Sjælekammeret

Denne 20 minutters meditation arbejder med seksuelle møder med skikkelser af modsatte køn i drømme (eller samme køn med modsatte pol). Formålet er at arbejde med den modsatte pol i sig selv ved at erfare tomheden i den projektion, som man har lagt på en ydre skikkelse og derved forbinde sig med kvaliteten i sit indre.  Seksualitet i drømme (af behagelig karakter) har som udgangspunkt en integrativ funktion. Det vil sige, at når man drømmer om sex med en anden person, så handler det som regel om en positiv forbindelse til nye kvaliteter og potentialer i personligheden.  Mange mennesker i fast forhold har svært ved at tillade seksuel energi i drømme grundet partneren i det ydre liv, hvilket fastlåser helingspotentialet forbundet med seksuelle møder i drømme. Meditationen er beregnet til at arbejde med denne type af drømme ved både at tillade den seksuelle energi fra drømmen samt at arbejde med at trække projektionen på skikkelsen med den modsatte pol hjem til sig selv, hvorfra den vil kunne bidrage til personlig og spirituel vækst.  Hav forinden en drøm af seksuel karakter involverende en person af modsatte køn klar (eller en af samme køn, men hvor der er seksuel tiltrækning). Meditationen kan også laves på en person i det vågne liv, som man er seksuelt tiltrukket af. Denne meditation bør kun laves, hvis man IKKE ønsker et reelt seksuelt samliv med personen.   LINKS:  Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/  Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336    Illustration: Gus Attab 

“Frygten og modstanden, som ethvert menneskeligt væsen oplever, når det drejer sig om at gå for dybt ind i sig selv, er i bund og grund frygten for rejsen til Hades” -C.G. Jung     I dette afsnit af Sjælekammeret taler jeg med psykoterapeut, sjæle-alkymist og drømmedykker Anders Vogt om den jungianske analytiker og kulturkritiker James Hillmans bog ”The Dream and the Underworld”.   I 1979 udgav James Hillman sin bog om drømme, der en slags polemisk refleksion over drømmens natur eller en bestemt indstilling til drømmenes verden mere, end det er en teori. I bogen udfordrer Hillman både Freuds og Jungs mere fastlåste drømmeteorier og foreslår i stedet, at drømmenes verden bør forstås som en form for underverden, der ikke bør stå i anden rang i forhold til dagsverden og det vågne liv.   Igennem bogen udfolder Hillmann så denne her tanke, hvor han kommer med adskillige eksempler på, hvordan vi i moderne psykologi og terapi har tradition for at ødelægge betydningen af de natlige besøg i underverdenen og faktisk gøre stor skade dernede i vores måde at forholde os til drømmene på. Det gør vi blandt andet ved at reducere drømmene med fastlåste tolkninger eller specifikke budskaber, der passer til vores hverdagsliv og vågne tilværelse.   For at drømme kan påvirke os, må vi holde op med at betragte dem som hallucinationer, rene metaforer eller et produkt af sindet, og i stedet se dem som det imaginale andet liv, vi alle må leve. Hver nat stiger vi alle ned i underverdenen for at møde de kræfter, der former os og vores omgivelser, og hver dag, er der mulighed for at møde det, der er dernede med åbenhed, nysgerrighed og kærlighed i stedet for at forsøge at udstoppe det med fortolkning.   Vi bliver ifølge Hillman nødt til at lade broen til underverdenen falde bag os, hvis vi virkeligt vil gøre os erfaringer i underverdenen og dermed træde ind i sjælens virkelighed. Og ”hvis ikke den falder af sig selv, må vi brænde den."  For at studere vores sjæl må vi gå dybt, for når vi går dybt, bliver sjælen involveret. At gå dybt er tæt forbundet med døden, og døden er således uadskillelig fra sjælen, hvis vi lader drømmefænomenet vende tilbage til sin imaginale oprindelse. Det er hvad, vi forsøger at gøre i dagens afsnit.   Tak til Anders for en spændende tur i underverdenen.   Og rigtig god fornøjelse med dagens afsnit!   LINKS: Anders Vogts hjemmeside: https://www.vogt.dk Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Howl in the the wilderness podcast - Tom Cheetham om James Hillman: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/james-hillman-saved-my-life-rvp50-tom-cheetham-hitw-212/id1381115676?i=1000749099454&l=da Howl in the the wilderness podcast - Richard Tarnas om James Hillman: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/james-hillmans-manifesto-of-soul-rvp50-rick-tarnas-hitw-208/id1381115676?i=1000749099511&l=da Den forbudte skole – Anders Vogt om den gule fase i alkymien (og med diskussion af Psyche og Eros): https://podcasts.apple.com/dk/podcast/den-forbudte-skole/id1528689869?l=da&i=1000541070197 Den forbudte skole - Emil Grinder-Hansen om helvedesrejsen: https://grinderhansen.dk/podcast-helvedesrejsen-og-dens-personlige-og-kollektive-vaesentlighed/   Illustration: Kamilla Veirum Høgsgaard  Instagram: https://www.instagram.com/kvhstudio/  Salgsside: https://photo-portal.shop/share/m7hWwGJ/#/CollectionShare/63a58b05acf9e3439279b3a78037b608_71e68fde-b719-494c-8413-b5cffeaaedfe/da-DK/V7cjI3T2YWJVsO0UooSFdooiSlBbCP6wa2Kh9vXpNMMUZg5fLzbHfU7vNOEwndnq/ 

I dette afsnit af Sjælekammeret taler jeg med Joanna Marie Nielsen om søvnlammelse, sjælerejser og møder med ånder og guder ud fra andet bind af hendes serie om "Den glemte virkelighed".  Vi fortsætter rejsen ind i den glemte virkelighed med først at tale om "døsens drømmerier", der kan finde sted i overgangen mellem vågen tilstand og søvn. I denne forbindelse taler vi om, hvordan denne tilstand kan være særligt gavnligt i forbindelse med indre vejledning og kreativitet.  Dernæst bevæger vi os ind på området "transcendens" i form af astrale rejser eller "sjælerejser" til fremmede steder eller verdener, og hvordan disse kan forstås og opleves. Vi taler om, hvilken betydning denne type rejser kan have for ens forståelse af sig selv og virkelighedens samt ens egen udviklingsproces. Her kommer vi også ind på forskellige former for møder med åndelige væsener i både sovende og vågen tilstand.  Til sidst taler vi om fænomenet søvnlammelse eller søvnparalyse, og hvordan denne særlige og potentielt meget skræmmende tilstand kan være en port til dybe åndelige indsigter i overgangsfænomener og dødsprocesser samt kan give adgang til vækkelse af seksuel energi og kundalini.    Rigtig god fornøjelse med afsnittet!    LINKS: Joannas hjemmeside: www.joannamarie.dk Bogserien ”Den glemte virkelighed”: www.denglemtevirkelighed.com Online boghandler: https://www.williamdam.dk/klardroemme-mareridt-og-visioner-den-glemte-virkelighed-bind-i__3695889   Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Sjælekammeret på Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/sjaelekammeret/    Illustration af Rhadso: https://www.instagram.com/rhadso/ 

"Slangen er menneskets jordiske essens, som det ikke er bevidst om (...) Slangen har jordens tyngde i sig, og også dens evne til forandring og spiring". - C.G. Jung (Fra: Den Røde Bog)    "Slangen svarer til det, der er totalt ubevidst og ude af stand til at blive bevidst, men som – i kraft af det kollektive ubevidste og som instinkt – synes at besidde en ejendommelig egen visdom og en viden, der ofte føles overnaturlig". - C.G. Jung (Fra: Visions seminarerne)    Denne 20 minutters meditation har til formål at fordre en dialog med (kundalini-)slangen i kroppen i forlængelse af enten en slangedrøm eller anden kontakt med slangeenergien. Det kan også blot være med ønske om at indlede kontakt med slangen.    Meditationen bør som udgangspunkt ikke foretages, hvis du er midt i en spontan kundalini-opstigning eller har historik med psykoser eller psykotiske episoder (uden kontakt med en terapeut eller anden vejleder, der har erfaring med kundalini). Slangen som billede og arketype er tæt forbundet med det autonome nervesystem og kan derfor aktivere instinktive lag i psyken forbundet med frygt og angst.    Se nedenstående links for podcasts om kundalini og slangeenergien.    LINKS:  Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/  Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336    Podcast om kundalini med Peter Legård Nielsen: https://open.spotify.com/episode/6R3P9DWXDyRdksw1DaYq5L  Podcast om Vækkelsen af kundalini del 1: https://open.spotify.com/episode/06GvBg6XWFfrrH2rrsy8pH     

"Meningen med min eksistens er, at livet har stillet mig et spørgsmål. Eller omvendt, jeg selv er et spørgsmål, der bliver stillet til verden, og jeg må kommunikere mit svar, for ellers er jeg afhængig af verdens svar." - C.G. Jung    "Kun tåben, fastlåst i sin dårskab, tror han kan vende det hjul, som han selv drejer rundt på.” - T.S. Eliot   Dette afsnit er det fjerde og sidste i serien om vækkelsen af kundalini og hvad mine egne oplevelser med en spontan opstigning i 2018 fik af konsekvenser for mit liv, samt hvordan det manifesterede sig i mine drømme, visioner og indre billeder.   I episoden taler jeg om en fælles spirituel åbning, som jeg havde sammen med en veninde i slutningen af 2024, samt hvilken betydning den fik for mit videre liv.   I min kommentar på oplevelsen forsøger jeg blandt at forene de indiske beskrivelser af kundalini med det kristne begreb om Helligånden. Jeg taler om foreningens mysterium som et centralt tema i alkymien og den jungianske litteratur, og som en uundgåelig del af den psyko-spirituelle udviklingsvej – herunder om forholdet mellem seksualitet og spiritualitet og nødvendigheden af et forene de to.   I afsnittet taler jeg derudover om transmission eller utilsigtet overførsel (”smitte”) af lys som følge af kraftfulde spirituelle oplevelser ud fra biologen Rupert Sheldrakes teori om morfisk resonans, og hvordan det kan komme til udtryk i drømme og visioner.   Derudover kommer jeg ind på træet og korset som symboler på helhed, jeg inddrager eksempler fra Jungs visioner i sin Røde bog og så taler jeg om mit eget møde med Kristus samt om aktiveringen af Jobs arketype ved alvorlig sygdom eksemplificeret med mit eget forløb.   I afsnittet trækker jeg blandt andet på litteratur af Carl Gustav Jung, James Hillman, Gopi Krishna, Frank Lorentzen, Ole Vedfelt, Jes Bertelsen og Rupert Sheldrake   Tak til kundalini, tak til slangen og den guddommelige feminine energi i mig selv og i os alle. Må vi åbne os og tage imod hendes kærlighed og visdom, så den spredes ud til andre levende væsener.    Rigtig god fornøjelse   LINKS: Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Podcast om Jungs svar til Job del 1: https://open.spotify.com/episode/6mvZ8Mc8Vc0x4OwbwtAdI1     Litteratur: ”Aion” af C.G. Jung (1951) ”Alchemical psychology” af James Hillman (2021)  ”Svar på Jobs spørgsmål” af C.G. Jung (1973) (dansk oversættelse) ”Morphic resonance” af Rupert Sheldrake (1981) ”Kundalini – The Evolutionary Energy in Man” af Gobi Krishna (1997) ”The Psychology of Kundalini Yoga” (1996) (Jungs foredrag om kundalini fra 1932)  ”Sene tanker” af C.G. Jung i ”Erindringer, drømme, tanker” (1963) ”Mysterium Coniunctionis” af C.G. Jung (1955) ”The Red Book” af C.G. Jung (2009)

”Ingen udvikler sin personlighed, fordi nogen siger til denne, at det ville være nyttigt eller tilrådeligt at gøre det. Uden nød ændrer intet sig, mindst af alt den menneskelige personlighed.” – C.G. Jung   Dette afsnit er det tredje i serien om vækkelsen af kundalini og hvad mine egne oplevelser med en spontan opstigning i 2018 fik af konsekvenser for mit liv samt, hvordan det manifesterede sig i mine drømme, visioner og indre billeder.   Nu er vi nået til enden på den fire år lange og meget mørke nat, jeg var igennem i midten af mine tyvere, og som jeg beskrev i del 2 af denne serie. Afslutningen på mit sygdomsforløb blev markeret af en oplevelse på et nytårsretræte i slutningen af 2021, hvor jeg fik det, som man kan kalde en fuld kundalini-rejsning. Det er denne oplevelse samt følgerne af denne, som jeg taler om i dette afsnit blandt andet ved at trække på den merkuriale slange inden for den alkymistiske tradition samt traditionelle esoteriske beskrivelser af ”åbningen af det tredje øje”.   Undervejs taler jeg også om, hvordan man kan forstå sygdom ud fra et jungiansk dybdepsykologisk eller ”sjæleligt” perspektiv. Jung gjorde jeg nogle vigtige betragtninger omkring både sygdommens og helbredelsens natur og understregede vigtigheden af også at betragte fysisk sygdom som et psykologisk anliggende. I sidste ende og kort sagt er sygdom for Jung naturens forsøg på at helbrede mennesket. Og denne helbredelse (i ordets dybeste betydning) er forvandling. Hvis man arbejder med sygdom på både det fysiske og psykiske niveau, vil der kunne opstå et spændingsfelt i det komplekse forhold mellem de to, hvorfra noget tredje kan opstå: Symbolet, der fører til transcendens og fødslen af en ny bevidsthed og indstilling til tilværelsen.   Den helbredende ”fremstilling” eller ”omstilling”, denne udveksling af det gamle med det nye, det forstenede hjerte med det kødelige, som der står skrevet i Ezekiels bog i det gamle testamente, kan ikke lade sig gøre uden smerte og lidelse. Smerte og lidelse er med andre ord ingredienserne, der skal blandes ind i processen, før en helbredende forvandling kan finde sted. Som Jung skriver, er der ingen, der ”udvikler sin personlighed, fordi nogen siger til denne, at det ville være nyttigt eller tilrådeligt at gøre det. Uden nød ændrer intet sig, mindst af alt den menneskelige personlighed.”   I afsnittet trækker jeg blandt andet på litteratur af C.G. Jung, Barbara Hanna, James Hillman, Gopi Krishna, Kathrin Asper, Ole Vedfelt, Frank Lorentzen og Jes Bertelsen   Rigtig god fornøjelse   LINKS: Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Podcast om tilknytningstraumer følelsesmæssig forladthed og det narcissistiske sår: https://grinderhansen.dk/podcast-tilknytningstraumer-foelelsesmaessig-forladthed-og-det-narcissistiske-saar/ Podcast om helvedesrejsen og dens personlige og kollektive væsentlighed: https://grinderhansen.dk/podcast-helvedesrejsen-og-dens-personlige-og-kollektive-vaesentlighed/ Podcast om traumer og heling som kropslig virkelighed: https://grinderhansen.dk/podcast-traumer-og-heling-som-kropslig-virkelighed/ Podcast om det indre Selv-beskyttende system i traumeheling og selvudvikling: https://grinderhansen.dk/podcast-det-indre-selv-beskyttende-system-i-traumeheling-og-selvudvikling/   Litteratur: ”Aion” af C.G. Jung (1951) ”Bevidsthedens udstråling” af Frank Lorentzen (2019) ”The Archetypal Symbolism of Animals” af Barbara Hannah (2006) ”Alchemical psychology” af James Hillman (2021) ”Drømmenes dimensioner” af Ole Vedfelt (2007) (kap 7)        

I dette afsnit af Sjælekammeret fortsætter jeg serien om kundalini og mine egne erfaringer med en spontan opstigning af slangeenergien samt, hvordan den afspejlede sig i mine drømme.    I denne episode begynder jeg fortællingen umiddelbart efter afslutningen på mit første meditationsretræte i 2018, der indledte et næsten fire år langt sygdomsforløb. Disse år markerede min egen personlige version af det, som Johannes af korset kaldte for ”sjælens mørke nat”, eller som man i den alkymistiske psykologi ville kalde for ”nigredo” eller ”den sorte fase”.    I afsnittet demonstrerer jeg sammenhængen mellem mit sygdomsforløb og kundalini-opstigningen samt hvordan de drømme, jeg havde i perioden, kommenterede på processen. I min analyse kommer jeg udover kundalini-symboler i drømme blandt andet ind på forholdet mellem drøm og krop, alkymistisk symbolik i drømme, fødselssymbolik og fødselstraumet i drømme samt jungianeren Donald Kalscheds indre arketypiske Selv-beskyttende system, og hvordan det kommer til udtryk i drømme. Jeg taler også om drømme om heste og zombier, og hvad de kan handle om i kontekst af både sygdomsforløb og kundalini-rejsning.   I afsnittet trækker jeg blandt andet på litteratur af C.G. Jung, Gopi Krishna, James Hillmann, Stanislav Grof, Ole Vedfelt, Jes Bertelsen, Donald Kalsched, og Peter Legård Nielsen.   Rigtig god fornøjelse   LINKS: Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336    Podcast om helvedesrejsen og dens personlige og kollektive væsentlighed: https://grinderhansen.dk/podcast-helvedesrejsen-og-dens-personlige-og-kollektive-vaesentlighed/ Podcast om tilknytningstraumer følelsesmæssig forladthed og det narcissistiske sår: https://grinderhansen.dk/podcast-tilknytningstraumer-foelelsesmaessig-forladthed-og-det-narcissistiske-saar/ Podcast om traumer og heling som kropslig virkelighed: https://grinderhansen.dk/podcast-traumer-og-heling-som-kropslig-virkelighed/ Podcast om det indre Selv-beskyttende system i traumeheling og selvudvikling: https://grinderhansen.dk/podcast-det-indre-selv-beskyttende-system-i-traumeheling-og-selvudvikling/   Litteratur: ”Alchemical psychology” af James Hillman (2021) ”Den indre rejse 1” af Stanislav Grof (1997) ”Drømmenes dimensioner” af Ole Vedfelt (2007) (kapitel 7) ”Dybdepsykologi 1 – fødselstraumets psykologi” af Jes Bertelsen (1982) ”Kundalini – The Evolutionary Energy in Man” af Gobi Krishna (1997) ”Mørket uden grænser” af Peter Legård Nielsen (1992) ”Når Kundalini vågner – at hele fra spontane opstigninger med IFS” af Peter Legård Nielsen (2024)   ”The Psychology of Kundalini Yoga” (1996) (Jungs foredrag om kundalini fra 1932) ”Trauma and the Soul” af Donald Kalsched (2013)    

I dette afsnit af Sjælekammeret indleder jeg en serie om kundalini og mine egne erfaringer med vækkelsen af slangekraften, og hvordan den afspejler sig i kroppen, drømme og visioner.   Jeg vil i afsnittene tage udgangspunkt i min egen oplevelse med en spontan opstigning af kundalini, der blev indledt i forbindelse med et 10-dages meditationsretræte i Sydthailand i september 2018, og som havde store konsekvenser for mig i de efterfølgende år blandt andet i form af et alvorligt fireårigt sygdomsforløb.    Jeg indleder episoden med en præsentation af kundalini eller "slangekraften" - både som den forstås i den indiske tradition, men også med jungianske briller blandt andet med udgangspunkt i C.G. Jungs seminar fra 1932: ”The Psychology of Kundalini Yoga”. Her præsenterer Jung kundalini som et system for tilegnelsen af højere bevidsthed, der manifesterer sig symbolsk i drømme og visioner.    I denne forbindelse kommer jeg ind på forbindelsen mellem opstigning af kundalini og kropslige symptomer samt forskellen på kundalini vækkelser og psykoser. I forlængelse heraf taler jeg om slangen som arketypisk symbol og som levende billede med inspiration fra den jungianske analytiker James Hillman.   Herfra begynder så fortællingen om mine egne oplevelser med slanger og vækkelsen af slangekraften, hvor jeg starter ved min første barndomsdrøm om slanger og fortæller til og med mit første meditationsretreat i Thailand, hvor slangen vågnede fra sin slumrende tilstand i korsbenet.   I afsnittet trækker jeg blandt andet på litteratur af C.G. Jung, Gopi Krishna, James Hillmann, Stanislav Grof, Ole Vedfelt, Jes Bertelsen, Frank Lorentzen og Peter Legård Nielsen.   Rigtig god fornøjelse   LINKS: Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Podcast om drømme og chakrasymboler: https://open.spotify.com/episode/1V3Q2nfeShcyuj4ztgv4i2    Litteratur: ”Animal Presences” af James Hillman (2023) (Om dyrebilleder) ”Drømmenes dimensioner” af Ole Vedfelt (2007) (kapitel 9) ”Kundalini – The Evolutionary Energy in Man” af Gobi Krishna (1997) ”Når Kundalini vågner – at hele fra spontane opstigninger med IFS” af Peter Legård Nielsen (2024) ”Spiritual Emergency – When Personal Transformation Becomes a Crisis” af Stanislav & Christina Grof (1989) ”The Psychology of Kundalini Yoga” (1996) (Jungs foredrag om kundalini fra 1932)  

"Alt afhænger nu af mennesket: En enorm ødelæggelseskraft er givet i dets hænder, og spørgsmålet er, om det kan modstå viljen til at bruge den, og om det kan afbalancere sin vilje med kærlighedens og visdommens ånd."  I dette afsnit af Sjælekammeret fortsætter jeg serien om Jungs sene værk ”Svar til Job” sammen med filosof og jungiansk psykoterapeut Nikolaj Knub. I afsnittet gennemgår vi sidste del af bogen, hvor Jung skriver om Johannes’ Åbenbaring eller ”Apokalypsen". Ingen anden bibeltekst behandler temaet om kulturel overgang lige så grundigt som Johannes Åbenbaringen. Teksten beskriver symbolsk de afsluttende begivenheder af den judæo-kristne myte, der har været livmoderen for den vestlige civilisation, som vi kender den i dag. Ved at forstå det i en moderne kontekst som et psykologisk dokument, vil vi kunne forstå de ubevidste strømme, der bevæger sig i vores tid, hvilket vil hjælpe med at forudsige, hvad der er på vej. Ved at gøre os den erfaring og forstå, hvad der foregår, vil vi måske kunne blødgøre det, der skal til at ske. Det er nogle stærke sager, Jung beskæftiger sig med her, og som blandt andet handler om, hvordan menneskets fremtid er kædet sammen med vores moralske ansvar for ikke at bruge de altødelæggende våben, som vi nu har fået i vores hænder. Og det er i den forbindelse, at han skriver:  "Alt afhænger nu af mennesket".  Vi taler i afsnittet om, hvordan det amerikanske angreb på Iran (marts 26) er et aktuelt eksempel på, at apokalypsen udspiller sig i den kollektive psyke på en ubevidst og derfor destruktiv måde. Der er en stor fare ved at glemme den symbolske indstilling, at tage tingene for konkret og bogstaveligt frem for metaforisk. En manglende symbolsk indstilling til livet hænger tæt sammen med at projicere fjendebilleder ud på andre, så vi pludseligt ender med at bekæmpe anti-krist i for eksempel Iran. Dette faktum stemmer overens med den psykologiske lov, at et aktiveret psykisk indhold, som ikke bliver bevidstgjort, manifesterer sig eksternt i den ydre verden. Hvis vi i stedet trækker projektionerne hjem og arbejder terapeutisk med vores egen kapacitet til ondskab, vil vi kollektivt kunne bevæge os mod en større helhed. Det er en udbredt antagelse, at vi står på tærsklen til en krisetid af enormt omfang. Ifølge Jung er udfaldet af den katastrofe, som menneskeheden går i møde, afhængigt af hvor mange individer der har opnået et tilstrækkeligt niveau af individuation til at forstå, hvad der foregår. I denne sammenhæng er den centrale pointe i Jungs svar til Job et muligt bud på en del af løsningen. Her præsenterer Jung den "forklarende myte, der langsomt har taget form i ham gennem årtierne", og som han i sine sene år følte sig forpligtet til at dele med verden . . .   Rigtig god fornøjelse med afsnittet!   LINKS: Jungs Svar til Job del 1: https://open.spotify.com/episode/6mvZ8Mc8Vc0x4OwbwtAdI1 Nikolaj Knubs hjemmeside: www.nikolajknub.dk ”Jungs myte for vor tid” – et essay af Nikolaj knub: https://www.jungforalle.dk/wp-content/uploads/Gudernes-Metamorfose-Mercurius-og-Jungs-myte-for-vores-tid.pdf Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Sjælekammeret på Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/sjaelekammeret/    LITTERATUR: ”Answer to Job” af C.G. Jung (1952) "Archertype of the Apocalypse" Edward F. Edinger (1999) ”Encounter with the Self – Jungian commentary of William Blake’s Illustrations of the Book of Job” af Edward F. Edinger (1986) ”Sene tanker” af C.G. Jung i ”Erindringer, drømme, tanker” (1963) ”Svar på Jobs spørgsmål” af C.G. Jung (1973) (dansk oversættelse) ”Transformation of the God-Image – An Elucidation of Jung’s answer to Job” af Edward F. Edinger (1992)   ILLUSTRATION: William Blake       

I dette afsnit af Sjælekammeret taler jeg med Peter Legård Nielsen om spontane kundalini-opstigninger med udgangspunkt i Peters egen oplevelse samt om, hvordan slangekraften kan manifestere sig i drømme og indre billeder, og hvordan Internal Family Systems (IFS) metoden kan anvendes til at arbejde med slangen.   I afsnittet taler vi om kundalini som en autonom arketypisk energi, der ønsker at understøtte og fremskynde vores personlige udvikling og individuation, hvilket den bedst kan gøre, hvis vi får opbygget et tillidsforhold til den gennem indre dialog. Herigennem kan de voldsomme og destruktive kræfter, der ofte er forbundet med en spontan kundalini opstigning forvandles til et helende og integrativt potentiale i psyken.   Vi slår også et slag for slangerne og forsøger at tale om dem som noget, vi ikke skal udnytte eller bruge til egen vinding, og som blot et redskab til personlig vækst og opvågning, men derimod indgå i et venskabeligt samarbejde med dem.    Peter Legård Nielsen er psykoterapeut MPF, certificeret IFS terapeut, Approved IFS Clinical Consultant og organisator af de officielle IFS træninger i Norden. Han er også certificeret advanced Rolfer og har udgivet en lang række romaner, samt to fagbøger om IFS (se links).   God fornøjelse med afsnittet!    LINKS: Peter Legård Nielsens hjemmeside: https://www.alle-dele-er-velkomne.dk/  Når kundalini vågner - At hele skader fra spontane opstigninger med IFS: https://www.saxo.com/dk/naar-kundalini-vaagner_bog_9788785223036 Alle dele er velkomne - Internal Family Systems i teori og praksis: https://www.saxo.com/dk/alle-dele-er-velkomne_bog_9788797400678 Mørket uden grænser: https://www.saxo.com/dk/moerket-uden-graenser_bog_9788771968163   Emil Grinder-Hansen hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Sjælekammeret på Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/sjaelekammeret/ 

I dette afsnit af Sjælekammeret taler jeg med forfatter og meditationsvejleder Niels Lyngsø om pragmatisk buddhisme i praksis med udgangspunkt i hans intensive tre ugers ildkasina retreat i Florida i efteråret 2025 samt de drømme, indre billeder og særlige fænomener, som han og de øvrige deltagere erfarede på retræten. I afsnittet taler vi bredt (og nørdet) om buddhistisk meditationspraksis med en eklektisk og pragmatisk tilgang, hvor vi blandt andet kommer ind på: -Forskellen mellem mindfulness baseret stressreduktion og dybere åndelig praksis. -Skelnen mellem Samatha (fokuseret opmærksomhed) og vipassana (åben opmærksomhed) som praksis.   -Niels’ egen rejse med meditation fra mindfulness til Goenka retreat og over til pragmatisk buddhisme. -Om ildkasina som tidløs praksis og de intense tilstande, den kan inducere som følge af høj meditativ koncentration. -Betydningen af åndeligt fællesskab eller ”sangha” og dets vigtighed i en vestlig sekulariseret verden, hvor individualisme og ”lonely cowboy myten” er dominerende. -Niels’ hjerteåbning på sit ildkasina retreat, og hvordan den kom til udtryk i hans drømme og indre billeder undervejs samt forbindelsen mellem hjertet og healing. -Opstigningen af kundalini, og hvordan vi hver især har oplevet fænomenet. -Forbindelsen mellem kundalini-energien og ”piti” fænomenet i buddhistisk meditation. -Psykiske evner og overnaturlige fænomener forbundet med høj grad af koncentration. -Forskellen på intuitive typer og sansetyper, når det kommer til meditationens fænomenologi. Og meget andet . . .   Rigtig god fornøjelse!   LINKS: Niels Lyngsø hjemmeside: https://pragmatiskbuddhisme.dk/  Lydkursus på hjemmesiden: lydkursus Gratis e-bog: gratis e-bog Podcasten den pragmatiske vej: Den Pragmatiske Vej  Bøger af Niels Lyngsø om meditation: https://pragmatiskbuddhisme.dk/boger/   Emil Grinder-Hansen hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Forberedelse og integration af retreats: https://grinderhansen.dk/vipassana-retreats-forberedelse-og-integration/ Vejledning i meditation: https://grinderhansen.dk/vejledning-i-meditation/   Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Sjælekammeret på Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/sjaelekammeret/ 

”Mennesket består af uforenelige modsætninger… Livet er en kamplads. Var den ikke sådan, ville eksistensen høre op.”  -C.G. Jung    Denne 20 minutters meditation har til formål at arbejde med karakterer i drømme forbundet med stærke emotioner såsom vrede, raseri, foragt, væmmelse, begær, sorg, tomhed, frygt også kaldet "skyggen" af C.G. Jung. Hav forinden en drøm med negative emotioner forbundet med en specifik karakter af samme køn klar.  Ifølge Jung er kan skyggen karakteriseres som de sider af én selv, der er af samme køn, som vi selv identificerer os med, og som vi ikke vil kendes ved. Når skyggen optræder i drømme, er det en mulighed for at arbejde med disse ukendte sider af personligheden, så de kan integreres og bidrage konstruktivt til hverdagsbevidstheden. Oftest er skyggen også lokaliseret bestemte steder i kroppen forbundet med en blokering.  Meditationen kan også anvendes på situationer i det vågne liv, hvor man har opdaget skyggeprojektioner på en konkret person i ens omgivelser. I så fald udskifter du blot drømmekarakteren med personen fra dit vågne liv.  Det hvide lys i slutningen af meditationen har som funktion at søge at gennemtrænge den emotionelle forbindelse til den anden med en højere bevidsthed i et forsøg på med tiden at ophæve projektionen til glæde for både en selv og den anden person.  Et dybdegående skyggearbejde vil ofte også kræve et terapeutisk arbejde, hvor der benyttes flere forskellige metoder til at integrere projektionen. Se mere om min måde at arbejde med skyggen i links herunder:    LINKS:  Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/  Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Skyggearbejde v. Emil Grinder-Hansen: https://grinderhansen.dk/skyggearbejde/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336    Illustration: Gus Attab   

”Enhver, der kender Gud, har en effekt på ham”      I dagens afsnit af Sjælekammeret taler jeg med filosof og jungiansk psykoterapeut Nikolaj Knub om Jungs sene værk ”Svar til Job” fra 1952. Bogen er en kommentar på den gammeltestamentlige fortælling om Job som arketypisk billede, der skildrer en bestemt type møde mellem jeget og Selvet, som vi kan kalde for Jobs arketype.   Episoden er det første af to, som vi vil lave om det kontroversielle værk, som Jung fik en masse hug for, men som han selv har sagt er den eneste bog, han ikke ville lave noget om på. Som han skrev til Aniela Jaffé, så anså Jung ”Svar til Job” som den hval, det lykkedes ham at lande på sine ældre dage, og som indeholdt den ”hemmelige viden”, han havde ligget og gemt på i næsten fire årtier siden sit dyk ned i det ubevidste i 1913 og årene frem. Man kan derfor argumentere for, at "Svar til Job" er det mest fuldendte udtryk for Jungs centrale budskab, hvor teologien eller ”psyko-kosmologien” fra oplevelserne i Liber Novus (Den røde bog) finder sit definitive udtryk og udpensling.   For som Jung også selv skriver i ”Svar til Job”, så er ”udsagnene i de hellige skrifter også sjælens udtalelser”, og vi kan derfor anvende skrifterne i biblen, ligesom alle andre store myter og verdensfortællinger, til at få indsigt i sjælens virkelighed; altså i de underliggende psykiske mønstrer og strukturer, der former vores oplevelse af at være menneske.   Det er Jungs påstand i ”Svar til Job”, at fortællingen om Job er afgørende for det moderne menneskes psykologi, fordi Jobs Bog tjener som et paradigme for en bestemt oplevelse af Gud, som har en helt særlig betydning for vores tid. Det særlige forhold mellem Job og Jahve i Jobs bog skildrer en måde at forholde sig til det ubevidste og det, der er større end os selv, på en måde, der ifølge Jung er overordentlig vigtig i forhold til de globale kriser og apokalyptiske fremtidsudsigter, som menneskeheden står overfor – i dag i endnu højere grad end i Jungs egen tid.   Det handler om nødvendigheden af bevidsthed, fordi eksistens kun er virkelig, når det er bevidst for nogen. Derfor, argumenterer Jung for, at skaberen har brug for et bevidst menneske for selv at blive bevidst. ”Enhver, der kender Gud, har en effekt på ham”, er et citat fra Svar til job, der rummer bogens måske mest centrale pointe.   I forlængelse heraf taler vi i afsnittet om, hvorfor ”Gud ønsker at blive menneske, men ikke helt”, samt hvorfor ”Jahve må blive menneske netop fordi, han har gjort mennesket en uret.”  Vi taler om Guds kontinuerlige inkarnation i mennesket gennem Helligånden, og hvordan menneskets bevidstgørelse af Gud fører til ikke kun vores, men også Guds frelse. Vi snakker om Guds (Selvet i det ubevidstes) modsætningsfyldte natur, der er en byrde, som mennesket må bøje sig for, hvorigennem det kan blive det nødvendige ”kar fyldt med guddommelig konflikt”, der skal til, før ”Guds frygtelige dobbelte side” kan erkendes og forenes.   Og så taler vi også om visdommen eller det feminine princip, Sophias, centrale betydning i denne proces, og hvordan helingen af både os selv og Guddommen hænger sammen med at genforbinde os med den feminine visdom.   Afsnittet er en ordentlig omgang Jung-nørderi, men vi forsøger (så vidt muligt) at forklare tanken bag værket og gøre det psykologisk håndgribeligt gennem brugen af egne drømme relateret til de behandlede temaer samt eksempler fra terapeutiske og åndelige udviklingsprocesser. Jeg håber, at i vil tage med os på rejsen.   Udover Jung selv trækker vi på en række jungianske analytikere, der har kommenteret på Jungs Svar til Job, herunder Aniela Jaffé, Edward F. Edinger, John P. Dourley, Paul Bishop og Sonu Shamdasani.   Tak til Nikolaj for en enormt spændende samtale.   Rigtig god fornøjelse med afsnittet!   LINKS: Nikolaj Knubs hjemmeside: www.nikolajknub.dk Podcast med Nikolaj om Aion og Mercurius: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/apokalypsens-kald-med-nikolaj-knub-aion-og-mercurius/id1528689869?i=1000729460970 Podcast med Nikolaj om Jungs myte for vor tid: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/nikolaj-knub-om-jungs-myte-for-vor-tid/id1845430977?i=1000744593816   Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Sjælekammeret på Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/sjaelekammeret/    LITTERATUR: ”Answer to Job” af C.G. Jung (1952) ”Bringing up Father – Jung on Job and the education of God in history” af John P. Dourley i ”Paul Tillich, Carl Jung and the Recovery of Religion” (2008) ”Encounter with the Self – Jungian commentary of William Blake’s Illustrations of the Book of Job” af Edward F. Edinger (1986) ”Jungs Answer to Job – A commentary” af Paul Bishop (2002) ”Sene tanker” af C.G. Jung i ”Erindringer, drømme, tanker” (1963) ”Svar på Jobs spørgsmål” af C.G. Jung (1973) (dansk oversættelse) ”Transformation of the God-Image – An Elucidation of Jung’s answer to Job” af Edward F. Edinger (1992) ”The Creation of Consciousness – Jung’s Myth for Modern Man” af Edward F. Edinger (1984)  

I dette afsnit af Sjælekammeret taler jeg med forfatter Joanna Marie Nielsen om klardrømme, mareridt og visioner med udgangspunkt i første bind af hendes fire værker med overtitlen ”Den glemte virkelighed”. I afsnittet kommer vi blandt andet ind på Joannas eget forhold til drømme, som hun forstår som vigtige vejledere, der fører os hen mod vores inderste væsen eller dybeste natur, og som kan hjælpe os med at finde vores formål her i livet ved at sætte os i forbindelse med det, der er større end os selv. Vi taler om oprindelsen til hendes bøger, og hvorfor hun valgte at dedikere 16 år af sit liv til at fordybe sig i drømmeforskning, forskning i oversanselig opfattelse, dybdepsykologi, religionshistorie, kvantefysik og mange flere områder forbundet med den indre virkelighed. Og så nørder vi ellers ned i fænomenerne klardrømme, mareridt og visioner med både eksempler og citater fra Jonnas bog samt fra vores egne liv: -Vi kommer blandt andet ind på klardrømme eller ”lucide drømme” som fænomen ud fra søvnforskningen, hvordan man kan arbejde med klardrømme på forskellige måder og hvordan de kan bruges til dyb åndelig indsigt, hvor vi blandt andet inddrager den tibetanske mystiker fra 1000-1100-tallet Milarepa. -Vi taler om mareridtets natur og funktion, og hvordan man kan arbejde med mareridt ved at ”konfrontere skyggen” ud fra blandt andet Joannas egen erfaring med dette. -Og så taler vi også om oversanselig drømmebevidsthed samt store drømme og visioner ud fra blandt andet Carl Gustav Jungs ”konfrontation med det ubevidste” fra 1913 og frem samt Joannas egen visionære drøm, der nødvendiggjorde tilblivelsen af hendes fire bøger.   Rigtig god fornøjelse med afsnittet!   LINKS: Joannas hjemmeside: www.joannamarie.dk Bogserien ”Den glemte virkelighed”: www.denglemtevirkelighed.com Online boghandler: https://www.williamdam.dk/klardroemme-mareridt-og-visioner-den-glemte-virkelighed-bind-i__3695889   Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Sjælekammeret på Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/sjaelekammeret/    Illustration af Rhadso: https://www.instagram.com/rhadso/ 

I dette afsnit af Sjælekammeret taler jeg med psykoterapeut MPF og cand.mag. Lene Vinther Andersen om drømmegrupper som psyko-spirituelt fællesskab.  Lene er som jeg selv en drømme-entusiast - særligt når det kommer til drømmegrupper, hvor hun har et stort engagement for de processer, der opstår i fællesskabet. Hun har i 15 år gået i drømmegrupper hos Lene Vedfelt fra Vedfelt Instituttet, og som vi taler om i afsnittet, så har drømmearbejde været helt centralt for Lenes egen udviklingsproces.  I afsnittet kommer vi blandt andet ind på, hvordan noget af det, der har været særligt for Lenes indgang til drømmenes verden og drømmearbejde er, at det for hende opstod sammen med en meditativ praksis i den irske spirituelle lærer Bob Moores tradition fra mange års kurser på Vækstcenteret med især Helen Gamborg – og hos Ole og Lene på Vedfelt instituttet, hvorfor det er blevet en integreret del af hendes egen tilgang til drømme. Hvis du er interesseret i en integrativ psyko-spirituel tilgang til drømmegrupper, selvudvikling og meditation – med inspiration fra Bob Moore, Helen Gamborg og Ole og Lene Vedfelt, så er denne episode af Sjælekammeret nok noget for dig.   God fornøjelse med afsnittet.    LINKS:  Lenes hjemmeside: https://droemme-terapi.dk Lenes drømmegrupper: https://droemme-terapi.dk/droemmegruppe/ Lene på Facebook: https://www.facebook.com/@droemme.terapi Lene på Instagram: https://www.instagram.com/droemme.terapi/   Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Sjælekammeret på Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/sjaelekammeret/    Litteratur:  "Ringe i vandet" (2018) (Antologi om Bob Moore redigeret af Annette Ikast)  "Samtaler med Bob Moore" (2023) - Moore Healing Association  "Citater og meditationer fra Bob Moore" (2014) - Kirsten Aggerholm     

I dette afsnit af Sjælekammeret taler jeg med filosof og psykoterapeut Alexander Grigat om drømme og opvågning.   Vi kommer i episoden ind på, hvordan åndelige indsigter og erkendelser kan sætte sine spor i drømme samt, hvordan drømme kan respondere tilbage på ens meditationspraksis og vejen mod de befriende erfaringsbaserede indsigter i naturens love, der i den buddhistiske tradition er blevet betegnet som en opvågning. Som eksempel på dette tager vi udgangspunkt i nogle af Alexanders drømme fra både barndom og voksenliv, og hvordan de har kommenteret på hans indsigter og praksis.    Undervejs i samtalen uddyber vi erfaringer af tomhed og tomhedspraksis samt kategoriserer forskellige typer af drømme, der kommenterer på ens åndelige udviklingsproces. Vi skelner blandet andet mellem traditionelle visdomsdrømme eller ”drømme fra Selvet”, som de ville kaldes inden for den jungianske tradition, og transmissionsdrømme, hvor læringer overføres ordløst og mere direkte fra indre vejlederskikkelser samt drømme, der direkte bekræfter eller afkræfter indsigterne forbundet med en opvågningsproces. Vi skelner også i afsnittet mellem åndelige indsigter af ultimativ eller universel karakter, der direkte er forbundet med erfaringer af alle fænomeners indbyrdes afhængige natur og spirituelle indsigter på det relative plan, og hvordan de hver især kommer til udtryk i drømme.    Rigtig god fornøjelse   LINKS Alexanders hjemmeside: https://alexandergrigat.dk/ Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Erindring: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/erindring/id1868343557 Den Forbudte Skole: https://denforbudteskole.dk/   Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Sjælekammeret på Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/sjaelekammeret/    Litteratur: Burbea, R., (2014): ”Seeing That Frees: Meditations on Emptiness and Dependent Arising”   Buddhadasa Bhikkhu (2022): ”Seeing With the Eye of Dhamma”   Illustration af papegøjen er reference til en af Alexanders drømme i afsnittet. Papegøjen er et symbol på opvågning i flere østlige traditioner.

Denne meditation er beregnet til at arbejde med forfølgelsesdrømme ved at trække på instinktive kræfter i kontakten med et sjæledyr. Hav forinden en drøm eller mareridt klar, som du godt kunne tænke dig at arbejde med.    En variation af denne meditation præsenteres anvendt i en terapeutisk kontekst i afsnit #9 af podcasten om traumeheling i en krigsveterans drømme. Hvis den anvendes i kontekst af traumer og traumatiske drømme, er det en god idé at lytte til afsnit #7 af podcasten om traumer, PTSD, mareridt og traumatiske drømme.    Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/  Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336  Sjælekammeret på min hjemmeside: https://grinderhansen.dk/sjaelekammeret/    Links til relaterede afsnit og meditationer:  #7 - Traumer, PTSD, mareridt og traumatiske drømme: https://open.spotify.com/episode/5xiddjZCcFkGMmzeYxuy5N  #8 - Drømmemeditation 5 - Trygge steder i mareridt og traumatiske drømme: https://open.spotify.com/episode/6ENlAtfLC8MnSlo8uCqBPJ #9 - "Bomb Has Been Planted" - Traumeheling i en krigsveterans drømme: https://open.spotify.com/episode/32Rsre7gWy3CO79XhtXfSk  

I dette afsnit af Sjælekammeret taler jeg om traumeheling i drømme med udgangspunkt i en af mine tidligere klientforløb med en krigsveteran, der har været udsendt i Afghanistan. I afsnittet forsøger jeg at demonstrere, hvordan traumer af voldsom og pludselig karakter i voksenlivet vil aktivere en kæde af traumer med en tilsvarende følelsesladning tilbage til tidlig opvækst, hvorfor ordsproget ”en ulykke kommer sjældent alene” er meget passende, når det kommer til traumatiske hændelser i livet. Jeg viser, hvordan drømme kan hjælpe med at skabe forbindelse mellem det senere choktraume og tidligere svigt fra barndommen og derigennem facilitere en dybdegående helingsproces og omstrukturering af hele personligheden, hvis der arbejdes aktivt med drømmenes indhold i terapeutisk forløb. Jeg håber, at afsnittet vil give en fornemmelse af, hvor enorm en støtte drømme kan være med til at give, når det kommer til heling af traumer og andre dybdegående indre processer. Rigtig god fornøjelse     LINKS: Emil Grinder-Hansen: https://grinderhansen.dk/ Andre podcasts og artikler om traumer: https://grinderhansen.dk/traumer-og-livsomvaeltende-oplevelser/ Emils tilgang til drømmearbejde: https://grinderhansen.dk/droemmearbejde/ Emils tilgang til arbejde med afhængighed i terapi: https://grinderhansen.dk/afhaengighed/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/   Anbefalet litteratur: ”Ryst dig fri” af David Berceli (2020) (Om TRE-metoden til at forløse stress og traumer) "Pigen der hoppede ud af sin krop - en bog om dissociation" af Bodil Claesson (2014)  ”Kroppen holder regnskabet” af Bessel Van Der Kolk (2014) "Væk tigeren - Helbredelse af traumer" af Peter Levine (1997)  ”Scattered minds” af Gabor Maté (2019) (Om traumer som årsag til udvikling af ADHD) ”In The Realm of Hungry Ghosts” af Gabor Maté (2018) (Om traumer som årsag til afhængighed) "A guide to the world of dreams" (kap 14 - "Dreams and trauma") af Ole Vedfelt (2017)  "Bevidsthed" (kap 35 - "Traumer og chok i terapi") af Ole Vedfelt (1996)  "Drømmenes dimensioner" (kap 13 -  "Mareridt og traumatiske drømme") af Ole Vedfelt (2007)  "Ubevidst intelligens" (kap 14 - "Traumatiske erindringer") af Ole Vedfelt (2001)    Illustrationen er malet af Tea Wad (2023) 

Denne 25 minutters drømmemeditation er beregnet til at arbejde med mareridt og traumatiske drømme med udgangspunkt i ens eget "trygge sted". Den kan også benyttes til at arbejde med traumer og ubehagelige oplevelser fra det vågne liv.   Hvis det er første gang, du laver meditationen, vil jeg anbefale at vælge et mareridt, hvis intensitet og følelsesladning ikke er alt for stor. Når du har fået øvelsen ind under huden og har fået etableret dit trygge sted, kan du gå over til mere udfordrende mareridt eller traumatiske drømme.    Øvelsen kan med fordel foretages 1-2 gange om ugen i en periode på 3-6 måneder, men bør ikke foretages med højere frekvens end dette.    God fornøjelse  LINKS:  Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/

I dette afsnit af Sjælekammeret taler jeg om traumer, PTSD, mareridt og traumatiske drømme. I episoden kommer jeg blandt andet ind på, hvordan forskellige typer af traumer kan kategoriseres og skelnes alt efter hvilken type oplevelse, der ligger til grund for traumet. I forlængelse heraf taler jeg om diagnosen PTSD, og hvordan såkaldte "PTSD-mareridt" adskiller sig fra andre typer af mareridt og voldsomme drømme, der har deres udspring i traumatiske oplevelser. I min videre gennemgang af mareridt og traumatiske drømme trækker jeg blandt andet på Ernest Hartmanns omfattende forskning med krigsveteraner fra Vietnam, og anvender eksempler fra hans forskning sammen med eksempler fra min egen proces og et af mine tidligere klientforløb med en dansk krigsveteran, der har været udsendt i Afghanistan. I denne forbindelse taler jeg om, hvordan man kan forstå det sådan, at psyken mobiliserer stærke helende kræfter, når det udsættes for et traume, der muliggør ikke kun helingen af det nye traume, men også alle lignende oplevelser, vi har haft i vores liv. Denne integrerende proces kan drømme i høj grad være med til at facilitere.  Til sidst i afsnittet taler jeg om, hvordan traumatiske oplevelser kan give adgang til ændrede bevidsthedstilstande og transpersonlige oplevelser, der vil vise sig i drømmene, og som kan føre til ret drastiske personlighedsændringer i retning af et mere kærligt og positivt forhold til livet.    LINKS:  Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammeret Facebook side: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476 Sjælekammeret Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336   Anbefalet litteratur:  "A guide to the world of dreams" (kap 14 - "Dreams and trauma") af Ole Vedfelt (2017)  "Bevidsthed" (kap 35 - "Traumer og chok i terapi") af Ole Vedfelt (1996)  "Din guide til drømmenes verden" s. 106-107 og 301-302 af Ole Vedfelt (2012) "Drømmenes dimensioner" (kap 13 -  "Mareridt og traumatiske drømme") af Ole Vedfelt (2007)  "Ubevidst intelligens" (kap 14 - "Traumatiske erindringer") af Ole Vedfelt (2001)  "Pigen der hoppede ud af sin krop - en bog om dissociation" af Bodil Claesson (2014)  "Væk tigeren - Helbredelse af traumer" af Peter Levine (1997)   Illustration: "Mareridtet" af Johann Heinrich Füssli (1781) 

Denne 25 minutters meditation er beregnet til at forbinde et drømmesymbol med dets korresponderende chakra (energicenter) i kroppen. Hav forinden et billede eller symbol fra en drøm, som du gerne vil undersøge nærmere, og hvor du kender dets tilknytning til chakraerne (F.eks. en kat, havdyr, hval, havet, vand, farven orange = haracenteret). Det kan med fordel være relateret til et dyr, et element (ild, jord, vand, luft), en lyd, en farve, et lysfænomen, naturfænomen, en sansning eller øvrige arketypiske symboler gennemgået i episode #4 - "Drømme og chakrasymboler". Hvis du har bøgerne "Drømme & energifelt" af Frank Lorentsen eller "Drømme, chakrasymboler og meditation" af Jes Bertelsen, kan du også slå op i dem for at finde symbolets tilhørende chakra.  Hvis du i forvejen har erfaring med at arbejde med drømme og chakrasymboler, kan du også godt vælge et drømmebillede, der endnu ikke er kategoriseret og selv mærke efter undervejs i meditationen, hvor det gerne vil placeres i kroppen.  Det kan være givende et lave meditationen et par gange om ugen over en periode på 3-6 måneder, da du så vil få opbygget en god intuitiv fornemmelse af de arketypiske symboler, der er aktive i dit eget energifelt. Du kan med fordel også lave en tegning af dig selv og placere de tilhørende symboler i dit energifelt for at få en illustration af dit eget energifelt, hvorefter du kan meditere med denne tegning foran dig i en periode.  Rigtig god fornøjelse!   Links: Emil Grinder-Hansen: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Facebook side: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476 Sjælekammeret Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336 Vækstcenteret (Jes Bertelsen): https://vaekstcenteret.dk/ Frank Lorentzen: https://www.franklorentzen.info/     

Denne korte meditation er en invitation til drømmekomiteen til at komme på natligt besøg. Det er samtidigt en meditation beregnet til at få en god overgang fra vågen tilstand til hvile samt understøtte en dyb og fredfyldt søvn. Foretag den liggende i din seng i forbindelse med, at du skal sove.  Det er en fordel forinden at have et drømmebillede eller symbol klar, som du ønsker, at den ubevidste intelligens skal udfolde og kommentere på i det natlige rejse til drømmenes verden.     Øvelsen fungerer bedst, hvis den foretages dagligt i en periode, men den kan også godt laves sporadisk i forbindelse med, at du ønsker at forbinde dig mere til et bestemt udviklingstema.    God fornøjelse og sov godt 

I dette afsnit taler jeg om arketypiske symboler i drømme og deres forbindelse til de syv kropslige energicentre fra det indiske chakrasystem. Kendskabet til chakrasymbolerne kan være en fordel, når man arbejder med  drømme, idet det forankrer drømmebillederne i kroppen og energicentrenes tilhørende kvaliteter.    I afsnittet kommer jeg blandt andet ind på de psykiske tilstande, der karakteriserer hver af de syv chakraer. Derudover beskriver jeg en række dyresymboler og deres tilknytning til energicentrene; herunder elefanter, heste, slanger, insekter, bier, hvaler, havdyr, kattedyr, løver, hunde, geder, får, høns, fugle, gevirdyr, sommerfugle, påfugle, hvide heste og hvide elefanter. Jeg kommer også ind på drømme om geometriske former og farver og deres tilhørende chakra samt naturelementerne jord, vand, ild og luft, og hvordan de knytter sig til centrene i kroppen.    Rigtig god fornøjelse!    Links: Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammeret Facebook side: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476 Sjælekammeret Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336 Frank Lorentzen: https://www.franklorentzen.info/  Vækstcenteret (Jes Bertelsen): https://vaekstcenteret.dk/   Anbefalet litteratur: "Drømme, chakrasymboler og meditation" af Jes Bertelsen (1985/2016) "Drømme & Energifelt" af Frank Lorentzen (2017)

Drømmearbejde handler i sin essens om at frigøre den psykiske energi, der ligger gemt i det ubevidste, så den kan anvendes bevidst af personligheden til glæde og gavn for en selv og andre levende væsener.  Denne 20 minutters meditation er en undersøgelse af et drømmebillede fra hjertet. Hav forinden det mest energiladede billede fra en drøm klar (det af drømmen, der har gjort størst indtryk på dig). Det er bedst, hvis dette billede (farve, symbol, figur, person, m.m.) har en mere positiv og ressourcefuld klang - f.eks. noget, der fylder dig med forundring, glæde, ærefrygt, ærbødighed, kærlighed, åbenhed, tryghed, nærvær. Den kan også laves med mere udfordrende billeder, men hvis det er første gang, du laver meditationen, er det vigtigt, at billedet er forbundet med noget positivt og støttende.    Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/

“Drømmen er en lille skjult dør ind til sjælens inderste og mest hemmelige kroge, som åbner op til den kosmiske nat, der var psyke længe før, der fandtes nogen jeg-bevidsthed, og som vil forblive psyke, uanset hvor langt vores jeg-bevidsthed rækker.” -C.G. Jung    I denne episode af Sjælekammeret giver jeg en introduktion til drømmenes verden og drømmearbejde. I afsnittet kommer jeg blandt andet ind på mit eget forhold til drømme samt, hvordan jeg anvender dem i mit arbejde som psykolog og psykoterapeut. Derudover gennemgår jeg drømmenes 10 kernegenskaber inspireret af Ole Vedfelt i sin bog "Din guide til drømmenes verden" samt præsenterer min egen vejledning til drømmearbejde - herunder tips til, hvordan du kan lære at huske dine drømme samt arbejde dybdegående med dem. I den sidste del af episoden præsenterer jeg typiske drømmetemaer og symboler, og hvordan man kan arbejde med dem.    Link til min hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/   Link til materiale om drømme og drømmearbejde på min hjemmeside:  https://grinderhansen.dk/kort-vejledning-til-droemmearbejde/ https://grinderhansen.dk/laer-at-huske-dine-droemme/   Links til øvrige podcasts om drømme:  https://grinderhansen.dk/droemme-som-terapeutisk-spejl-til-det-ubevidste-og-det-kollektive/ https://grinderhansen.dk/podcast-droemme-i-integration-af-psykedeliske-oplevelser/ Anbefalet litteratur:  "A guide to the world of dreams" af Ole Vedfelt (2017) "Din guide til drømmenes verden" af Ole Vedfelt (2012) "Drømmenes dimensioner" af Ole Vedfelt (2007) 

Denne 25 minutters meditation er beregnet til at undersøge og arbejde med drømme. Hav forinden en drøm klar, som du godt kunne tænke dig at udforske nærmere. Meditationen kan også anvendes til visioner, indre billeder eller til integration af psykedeliske oplevelser. Drømme er helhedsoplevelser, idet de både er forbundet med billeder, tanker, følelser, kropslige fornemmelser og øvrige sanseoplevelser. Frem for kun at gå analytisk til drømmen og lede efter én specifik tolkning, så er meditationen en invitation til at udforske de indre billeder mere oplevelsesorienteret. Derved bevares drømmens mangedimensionale betydningslag, og der kommunikeres med det ubevidste på en måde, der går dybere end blot den rationelle hverdagsbevidsthed. Drømme skal mærkes, sanses, opleves på samme måde som et kunstværk eller et stykke musik. Hvis vi reducerer en drøm – eller et kunstværk – til én specifik tolkning, så forsvinder spændingen og magien. Kunsten er at fastholde flere forståelser på én gang samt bevare en kropslig kontakt til drømmen. Forskellen på at udforske en drøm med hele sit væsen over flere ”proceskanaler” (tanker, følelser, kropsfornemmelser) i stedet for kun at analysere drømmen intellektuelt kan sammenlignes med forskellen på at svømme i havet frem for at betragte det inde fra land.   Meditationen er inspireret af Ole Vedfelts terapeutiske metode.    Links:  Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Sjælekammeret Facebook side: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476 Sjælekammeret Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336