PODCAST · religion
Un camino con corazón
by Silvia Mai
Podcast sobre autoconocimiento , alquimia interior y mística del corazón.
Episodes
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La oración del corazón
Descubre la quietud profunda a través de la Oración del Corazón, una práctica ancestral para sintonizar con tu centro más sagrado. Te invito a escuchar este audio y permitir que cada palabra guíe tu respiración hacia un estado de calma y presencia plena. Regálate estos minutos para silenciar la...
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La voz en tu cabeza
En este capítulo de El despertar de tu maestría interior exploramos una de las claves más profundas del camino espiritual: la voz interna. Esa voz que cuestiona, duda, analiza y a veces te limita, puede convertirse en un puente hacia tu conciencia superior. Aquí comprenderás cómo funciona, por…
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EL FUTURO NO EXISTE
Al igual que tu pasado no existe, tu futuro tampoco. Siempre estamos en un continuum más allá del tiempo y el espacio que hemos ordenado para no dejarnos vencer por el caos de la realidad relativa. Existen leyes y principios universales para ordenar dicho caos aparente. Acepta la realidad…
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DESPERTADOR POSITIVO
Os dejo el audio del despetador positivo que tanto habéis pedido por Redes sociales. Podéis descargarlo y también podéis grabar algo parecido con vuestra propia voz con la grabadora del movíl.
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No importa tu pasado
El primer capítulo, “No existe el pasado”, nos invita a liberar las memorias que nos atan, a soltar la ilusión del ayer y a vivir en la presencia viva de Dios que habita en el ahora. A través de palabras que vibran desde el alma, esta enseñanza te ayudará a: ✨ Comprender por qué el pasado no…
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AFIRMACIONES CIENTÍFICAS PARA LA CURACIÓN
Sumérgete en esta poderosa práctica de afirmaciones científicas para la curación, inspiradas en las enseñanzas de Paramahansa Yogananda. Estas afirmaciones están diseñadas para armonizar mente, cuerpo y alma, elevando tu vibración y despertando la energía curativa interior. Escúchalas por la…
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AFIRMA CADA DÍA Y VENCE A LAS LIMITACIONES
Estas afirmaciones metafísicas te ayudarán a transformar tu energía, elevar tu vibración y liberar toda creencia que limite tu expansión. Escúchalas con atención y repítelas con convicción: la palabra pronunciada con conciencia tiene poder creador. En cada afirmación estás recordando tu…
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AFIRMACIONES DIARIAS METAFÍSICAS
Comienza y termina tu día recordando la verdad esencial de tu ser. Esta meditación con afirmaciones metafísicas te invita a conectar con el poder creador del Yo Soy, la presencia divina que habita en ti. Al escuchar y repetir cada afirmación con conciencia y suavidad, tu mente se armoniza, tu...
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ANANDAMAYI MA PALABRAS DE LA MADRE PARTE 1
Palabras de la Madre es una recopilación de enseñanzas vivas de Anandamayi Ma, cuya sola presencia ha sido para muchos un portal hacia lo eterno. Este libro ha sido recopilado por Sri Atmananda y cuenta con una introducción del Swami Satyananda Saraswati, quien también ha sido su traductor y…
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MICROPRÁCTICA
Una breve pero profunda charla y práctica de respiración consciente para volver al instante presente, regular tu sistema nervioso y abrirte a una percepción más sutil del espíritu. Esta micropráctica es ideal para momentos en los que necesitas volver a ti, calmarte y reconectar con algo más…
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REGULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO Y EXPERIENCIA SONORA
Meditación guiada y Viaje sonoro con música sanadora Te invito a sumergirte en un espacio seguro de calma y presencia. Esta meditación ha sido creada para ayudarte a salir del estado de alerta, liberar tensiones acumuladas y volver a tu centro. A través de la respiración consciente, la voz suave…
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Soltar las cargas y recuperar la esperanza
Esre audio está a medio camino entre una visualización guiada y una charla amorosa con una amiga.Está hecho con mucho amor para esas personas que no pueden dormir bien por la carga de preocupaciones y su propio proceso de crisis o falta de esperanza en la vida. La autora comparte una práctica que...
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Duelo animal
En este podcast hablamos de duelo animal.Te comparto mi propia experiencia personal de estos últimos meses acompañando a mi gato de 19 años y de lo que a mi me ha servido para llevar mejor su partida.
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Dharma
Para mí el Dharma es quitarme de enmedio y que se haga lo que debe hacerse.Esto trata del presente y de la presencia,de la curación y la sanación,de la forma única de cada una y de Dios o el Ser.
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Salud mental
En el episodio 9 hablamos de salud mental, depresión y de pensamientos suicidas
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Y mi dolor se transformó en un don
Hoy quiero regalarte este cuento narrado que habla sobre el vacío interior.
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Sostener la incomodidad
En este episodio hablamos de sostener la incomodidad como práctica de integración emocional. ¿Como nos sentimos cuando no pasa nada en nuestra vida o no podemos salir de esa incertidumbre molesta? ¿Queremos que se pase lo más rápido posible? ¿Qué hacer con esas épocas? ¿Reconocemos las crisis?…
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El kybalión y guardar silencio
Hoy leemos un poco del libro EL KYBALION y sobre guardar silencio. "Cuando el oído es capaz de oír vienen los labios capaces de impartir la enseñanza"
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Polaridad víctima / perpetrador
Hoy hablamos de la ley de polaridad y de sentirse una víctima. ¿Será posible reflexionar sobre este asunto mirando nuestra vida con perspectiva? ¿ Podré ver con honestidad y valentía las ocasiones en las que yo también estuve lidiando con el polo menos positivo? ¿Asumiré que no hay bueno ni malo…
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La presencia y karma yoga
Hoy hablamos de sentir ,respirar y poner la atención en este momento. Trataremos de iniciarnos en el arte del karma yoga y, aunque no será fácil, si nos comprometemos con esta breve practica conseguiremos grandes cambios.
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El buen descanso
Hoy hablamos de la importancia de un buen descanso y de esos pequeños actos antes de ir a dormir que potencian la calidad del sueño.
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Un camino con corazón
Presentación de la nueva temporada del podcast Un camino con corazón. Hablaremos sobre espiritualidad práctica, Alquimia Interior y Mística. Hacemos reset y este será el podcast #1
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Vida y enseñanzas de anandamayí ma
ULTIMO CAPÍTULO DEL LIBRO DEL DOCTROR ALEXANDER LIPKS "VIDA Y ENSEÑANZAS DE ANANDAMAYÍ MA. GRACIAS:) #Anandamayi ma #Jayma #nodualidad
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Vida y enseñanzas de anandamayí ma 2.2
Parte 2 del capítulo 2 del libro Vida y enseñanzas de Anandamayí Ma.
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Vida y ensenñanzas de anandamayí ma cap 2 parte 1
Seguimos con la lectura del libro Vida y enseñanzas de Anandamayi ma. En esta ocasión leemos el capítulo 2 en su primera parte.
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Vida y enseñanzas de sri anandamayí ma
Parte 2 del primer capítulo del libro Vida y enseñanzas de Sri Anandamayí Ma del Dr. Alexander Lipski (Ediciones Obelisco).
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Vida y enseñanzas de sri anandamayí ma
CAPÍTULO 1.1 del libro del Dr. Alexander Lipski sobre las enseñanzas de Anadanmayí publicado por Ediciones Obelisco.
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Palabras de anandamayí ma
LA CASA DE CADA UNO PUEDE SER UN ASRAM es un audio creado a partir de las enseñanzas que uno de sus discípulos transcribió en un libro (ANANDAMAYÍ MA,SU VIDA ,SU SABÍDURIA) de Richard Lannoy
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Enfocando en las sensaciones corporales
Aprender a enfocar en las sensaciones corporales para poder integrar las emociones es vital en nuestro proceso de desarrollo personal y autocuración. En este audio te guio paso a paso para que aprendas y luego puedas hacerlo siempre que te sientas desbordado emocionalmente. El audio no tien…
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Atestiguar el espacio vacío
Vamos a ir preparando el terreno para una práctica de meditación profunda.Este es el primero de una serie de audios dedicados a la inmersión en el silencio y en la autoindagación.
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Ritual de la noche para tener un buen descanso
Ritual para cada noche antes de dormir. Es muy importante que encontremos unos minutos para relajarnos y recapitular nuestro día antes de ir a dormir. Esto hará que nuestro sueño sea de calidad y podamos descansar profundamente. Además, los sueños nos podrán traer mensajes de nuestro inconsciente…
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Ritual de la mañana
Ritual de la mañana para realizar cada día al despertar. Es necesario que aprendamos a tomarnos unos minutos cada día antes de poner un píe en el suelo y lanzarnos a la vorágine de nuestra vida. En este audio te guío en una breve meditación guiada de agradecimiento a lo que Es. Si ponemos…
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Meditación sistémica inspirada por bert hellinger
Ejercicio meditativo inspirado por el trabajo de Bert Hellinguer con la música de Francisco Lumbreras.
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Rezo al cuerpo físico
REZO AL CUERPO Amado cuerpo: Te pido de todo corazón que perdones todas mis ofensas. Siento muchísimo haberte despreciado y odiado. He tratado de cambiar, de no caer en la tentación. Me he esforzado mucho y he hecho grandes avances en mi relación contigo. A veces me siento muy cerca de ti, te…
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Diario de amor feroz-Las lorzas
La busqueda de autoestima corporal siempre fue un tema recurrente en mi vida,aceptarme y amarme más allá de mi talla o peso parecía imposible.Y entonces decidí comenzar un diario de amor feroz y todo cambió. Ahora que se cumple un año del inicio de ese diario comparto algunas claves que me...
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Conectar con el cuerpo y sus sensaciones
Ejercicio guiado por Silvia Mai para ir conectando con el cuerpo y sus sensaciones. Esta práctica es muy beneficiosa para aprender a integrar las emociones y a soltar el stress postraumático que se queda congelado en el cuerpo. Este es el primero de una serie para hacer este proceso.
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Rezo y devoción al cuerpo
Amado cuerpo: Te pido de todo corazón que perdones todas mis ofensas. Siento muchísimo haberte despreciado y odiado. He tratado de cambiar, de no caer en la tentación. Me he esforzado mucho y he hecho grandes avances en mi relación contigo. A veces me siento muy cerca de ti, te miro y te cuido…
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Conexión con la energía femenina
Esta práctica guiada sirve para hombres y mujeres ya que lo que tratamos de desarrollar es la conciencia de la polaridad femenina en cada ser. Si eres mujer te ayuda a permitir que la energía de la gran madre se unifique con tu polaridad femenina y te sostenga. Si eres hombre tu polaridad…
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los personajes internos
Según C.G.Jung en el inconsciente personal hay una zona a la que llamamos sombra que contiene las cualidades ocultas a nuestros ojos que proyectamos en otros. Además el inconsciente colectivo contiene los arquetipos que pueden ser aceptados o bloqueados. Es un tema fascinante y que yo resumo...
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El mapa alquímico/fuego y tierra
último audio de la serie EL MAPA ALQUÍMICO. En esta ocasión hablaremos de los elementos Fuego y Tierra; cuerpo energético y cuerpo físico. Ambos están interconectados y es muy beneficioso hacer practicas energéticas para su bienestar. #SilviaMai
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Elemento Agua//Integrar las emociones
Seguimos avanzando en el mapa alquímico.En este podcast hablo de las emociones y de como aplicar la integración en el día a día.En el audio hay una practica que puedes aprender para los momentos intensos.Te recomiendo que la aprendas y la apliques siempre que puedas,te sorprenderás.
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Dormir como un bebé
En este audio me acerco timidamente a una técnica que parece funcionar muy bien para dormir profundamente,se trata de ASMR (El término ASMR (del inglés Autonomous Sensory Meridian Response, «Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma»)Se recomienda escuchar con auriculares. Este tipo de sonidos puede...
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Elemnto aire//los pensamientos
Seguimos con la serie EL MAPA ALQUÍMICO.En esta ocasión hablamos sobre el elemento Aire y concretamente de los pensamientos.Al final del podcast hay una practica para que comiences a cuestionar esos pensamientos negativos y a estar más presente. Esto cambia radicalmente tu calidad de Aire.
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El mapa alquímico
Comeenzamos una serie de podcast hablando de Alquimia Interior y de cómo nos puede ayudar en nuestro día a día. El mapa alquímico nos da las pistas y las claves para comenzar este viaje interior a través de nuestros cuatro elementos.En el proceso de transformación descubriremos que ya somos eso…
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La kundalini llegando a casa
Y por fin llegamos a la última puerta de nuestro sistema energético.La kundalini llega a casa,al septimo chacra,a sahasrara.Recomiendo hacer toda la serie desde el primer chacra hasta el séptimo y utilizar cada meditación guiada durante una semana antes de ascender al siguiente.
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La kundalini llegando al tercer ojo
Tras su ascenso a la garganta seguimos con esta serie de prácticas meditativas para elevar la energía kundalini a través de nuestros chacras.Recuerda hacer toda la serie y tomarte tu tiempo para escribir en tu diario. 7 semanas para completar el proceso como mínimo. #SilviaMai...
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La kundalini ascendiendo a la garganta
Serie: La kundalini a través delos chacras. MEDITACIÓN DEL QUINTO CHACRA (VISUDHA). En este audio seguimos ascendiendo a través de la energía kundalini y llegamos al centro de la garganta.Allí sanamos lo que hay que sanar y dejamos que se equilibre nuestro tiroides.También se limpian las cuerdas...
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Desafios con la abundancia
Breve reflesión para momentos de escasez material. ¿ Qué podemos hacer cuando tenemos desafios con la abundancia material? Desde mi experiencia cuando conectamos con nuestra esencia y nos rendimos a ella es cuando los milagros pueden suceder...
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Próposito de vida
¿Qué quiere de ti la vida? Muchas veces nos preguntamos qué es que la vida quiere de nosotros y buscamos un próposito que dé sentido a nuestra existencia. Creemos que nuestra profesión es el próposito de vida pero no es así... Desde mi experiencia todo que hagas con amor y alegría es lo adecuado,...
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La víctima se corona reina
Pongo mis manos cerca del corazón y conecto con la tristeza. Y allí está. Las lágrimas hacen su aparición, esta vez las dejo brotar... me vacío del dolor atrapado en mi caja torácica. Aparece una imagen de mí misma de hace mucho tiempo, de cuando casi era una niña. Dejo que se exprese. La escucho...
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