Tout part d'un choix

T'as toute l'information que t'as besoin. T'as écouté les podcasts, lu les livres, pris des décisions... en théorie.Pis pourtant, t'es encore au même endroit. Tu fais rien de différent!C'est pas un manque de volonté. C'est pas que t'es pas capable.Dans cet épisode, je te parle des 3 vraies raisons pourquoi on fait pas ce qu'on sait qu'on devrait faire — et pourquoi ton cerveau est ben plus intelligent que toi là-dedans.J'ai des petites nouvelles pour toi.... c'est pas que tu veux/peux pas. C'est que t'es pas prête à vivre l'inconfort que ça demande. #sorrynotsorryTout part d'un choix. Pis ne pas faire de choix est un choix en soi tsé! Bonne écoute ✌🏻Hey, ma job c'est d'aider les femmes qui comprennent plein d'affaire … mais qui se perdent pareil quand ça brasse! J'ai de la place en 1:1 - https://docs.google.com/document/d/13ZUwRTo09vAsbG5TPylL3-C1XC2Zkp2nle6BdvM9jN8/edit?usp=sharingInfolettre - subscribepage.io/ikSfGfOutil gratuit - https://preview.mailerlite.io/preview/1928555/sites/183114691732572120/toutpartdunchoixgratuitInsta - https://www.instagram.com/s.o.l.y.b_

Fuir, c’est pas toujours partir.Des fois… c’est rester, mais t’abandonner dedans.Dans cet épisode, je t’amène à voir comment tu peux fuir subtilement sans même t’en rendre compte et pourquoi ça t’amène à te sentir à bout, un matin, sans trop savoir pourquoi.Tu penses que tu fais le travail sur toi. Tu réfléchis. Tu analyses. Tu en parles. Mais si tu t’arrêtes deux secondes… t’es encore en train de fuir, en train de te fuir.Hey, ma job c'est d'aider les femmes qui comprennent plein d'affaire … mais qui se perdent pareil quand ça brasse! J'ai de la place en 1:1 - https://docs.google.com/document/d/13ZUwRTo09vAsbG5TPylL3-C1XC2Zkp2nle6BdvM9jN8/edit?usp=sharingInfolettre - subscribepage.io/ikSfGfOutil gratuit - https://preview.mailerlite.io/preview/1928555/sites/183114691732572120/toutpartdunchoixgratuitInsta - https://www.instagram.com/s.o.l.y.b_

T’as peut-être déjà eu l’impression d’avoir compris… d’avoir passé à autre chose… pis que finalement, ça revient pareil.Dans cet épisode, on parle de cette frustration-là. Celle de penser que c’est réglé… pis de retomber dedans.Pis attention… c’est pas parce que t’as échoué.Mais parce que qui c’est qui a dit que tes émotions étaient supposées disparaître?Les émotions reviennent. Les patterns aussi.Ok ok… on n’achète pas ça 😅 Et si c’était possible d’en shifter pour de bon? On garde ça en tête aussi.La vraie différence… c’est comment tu les vis quand ça revient.Et ce que ça change quand tu apprends à vivre tout ça autrement.Please… viens m’écrire 🤍 je veux savoir comment toi tu deal avec ça!Courriel - [email protected] - https://www.instagram.com/s.o.l.y.b_/Fb - https://www.facebook.com/soly.beausoleil.7Mon accompagnement - https://docs.google.com/document/d/13ZUwRTo09vAsbG5TPylL3-C1XC2Zkp2nle6BdvM9jN8/edit?usp=sharingOutil gratuit - https://subscribepage.io/toutpartdunchoixgratuit?fbclid=PARlRTSAQ475xleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAac_ycgusDIqcin4gCjRQ24L8rj5azpWP27rXyDUvfAlCN2N_0nuhLXU32yxrg_aem_jRkeINRkk-V-EwLibY3y9Q#?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPMTI0MDI0NTc0Mjg3NDE0AAGnP8nILrAyKnIp-IAo0UNuC_K4-Ws6Vj9u618g1L3wJQjdjf9J7oS11N9ssa4_aem_jRkeINRkk-V-EwLibY3y9Q

On t’a jamais appris à ressentir.On t’a appris à éviter.Fait que dès que ça brasse, tu cherches à comprendre, à contrôler, à passer à autre chose.Mais ressentir… ça veut pas dire te perdre.Dans cet épisode, je t’amène à voir la différence entre vivre une émotion… et t’y noyer.Parce que c’est pas ce que tu ressens qui te garde prise mais c’est plutôt la peur de le vivre.Viens me parler : https://www.instagram.com/s.o.l.y.b_/ou par courriel : [email protected]

On veut tous aller mieux.Le plus vite possible. (allo la performance même dans la guerison)Dès que ça brasse, on cherche à comprendre, à régler, à passer à autre chose.Mais si le problème, ce n’était pas ce que tu vis… mais la vitesse à laquelle tu veux en sortir?Dans cet épisode, je t’amène à voir comment cette urgence d’aller mieux peut te garder exactement là où tu es.Pas parce que tu fais quelque chose de mal mais parce qu’on ne t’a jamais appris à rester et a vivre ce que tu as à vivre.Attention, je ne veut pas te dire rester prise dans tes émotions mais plutôt d'arrêter de couper ce que tu vis en plein milieu.Peut-être que t’as pas besoin d’aller mieux tout de suite.Peut-être que t’as juste besoin de naviguer doucement avant ...⚠️ Si tu traverses quelque chose d’intense en ce moment, écoute cet épisode avec douceur. Et surtout, PARLE. Ne reste pas seule avec ce que tu vis. Ça peut être lourd… mais tu n’as pas à le porter toute seule.

J’ai hésité avant de prendre la parole ici. Pas parce que je ne savais pas quoi dire… mais parce que je savais à quel point c’était réel.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce podcast existe. Le premier épisode n'était pas léger, mais je n'avais pas le choix, parce que je pense que je n'aurais jamais osé en parler si j'avais attendu...Je ne suis pas une experte.Je ne suis pas là pour te dire quoi faire.Je suis là pour mettre des mots sur ce que tu vis peut-être déjà… et t’aider à ne plus te perdre dedans.Tu peux me suivre sur insta - https://www.instagram.com/s.o.l.y.b_/Télécharge mon micro programme - https://tr.ee/h-nCZFGk2vTu as besoin d'aide, tu as peur pour un proche ou tu vis un deuil - (1 866 277-3553) / 1 866 APPELLE ou text 535353

Il y a des moments dans la vie qui te frappent plus fort que les autres.Des moments qui te laissent avec des questions, de la culpabilité, de l’impuissance… et une douleur que tu ne peux pas éviter.Dans cet épisode, je te partage une partie très personnelle de mon histoire. Mon histoire avec le suicide.Ce que ça a remué en moi, ce que ça m’a fait voir… et surtout, ce que ça m’a forcé à comprendre.On parle souvent de guérir, d’aller mieux, de sortir de la souffrance.Mais la vérité, c’est qu’elle fait partie de la vie. Elle revient. Elle change de forme.La vraie affaire, ce n’est pas comment l’éviter. C’est plutôt qui tu deviens quand elle est là.Cet épisode est une invitation à arrêter de fuir, à reprendre ton pouvoir, et à apprendre à traverser — pour vrai.Si tu vis quelque chose de difficile en ce moment… tu n’es pas seule: PARLE. Demande de l'aide. Et peut-être que cet épisode va t’aider à respirer un peu autrement à travers tout ça.⚠️ Cet épisode aborde des sujets sensibles. Prends soin de toi en l’écoutant.