Frequência
O que a sua frequência diz sobre você? Você já sentiu que sua energia não bate mais com a das pessoas ao seu redor? Ou que certos lugares parecem te sugar e outros te renovam? E quando uma coisa começa a dar errado no seu dia, tudo começar a ir pro mesmo caminho? Isso não é coincidência é a sua...
-
Fé na Tempestade
No episódio de hoje, bora mergulha no pilar espiritual da nossa vida, o pilar que muitas vezes deixamos de lado, contextualizando o que é a fé e como ela é um pilar essencial para a nossa paz mental e quem nos somos enquanto pessoas. Fé na tempestade, eu te chamo pra pensar junto comigo sobre…
more -
Frustração
A gente já sabe que se frustrar é chato, mas...o que a gente pode fazer quando se frustra? Melhor ainda, o que fazer pra não se frustrar? Pra onde a nossa frustração pode nos levar, de onde vem a frustração, e qual será a nossa parte de culpa nisso? E nesse episódio eu te chamo pra pensar junto...
-
Reconexão com sua essência
Você já tentou disfarçar que tava bem por fora, e por dentro, tava um caco?você já sentiu que as coisas externas parecem não preencher o vazio interno, que as vezes nem você sabe que vazio é esse? me manda o que achou, suas questões existenciais do momento por dm @emanuellessouzah
-
Espiritualidade Descomplicada
Você alimenta sua alma com qualidade ou ta vivendo no automático? Como é sua conexão espiritual, do momento em que acorda até a hora de dormir? Me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm @emanuellesssouzah
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Não é possível que a vida seja só pagar conta e ser feliz aos finais de semana. Se for, eu cansei e você também, né? Bem-vinda ao “Sintonia da Alma”, o podcast pra quem quer sair do automático e começar a viver com propósito, alinhando mente, corpo, alma e emoções. Tudo isso com um papo leve, verdadeiro. Seja no treino, no trânsito ou lavando louça, eu Emanuelle Souza, comunicadora e expert em perrengues, vou te guiar por histórias reais e reflexões profundas sobre espiritualidade, autoconhecimento, rotina e muito mais. Novos episódios toda segunda.
HOSTED BY
Emanuelle Souza
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Sintonia da Alma have?
Sintonia da Alma currently has 39 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Sintonia da Alma about?
Não é possível que a vida seja só pagar conta e ser feliz aos finais de semana. Se for, eu cansei e você também, né? Bem-vinda ao “Sintonia da Alma”, o podcast pra quem quer sair do automático e começar a viver com propósito, alinhando mente, corpo, alma e emoções. Tudo isso com um papo leve,...
How often does Sintonia da Alma release new episodes?
Sintonia da Alma has 39 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Sintonia da Alma?
You can listen to Sintonia da Alma on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Sintonia da Alma?
Sintonia da Alma is created and hosted by Emanuelle Souza.
URL copied to clipboard!