桃之夭夭Talk

本期提示：内容包含《爱情怎么翻译》关键剧情剧透，未看剧的小伙伴可先追剧再听哦～近期我们一起解锁了大火的Netflix韩剧《爱情怎么翻译》，聊了聊当代亲密关系的不同形态。回避型人格是否需要一个赶不走的爱人？无承诺的 Situationship到底是逃避责任还是纯粹的爱？我们通过dating app追求安全、可控、效率的关系模式是否健康？恰逢情人节到来之际，欢迎你在评论区留言和我们分享关于亲密关系和爱的思考。桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：04:28 从最初的拖沓不理解为何高分，到双双上头，剧里最戳你的片段是什么？09:09 温柔男主绝不可能是T人，这大概是韩国女编剧们的的幻象12:35  第二人格都拉美：回避型人格背后的另一个自我，充当了两人之间的翻译官。17:40 如何看待 “拧巴的人需要一个赶不走的爱人”？ 这可能是时代情绪下大家对于伴侣的“神化”要求，也可能是一种责任的逃避 健康的爱是两个有修复能力的人共建安全区，而非一个完人修复一个漏洞。23:24 亲密关系的轻与重：关于situationship的探讨43:47 使用dating app寻找伴侣靠谱吗？50:00 关系的流动性和张力是关乎自我发现和个人成长的 或许最好的爱情，不是找到一个“完美译者”，而是双方都愿意投入一生，去学习对方的语言，并共同创造一门只属于彼此的、鲜活的新方言。👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Quiet Room -《爱情怎么翻译》OST&BGMEasy to Love-《爱情怎么翻译》OST&BGM📖本期提到的爱情哲学论点： 刘擎·爱情哲学30讲 荣格心理学 纳瓦尔关于人生伴侣选择听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

这一期，我们一起回顾了 2025。不是盘点成就，也不是总结得失，而是慢慢聊起那些真正改变了我们的时刻：一次旅行、一段关系、一只小狗、一种新的心态。回头看，2025 也许没有轰轰烈烈的答案。在忙碌与成长之间，我们发现，平静并不是停滞，感受不是脆弱，而允许一切发生，是一种更成熟的生活方式。------------------------------------桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：01:29 Q1.如果你用三个词来形容2025你会选用哪三个词语 平静、感受、允许一切发生 探索、接纳、moments08:38 Q2.站在年末的视角回望这一年会觉得圆满还是有一点遗憾 大圆满与小遗憾 健康平安地度过一年即为圆满，接纳并享受过程中的不确定性和偏差12:27 Q3.今年有没有尝试过一些以前没有做过的事情，体验如何 领养小狗背后的曲折故事 “即使预见了所有悲伤，但我还是选择前往” 第一次开房车旅行，探索荒野与自我35:08 Q4.有没有去到一些新地方 北海道独自旅行 清迈是个巨大的兴趣班48:58 Q5.有没有认识新朋友以及是如何成为朋友的 solo旅行总有机会认识各种有趣的人53:03 Q6.今年最爱的的书或者电影 《The Inner Game of Tennis》把注意力从一些东西的结果放回当下的感觉里 经典电影重刷《霸王别姬》《末代皇帝》《小姐》《乱世佳人》《赎罪》，果然人需要阅历才能读懂一些东西01:01:06 Q7.有因为什么而落泪过吗 落泪不代表悲伤，这个世界总有很多令人动容的瞬间01:06:18 Q8.今年让你感到幸福的一个瞬间 都是一些平常的瞬间，对幸福的感知力变强了👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Somewhere only we know - Rhianne📖本期提到的书影音：《The Inner Game of Tennis》《你一生的故事》《流俗地》《三千烟云佛塔下》《霸王别姬》《末代皇帝》《小姐》《乱世佳人》《赎罪》听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk

这期播客我邀请了之前的合作伙伴图图 —— 白天是美妆公司的职场人，下班后化身电影爱好者兼博主。她既在社会这个大系统里稳稳拿结果，也在自己小而美的世界里活得自洽丰盈。ENTJ 的走路带风，撞上双鱼座的浪漫柔软。自律坚持是她的底色，甜酷外表下藏着满是热爱的少女心，可爱又鲜活。这次我把图图请到了家里，围坐煮着秋冬限定的热红酒，伴着黑胶唱片的慵懒旋律，我们从电影聊到工作，再到理想生活的无限探索，一聊就停不下来。“影像可以打败时间”，而和有趣的人深度畅谈、录制成播客，亦是另一种延长时光的方式。年末将至，新的一年里，期待和大家共创更多这样温暖又有力量的瞬间。🎙️收听指北：03:48 外在甜酷、目标导向，内在共情力强：ENTJ 的多面性08:36 “美妆公司打工人”和“电影博主”这两个身份缘起：小时候就爱电影吗？22:10 共情力与电影：电影世界与真实生活的连接中，F人与T人的观影差异20:09 系统构建： 时间管理与双身份平衡 —— 同时做两份事情的时候如何平衡？29:44 大系统与小系统的博弈：“上班是舒适圈，全职博主反而需要更大勇气”39:08 35岁危机讨论：除了提前打造第二职业，还有什么解法？54:31 价值观排序：自由 > 健康 > 爱 > 理想 > 财富57:31 影片推荐：《终极天将》✨本期主播：Dora&图图片尾曲：On a Hill in the Rain听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我们会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

📹这一期的嘉宾是我们的老朋友—— 董友希。INTP，天秤座，油画专业毕业后在 4A 广告公司做创意，后来毅然转行，成为一名独立纪录片导演与策展人。他常年奔波在拍摄现场与田野之间，用镜头记录人、时间与世界的缝隙。他的生活方式，就像他的创作，缓慢、持续、深潜而专注。而我们恰好相反。Dora 说：“我们是多线程的人，而董老师，是绝对的单核生物。”一个信息爆炸，任务并行；一个沉入单一线索，日复一日地专注在一件事。这期节目，我们想借这份差异，聊的不只是性格和工作方式，而是：两种思维模式背后，关于意义、专注与创作方式的不同人生观。这不仅是一场关于多线程与单核生物的对话，更是一场关于如何生活、如何创作、如何在混乱中找到属于自己的节奏的深层思考。在这个被“高效”绑架的时代，也许你会从一个“单核生物”导演的世界里，重新理解：慢，不代表落后，专注，也是一种自由。桃之夭夭是一档老朋友的跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，以营销人和设计师的视角，在不同的生活轨道里分享思考、交换日常。相识十多年，我们用播客延续那场未完的深夜长谈。岛屿做客系列：不同身份朋友的对谈碰撞，这里没有成功叙事，而是一场 “借他人之镜照见自己” 的旅程。一起在彼此的故事里，看见生活的另一种可能。欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:51 纪录片导演的游牧生活和创作：“职业和我的生活几乎完全融合”06:36 从绘画设计到独立导演的转型之路，我是如何一步一步确定自己的方向和热爱10:25 拍广告是在造梦，但纪录片是记录真实。13:16 瑶瑶谈从建筑设计到产品设计的个人选择的考量，更看重的是实时反馈和解决问题的重要性。16:50 纪录片创作：时间的变化在纪录片中的关键意义，通过影像站到更远的角度看时代。20:27 不存在没有意义的选题：优秀的创作者能够通过精准的判断，聚焦于具有典型性和表达潜力的群体，从而实现深刻的社会观察与情感传达。21:58 顾桃导演20年记录鄂温克人家庭的经历为例，作为创作者如何通过融入当地生活，捕捉到鲜活、真实的影像，从而创作出具有深刻人文关怀的作品。26:04 纪录片真的在记录真实吗？到底多少是主观？又有多少是真实？34:32  INTP型人格如何处理创作过程中的情绪？在共情和理性中找到平衡。既要表达，又要提防自己的表达欲过盛。34:32 这种游牧和记录的生活你会觉得孤独吗？01:00:58 影像和现实世界的连接：有的时候仿佛在一个似真似幻的世界里穿梭01:06:05 电影推荐 贾樟柯《世界》 顾桃三部曲《敖魯古雅》《雨果的假期》《犴達罕》 努里·比格·锡兰导演作品✨本期主播：Dora：品牌人瑶瑶：设计师✨本期嘉宾：董友希，独立导演&策展人。作品曾入围第17届FIRST青年电影节，第三届世界游牧电影节，第二十届广州国际纪录片节提案大会，第14届中国中国纪录片学院奖。播客中提到的艺术家：耍惹石主——  一位大胆的90后画家：用56幅巨型作品，在废弃工厂办展🎵本期音乐：Space song-Beach House听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我们会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

桃之夭夭接下来会新开一个对谈的系列，叫“岛屿做客”。山本耀司说过，“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解”自己”。 这个系列，不是一场简单的朋友闲聊，更像一次 “借他人之镜照见自己” 的旅程，我们希望从和不同身份的朋友聊天中，获取一些新的灵感和能量。岛屿做客第一期，我邀请了季季：ENTJ创业者，高能量乐观派，中医爱好者，行走过30+国家，30岁未婚先育……在第一次见面时，光是这些标签就已经让我对她足够好奇了！在这一期对话里，有她对抗无序的 “T人标准”，面对挫折的乐观高能量秘诀，也有我们对不同关系以及探索自我差异的真实思考 —— 或许，你也能从她的故事里，找到一点属于自己的启发。🎙️收听指北：01:20  第一次见面和认识，对彼此的印象04:29 个人经历访谈：从买手店店主到品牌创始人，为什么创立禧象05:53  作为中医的受益者，初心想要传播中医文化：中医文化博大精深，本身就是一种生活方式13:43 和男大恋爱并为他生小孩，ENTJ大女主居然是“恋爱脑”？！20:46 高能量秘诀：先天之本养肾气，长期主义对身体的爱护23:17 18 岁误诊癌症，乐观可能是一种天赋，但同时也是一种选择。28:50 T人也可以高敏感吗？ 你对自己的了解有10%嘛？33:19 探索自我与对外界的好奇心：Dora和季季在碰撞中突然发现了彼此的边界和逻辑是不同的！35:56 作为创业者和外界不断链接的过程中会觉得累吗？42:39 勇气与包容：在社会这个系统里，我们和系统磨合的方式取决于我们过往的经验和认知。57:20 对关系的“祛魅” ：上头和下头是因为认知偏差导致的知行不合一01:05:42 书影音推荐✨本期主播：Dora&季季🐘关于禧象：我们意在用东方气味去模拟、构建中国人自然、温润亦充满趣味的生活。稍慢，以象的步调在日常的洪流中，为自己创造一个驻足的片刻。细察一缕轻盈、舒展；温服一息温润、自然。在这个中国人自古以来延续的关于美的仪式里重新成为一个“井然有趣”的大人。本期互动/关注的听友，我们会抽取三位送出禧象的礼物小象香囊一份噢！🎁 禧象祝大家，身心得养，禧生万象！🎵本期音乐：春禾-Youzee MusicMissing Pieces-flawed mangoes听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我们会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

三十岁的这一年，我们都爱上了荒野。Dora 刚刚从新疆完成十天的房车之旅，瑶瑶则走进了美国黄石国家公园。两段看似不同的旅行，却在辽阔的自然中汇聚到同一个主题：人类如何与自然相处？荒野为何能让我们重新审视时间、生命与自我？这期节目里，我们从两个旅行出发，聊到了更广阔的议题： 为什么人类在今天仍然需要荒野？ 徒步和房车旅行怎样让我们重新理解“效率”和“非精致旅行”？ 国家公园的历史：从黄石法案到约翰·缪尔与罗斯福的故事 中国首批国家公园设立背后的意义，以及它与新疆草原的联系 段义孚的人文地理学：空间如何因情感而成为地方，人类为何会对自然产生“恋地情结”在新疆和黄石之间，我们分享装备清单、旅途趣事，也分享那些关于时间、生命与自然的哲学思考。最终想和你一起探讨：荒野，是远方的风景，还是内心的镜子？桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：01:22 荒野旅行与房车体验：新疆与黄石国家公园之旅05:12 房车旅行的真实体验：卫生状况，空间利用哲学，以及那些随性停靠的惊喜14:04 黄石国家公园旅行计划：提前计划国内住宿，偶遇黑熊，地热奇观与自然感动24:16 徒步与自然深度连接：荒野行走的魅力30:50 黄石：火山与冰川，如何把人类的生命放回地质时间的长河35:15 新疆：在牧民家中用餐和探索私人湖泊的经历，感受到游牧生活的自由与浪漫，旅行中的人文体验是最有意义的回忆42:55 游牧生活与现代化的碰撞：李娟书本中“转场”的切身体验，新疆牧民的原始迁徙47:44 国家公园的诞生：从黄石法案，到约翰·缪尔与罗斯福总统的对话，再到国家公园体系的形成。中国的自然保护区与2021年设立的首批国家公园，它们意味着怎样的文明自觉？01:01:24 新疆旅游现状与文化保护探讨01:05:45 回到城市后的戒断反应，人类与自然之间关系的张力01:10:48 空间与情感：荒野旅行中的地方记忆👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：The only thing - Sufjan StevensKeep Your Head Up - Ben Howard📖本期提到的书影音：《冬牧场》《我的阿勒泰》李娟《夏日走过山间》（My First Summer in the Sierra）约翰·缪尔《空间与地方》（Space and Place）《浪漫地理学》段义孚纪录片： 《犴达罕》《敖鲁古雅》导演顾桃听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～旅行图share：黄石：新疆：

🍃这一期播客是关于夏日清单，在这个我们都爱的季节里，有一些同样充满生命力的书影音和生活方式体验值得记录和整理。人类为什么爱这个季节呢？大概是因为这是阳光最放肆的季节，关于夏日的想象永远是充满柠檬香气的，同时也是关于生命力和美好暧昧情愫的一切。桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:00 夏天来啦，谈谈五行与季节对个人生活和能量状态的影响03:50 重新发现上海：一次深度探索郊区的体验11:51 爱上大自然是人类的宿命13:44 北美国家公园的旅行指南21:09 夏日阅读书单分享赫尔曼·黑塞《克林索尔的最后夏天》：夏日的美好与短暂，东西方诗意的交融加缪《加缪手记》：“我身上有一个不可战胜的夏天”陈春成《夜晚的潜水艇》：博尔赫斯式的天马行空，疲惫生活中的温柔逃离金爱烂《外面是夏天》：关于孤独和失去，普通人生活中的离别和崩溃李娟《阿勒泰的角落》：最平实的描写最动人W. Timothy Gallwey《The inner game of tennis》：表面网球教学，实际探讨意识与潜意识关系的心理学45:55 夏日影片分享《乱世佳人》《小姐》《卧虎藏龙》《霸王别姬》：重温经典影片中的镜头美学《小森林·夏秋篇》：绿色自然食物就足以治愈人类《萤火之森》《机器人之梦》：关于爱和失去，离别是一生的命题59:44 季节性生活方式和养生运动tips打网球增强心肺功能、提高专注力以及自我挑战瑜伽、艾灸、拍八虚食用黄精和饮用苹果黄芪水来提升身体能量和补气01:05:17  夏日生活分享黑胶专辑：打雷姐的《海底隧道》冰岛旅行歌单：Ludovico的宿命感pathos👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Mystery of Love - Sufjan StevensYoung and Beautiful - Lana del Rey👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

应听友要求，这期我们聊了聊当下比较火热的情绪和疗愈经济。一方面是就业困难，房价大跌，消费低迷，一方面却是情绪消费火爆，潮玩玩具炒到天价。当下的年轻人到底在为什么买单？疗愈扯上钱，是不是另一种割韭菜？你上一次印象深刻的沉浸式感官体验又是什么呢？消费主义早已不再单纯售卖商品，而是打包情绪解决方案，本质是将你的情感缺口转化为支付需求。传统的心理咨询资源有限，而疗愈经济提供的非药物、低门槛解决方案（如冥想APP、解压玩具、芳香疗法等）成为更易触达的情绪出口。你有没有大量消费过情绪经济产品呢？真的因此获得了疗愈吗？---------------------------------桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:09  Dora近期福建出差体验：东方香品类蓬勃生长，爱上了线香后一去不复返07:03 谈谈我们都爱的木质调，中药香药同源，嗅觉体验为何能疗愈身心13:04 当下消费趋势数据解读：情绪疗愈与感官体验为何盛行治愈型服务和体验⬇️16:45 你get到Labubu了吗？ 对抗完美主义焦虑的形象 情绪共鸣和社群属性 入坑毛绒玩具有了第一次就有无数次21:38 你上一次印象深刻的沉浸式感官体验是什么？ 俄勒冈森林的kayak和hiking体验，巴厘岛瑜伽课程 沉浸式的品酒体验32:25 水晶玄学爆火，sry我自己穿起了沉香水晶手串，怒省200034:31 如何识别情绪消费陷阱？我的快乐还未被消费主义完全编码，购买疗愈产品并不等同于真的获得疗愈41:46  AI伴侣：孤独经济与疗愈需求46:16 领养了一只萨摩耶，在照顾宠物的过程中得到了治愈！49:42 书影音：香事中国纪录片，中医备考👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Water Fountain - Alec Benjamin贝多芬C大调第21钢琴奏鸣曲“黎明”👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人耳”，友谊珍贵之处，不仅在于响应速度，更在于共享某种不合时宜的生活姿态。十几岁时相识的好朋友，虽然天各一方，却从未缺席彼此人生的每个阶段，如今还在坚持每年跨越东西半球见面，何尝不是一种最浪漫的“怀民亦未寝”！高质量友谊是一种纯粹、无功利的相处模式，在高度计划化的时代，拥有一个随时可以打扰、无需顾虑的“怀民”，是多么真挚的体验啊。友谊的无用之用是：它不直接产生经济价值，但可能是对抗异化生活的最后堡垒。而年少相识，维持至今的女性友谊，更是包含着相互理解，欣赏，和精神契合。不同的人生轨迹让我们多了一份看世界的视角，通过彼此的眼睛重新认识世界，获得力量和滋养。女性和女性，我们可以手牵手，打破束缚和界限，一直向上，一直往前走。好朋友，你曾实实在在，踏入过我宇宙。------------------------------------------桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:29 一年一度的加州见面时光回顾，从广州到加州，仿佛两个世界06:42 中美生活节奏大不同，环境对人的影响好大10:59 社畜的工作生活平衡艺术14:19 现代人有自己的”怀民亦未寝“，无需顾虑打扰对方的情谊多么珍贵18:25 高质量的友谊是纯粹的没有功利性的相处23:11 十年以上友谊所形成的高度默契，彼此可以完全放松和理解对方27:09 深度的精神契合就是，严谨和随意的点都能保持一致30:45 吸引力法则：长期关系的维系得益于彼此的相似和互补33:02 变与不变：“欲买桂花同载酒，终不似，少年游”，友情象征着最初那份纯真没有消散35:55 女性之间的友谊能提供情感支持和深度交流，包括对生活、世界和自我成长的思考，这种交流为彼此提供了看世界的全新视角39:35 女性友谊能够为彼此提供支撑和滋养，这种情感联系是一种新的生活方式45:29 用仪式感赋予日常生活意义47:20 近期共同阅读的书籍分享：马伯庸的《食南之徒》👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：You've got a friend - Carole KingRiverside - Agnes Obel👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

尼采说：“悲观主义是虚无主义的初级阶段。”“对精神世界的过度探索是很危险的事情，一旦迈过那条实线，人生就会划向虚无主义，这就是为什么说人一定要爱上点什么，有点牵绊才会形成抓力，把你留在这世界上。”现代人的空心病似乎越来越普遍了：面对日复一日的庸常、内卷的职场、无意义的工作…… 我们常会因不安和焦虑而感到迷茫。虚无感到底是深渊还是契机？ 我们到底该如何抵抗虚无？宇宙混乱而荒诞，但你是自由的，所以去选择吧——然后为选择负责。--------------------------------桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：01:57 概念拆解：什么是虚无主义？03:56 分享各自最近的「虚无时刻」 瑶瑶：学生时代期待获得宏大意义的时候就容易陷入虚无 Dora：虚无通常来源于面对消费主义和娱乐导向的工作环境08:05 为什么人会感到虚无？ 当你洞悉一些规律后，反而对世界“祛魅” 过去：意义由宗教和传统赋予 vs 现在：个人必须自负其责，但选择太多反而导致“选择瘫痪” 这个时代的逻辑变了，不是努力学习工作就一定能过上预期的生活19:28 现实冲击：科技、消费主义如何加剧虚无感的本质 信息茧房与信息过载的困境 消费主义也是一种虚无的陷阱23:32 美妆营销日常工作：从业者的内容同质化、7X24日不落直播间……世界真荒诞！31:24 商人出海 vs 艺术家的山地创作，大家追求的意义真的都好不同啊！38:12  虚无主义可能不是智慧的终点，而是起点39:58 破局之道：个体如何创造意义？ 尼采的“超人哲学”：主动定义价值而非被动接受 加缪在《西西弗神话》中提出：“真正的救赎在于承认荒诞后的激情生活。” 再谈苏轼哲学：拥抱当下，把对未来的一切慷慨，全部都留给现在 对抗虚无的方式是聚焦微小而具体的事物 与真实世界建立连结45:32 你最近做的最有意义的一件事是什么？52:05 日常司空见惯的事情，也可以重新激活你的幸福感55:54 书影音推荐👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Superstar - Beach House📖本期提到的书影音：《局外人》加缪《西西弗神话》加缪尼采哲学入门阅读顺序：《瞧，这个人》《查拉图斯特拉如是说》《权利意志》《悲剧的诞生》《快乐的知识》《道德的谱系》美剧推荐：《人生切割术》（Severance）《冰血暴》（Fargo）第二季《瑞克和莫蒂》（Rick and Morty）听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk

第一批95后开始迈入三十岁了，站在这个人生节点的门口，我们在想，三十岁意味着什么呢？我们好像也没有成为曾经想象中那个事业有成的人，也没有完全步入大众预期的人生进度条。三十岁没有想象中那么所向披靡，但好像人生多了一些坦然和平静。依旧困惑，依旧茫然，依旧不知道未来的路具体走向何方，但不管在哪条路上，人生都不会轻易的完蛋了。三十岁，开始面对“衰老”这个曾经完全不会接触的词，对“健康”和“美”也有了新的理解。更了解自己的身体和情绪，于是也更懂得如何养育自己，掌控自己。三十岁女性的自由是一种综合的状态，既包括外在选择权，也包括内在的自我认同和满足感，每个人对自由的定义都不同，但核心在于，能够按照自己的意愿生活，并为自己的人生负责。聊到最后，仿佛像是给彼此打了一通鸡血。三十岁，是个多么好的年纪！不必依靠外力，也可以重建自己的生活法则。祝正在收听的大家，妇女节快乐！-------------------------------------桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:18 第一批95后开始迈入三十岁了，好像年纪越大，时间的流速越快08:21 三十岁的身体：我们如何与自己的身体和解？ 你有经历过“断崖式衰老”吗 不再做“小姑娘”，用中女的身份和这个社会交往 重新养育自己，三十岁以后的容貌是自己给的！ 中女三件套：中医养生补气血，健身医美买保险23:53 三十岁的孤独：我们是否需要‘被看见’？ 依然害怕孤单，但学会了更好地跟自己相处 养老忧虑提上日程 社会时钟随他敲，我有自己的进度条35:22 三十岁的“失败”，面对那些“未完成” 摆脱不了的急迫和焦虑，想用有限的时间体验更多的事情 更好地掌控了自己之后，三十岁是做事最好的年纪！41:18 三十岁的边界感，表达需求和拒绝 职场story：温柔而坚定的拒绝学 面对家人的期待和压力：温柔沟通，适当反驳，认真敷衍 跳出信息茧房，不是所有人都要爬一样的梯子50:42 三十岁的‘出走’：我们是否还需要逃离？ 三十岁了我好像依然还是个理想主义脑袋 稳定的内核是生活掌控力的底气55:10 三十岁的‘她力量’：我们如何支持彼此？ 曾经那些姐姐们给我们的力量和指引 年龄带来的不仅是衰老，还有智慧，通透和平静妇女节快乐！👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Unwritten - Natasha BedingfieldFlowers - Miley Cyrus📖本期提到的书影音：《我们仨》 - 杨绛《不可见的女性：当代中国电影中的女性与女性的电影》 - 戴锦华听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk

祝大家新年快乐！ 新春假期大家都到哪里去玩了呢？辞旧迎新之际，我们再次来到日本。虽然是分开的旅程，但时隔八年的京都和我们俩似乎都没什么变化。瑶瑶作为北美选手旅居后的后劲太大，只能说亚洲的生活真的是快乐老家！Dora在东京驻足一周，发现这里也太适合I人居住了！本期是我们在日本旅行的观察记录，也欢迎你分享你的经历和看法，这期播客的结尾，我们会预告今年我们播客线下岛民活动的相关事宜，如果大家感兴趣，欢迎参加。如果喜欢我们的内容，欢迎订阅收藏哦！-------桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:51 八年前的日本之行和这次的感受差别03:26 日本真的太好买了！这里会惩罚每一个声称自己物欲不高的人05:32 东京和京都的城市印象差异，当年的京都之旅真是美好回忆啊！09:58 日本的公共设施体验 干净有序效率高，每件事都井井有条 细节的考量让人非常舒服 城市系统的设计既复杂又精巧 公共厕所也太干净了！内部设计也有很多人文关怀14:09 关于日本的秩序感：会惩罚不做攻略的p人17:38 寻找餐厅指南：即使不预约也可以找到的hidden gem！打卡烟火气的小馆子21:20 探索日本市井生活和“人” 这是一个可以容纳细分和小众爱好的地方 日本人真的如传闻中那么冷漠吗？ 人均服美役，东京女生更是精致到头发丝 极度有秩序，鸦雀无声的地铁车厢震惊外国游客 双面东京：白天西装革履循规蹈矩，夜间酒吧畅聊放飞自我 过于守规矩会不会带来压抑？东京总给人一种极其热闹又极其孤独的错觉31:46《东京八平米》，吉井忍的“八平米”经济学： 一本东京深度体验指南 你可以接受八平米的生活吗？最不能舍弃什么？ 东京作为一个大都市的城市设计承载了这样独居生活的可能性 一线都市“蜗居”生活对女性友好，你可以把日常生活延伸到城市街头和公共空间47:25 品牌人视角下的日本：日本的实体经济为何如此发达？ 人口结构问题 城市密度让实体店买东西要比网购方便的多得多 不同商圈和品牌各有特色，很少陷入同质化 本土的品牌设计具备质价比，能够深度挖掘出消费者的情感需求56:05 设计师的视角下的日本：出色设计的灵魂是人文关怀 各类产品的人性化设计和整体性体验 细节上的体贴和用心，考虑到各种微小的需求，细节中蕴含着整体 匠人精神：把每件事做成艺术品 设计中的克制之美，不刻意雕琢01:00:32 书影音推荐 （口误更正电影名称：东京奏鸣曲）👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：House of rising sun- The animals📖本期提到的书影音：《东京八平米》-作者: [日]吉井忍《东京一年》-蒋方舟《完美的日子》-导演: 维姆·文德斯《东京奏鸣曲 トウキョウソナタ》 -导演: 黑泽清《金阁寺》- [日] 三岛由纪夫《菊与刀》-鲁思・本尼迪克特👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk听友群：2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

这一期我们想用《好东西》的轻盈视角来分享一些我们从女性主义创作中获得的力量。今年我们输入了很多女性主义叙事的创作，也一起阅读了不少韩女文学，即使有些作品的基调是悲伤的，压抑的，窒息的，但我们想聊一聊从中汲取的向上的气息，就如《好东西》所带给我们这样轻盈的视角，幽默又温暖，努力在破碎和伤感里构建起一个包容、祥和、充满爱的理想空间。我们90后这一代女性处于新旧交替的代际，既要面对传统父权观念下的家庭，又接受到了新的女性主义思想，我们需要挣脱旧的秩序，重新养育自己，但我们也时常迷茫，不知道该追寻什么样的生活。《好东西》构建了一个觉醒之后女性的生活范本，她们如何互相关爱，亲情友情爱情如何流动，描绘了一个可能的新世界，让人非常向往。邵艺辉说过：“我们不仅缺少女性榜样，缺少对女性可能性的想象，也缺少更丰富的、不同于男性命运的女性叙事。”同样的，女性主义的创作也没有单一的表现方式，我们渴望听见更多的女性声音。女性独有的生命经验和困境，需要被看见、被打破。作为一个普通的观众、读者、女性，我们想要分享给大家这些温柔和力量是如何融入了我们的生活。-------------------------------桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:11 北美选手终于看完《好东西》了！ 最大惊喜：一个反悲情叙事的全新的女性主义表达视角04:45 瑶瑶意外收获恐育人士镇定剂，母爱也可以如此轻盈自由，忽然对成为母亲不那么抗拒了08:28 轻松愉悦的叙事基调，治愈了疲惫工作一整天的Dora10:34 声音蒙太奇，琐碎的微小日常也是宏大的山川湖海12:35 对弗里达和金斯伯格的致敬，让我们一起建立新的秩序吧15:25 主体性的表达：不是要成为更好的自己，而是要更好的成为自己18:29 好喜欢铁梅和小叶的相处啊，她们用如此正确的健康的方式传递爱24:10 把肩膀借给素不相识的女性，从别人那里获得的温暖也想传递给其他人28:39 离开《好东西》的乌托邦，让我们聊聊现实主义中《出走的决心》31:02 最普通女性的真实困境，值得被看见33:55 从麻木到出走，个体的自我觉醒和抗争，是超越性别的力量35:34 片中差点儿滑向压迫母亲深渊的女儿，让我们每个女儿警醒38:37 《素食者》令人窒息的阅读体验，怎么不是一种直面痛苦的勇气呢43:51 韩女文学中的细腻表达，不只有宏大叙事值得书写45:10 《明亮的夜晚》中四代女性的故事，是遗忘在历史角落里her story48:47 “我轻易便抛弃了自己，但被我抛弃的自己并没有消失”，我们需要直视自己的内心52:43 女性榜样大法官金斯伯格，新的游戏规则需要很多人一起努力57:11 女性主义为我们带来了什么？Dora：更有勇气去面对一个人的琐碎日常，身边也有很多不同的女性生活方式范本，可以更自洽的感受不同的可能性瑶瑶：面对生活困境时的力量和解答，更加大方和自然的表达自己的不认同，认识到接纳女性秩序和拥有主体性的可贵👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：滥俗的歌 - 汉堡黄Life is - Jessica Pratt📖本期提到的书影音：《好东西》- 邵艺辉《爱情神话》- 邵艺辉《素食者》- 韩江《外面的夏天》- 金爱烂《八二年生的金智英》- 赵南柱《明亮的夜晚》- 崔恩荣《出走的决心》- 尹丽川《弗里达》纪录片 - 卡拉·古铁雷斯（Carla Gutierrez）《大法官金斯伯格RBG》纪录片 - Betsy West, Julie Cohen《紫色》- 斯皮尔伯格👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk听友群：我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的不同职业的年轻人，一起分享生活见闻和态度观点，是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

好久不见，意大利旅行归来后只能说，满身都是后遗症。完美人生是理想，完美旅程是梦想。人生是找自己，在每个不完美的过程中发现「意义」的载体；而旅行本身没有意义，是我们的记忆和体验赋予它意义。古希腊人的斯多葛哲学（Stoicism）告诉我们，我们可以带着愉悦平静的心情体验一切磨难与欢喜，无论如何变化，我们都能在人生的旅途中寻找平静、自如和幸福力。-------------------------------桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:44 聊聊意大利之旅，欧洲的城市简直就是为Citywalk而生05:16 意大利最爱的城市佛罗伦萨，被历史和艺术触动心灵的旅行瞬间09:32 虽然行前做了很多文化艺术功课，现场的震撼和理解还是文字和影像无法替代的11:57 回忆巴黎交换学期生活，从理想化的浪漫主义想象中走出，体验一个更加真实、复杂、充满活力的城市13:59 风景之外的另一面，小偷，刻薄房东，文化差异，对比实地旅行与你期待中的旅行，在差异中接近真实19:13 契合的旅伴有多重要呢？你是喜欢多人还是少人？26:16 曾经一起结伴的尼泊尔旅行，好的旅伴真的可以消解很多旅途中的“状况外”27:54 尼泊尔为什么能是世界上最幸福的国家之一，丛林里的向导给了我们答案30:42 旅行让人重新审视对美的追求和生活的态度，意识到不同文化背景下的生活哲学31:35 喜马拉雅雪山的日出未必是最美的日出，但当下的心境和感动无可取代33:39 说走就走的road trip，成年的人浪漫是 —— “怀民亦未寝”36:31 旅行中的自我发现，独自旅行也是一个自我对话的好契机39:55 卡布里岛丢包事件，人性善恶该如何审视43:57 学会更外向地去释放善意，常常能收获温暖49:15 巴厘岛救助流浪小狗，世界的参差让人心酸，善意也有不知道如何恰当传递的时候55:51 可能旅行本身没有意义，但是我们的体验赋予它意义57:56 阅读和旅行是类似的体验，在更宏大的世界中认识到个体的渺小01:00:46 阿兰德波顿《旅行的艺术》，“自然界中广阔的空间充满善意和敬意的提示了我们所有超越我们的事物”👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Stay with me - FurnsYesterday - Imaginary Future/Kina GrannisParis Latino -  soundtrack-bandolero📖本期提到的书影音：斯多葛哲学 ——《沉思录》[古罗马] 马可·奥勒留卡尔维诺《看不见的城市》阿兰.德波顿《旅行的艺术》施克莱《平常的恶习》播客《岩中花述》👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk听友群：2024年我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

如袁长庚老师所说：“房子，教育，工作，自我都最好能高效地产生价值，都要增值。 它不光是社会时钟，也是过去40年高速发展，人人对未来有所期待的这套生活逻辑，我们几乎无条件接受了它。好像只有这过上这样的生活才是正常，才是出路。”但如今，因消费格局和大环境的变化流量见顶，当世界停止增长，各种红利看似都消失的时候，我们能心安理得做一个“无用”的人吗？有人在悬浮社会里拼命扇动翅膀，有人逃离去鹤岗。这一期，我们聊了聊作为“矫情”的文艺女青年的通病和思考。作为准“文艺青年”，好像时常会因为花在“无用”爱好上的时间产生负罪感！ 仔细想想， “有用”的定义到底是啥？ 为何我们会掉入优绩主义陷阱？人生短短几十载，也许，浪费生命本身，就是意义。-------------------------------------------------桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：05:51 年纪轻轻的，听黑胶、听爵士怪挺颓废的！09:38 为什么休息一下就负罪感满满？熟悉的东亚紧绷感源头10:00 什么时候你会感受到被“落下”？12:25 探索'有用'与'无用'：什么是优绩主义陷阱？17:12 要摆脱优绩主义的“暴政”，首先是要建立多元化的“优绩”衡量体系，避免单向度地从经济价值的角度界定功绩22:05 赞美闲散：当被工作驯化成了一个机器时我们其实时丧失了享受生活的能力23:51 做“无用”的事情太意义只想摸鱼怎么办！27:24  人生体验是一个宽度的问题，不是一个高低比的问题， 旅行不仅是地理移动, 而是拓宽生命体验的方式29:41 “三分钟的热度”也可以体验广阔的世界35:21 什么时候你会拥有更多的“文化体力”？36:53 何多苓: 我并不关注时代的命题 —— “现实不值得入画，消极亦有力量”40:26 浅尝辄止的无用爱好都会成为我生活的支点，让人生不容易崩塌44:52 抛开宏大的时代叙事，我们都要在“无用”的事情中寻找到自身的位置48:30 分享一下最近的闲书闲事👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Nothing - Bruno Major📖本期提到的书影音及人物：书籍：《太白金星有点烦》马伯庸《万古江河》许倬云《赞美闲散》伯兰特·罗素《精英的傲慢》迈克尔·桑德尔电影：《海上钢琴师》《罗马假日》《call me by your name》纪录片&对谈节目：《地中海的辉煌》《古希腊的瑰宝》系列纪录片《何多苓：消极的力量》十三邀第六季，许知远《EP8: 没人知道你是谁》圆桌派第五季，窦文涛，刘子超人物：耍惹石主- 青年艺术家👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk听友群：2024年我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

你有试图和自己的身体建立联系吗？虽然在这个身体里居住了很久，但时常都会发现，好像对自己的身体也不是很了解。我们总说要向内探索，值得探索的不仅仅是我们的精神，也是我们的身体。从二十岁到临近三十岁的过程中，我们好像越来越了解自己的身体了。这个过程往往不止与身体有关，也意味着我们如何生活，成长，和自己相处，认知周围的世界。女性的身体又是如此的复杂，我们被激素水平的波动困扰，面临PMS(经期前综合症)带来的负面影响，甚至，女性身体在被“社会价值”不断客体化，工具化和奴役化的过程中，我们也不可避免地“服美役”，无法真正爱自己的身体。这一期，我们从自身的感受出发，聊了聊近些年身体发生的变化，以及我们逐步深入了解身体的过程。“你的身体比你想象的更爱你”，认真解读身体发出的信号，坦然接受身体的不完美和变化，并且探索最适合自己身体的生活方式，“爱自己”在此刻具像化。桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:25 谈一谈"PMS(经期前综合症)"到底是什么04:53 经历20-25-30岁，逐渐对自己的身体建立了解05:48 Dora的变化：因腰伤暂停网球和跳舞，从运动很猛到意识到自己的中年脆皮08:00 腰肌劳损已经成为年轻人常见病，睡眠和身体状态也在相互作用14:28 瑶瑶的变化：从瘦弱多病到举铁达人，无氧运动带来的无限能量16:28 培养适合自己的运动习惯，是一个和身体不断对话和建立了解的过程20:16 每个人的身体结构差异很大，不需要盲从别人的节奏22:01 二十岁到三十岁的护肤心得，脸真是身体状况的显示器26:46 “你的身体比你想象的更爱你”，了解免疫系统和抗炎的重要性26:56 关注饮食结构和成分，you're what you eat32:18 健康饮食真的那么难以下咽吗？嘴馋患者和应酬社畜，该怎么找到一个纵容和自律的平衡点38:20 穿衣习惯的改变：更偏爱让自己身体舒服的穿搭42:18 和自己的身材和解，尊重自己的身体，爱自己的不完美，喊口号容易，做起来好难！44:34 美是如何奴役女性的：女性的“美”逐渐成为一种“社会价值”49:14 女性身体的客体化，工具化和奴役化，大家都不可避免地规训自己的身体去适应客体化的机制52:03 被宏大叙事塑造的女性身体，审美的话语权真的掌握在女性自己手里吗？54:17 系统地建立对女性身体的自我认知，了解她，谈论她，爱她57:17 情绪和身体的连接，多倾听身体感受背后的情绪59:18 最好的养生是“养情绪”，精神上的抗阻训练也很重要01:00:28 分享一些基于自身经验的方法论👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Wild World-王若琳📖本期提到的书影音：《身体由我：了不起的女性身体》珍妮温特森《抗炎生活》池谷敏郎《身体的哲学：当代女性主义身体观研究》吴华梅《斯坦福大学人生设计课》（美）比尔·博内特、戴夫·伊万斯《不原谅也没关系》（美）皮特沃克👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐      瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk听友群：2024年我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦（加好友请备注播客）～

在各个领域被反复提及的“情绪价值”到底是个啥！工作中疯狂输出情绪价值，关系中默默计算情绪价值，营销风潮下你又为情绪价值买过单吗？当情绪被赋予“价值”时，人好像渐渐变得麻木，成为一个“淡人”到底是更轻松了还是更无聊了呢？在输入和输出情绪价值的过程中，如何寻找到微妙的平衡？这一期我们讨论了多个维度的“情绪价值” —— 这个本身源于经济学和营销学的词汇。职场中的情绪价值容易被量化，但亲密关系中的情绪劳动又该如何计量得失。情绪不一定总能计算“价值”，但情绪一定有意义！欢迎听友们在评论区和我们分享最近的上头瞬间～桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:25 广告营销打工人的“宝”式聊天法则，对客户做语言上的“舔狗”03:26 工作中疯狂输出情绪价值，内心已经麻木06:10  情绪劳动在工作中是可以被量化的成“价值”的，甚至有优先级排序07:31  浓人Dora日渐变“淡”，日更朋友圈一去不复返13:45  浓人瑶瑶和情绪相爱相杀的一生，细腻的人仿佛有很多触角16:56  情绪真的可以被计算“价值”吗？ 到底什么是情绪价值啊18:43 亲密关系中所谓的情绪价值实际上是一种情绪劳动21:36  淡人不再容易crush之后忽然觉得有点无聊哎24:11  变淡之后如何重拾感知能力25:35 宅不住一点！爱出门的人如何从不同环境中获得情绪价值30:30 e人的能量更多来自于外界，i人从独处中输入情绪价值33:05  宠物带来的情绪价值真是无与伦比！35:17  “爱人如养花”，亲密关系中的情绪价值付出是可以滋养自己和对方的。但是如何停止计算情绪价值的多少啊37:44  每个人心中的情绪价值评估体系都不同，找到match的人是一个很难的议题，但是很多情绪价值其实也不必非要从伴侣身上获得44:23  品牌营销中的情绪价值，穿上Lululemon我就是super girl了嘛？似乎现在会逐渐对消费主义祛媚，不一定愿意为情绪溢价买单了？48:23  被小事打动的能力，就是超能力！50:38  淡人的黑胶jazz歌单分享51:56  浓人的沉浸式阅读《比山更高》👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Until I found you - Stephen SanchezJust the two of us - Bill WithersEmpty Notes - Ghostly Kisses淡人歌单推荐！ - Ghostly Kisses 📖本期提到的书影音：《比山更高》宋明蔚《荒野会谈》李雪琴+沈奕斐👀关于我们：小红书：@朵小姐 @摇啊摇听友群：2024年我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

工作忙到飞起的Dora和在巴厘岛短暂体验了一段时间数字游民的瑶瑶，终于找到时间，聊了一直想聊的“女性主义”！近期，因为妈妈来了女儿和猫独居的地方看望，Dora体验到了久违的妈宝女生活，瑶瑶也在两次回国中和妈妈有了更多相处的机会。东亚母女关系常常很矛盾，既共情又对抗。我们有面临着类似的女性困境，所以我们感同身受，但我们对人生有着不同的选择和期待，所以我们常有争执。母亲与女儿的身影在多个瞬间反复重叠，又反复剥离。我爱妈妈，但或许我们不想过妈妈的人生。在代际沟通中，我们观察了女性主义在两代人之间的流动。当我们吐槽“东亚瞬间”的时候，是否带有精英主义的凝视？时代的局限下，个体是多么的渺小。从应激式反驳到温和式换位思考，面对两代女性观念的鸿沟，母女之间的沟通也许是女性主义传递最好的渠道。“She is someone's daughter, wife, and mom. But at first, she is herself."桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:34 瑶瑶短暂巴厘岛数字游民体验08:36  Dora久违的妈宝女生活08:53 妈妈无微不至的照顾，一边享受一边不适应？11:06  疲惫打工人的下班时间，给家人输送情绪价值是一种负担吗13:31  妈妈眼中的完美人生：结婚+生子+体制内16:05  即使自己已经释怀，但也会被家人的担忧所牵绊17:29  给妈妈推荐上野千鹤子，妈妈怎么说？21:45  和妈妈一起看《不够善良的我们》和《玫瑰的故事》，共情也不能解决观念上的鸿沟24:00  时代的局限让上一辈女性更多的在意社会价值，而忽略了自我25:47 很想告诉妈妈，人生的幸福可以有很多种，不一定非要从婚姻中获得28:14  思考：对东亚瞬间的吐槽是否带有精英主义的凝视？迂腐落后的不是妈妈，而是时代33:08  母女之间的有效沟通是传递女性主义的重要途径33:48 讨论：为什么要大声反抗和传播观点？41:08 反抗是否意味着更多的冲突和男女对立？44:33 女性主义电影《紫色》：20世纪美国底层女性的反抗45:56  从《你好李焕英》到《我的阿勒泰》，女性导演刻画的女性形象是如此的充满尊重👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：《滥俗的歌》- 汉堡黄《Young and Beautiful》- Lana Del Rey📖本期提到的书影音：《紫色》《堕落的审判》《弗里达》《你好李焕英》《始于极限》《不够善良的我们》👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk听友群：2024年我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

《我的阿勒泰》开播治愈观众，而Dora也在五一假期重启了加州一倍速生活。这里有浪漫的橘色日落、蔚蓝海水，随处可见的躺在草坪晒太阳或是自在遛狗的人们……  为什么一提到加州，或是新疆阿勒泰，云南大理，就让人感到chill？ 城市、天气、自然环境这样的“场域”为什么会对个人生活方式和心态产生影响？ 我们为何如此向往治愈和松弛？这期播客我们聊了聊什么是真正的松弛感。多线程J人如何培养专注力？高敏感F人如何培养屏蔽力/钝感力？松弛感不是慵懒、放松、随意，我们希望始终保持的轻盈自在的外在，其实是源自内心的从容。而这里，往往少不了专注力和屏蔽力的刻意练习。内核的松弛只滋生于内心，和外部的现实秩序没有多少关系。专注当下，重建附近，爱具体的人，感知具象化的世界，“再颠簸的生活也要闪亮的过”。桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:16 短暂的佛系行程回顾：重回加州一倍速的疗愈生活体验02:13 加州为何如此松弛chill VS 类比国内的大理，自然环境和天气给我们带来的疗愈体验。而瑶瑶家的阳台是最爱的地方。05:25 多线程是我们的天赋，同时也要培养专注力； 高敏感FJ人如何锻炼屏蔽力？09:14 人的一生50%的时间都在走神中度过！11:56 不内耗法则：不那么专注也没关系。当下因为节奏太快，信息冗杂，连续一个小时的阅读似乎都难以做到。13:35  如何不走神？如何练习专注力？15:37 正念练习Tips：在脑子里想象一个宇宙，专注于当下的呼吸18:03 陶艺中的专注力习得：允许失败和不完美，不再执着于成果，泥巴教给我的哲学23:19 信息量爆炸，在一团mass中如何平衡每一个爆发点的专注力和高效？28:10 身体是本钱，“女性被激素控制的一生”30:07 高敏人认真对待自己的情绪：敏感是把双刃剑 我们同样珍惜这样的敏感，这样才拥有了感受世间美好的能力 不必戒断情绪，学会与他正确相处 高敏不等于脆弱，建立底层自信32:53 深度关系是我觉得最有价值的部分，“要爱具体的人”33:51  重建附近：积极与身边的人建立联结，建立对世界的感知，抵抗虚无36:31  “公园20min效应”：感受的具象化38:45  沉浸式生活：专注当下，把一切回到“附近、此刻、具体、爱，以及自己能够触碰的存在之上”41:26  《被讨厌的勇气》：有意识的训练自己的状态44:05  真正的松弛是内核的稳定和内心的从容45:04 《我的阿勒泰》：温暖治愈，顽强又坚韧的生命力多么打动人啊50:57  向内探索适合自己的节奏，“松弛”是可以习得的👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Run the World - Dayglow📖本期提到的书影音：《被讨厌的勇气》岸见一郎、古贺史健《刻意专注》阿米希·杰哈《把自己作为方法》项飙《我的阿勒泰》李娟-书&电视剧👀关于我们：小红书：Dora @朵小姐       瑶瑶 @摇啊摇微博：桃之夭夭TalkApple Podcast: 桃之夭夭Talk听友群：2024年我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～🎬一些加州chill花絮：

“新中式”近几年可以说是备受追捧了。当下，流量聚光灯下的国内产业带供不应求，市场上的新中式产品覆盖各行各业，花样别出。快时尚与传统之结合，本该在神不在形，但西方理解的中国风，在海外的体现常常是刻板粗暴的符号化堆叠 ……  大家消费新中式产品的时候，到底在购买什么？ 是追逐一种营销潮流，还是在寻求文化自信和民族认同？东方之美似乎是克制留白的精神内核，用哗众取宠的方式吸人眼球真的是好的文化传播吗？这一期，我们从营销人和设计师以及作为消费者的视角，聊了聊我们眼中的“新中式”。桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。  欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。🎙️收听指北：00:39  从最出圈的单品马面裙聊起02:23  曾经感慨京都街头很多人穿和服出街03:16  现在汉服也在中国日常化04:26  改良的新中式很适合混搭07:10  从整容脸到"骨相美"，新中式美妆潮流如何影响大众审美观念07:50  方圆脸的流行和审美多元化10:13  本草概念融入新中式品牌12:27  新中式营销概念，真的有文化内核，还是追赶流量密码？14:07  东方主题香氛品牌的场景营造18:17  短平快的传播，也许也是一种迅速到达大众的途径？20:35  好担心小众有态度的品牌的生存问题！如何平衡品牌内核与商业需求之间的关系？24:38  “日式”文化传播或许是个很好的借鉴27:41  新中式的风潮帮助了传统手工艺的留存28:53  克制和留白是我为新中式买单的理由29:48  北美视角观察下，文化传播到底该怎么样？32:00  西方对于中国文化的了解，还停留在非常符号化的阶段36:06  品牌营销角度，大众购买新中式，到底在购买什么呢？只是营销潮流，还是文化认同？38:40  中式文化产品，已经能看到很多很好的原创设计了40:08  内容和营销，既矛盾又需要平衡40:50  解构“山寨”，中西文化和思维方式的差异👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：牡丹江 - 南拳妈妈📖本期提到的书影音：《山寨：中国式解构》韩秉哲《本草中国》《知中》系列杂志📖本期提到的中式相关品牌：美妆：东边野兽，彩棠，稀物集香氛：观夏，RE调香室家居：梵几家具首饰：软山soft mountain文创：故宫文创，敦煌研究院文创服饰：郭培高定，三寸盛京👀关于我们：小红书：@朵小姐 @摇啊摇听友群：2024年我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

四年没回国的两位北美打工人终于回国了！本期串台“限速岛民”主播 —— 住在纽约的学妹鹅妹子一起聊了聊回国的体验。反向culture shock袭来，信息和感官双重大爆炸，怎么回到故乡的我有一种刘姥姥进大观园的眼花缭乱啊？在享受生活和服务极度便利的同时，也深切感受到这背后的压力和内卷。被烟火气温暖的同时，也被社会时钟敲打。巨大的城市机器里，小螺丝钉可以选择自己转动的速度吗？社会效率，生活节奏和社交压力因环境背景而不同。同在北美，东西海岸也有着各自的城市节奏，我们也分享了纽约和旧金山的文化差异和生活体验。从那些我们观察到的“东亚瞬间”和“北美瞬间”中，意识到每种生活都有自己的tradeoff。生活像候鸟，对于归属感，两边都处于一种在故乡和非故乡之间摇摆的状态。但，何处不是孤岛？何处不是故乡呢？在任何地方生活都无法完美，个人的适应能力和认知心态决定了故乡的定义。本期是桃之夭夭talk和限速岛民的一期串台。关于桃之夭夭：是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。关于限速岛民：是一档由两位住在纽约的好朋友带来的散步聊天播客。我们都在二十多岁，和你一样试图捕捉生活中的美和快乐，欢迎你加入我们的散步，加入我们的真诚自然的对话。用电波混着曼哈顿的晚风，带给另一端的你些许幽默、思考和感动。🎙️收听指北： 01:47 生活在纽约的鹅妹子和生活在旧金山的瑶瑶都是四年没回国了 04:31  鹅妹子回国初体验：感官大爆炸 05:57  巨型高密度城市一瞬间让人产生了巨物恐惧 07:55  生活极其便利，服务挖空每一处需求 09:55  产品设计师视角下的国内外app对比 12:58  大家都好急啊，一切速度都好快 14:07  陌生人的热情友善与否更多受社会环境影响 17:12  国内城市好干净啊，纽约的地铁和旧金山的流浪汉哪个不是臭名昭著 18:37  享受极度便利的同时，也意识到这是无数打工人卷出来的服务，谁不是螺丝钉呢 20:35  国内的小玩意真的太好买啦，淘宝进货塞满了行李箱 22:32  回国之后：从少数群体到多数群体的转变，讲中文没有加密功能了 24:39  既有温情也有窒息的人情往来，社交边界感的差异 26:16  对比下显得平静，无聊，又缓慢的北美routine 29:34  豆浆油条的早餐摊多有烟火气呀，可是却没什么人有时间坐下来吃早饭 32:22  关于“东亚瞬间”和“社会时钟” 36:19  旧金山和纽约大对比，东西海岸的差别好大啊 40:53  纽约人都是深夜遛狗的吗 42:15  社会时钟，难道北美就没有吗？ 44:22  关于归属感，何处是故乡？ 45:53  做候鸟好像也没什么不好，此心安处是吾乡 49:54  限速岛民好物分享：《机器人之梦》，关于友情和陪伴，生活在大都市的孤独 51:44  桃之夭夭分享：《你一生的故事》，如果你预见了所有悲伤，还会选择前往吗👧本期主播：瑶瑶：设计师，现居旧金山，来自播客《桃之夭夭》鹅妹子：设计师，现居纽约，来自播客《限速岛民》🎵本期音乐：September - Earth, Wind & Fire（来自《机器人之梦》配乐）📖本期提到的书影音：限速岛民好物分享： 动画电影《机器人之梦》桃之夭夭talk书影音分享： 电影《降临》 特德·姜《你一生的故事》听友群：2024年我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我们会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

不知道什么时候开始，“发疯文学”似乎成了年轻人的解药。而如今，这种趋势正逐渐从“疯”演化成“癫”？“发癫”，看似主动选择了一种失控和荒谬，在这样一个追求效率、遵守规则的现代社会和现实世界里，它是一块盾牌，挡不了伤害，但或许能挡上几箭。发疯早有传统，从东方的竹林七贤到西方的达达主义，谁不是在用癫狂对抗秩序？世界如此荒诞，“局外人”忽然被大众共情。如果一切都没有意义，那就只好用荒诞对抗荒诞...... 这一期我们就看到的“疯癫”行为，从历史和文学的视角追溯本质，谈了谈置身其中的理解和思考。我们是相识十多年的闺蜜，生活在地球的两端，隔着16小时的时差，但总是想在精神上发生点共振。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。🎙️收听指北： 01:01 年度“疯癫”盘点：过去一年里最印象深刻的离谱故事 04:58 打工人发疯文学 05:58 吗喽表情包是什么鬼 08:58 寺庙玄学：在上班和上进之间选择了上香 09:39 北美也拜佛，菩萨知道什么是h1b签证吗！ 11:17 各类爽文爽剧爆火，恶毒女配忽然被共情 12:56 情绪稳定过时了，发疯到底能有多爽 17:02 表情包好像在解构严肃话题 18:40 为什么要发疯？ 背后的大众情绪和时代缩影，循规蹈矩的东亚人 vs 欧美人对比 20:25 李佳琦花西子事件下的大众情绪爆发 23:31 追溯历史，竹林七贤简直是发疯的鼻祖，发疯行为今天网友见了都得respect 27:46 加缪《局外人》中的荒诞哲学和存在主义 31:08  “不需要为了迎合世界而违背本心“ 33:15 发疯是一种对社会规则的对抗吗 37:10 你是局内人还是局外人？ 39:37 娱乐至死，世界真的有意义吗 43:11 反秩序反传统的达达主义艺术 45:03 如今的发疯会不会也是某种程度上的达达主义？ 53:06 营销从业者对于社会情绪热点的看法 57:14 关于荒诞的书影音分享👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：人间指南 - 陈婧菲📖本期提到的书影音：《局外人》、《鼠疫》阿尔贝·加缪电影《涉过愤怒的海》曹保全导，黄渤、周迅主演美剧《冰血暴》第二季动画片《瑞克和莫蒂》电影《宇宙探索编辑部》👀关于我们：小红书：@朵小姐 @挖煤猫听友群：2024年我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️我们会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

正值情人节之际，我们想深入聊一聊亲密关系这个话题。法国哲学家阿兰·巴迪欧在《爱的多重奏》一书中曾提到：亲密关系明明是人们对抗现实社会压力的最佳武器，大众却反而因为生活的疲惫拒斥它，但在拒斥的同时又小心翼翼地靠近。每一段亲密关系都是生命的馈赠。当我们进入到关系里，透过我们的伴侣，往往可以发现一个新鲜又陌生的自己。人能不计较得失，越喜欢对方也越喜欢自己的那种体验，是具有超越性的。但如何维持一段长期能够滋养双方的亲密关系，又是一门需要不断研修的课程。我们是相识十多年的闺蜜，生活在地球的两端，隔着16小时的时差，但总是想在精神上发生点共振。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。🎙️收听指北： 01:01  亲密关系的仪式感重要吗？ 03:30  已婚 VS 单身，截然不同状态的我们在谈论亲密关系时，都会谈论什么？ 06:17   从《花束般的恋爱》聊聊什么是灵魂伴侣。共同兴趣爱好就算灵魂伴侣吗？那是搭子吧！ 09:53   如何应对亲密关系中“人的变化”？ 12:01  精神交流是关系中的必需品吗？ 16:58  如何定义亲密关系中的边界感？是否在关系中就要百分百交出自己？ 25:17  亲密关系在某种意义上说，是两个平等的人如何既保持亲密又各自独立的操作规范。 28:14 亲密关系中的自我探索和自我成长。恋爱的最终指向不一定是婚姻，而是对自我的探索和觉醒。 29:16 亲密关系在当下是否是必要的？回归《亲密关系》中对本质的阐述 —— 人作为社会性动物对于归属感的需求。 32:12  阿兰･巴迪欧提出“minimal form of communism”，爱是最小单位的共产主义。亲密关系中的超越性体验是浪漫和具备稀缺性的。 36:12 如果能用理智讲清楚爱到底是个什么东西的话，那就不叫爱了。 38:26  对于“恋爱脑”的反思：投入派vs清醒派，孰是孰非？爱也要被社会秩序和阶级绑架吗？ 41:23 爱在一个自足的状态下，应该是给的力量。爱之所以是一门艺术，正是因为它要求：专心、责任以及付出。 43:20 来和瑶瑶讨教一下亲密关系中的经营法则吧！👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：唯一 - 告五人24/7, 365 - Eljah Woods📖本期提到的书影音：【第十一届新国辩】 “真爱”是不是谎言 【梁秋阳 马薇薇vs詹青云 庞颖】《亲密关系》 丹尼尔·珀尔曼 / 罗兰·米勒《爱的多重奏》 阿兰·巴迪欧《爱的艺术》埃里希·弗罗姆《小王子》 安托万·德·圣 埃克苏佩里《花束般的恋爱》 土井裕泰执导《装腔启示录》李漠执导，蔡文静、韩东君主演👀关于我们：小红书：@朵小姐 @挖煤猫听友群：2024年我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我们会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

本期播客我们邀请了好朋友—— 在北美Pinterest的程序媛许禾，聊一聊MBTI里的T和F的区别。作为妥妥F人的Dora和瑶瑶在和80%T人许禾讨论的过程中，大家都为对方的脑回路感到惊奇！F人每日颅内小剧场上演一百回合，T人单纯发问啥是“物是人非”......思考问题和处理情绪的方式存在巨大差异，原来大家的内心世界相差这么多。我们基于自身经验，一起探讨了T和F对于生活和职业的影响，打破刻板印象。MBTI帮助我们更好的认识自己和他人，但鲜活的人不被任何字母定义！我们是相识十多年的闺蜜，生活在地球的两端，隔着16小时的时差，但总是想在精神上发生点共振。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。🎙️收听指北： 00:23  80%F人设计师，70%F人品牌营销，和80%T人程序媛相遇 05:40  “你这样没人会喜欢你的！”F人闻声落泪，T人满脸疑惑 07:46   F人日常：情绪先来，逻辑在后面猛追 09:18   T人日常：逻辑控制感受，情绪内耗与我无关 11:13    共情力太强的困扰 13:38   《再见爱人》papi酱真是T人本T 14:52   T人许禾的F人前任，用逻辑筛选的对象好像无法用逻辑理解？ 20:18   F人伤春悲秋好像只有F人能接住 24:18   分享欲的巨大差异 26:21   T人分手，当天搬家，F人分手，拉拉扯扯 32:27   安慰朋友：先解决问题还是先安抚情绪？ 36:06  情绪的困扰，情绪的价值，T人无法理解的“物是人非” 40:02   感受过于细腻，F人大脑内存严重不足 44:13   和职业有关吗？ 46:39   思考哲学，F人能和宇宙共情，而T人只想变成高维度生物 50:01   性格影响者职业选择，职业习惯反向塑造性格 55:29   T和F并不影响大家做好朋友哎 01:01:08  F和T并不能刻板定义，只是说你更倾向于优先使用哪种能力👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山许禾：程序媛，现居旧金山🎵本期音乐：À l'Occasion Tu Souris - Coralic ClementChange the world - Eric Clapton【2023年书单总结】2024年我们的播客听友群开始对外招募岛民啦~   这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~    是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌小福利等等，可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

四方食事，不过一碗人间烟火。美食是文化的根，是家的味道。瑶瑶时隔四年终于回国啦，回国之旅从品尝家乡的美食开始！ 从第一站粤菜的每天不重样，到回到老家遍寻记忆中的徽菜风味，再到成都穿梭在宽窄小巷各类麻辣川味中，这一路可谓是大快朵颐，幸福感满满。本期播客是2023年的最后一期播客，我们聊了聊喜欢的美食，食物背后的故事和旅行记忆，以及所牵引出的城市文化和生活方式思考。我们意识到，活在“家”这个概念里的中国人几乎成长、相爱、别离、团聚都和美食相关，家常美味，其实也是人生百味。我们热爱美食，因为一提起，就会情不自禁想起那些让人嘴角上扬，眯起双眼的瞬间。而人生嘛，活着不就是那几个瞬间吗～我们是相识十多年的闺蜜，生活在地球的两端，隔着16小时的时差，但总是想在精神上发生点共振。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。🎙️收听指北： 00:17  瑶瑶回国初体验：第一站从被闺蜜包养的广东美食之旅开始！最喜欢的是老街区独具烟火气的小吃，各类早茶点心、随处可见的潮汕牛肉火锅都很爱。 07:12  Dora作为在广东十年的半广州人，被这里打动的最重要的点就是：自在、务实、生活的烟火气、以及包容性。 12:03  四川和广东相似的地方在于这里的人们都很懂吃，背后折射的其实是人们对生活的态度。 15:09  美食文化和地域因素相关，广东自古地处沿海边疆，气候温暖，物产资源丰富；四川地处盆地，湿气较重，饮食里加入麻辣以便排湿；徽州多山多水多食材，以烹饪山珍水产见长。 20:02  关于俩人故乡徽州美食的记忆，更多是关于童年和成长期间幸福时光的感知：高中食堂的拉面、奶奶做的蒿子粑粑、爷爷的瓦罐土鸡汤、外婆的柴火鸡…… 31:54  聊聊我们旅行过的地方和印象深刻的美食：尼泊尔的“水饺”、日本的一兰拉面和神户牛肉、台湾的夜市小吃、法餐和西班牙菜的区别…… 42:16  闺蜜二人在美食的偏好和食量上都基本一致，两个人能吃到一起真的是很重要的一件事啊！ 44:39  分享一下关于美食的纪录片，书籍，影片👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Dazzling loveApril showers📖本期提到的书和节目：纪录片：《舌尖上的中国》《风味人间》《人生一串》《十三邀》之采访蔡澜/陈晓卿书：袁枚《随园食单》梁实秋《雅舍谈吃》剧：《东京大饭店》👀关于我们：小红书：@朵小姐 @挖煤猫书单共享群：+V：doratzyy

同为E人和J人，谁还不曾高能量了！高能量总是伴随着旺盛的生命力，以及目之所及更广阔多彩的世界。可是高能Dora慢慢从E变I，高能瑶瑶也J渐渐从滑向P。只能间歇性高能之后，不得不学着在高能和躺平之间摸索自己舒服的区间，收集能量，精准投放，适当做减法。越来越认识到高能也许是种天赋，心有余而力不足才是人生常态。在力气充足的时候奋力奔跑，在无力疲惫的时候看看脚下，好像也不错。我们是相识十多年的闺蜜，生活在地球的两端，隔着16小时的时差，但总是想在精神上发生点共振。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。🎙️收听指北： 01:00 J人瑶瑶忙着撰写回国to do list，J人Dora创业团团转 05:49 两个用产品经理思维生活的计划狂J人，居然生活中很随意 14:03 瑶瑶眼中的高能Dora竟然已经悄悄从E变I 18:27 从持续性高能到间歇性高能，人不能不服老 22:34 一直保持高能量真的是一种天赋，只能respect！ 26:20 出乎闺蜜意料，瑶瑶居然一天都宅不住 34:45 羡慕那些高能量人旺盛的生命力，而力不从心的我体能有限 39:49 低能的时候如何调整自己呢？鸡汤虽然烂俗但是有用 43:07 被迫高能的Dora已经感受到了身体的警报 54:46 从P人身上学到的人生态度，在哪里跌倒就在哪里躺下👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Unstoppable📖本期提到的书影音：动画片《万神殿》👀关于我们：小红书：@朵小姐 @挖煤猫书单共享群：+V：doratzyy

Fake it till you make it!从追剧《装腔启示录》聊到我们的各种面具。行走江湖，谁人不装，人生如戏，要怎么装？很喜欢剧中给装腔一个温柔的宽容注解，被内涵到的我们也仿佛得到了理解。社交媒体遍地松弛感的人设，潇洒肆意做自己当然是很酷，但真实的松弛对于普通人似乎也是一件奢侈品。暂时没有能力做真实的自己，有欲望和野心，想要伪装自己的匮乏，也并不是值得嘲笑的事情。刘擎老师说，“真实的自我不一定是好的自我”，面具也是自我的一部分，我们总会慢慢变化一步步了解自己，从而选择摘下或是带上面具。人如此的鲜活而复杂，就让我们自由自在的选择活着的方式吧。我们是相识十多年的闺蜜，生活在地球的两端，隔着16小时的时差，但总是想在精神上发生点共振。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。🎙️收听指北： 01:33  从电视剧《装腔启示录》开聊，八卦北京CBD精英圈的生活 05:01  剧中大城市打工人的疲惫感太感同身受了，各种主动的被动的无奈的装腔，松弛感对于普通人来说是多么奢侈的东西啊 10:25  磕男女主爱情的同时，被剧中对装腔和真实的温柔解释打动的一些moment 20:09  什么是社交面具？关于正向面具，反向面具，虚无面具的讨论 25:04  越来越多的人开始敢于摘下面具直面内心，女性也更加敢于直言野心和欲望 31:05  聊一聊我们各自的装腔经历，朋友圈真是个巨大又复杂的面具啊 42:56  感情里从套路到打直球，放弃装腔可能主要是由于没精力 44:40  社交能量有限的人，只能把温暖尽量留给亲近的人 49:20  如何平衡虚假的自我和真实的自我呢，真实的自我也不一定是好的自我，面具也是自我的一部分 50:18  标榜追求真实的态度，是不是也是一种装逼呢 56:13  书影分享环节聊奥本海默，大方表达欣赏并大方承认没看懂很多地方哈哈👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Us (《装腔启示录》英文主题曲)因为我爱你（《装腔启示录》主题曲)📖本期提到的书和节目：对谈节目：【罗翔X刘擎】人应该如何平衡，真实和虚假的自我？诺兰《奥本海默》李娟《我的阿勒泰》刘慈欣《球状闪电》👀关于我们：小红书：@朵小姐 @挖煤猫书单共享群：+V：doratzyy

闺蜜默契的天花板大概就是 —— 你跳，我也跳。最近的新变化：Dora和瑶瑶俩人，一个裸辞大厂去创业了，一个从世界top建筑公司辞职加入startup。忙碌的新生活里，我们开启了一个对话日记本的共享文档，在相隔15小时的时差里隔空对话，互相治愈。这一期我们想聊聊关于选择的议题，都说选择大于努力，那要如何做选择才是正确的？时代的大环境下，增量蛋糕越来越少，几乎很难分配到个人，年轻人如何和时代共处？我们是相识十多年的闺蜜，生活在地球的两端，隔着16小时的时差，但总是想在精神上发生点共振。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。🎙️收听指北：02:46  瑶瑶勇敢离开Top建筑公司，加入startup的一些思考：职业赛道、兴趣、环境等因素07:31  换了新工作的瑶瑶热情高涨，十分享受崭新的生活17:04  Dora投身创业后面临更多的是焦头烂额和自我调整，从 toC到toB的转变，行业和圈子发生了巨大变化，一切都是从0开始22:36  不用去纠结工作的意义，如果恰好找到一个很有意义的工作，其实是说明你很幸运30:29  面临焦虑的时候，可以试图区分自己的工作人格和生活人格，调整日常routine来达到一个最佳状态37:27  聊一聊关于选择的议题，都说选择大于努力，那要如何做选择才是正确的？46:16  历史进程下的个体奋斗区别，在经济进入低增速阶段，增量蛋糕越来越少，我们需要学会与自己和时代共处53:39  抛开宏大叙事，一个细小的帮助别人的体验也会让自己很幸福57:34  书单分享：畅聊苏东坡，“小舟从此逝，江海寄余生”，洒脱与和解，才是人生的终极智慧👧本期主播：Dora：品牌人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Set forth📖本期提到的书和节目：赫尔曼·黑塞《悉达多》《苏东坡传》 林语堂/李一冰腾讯视频纪录片《苏东坡传》👀关于我们：小红书：@朵小姐 @挖煤猫书单共享群：可以添加微信doratzyy进群一起分享书单哦

第四期本来是想要在美国见面的时候一起录的，但因为久别重逢的时光过于快乐，于是我们拖延到现在。Dora在潇洒裸辞大公司稳定的工作之后，开始了她的疗愈充电之旅，真正停下来了一段时间。在美国见证了瑶瑶的重要时刻，深入享受生活在当地的快乐，和老友们见面出游，用第一视角和第三视角观察了不同地方当代年轻人生活状态的差异。好像哪里都有难解的困局。最后一个周末，新手上路的瑶瑶带着Dora第一次自驾一号公路，在太平洋绝美的海岸线边，我们探讨人生的道理，最终却发现，一切的意义都抵不过眼前简单的快乐。我们又充满力量重新出发啦！我们是相识十多年的闺蜜，生活在地球的两端，隔着16小时的时差，但总是想在精神上发生点共振。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从广告人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。🎙️收听指北： 03:45   深入体验了美国生活，而不是作为一个游客的感受 08:44   Dora对不同美国城市的印象，西雅图的文艺干净，洛杉矶的艺术氛围，维加斯的夜生活 14:06   北美和国内工作和生活状态的差异，Dora作为旁观者的观察和体验，如何平衡个人生活和工作，更多受到文化环境的影响 18:39  不那么卷意味着生活不那么便捷，快递和外卖都要很久才到，服务业不够到位，一线城市停水停电居然三天才修好？ 25:50  在北美独居意味着更多的孤独和更大的挑战，朋友非常的重要，娱乐活动还是非常匮乏，几乎没有夜生活，天黑之后除了酒吧无处可去 31:10  国内单身独居生活可以有趣很多，单身在美国会加重孤独，相反国内一线城市非常适合单身女性生活 34:19  东亚人的卷文化无处不在，世界的每个角落都有学区房的压力 39:48  Dora的裸辞gap month体验, 年少时的老朋友久别重逢，停下来真的获得了很多重新出发的能量 42:50  人生中最珍贵的东西往往是一些微不足道的瞬间，生活就是简单的快乐组成的，对于世界的好奇和热情是永葆年轻的秘诀👧本期主播：Dora：广告人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：saddle of my heart👀关于我们：小红书：@朵小姐 @挖煤猫听友群/书单群，添加微信：doratzyy微信公众号：朵小姐Dora

姗姗来迟的第三期：内容是Dora去美国的前一天两人的通话，比较像是闺蜜的鸡汤茶话会。最近我们都遇到了一些人生节点的“事故”—— 一个没抽到H1B，一个裸辞。面对当下的情况，我们似乎在年龄焦虑的同时又期望能真正停下来一段时间。而社会评价体系就好像是一个约定俗成的模板，我们如何能真正拥有不畏外界眼光的勇气和自信，在这个本应该自由涌动的年纪去体验和享受人生？我们是相识十多年的闺蜜，生活在地球的两端，隔着16小时的时差，但总是想在精神上发生点共振。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从广告人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。🎙️收听指北：02:49  聊聊两人现状：一个没抽到签 VS 一个裸辞。 我们有年龄焦虑吗？害怕停下来究竟是因为什么？10:21   一些基于身边故事的观察：东亚社会VS西方国家对于年龄焦虑的差别。相较于西方人，东方人似乎更容易年龄焦虑。21:52   我们的困惑：如何逃离社会评价体系的单一标准？这个标准是否正确？不想被社会眼中的“体面”裹挟住，我们应该学会建立真正的自信。27:28   逐渐达成和解：在当下最好的时光，酣畅淋漓地体验和享受人生。34:30   书单推荐👧本期主播：Dora：广告人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Without Excuse📖本期提到的书和节目：赫尔曼·黑塞《悉达多》萨希尔·拉文吉亚《小而美:持续盈利的经营法则》👀关于我们：小红书：@朵小姐 @挖煤猫主理人公众号：朵小姐Dora （之后会在此陆续同步播客原文哦）书单共享群：可以添加主播微信doratzyy进群一起分享书单哦

“一个人住可以有多爽”？是自由还是“孤岛”？我们在这一期聊了聊在中美两地居住和生活状态的不同，各自从集体宿舍到独居生活的历程。独居时的做饭是糊弄学还是精致烹饪的仪式感？宠物可以排解独居的孤独吗？精致生活是一种虚伪吗？……其实，无需放大独居的孤独，也不用强调独居的自由，自由和孤独往往是共生的。真正重要的是，我们在和自己相处的过程中学会更好地处理人与空间的关系，在经营自己的同时也不丧失对附近性的探索。我们是相识十多年的闺蜜，生活在地球的两端，隔着16小时的时差，但总是想在精神上发生点共振。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从广告人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。🎙️收听指北：01:56 聊一聊各自的居住状态。个人边界的多少，对于居住状态的偏好大多时候都是惯性使然。女性独居的盛行恰恰是文明进步的表现，人们越来越愿意关注自我的感受。08:38 独居做饭糊弄学和宠物陪伴。做饭招待自己和朋友是件繁琐的事情，但却能为我们带来很多治愈的瞬间。宠物为我们独居生活带来的不仅仅只有陪伴，还是人与人之间交往的纽带。14:56 从集体宿舍到独居生活，大家对个人空间的需求越来越强。29:56 聊一聊我们住过的地方：英国、香港、美国、法国 v.s 国内城市独居。城市氛围对于居住状态的影响真的非常大，相比于国外的孤独抑郁，国内一线城市真的是非常适合女性独居的地方。城市肌理，文脉，以及社会文化，对于个人的居住空间产生了巨大的影响。33:46 精致生活是一种虚伪吗？仪式感到底为我们带来了什么？不想被任何一种生活方式裹挟，找到自己的节奏，舒适自在地生活就好。40:27 对抗孤独的方法：附近性探索的尝试，从宠物、家居延展出的邻里关系。也许人生的本质就是孤独，但学会与自己相处不失为一门修行，成熟的自己好像比以前更懂得如何自己消解情绪。58:55 书单推荐👧本期主播：Dora：广告人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：Stupidest Lover📖本期提到的书和节目：斯科特·派克《少有人走过的路》简·雅各布斯《美国大城市的死与生》三浦展《第四消费时代》赫尔曼·黑塞《德米安》艾里希-弗洛姆《爱的艺术》弗吉尼亚·伍尔夫《一间自己的房间》许知远+项飙《十三邀》👀关于我们：小红书：@朵小姐 @挖煤猫书单共享群：可以添加主播微信doratzyy进群一起分享书单哦

何谓理想生活？在告别高中十年之际，以及世界发生巨变的这两年，我们都开始重新审视生活的意义。眼看着走向奔三的年纪，我们过上了曾经理想中的生活模样吗？第一期节目，我们聊了聊想象中的理想生活，如何找到自我，以及我们认识十年来各自的变化和旅程。大多数时候都容易陷入矛盾和怀疑，在追求精神理想和现实物质中徘徊横跳。了解自我，找寻自洽好像是一生的命题，我们总是在不断地推翻又和解。我们是相识十多年的闺蜜，生活在地球的两端，隔着16小时的时差，但总是想在精神上发生点共振。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从广告人和设计师的视角进行的可能性生活方式探索。🏠录制环境： Dora广州白天的家 瑶瑶在旧金山的阳台夜景🎙️收听指北：04:30 关注人本身内心世界在当下时代显得更有趣08:38 闺蜜二人在往各自的方向走10:30 先聊一聊不理想的生活24:22 为什么会发生这样的性格转变34:03 人生的每个阶段都有不同的价值排序38:57 会怀念曾经年少的自己吗？49:02 为什么要做这档博客？51:42 书单推荐👧本期主播：Dora：广告人，现居广州瑶瑶：设计师，现居旧金山🎵本期音乐：wake up call👀关于我们：小红书：@朵小姐 @挖煤猫邮箱：[email protected]书单共享群：可以添加主播微信doratzyy进群一起分享书单哦