Episodes
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Yo Soy
Eres un ser de luz, un alma divina llena de poder divino, inteligencia divina y amor divino. En esta meditación guiada conectarás con la fuente de la infinidad de tu ser. Haz esta meditación siempre que quieras volver a tu esencia. Sat Nam, Desiree
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Meditación para: Conectar con tu esencia
En esta meditación te guío a conectar con tu esencia para que puedas recibir de tu ser más auténtico, date este espacio para ver hacia adentro y mirarte desde lo más profundo y real de tu ser. Todas las respuestas están en ti, es cuestión de que estés dispuesto a escuchar, recibir y mantener un...
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Meditación para Hacer Espacio
2·22·2022 En esta meditación te guio a dejar ir todo aquello que ya no está alineado con tu frecuencia para hacer espacio a nuevas experiencias, abundancia, nuevos proyectos y alinearte con tu más alto destino. Aprovecha el día de hoy para dar ese salto cuántico y enfocarte en eso que está…
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Meditación para: Asimilar Cambios
No importa si los cambios son planeados o inesperados. En esta meditación vas a reconocer lo que provoca en ti ese cambio que está pasando en tu vida. Haz esta meditación cuantas veces sea necesario. Recuerda que lo único constante en esta vida, es el cambio . Sat Nam, Desiree
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Reprograma creencias limitantes
Haz esta meditación para reprogramar tu subconsciente con nuevas creencias sobre ti y eliminar cualquier creencia y/o pensamiento limintante que tengas. Recuerda que eres amor, eres luz, eres único, eres especial y eres el creador de tu propia realidad. Suelta cualquier creencia que no te...
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Paz, calma y quietud
Te hice esta meditación para que la hagas al terminar tu día, cuando ya estés listx para desconectarte del mundo y conectarte contigx mismx. Te recomiendo hacerla recostada o en postura fácil. Esta meditación tiene ondas alpha de 90Hz y 101Hz para aliviar estrés, ansiedad y ayudarte a dormir. Así...
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Ser paciente
Esta meditación es ideal para reconocer que todo lo que es para ti ya es. Haz esta meditación cuando estés a la espera de una fecha, de un resultado o de algo en donde no puedas hacer nada más que esperar. Recuerda mantenerte en el presente y disfrutar del proceso. El Universo tiene todo un plan...
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Reconócete
¿Hace cuánto no te das el tiempo de reconocerte? Hoy has logrado demasiado...es tiempo de que lo reconozcas y observes hasta donde has llegado por ti mismo. Espero que te contribuya esta meditación que hice con mucho amor para ti en este cierre de año. Sat Nam, Desiree
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Solsticio de Invierno: Dejar ir
La energía de invierno nos invita a ir hacia adentro. Es en el silencio y en la oscuridad es cuando encontramos las necesidades de nuestra alma y la inspiración puede surgir. Aprovecha esta energía para entender tus propios procesos internos y para reflexionar sobre el pasado, sobre dónde estás...
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Cultiva Gratitud
Haz esta meditación guiada todas las mañanas para tener tu momento de gratitud. Eleva tu frecuencia energética agradeciendo todos los días por todo lo que tienes el día de hoy. Recuerda cuando pedías aquello que el día de hoy ya tienes. Agradece lo bueno y lo no tan bueno. Todo suceso en tu vida…
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Meditación para iniciar tu día
Usa estos 10 minutos para iniciar tu día elevando tu frecuencia, conectando con tu respiración y dándote este espacio para calmar tu mente para empezar tu día en vibrando amor y tranquilidad. Haz esta meditación todos los días y quédate con el mantra. Espero que esta meditación te contribuya....
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Luna Llena Rosa
Usa esta meditación para reflexionar sobre el camino que llevas recorrido y para manifestar hacia donde quieres llegar. Visualizarte como tu mejor versión y reinventarte con esta energía de la luna llena para recibir todo lo que el universo tiene para ti. Encuentra un espacio sin distracciones y...
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Conecta con tu Yo Superior
Con esta meditación podrás conectar con tu Yo superior y hacer preguntas que tengas o simplemente podrás escuchar lo que tu Yo Superior tiene para decirte. Recuerda que las respuestas y el poder están en ti, solo es cuestión de conectar. Espero que te sirva esta meditación. Disfruté mucho hacerla...
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Amor Propio
Regálate unos momentos para ti, para elevar tu vibración, tu amor propio y visualizarte brillando siendo tu mejor versión. Espero que esta meditación te ayude como me ayudó a mi y te guste. La preparé con mucho amor y cariño para ti. Compártela a quien pueda interesarle! Sat Nam, Desiree
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Conecta con tu Niño Interior
Usa esta meditación guiada para conectar con tu Niño Interior, para conectar con la parte más profunda de nosotros mismos. Conecta con tu vulnerabilidad, con tus verdaderos sentimientos y necesidades para poder traer más confianza y creatividad. Sana la relación contigo misma. Vuelve a esta...
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Calma la ansiedad
Esta meditación te ayudará a calmar la ansiedad a través de la respiración haciendo un escaneo corporal que te ayudará a liberar cualquier tensión y dejar ir cualquier negatividad. Inhala paz, calma y luz y exhala miedo, oscuridad y caos.
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Meditación para un sueño profundo
La regla es que no debes de usar tu teléfono antes de dormir, pero para esta ocasión, es permitido. Ponte tus audifonos, sientate en tu cama o en tu set de meditación cerca de tu cama y relaja tu cuerpo y tu mente con esta meditación. Deja ir todo el...
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Libera este Año
Con esta meditación, la intención es hacer introspección y reflexionar sobre todo lo que viviste en este año, soltarlo y hacer espacio para recibir todo lo que el universo tiene preparado para ti en este año nuevo 2021. Recuerda que eres parte de un...
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2112 Solsticio de Invierno: Nuevos inicios
Deja ir las viejas cargas, creencias y hábitos y prepárate para tu renacimiento espiritual con la conjunción de Saturno y Jupiter. En esta meditación iluminaremos y reviviremos nuestro fuego interior para transformar la energía negativa en...
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Silencio
En esta meditación hablamos sobre la importancia del silencio leyendo una parte de la lectura de Brahma Kumaris.Regalate el silencio, es lo más poderoso que tenemos para hacer ese viaje hacia dentro, sanar, ver qué es lo que necesitamos, conectar con tu...
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Soltar y dejar ir
Esta meditación te ayudará a soltar y a dejar ir todas aquellas situaciones, pensamientos, sentimientos o personas que no traen buenas energías a tu día a día. Permítete soltar para vivir una vida más plena, feliz y en paz. Te mereces estos 10 minutos...
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Luna Llena
Aprovecha la energía de la luna llena en géminis para soltar, para dejar ir todo aquello que ya no te sirve y hacer espacio para nuevas experiencias, nuevas oportunidades...Usa esta meditación para conectar contigo mismo y usar la energía lunar a tu...
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Abrázate
¿Qué estabas haciendo hace 10 años? ¿Cuáles eran tus metas entonces? ¿Quiénes estaban en tu vida y hoy ya no están? En esta meditación viajaremos 10 años atrás para observar el camino que has recorrido hasta el día de hoy. Para valorar todo lo que has...
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Agradece tu templo
Vivimos el día con día sin hacer consciencia de todo lo que hace nuestro cuerpo físico por nosotros. Nos lleva, nos trae, le da hogar a nuestra alma...Tómate estos ocho minutos para reconocer y agradecer todo lo que tu templo hace por ti. Námaste,Desiree
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Intención
Pon una intención en tu día. Con esta meditación de 10 minutos, lograrás tener un día más productivo y lleno de paz.Déjate llevar por el audio. Este momento es para ti. Námaste
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Manifestación 11:11
Aprovecha la energía del 11:11 en donde el portal de las dimensiones de lo físico y metafísico se abre para alinear tus sueños con el propósito de tu alma. Regálate estos 10 minutos para manifestar todo aquello que quieres y llevas tiempo deseando....
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Meditación para sentir gratitud
Haz esta meditación durante una semana.Sientate en un lugar cómodo. Te recomendamos usar un zafú o set de meditación de Tikaya.Cierra tus ojos...No hagas ningún esfuerzo por controlar la respiración, respira de forma natural.Centra tu atención en la...