¡Vibra, Mujer!

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy te hablo del cérvix.Ese territorio del que nadie nos habla, que solemos asociar solo a “salud”, y que en realidad guarda una profundidad quepuede cambiar tu placer por completo.En este episodio te cuento por qué durante años yo misma intuía que había algo más en mi sexualidad, aunque no sabía ponerle nombre… hasta que descubrí el cérvix y se abrió un universo que no sale en ningún manual.También te comparto qué ocurre cuando empiezas a trabajar esta zona: tensiones que se aflojan, memorias que se sueltan, sensibilidad que vuelve, y ese momento en el que el cérvix “responde” y entiendes que tu cuerpo sabía mucho más de lo que te habían contado.No es un episodio para escucharlo con prisas.Es para abrir curiosidad, escuchar al cuerpo y dejar que algo empiece a moverse por dentro.Si te vibra, entra al episodio.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio te hablo de qué hacer después de un mal polvo. No del típico “no hubo orgasmo”, sino de esos encuentros que te dejan vacía, confundida o enfadada contigo misma.Te cuento:Qué pasa realmente en tu cuerpo después de un sexo desconectado (activación, colapso, freeze).Las emociones que puedes sentir: culpa, vergüenza, rabia, tristeza o bloqueo.Por qué muchas veces normalizamos lo que no nos gusta por falta de educación sexual.Cómo volver al cuerpo para regularte: respiración, presencia y palabras en voz alta.Lo que NO debes hacer: contarte historias de culpa para cerrar el malestar.Cómo comunicar lo que sentiste sin acusar, sin excusarteEl riesgo de ignorar un mal polvo: se vuelve patrón y tu cuerpo deja de confiar en ti.Límites claros: pedir, frenar, cambiar ritmo, parar… y por qué eso activa tu placer.Elegir mejor con quién y cómo tener sexo cuando estás alineada a tu cuerpo y tu vagina.Y ya no te adelanto más—porque este episodio te va a hacer muchos clics internos para romper ciertos patrones y no tragarte un mal polvo.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio te hablo de lo que ocurre cuando te permites ser magnética y todo lo que se mueve alrededor de esa energía.Te cuento:Qué es realmente el magnetismo femenino (y por qué no va de “verse bien”).Cómo la vulnerabilidad potencia tu presencia y tu poder.El coste oculto de brillar: proyecciones, juicios y resistencia.Por qué atraes cosas distintas según tu frecuencia.La culpa que aparece cuando tu brillo incomoda.La soledad y los vacíos que acompañan al cambio de vibración.El trabajo real: cuerpo, límites, autenticidad y sombra.Y poco más te adelanto… porque este episodio se entiende desde la energía, no desde la teoría.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy vengo a hablarte de algo que casi todas hemos hecho alguna vez sin darnos ni cuenta: hacernos pequeñas. Ese gesto casi automático de bajar nuestro brillo para que nadie se incomode, para que la relación no cambie, para no parecer “demasiado”.Yo también lo hice durante años… y sé lo fácil que es perderte de ti misma sin verlo venir.En este episodio te cuento:Cómo empecé a apagarme en mis primeras relaciones sin ser consciente, y cómo esa dinámica siguió repitiéndose más adelante.Qué pasa cuando tu brillo molesta y empiezas a recortarte para encajar.El precio que pagas cuando te apagas: desde perder el deseo, hasta quedarte en vínculos que te drenan la energía.La dinámica típica “madre-hijo” en pareja y por qué ahí el sexo desaparece por completo.La pregunta incómoda que deberías hacerte: ¿cuánto permiso te das hoy para sentir, para expresarte, para brillar?Y ese punto que cuesta admitir: a veces no es el mundo, sino tú misma quien se censura.No te desvelo más.Solo te diré una cosa: nadie puede impedirte florecer… salvo tú. 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio te hablo de Lilith: esa parte de ti que no se conforma, que no baja la cabeza y que no se traiciona para agradar.Si alguna vez has apagado tu deseo para no “ser demasiado”, este episodio es para ti.En este episodio te cuento:Quién fue Lilith y por qué su historia nos atraviesa a todas.Cómo hemos aprendido a ocultar nuestro deseo para gustar, encajar o “no incomodar”.La diferencia entre decir sí desde el cuerpo y decir sí por compromiso.Esas pequeñas traiciones que hacemos en la intimidad:quedarnos cuando el cuerpo dice no,seguir una práctica sexual que no queremos,fingir que sentimos algo que no está pasando.Qué ocurre cuando activas tu energía Lilith:se enciende tu cuerpo, tu voz y tu capacidad de poner límites sin miedo.Por qué dejar de esforzarte por “ser la mujer correcta” es el verdadero camino a una sexualidad libre.Te cuento el ritual que guiaré en Luna Nueva en Escorpio, para liberar lo que ya no va contigo y reconectar con tu deseo genuino.Lilith no es cómoda.Lilith te enfrenta a ti misma.Pero cuando aparece, el placer deja de ser una teoría…y se convierte en verdad en tu cuerpo.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hay decisiones que parecen lógicas sobre el papel… pero el cuerpo dice algo distinto. Y cuando el cuerpo habla, no se equivoca. En este episodio te cuento por qué la energía sexual y la intuición tienen una conexión directa —y cómo tu cuerpo puede convertirse en una brújula para elegir desde lo que realmente necesitas, no desde lo que “deberías”. Durante años tomé decisiones desde la cabeza, desde la lista de pros y contras, desde lo “coherente”. Pero cada vez me doy más cuenta de que el cuerpo siempre lo sabe antes. Lo sientes en el pecho, en el vientre, en la garganta, en la pelvis. Tu verdad está ahí.En este episodio hablamos de:Cómo tu energía sexual está ligada a tu motivación, tu deseo y tu fuerza vital.Por qué la mente a veces bloquea lo que tu cuerpo ya sabe que te haría bien.Qué pasa cuando tu intuición dice sí, aunque tu cabeza diga no.La diferencia entre tomar decisiones desde el miedo… o desde la expansión.Cómo usar la sensación corporal como oráculo para elegir pareja, proyectos, cambios, límites, caminos.Porque el cuerpo no grita sin motivo.Y el “sí” corporal es el “sí” más honesto que tenemos. 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte de algo profundo: la relación entre tu niña interior y tu sexualidad adulta.Durante años creí que sanar la sexualidad era solo entender el cuerpo, pero descubrí que antes había que mirar hacia dentro… a esa niña que un día aprendió a callar, a complacer o a esconder lo que sentía.Porque esa niña sigue ahí. En cómo te entregas, en cómo pides, en cómo te niegas placer o en cómo te cuesta confiar.En este episodio te comparto lo que pasa cuando empezamos a mirar a esa parte de nosotras con ternura, y dejamos de exigirnos ser mujeres perfectas para empezar a escucharnos de verdad.En este episodio vas a descubrir:- Cómo las heridas de infancia moldean tu deseo, tu placer y tu forma de vincularte.-Qué papel juega la vergüenza aprendida en tu cuerpo y en tu sexualidad.- Por qué sanar a tu niña interior es también sanar tu vagina y tu placer.- Cómo este proceso puede transformar por completo tu forma de sentirte viva.Sanar tu sexualidad no es solo abrirte al placer.Es volver a abrazar a la niña que fuiste, y permitirle, al fin, sentirse segura dentro de ti. Si quieres seguir explorando este viaje de vuelta a ti, únete a La Descarada, el club donde el placer, la consciencia y el cuerpo se convierten en tu guía. 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero proponerte algo distinto: que imagines tu vagina como una brújula.Una brújula que te guía, que te muestra lo que necesitas, lo que te apaga y lo que te enciende.Porque tu vagina y tu cerebro están en diálogo constante —lo que sientes en el cuerpo afecta a tu mente, y lo que piensas, impacta directamente en tu cuerpo.En este episodio te hablo de cómo la neurociencia y la energía sexual se entrelazan para ayudarnos a entender el placer desde un lugar mucho más profundo, real y encarnado.En este episodio vas a descubrir:- Cómo tu sistema nervioso y tu vagina se comunican a través del nervio vago.-Por qué el estrés o la autoexigencia pueden bloquear el deseo, aunque lo “tengas todo bien”.-Qué nos enseña el taoísmo y el tantra sobre la energía sexual como fuente de vitalidad.- C ómo el placer puede ser un recurso real de resiliencia y sanación.-Un ejercicio sencillo para reconectar con tu cuerpo y preguntarle qué necesita de verdad.Tu cuerpo no miente.Cuando lo escuchas con atención, deja de ser un enigma y se convierte en guía.Porque el placer no es un lujo: es una vía directa hacia la sanación. Si quieres seguir explorando esta conexión entre cuerpo, placer y sabiduría femenina, te espero en La Descarada, el club donde entrenamos la libertad, la consciencia y el goce como forma de vida.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Alguna vez has notado que con algunas parejas te sientes en calma y segura, y con otras tu cuerpo entra en alerta, como si nunca fuera suficiente o como si necesitaras huir?Eso no es casualidad…Esta semana te hablo de algo que condiciona más de lo que imaginamos: los estilos de apego y su influencia en la forma en que vivimos el placer. Durante mucho tiempo pensé que el deseo era una cuestión de libido o de pareja… hasta que entendí que tiene mucho más que ver con cómo nos sentimos seguras, vistas y sostenidas. En este episodio te cuento cómo tu sistema nervioso reacciona en intimidad, por qué a veces te cuesta confiar o entregarte, y qué puedes hacer para empezar a relacionarte desde un lugar más libre y auténtico. En este episodio vas a descubrir:- Qué dice tu cuerpo cuando te vinculas desde el miedo o desde la calma.- Cómo los estilos de apego moldean el deseo sexual y la capacidad de disfrutar.- Qué papel juega la seguridad interna en la apertura al placer.- Un ejercicio sencillo para observar tus patrones y empezar a transformarlos. Porque cuando aprendes a sentirte a salvo, el placer deja de ser una búsqueda… y se convierte en una forma de habitarte.  Si quieres profundizar en esta transformación y reconectar con tu deseo más libre, te espero dentro de La Descarada, el club para mujeres que quieren vivir su sexualidad con más autenticidad, consciencia y fuego.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana me acompaña Carla, psicóloga y creadora de Magia Disruptiva, que además es supervisora en la Formación en Sexualidad Femenina.Con ella abrimos un tema del que se habla poco pero que todas hemos vivido: la tensión sexual previa. Ese momento antes de que haya contacto físico, que puede vivirse como juego, como disfrute… o como invasión y peligro, según nuestra historia y aprendizajes.En la charla compartimos experiencias personales y reflexiones sobre cómo hemos aprendido a sostener esa tensión, qué pasa cuando la vivimos desde el cuerpo en vez de desde la mente, y cómo cambia la manera de mostrarnos en el deseo cuando dejamos de poner todo el poder en el otro.En este episodio vas a descubrir:Cómo hemos aprendido culturalmente a vivir la tensión previa: entre el miedo y el disfrute.La importancia del consentimiento y de poder decir “sí” al juego sin que eso signifique un “sí” automático al contacto físico.La diferencia entre jugar desde la ansiedad y hacerlo desde la presencia y el cuerpo.Cómo reinterpretar el deseo para sentirnos seguras al mostrarnos sin miedo al rechazo.Por qué aceptar el juego como experiencia completa, incluso aunque no “culmine”, puede ser liberador.Una conversación sincera, reveladora y llena de aprendizajes para quienes acompañamos a mujeres en procesos de transformación.  Puedes encontrar a Carla  en: @magiadisruptiva

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER!"Esta semana comparto una conversación muy especial con Sabrina Dengra, fisioterapeuta de suelo pélvico y alumna de la Formación en Sexualidad Femenina.Con ella hablamos de cómo ha transformado su forma de acompañar tras integrar esta mirada, y de temas que llegan a consulta una y otra vez: desde el posparto hasta el rechazo a los genitales, pasando por la falta de educación sexual y la desinformación que tantas mujeres arrastramos.En este episodio vas a descubrir:Cómo vivir el posparto con más consciencia y cuidado del suelo pélvico.El peso que tiene la falta de educación sexual y la desinformación en la manera en que habitamos nuestro cuerpo.Qué le ha resultado más desafiante, pero también más transformador, de su paso por la formación.Cómo aplica hoy lo aprendido en sus consultas, acompañando a mujeres desde un lugar más profundo e integrador.Cómo romper mitos y vergüenzas en consulta, mirando de frente nuestros genitales de la mano de una profesional.Y además, nos comparte detalles sobre su nuevo programa de acompañamiento en el posparto.Una charla honesta y necesaria sobre cómo pasar del rechazo a la conexión con nuestro cuerpo. Puedes encontrar a Sabrina en: @sabrinadengra.fisioterapia 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana comparto una charla muy especial con Pilar, una de las alumnas de mi formación. Su testimonio me removió porque muestra, de forma honesta y sencilla, cómo este camino no solo transforma la manera de acompañar, sino también la relación con una misma.En este episodio descubrirás:Qué la llevó a sumarse a la formación y qué buscaba realmente.Lo que más le ha sorprendido e impactado durante el proceso.Los retos que encontró en el camino y cómo los atravesó.Cómo ha cambiado su manera de acompañar tras integrar lo aprendido.Y, sobre todo, cómo ha influido a nivel personal, en su cuerpo y en su mirada de la sexualidad.Una conversación íntima y auténtica que refleja lo que significa dejarse transformar de verdad. Puedes encontrar a Pilar en placer_a_la_vida

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio quiero hablarte de algo que cada vez veo más en las mujeres que acompaño: cómo pasar del dolor al placer. Muchas veces creemos que hemos superado heridas, que “ya lo hemos trabajado” en terapia, pero el cuerpo… el cuerpo no olvida. Guarda memorias que no siempre somos conscientes, y muchas veces esas memorias se expresan en forma de dolor, bloqueos o desconexión.En este episodio te comparto mi experiencia y la de tantas mujeres que han pasado por mis programas, mujeres que descubrieron que no estaban rotas, sino que su cuerpo pedía ser escuchado. Acompañar lo que duele abre la puerta a lo que expande. Te cuento cómo podemos reconectar con nuestro placer de forma consciente, respetando los tiempos del cuerpo y entendiendo que sanar no es forzar… es escuchar.✨ En este episodio vas a descubrir:Por qué el cuerpo guarda memorias emocionales y cómo pueden afectar tu placer.Cómo las pequeñas concesiones y autoengaños generan bloqueos más profundos de los que imaginamos.Ejemplos reales de mujeres que han pasado del dolor al placer y han transformado su energía vital.Qué es el método Bliss y cómo puede ayudarte a reconectar con tu cuerpo y tu sexualidad.La importancia de integrar el cuerpo, la mente y la energía para vivir una sexualidad más libre y expansiva.Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo algo más, este episodio puede ser el comienzo de un viaje muy poderoso. 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte de algo que veo cada vez más en mis sesiones y en nuestras vidas: las relaciones líquidas. Esa intensidad brutal al inicio, la conexión que parece infinita… y, de repente, el vacío, el silencio, la duda.En este episodio reflexiono sobre cómo han cambiado las formas de vincularnos en la era digital y lo que esto está generando en nuestros cuerpos, emociones y deseos. No te voy a dar todas las respuestas aquí… porque quiero que escuches todo lo que descubrimos juntas. En este episodio vas a descubrir:Cómo las apps de citas y la hiperconexión digital están cambiando nuestras relaciones.Por qué nos vinculamos tan rápido… y por qué esos vínculos se diluyen igual de rápido.Qué hay detrás del “sexo líquido” y por qué nos deja, muchas veces, con sensación de vacío.La importancia de saber lo que quieres y poner límites claros sin dejar de abrirte a la conexión real.Cómo empezar a relacionarte desde tu deseo consciente… sin perderte en el camino.Porque pedir claridad no es pedir compromiso. Es darte a ti misma el respeto que mereces.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio hablamos de algo muy común: cuando cargamos con lo que no nos corresponde en la sexualidad.Muchas mujeres sienten que si su pareja tiene un gatillazo, no llega al orgasmo o no tiene deseo, es culpa suya.La realidad es que el deseo y la respuesta sexual de la otra persona no dependen de ti.En este episodio verás:Por qué no eres responsable de los gatillazos de tu pareja.Cómo detectar tus propios bloqueos de deseo.La diferencia entre acompañar y cargar con lo que no te toca.Qué pasa cuando adoptamos el rol de “madre” o “salvadora” en la pareja.Cómo devolver la responsabilidad al otro de forma sana.Un recordatorio simple pero necesario: cada persona es responsable de su propio deseo. 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!A veces me he cuidado en todo… menos en cómo me hablaba.Podía comer bien, moverme, descansar… pero mis palabras eran las primeras en sabotearme. Y ahí entendí que, aunque nadie más las escuchara, mi cuerpo y mi mente sí lo hacían.Cuidarte no es solo lo que haces, sino también cómo te hablas.La voz interna puede sostenerte… o desgastarte sin que te des cuenta.No basta con repetir frases bonitas: necesitas creerlas y sentirlas.Cambiar tu diálogo interno puede transformar tu energía, tu autoestima y hasta tu salud.Este episodio es una invitación a revisar el tono con el que te acompañas cada día.Porque a veces, la forma más profunda de cuidarte empieza por una sola frase: la que te dices a ti misma. 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Creer que el deseo tiene que ser intenso, constante o evidente nos desconecta.El deseo también se construye. Se cuida. Se observa.Y puede estar presente incluso cuando no hay ganas de sexo.En este episodio te comparto:Por qué desear no siempre significa querer tener relaciones sexuales.Qué papel juega el cuerpo, el estrés y la rutina en cómo sentimos.Cómo podemos reconectar con el deseo sin presionarnos ni exigirnos más.Qué pasa cuando dejamos de esperar que el deseo “vuelva solo” y empezamos a relacionarnos con él de otra manera.A veces, el deseo no se trata de encender fuegos… sino de volver a encenderte a ti.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante mucho tiempo, hablar de sexo anal parecía prohibido.Y cuando se hablaba… era desde la risa, el morbo o el rechazo.Hoy quiero abrir una conversación distinta.Una que no se trata de hacerlo o no hacerlo, sino de comprender lo que despierta. Lo que toca. Lo que mueve.En este episodio, te comparto:Qué tiene que ver el sexo anal con los límites, la entrega y el sostén emocional.Por qué muchas mujeres sienten rechazo… incluso sin haber tenido experiencias negativas.Qué sucede en el cuerpo cuando conectamos con esta zona desde el respeto.Y cómo puedes explorarla, si así lo eliges, sin expectativas y desde el permiso.No es una guía sexual.Es una mirada cruda, honesta y muy corporal.Porque a veces, lo que evitamos tocar… es justo lo que más necesita ser mirado.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!A veces no hacen falta grandes traumas. Basta con años de silencios, de exigencia, de ir en piloto automático…En este episodio, hablo con Marta Reguero —fisioterapeuta especializada en dolor crónico y salud integrativa— sobre lo que ocurre cuando el cuerpo dice “basta”, y lo que empieza a pasar cuando por fin le escuchas. En esta conversación hablamos de:Cómo el cuerpo puede manifestar lo que tu mente lleva tiempo negandoPor qué enfermamos cuando ignoramos nuestra necesidad de pararQué hay detrás de la fatiga crónica, el dolor sin causa médica y el cansancio del almaEl peligro de normalizar el sufrimiento en trabajos que “ayudan a otros”El punto de inflexión: cuando ya no puedes seguir y te toca elegirteEl vínculo entre salud física, trauma y sexualidadUna entrevista, sin filtros, donde cuerpo y palabra se dan la mano para mostrarte otro camino posible.Uno donde el cuidado no llega tarde. Donde tú vuelves a ser la prioridad.Puedes encontrar a Marta aqui:@cuidar_tcuidarte.es

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante mucho tiempo creí que sanar era entender, profundizar, revisar la herida una y otra vez.Hasta que un día, en medio del juego, sentí alivio.Sin teoría.Sin drama.Solo risa.Y ahí lo supe: sanar también puede ser esto.En este episodio te cuento:Cómo el desarrollo personal puede volverse una trampa si no sabemos parar.Por qué a veces seguimos “trabajándonos” para sentirnos válidas, pero nos alejamos del goce.Qué me hizo replantearme el “camino de la sanación” y por qué empecé a jugar más.Qué tiene que ver el trauma con el placer y cómo activar rutas de reparación sin tener que pasar por el dolor otra vez.Qué significa, de verdad, “dejar de estar rota”… y empezar a estar viva.Y por qué hoy creo que una carcajada, una fiesta improvisada o un paseo sin sentido también son formas sagradas de volver a ti. Si estás cansada de buscar respuestas, si solo quieres un respiro… este episodio es para ti. 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Si alguna vez has sentido que querías más, pero no sabías cómo pedirlo…Si te cansaste de conformarte con lo que “debería bastarte”…Este episodio es para ti.Hoy te hablo desde un lugar muy íntimo: ese punto exacto donde empieza el deseo de expansión, pero también la culpa, el juicio y el miedo a molestar.Y también te comparto lo que he vivido y aprendido sobre por qué ese deseo muchas veces se apaga o se esconde:Por qué “querer más” nos hace sentir mal, incluso cuando todo parece estar bien. Qué carga histórica llevamos las mujeres sobre el placer, la ambición y el deseo. Cómo reacciona el cuerpo cuando está a punto de expandirse. Y cómo volver a ti, con todo lo que eres, sin pedir perdón.Este episodio no es una lección.Es una invitación a volver a ti. A sentir. A pedir. A no conformarte.Porque no está mal querer más. Lo que está mal es callártelo. Y si tú también estás en ese momento donde sabes que hay otra forma de vivir tu placer…Te abro las puertas de La Descarada: el club para mujeres que no se callan, no se apagan, y están listas para encenderse desde dentro. 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Y si te dijera que la zona G no es lo que te han contado?Ni un punto, ni un mito.Una puerta.En este episodio nos adentramos en uno de los territorios más misteriosos y malentendidos del cuerpo femenino.Desde la anatomía occidental hasta el Tao y el Quodoushka, recorremos el mapa oculto de la zona G, y lo que puede pasar cuando se despierta de verdad. Qué es realmente la zona G (y por qué no es solo carne)Su conexión con los riñones, el nervio vago y las memorias emocionales Qué significa que esté dormida (y cómo reactivarla con presencia) El vínculo entre esta zona y tu confianza, tu poder interior… y tu placer más profundo Por qué el jaguar es su animal tótem (y qué revela eso de ti)Si sientes que hay una parte de ti que está dormida, este encuentro es para ti. El 8 de julio doy una clase gratuita que solo haré este año.Se llama Más allá del clítoris: 3 claves para expandir tu placer y romper con la norma.Reserva ya tu plaza gratuita aquí mismo.https://www.martadiport.com/clase-expandir-placer/

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana me asomo a una verdad incómoda.Una que muchas mujeres conocen en silencio: esa sensación de estar siempre “portándose bien”.De no incomodar, de ceder, de tragar lo que arde… por no parecer demasiado.En este episodio te invito a cuestionar esa herencia.A mirar de frente el coste de haber sido la niña buena, la mujer que aguanta, la que cuida… aunque eso signifique traicionarse. En este episodio vas a descubrir:Por qué muchas mujeres desarrollan síntomas físicos tras años de complacencia.Cómo el cuerpo guarda las veces que callamos, aguantamos y nos dimos la vuelta.Qué significa realmente incomodar… y por qué puede ser un acto de amor propio.Qué cambia en tu vida (y en tus relaciones) cuando te eliges incluso si eso molesta.Frases que te sacuden, referencias potentes y una historia personal que me removió entera.Si alguna vez has sentido que para “ser querida” tenías que ser menos tú… este episodio es para ti. El 8 de julio abro una puerta para las mujeres que quieren vivir más libres, más sensuales y menos correctas.Clase gratuita: Más allá del clítoris: 3 claves para expandir tu placer y romper con la norma.🕖 8 de julio, 19h (hora de Madrid) 

En este episodio hablamos de emprender con perspectiva de género, de dinero, de bloqueos… y de lo que necesitamos para crear un negocio desde un lugar auténtico y sostenible.En este episodio vas a descubrir:Cómo integrar el feminismo y el emprendimiento de forma coherente.Qué relación tiene el dinero con el éxito y el merecimiento.Por qué es clave revisar nuestras bases antes de acompañar a otras mujeres.La importancia de conocerse también a través del cuerpo.Qué necesita una mujer que empieza a emprender para sentirse segura y capaz. Hoy es el último día para reservar tu plaza en la Formación en Sexualidad Femenina para Terapeutas.Si acompañas a mujeres y sientes que ha llegado el momento de transformar tu forma de estar en consulta, este programa es para ti.Puedes encontrar a Carolina en: @femineciaspodcastFeminecias podcastMe llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual, educadora sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia.Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana comparto una conversación que me emocionó profundamente.Esther es psicóloga con una larga trayectoria acompañando a personas con diversidad funcional. Llegó a la formación buscando algo más… algo que no había encontrado en su carrera profesional.En esta entrevista hablamos de cómo ha cambiado su forma de acompañar, de los nuevos recursos que ha integrado, de lo que le ha resultado desafiante, pero también profundamente transformador.Y, sobre todo, de cómo ha empezado a incluir la sexualidad de una forma mucho más viva, presente y profunda… incluso en contextos tan delicados como la parálisis cerebral.En este episodio vas a descubrir:Qué sucede cuando una terapeuta se atreve a mirar también al cuerpo y al placer.Cómo integrar la sexualidad en procesos con personas con diversidad funcional.Qué se activa en una profesional cuando se permite explorar desde otro lugar.Cómo la formación puede remover, expandir y transformar incluso a quienes ya llevan muchos años acompañando.Una charla íntima, honesta y llena de humanidad.Una de esas conversaciones que te invitan a mirar más allá de lo aprendido.Y si tú también acompañas a mujeres y quieres transformar tu forma de abordar la sexualidad en terapia, reserva tu plaza para nuestra clase gratuita de hoy jueves. 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante años nos han dicho que solo sanamos a través del trauma. Que solo desde lo roto nace el cambio.Pero… ¿y si el cuerpo tuviera otro mensaje? ¿Y si la vía del gozo también pudiera sanar, regular tu sistema nervioso y devolverte la conexión contigo misma?En este episodio de Vibra Mujer, comparto contigo una mirada radical, encarnada y profundamente transformadora sobre el placer como vía de sanación real.Porque sí: tu cuerpo guarda más sabiduría de la que imaginas.Y el placer puede ser el recurso que nunca nadie te enseñó a usar. En este episodio descubrirás:Qué pasa cuando solo trabajamos desde el trauma y por qué eso puede limitar tu evolución.Cómo el placer activa tu sistema nervioso para expandirte.Qué dicen la teoría polivagal y la neurociencia sobre el placer y la regulación emocional.Por qué tocar el cuerpo desde el respeto y la presencia puede abrir memorias… y transformarlas.Casos reales de mujeres que pasaron de sostener dolor a sentir placer real.Qué significa sostener el placer de forma ética, somática y profundamente encarnada. Una nueva forma de acompañar, de habitarte, de sentir.Este episodio es para ti si acompañas a mujeres, o si simplemente sientes que estás lista para abrazar el placer como parte de tu sanación.Reserva tu plaza para la próxima clase gratuita del 12 de junio https://www.martadiport.com/terapia-femenina/(hora Madrid).Te cuento los 3 ejes clave para acompañar la sexualidad femenina de forma profunda y transformadora..

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy entrevisto a Esse, astróloga y terapeuta, una mujer que ha hecho un viaje tan honesto como transformador.Hablamos de sexualidad, de heridas que a veces no sabemos ni que llevamos encima, y de cómo la astrología puede ser una brújula para entender lo que nos pasa con el cuerpo, el deseo o la conexión. Pero no desde la teoría, sino desde la vivencia.Esse ha realizado la Formación en Sexualidad Femenina que imparto para terapeutas, y su historia es potente. A ratos duele, a ratos inspira, pero sobre todo abre la puerta a una nueva manera de acompañar… y de habitarte.Y sí, hablamos de temas que aún siguen siendo tabú, de cambios que llegan cuando te das permiso, y de cómo eso transforma también la forma en la que sostienes a otras.La puedes encontrar en :Instagram: @astromariposasSi acompañas a mujeres en procesos de bienestar o terapias, y quieres transformar tu mirada sobre la sexualidad, apúntate a nuestra clase gratuita del 12 de junio.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy tengo el placer de charlar con Sandra Ferrer, psicóloga y psicoterapeuta, creadora de Programa MÍA. Nos metemos de lleno en una conversación profunda, sincera y muy reveladora sobre lo que realmente significa sanar nuestras heridas de apego y cómo estas siguen influyendo en nuestras relaciones, incluso cuando parece que “ya hemos hecho terapia”.Sandra comparte cómo fue perdiendo el miedo a mostrarse vulnerable, cómo ha aprendido a identificar cuándo es su herida la que está tomando el control, y cómo eso ha transformado su manera de vincularse. Hablamos de límites, de ternura, de cómo sostener la incomodidad, y de qué pasa cuando dejamos de buscar fuera lo que no estamos sabiendo darnos dentro.¿Has sentido alguna vez que lo que te duele en una relación ya te dolía de antes?Este episodio es una joya si estás en proceso terapéutico, si te interesan los vínculos conscientes o simplemente si sientes que tu manera de amar y vincularte está pidiendo una revisión.¿Te atreves a mirar hacia dentro con nosotras?Puedes encontrar a Sandra en:www.programamia.com@programamia 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Te suena eso de ser la niña buena… incluso en la cama?Hoy vengo a contarte algo que nos atraviesa a muchas más de lo que pensamos: el rol de la niña buena en el sexo. Ese papel que aprendimos desde pequeñas —el de agradar, complacer, no molestar— también se cuela en nuestra vida íntima… y nos roba el placer sin que apenas lo notemos.En este episodio me desnudo contigo para qué juntas podamos detectar esas veces en las que fingimos, callamos o cedemos… cuando en realidad queremos otra cosa. ¿Qué pasaría si empezaras a elegir desde tu deseo? ¿Si dejaras de buscar aprobación en el otro y empezaras a validar tu propio goce?No te adelanto más. Porque esto no va de hacerlo perfecto, va de hacerlo auténtico.

 ¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Alguna vez te has preguntado si tomas decisiones sexuales desde la mente o desde el cuerpo? En este episodio te comparto cómo empezar a conectar de verdad con tus sensaciones, deseos y límites corporales, dejando atrás expectativas externas y miedos. Hablo de cómo tomar decisiones sexuales conscientes, de cómo escuchar al cuerpo para vivir una sexualidad más libre y auténtica, y de por qué es clave salir del piloto automático. Si buscas transformar tu vida íntima, este episodio te ayudará a dar el primer paso hacia un placer más alineado contigo misma.

Hoy me lanzo a hablar de un tema tan frecuente como silenciado. Un tema que arrastramos muchas y que nos pasa factura, aunque no siempre lo sepamos: fingir el orgasmo.¿Alguna vez te has sorprendido fingiendo placer? ¿Has sentido que era más fácil hacer “como si” que abrir una conversación incómoda? En este episodio te comparto reflexiones íntimas, reales y necesarias sobre lo que implica fingir orgasmos —y no solo para la cama, también para tu autoestima, tu conexión contigo misma y tu forma de habitar tu cuerpo.Te invito a cuestionar con valentía lo que damos por hecho, lo que callamos, y a atreverte a nombrar tu verdad, en el sexo y en la vida. Porque fingir… también deja heridas.¿Y si dejar de fingir fuera el primer paso hacia una sexualidad libre, poderosa y auténtica?

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte del sexo libre de performance. ¿Cuántas veces te has sentido obligada a cumplir un guion en la cama? A sonar de cierta manera, moverte con sensualidad perfecta o incluso reprimir lo que realmente sientes para cumplir con expectativas ajenas o autoimpuestas.El sexo libre de performance es soltar todo eso. Es permitirte ser auténtica, sin filtros ni expectativas, y conectar con tu placer desde un lugar genuino. Cuando te quitas la máscara y te entregas al momento presente, la experiencia se transforma.No se trata de cómo te ves o cómo suenas. Se trata de sentirte libre para expresar lo que tu cuerpo realmente necesita,sin juzgarte, sin tratar de impresionar a nadie, ni siquiera a ti misma. En Indómita y Orgásmica profundizamos en cómo puedes liberarte de todo lo que te limita y vivir una sexualidad auténtica y plena.¿Te atreves a descubrir cómo liberar tu placer y reconectar con tu esencia más auténtica? Descúbrelo conmigo. 

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Y si el dolor, la apatía o el bloqueo que sientes tuvieran que ver con una desconexión profunda de tu cuerpo y de tu energía sexual?Hoy tengo conmigo a Laura, una mujer con la que comparto historia y transformación. Hace tres años entró en mi programa sin saber muy bien a dónde iba, pero con una intuición clara: algo dentro de ella le decía que ahí había algo para descubrir. Lo que pasó después fue… poderoso.En esta charla íntima, Laura habla sin tapujos de su proceso, de cómo pasó de sentir “nada del cuello para abajo” a descubrir una parte de sí misma que no conocía: su energía creativa, su deseo, su capacidad de gozo, de juego y de conexión profunda con su pareja y con la vida.No te cuento más, solo te adelanto que hablamos de trauma, de sanación, de reconexión con el cuerpo y de cómo los cambios más potentes llegan cuando te das el permiso de sentir. ¿Te resuena? Entonces, este episodio es para ti. 

Hoy vengo con un episodio que me apasiona, porque toca uno de los grandes pilares de mi trabajo: la vagina como fuente de poder. Y es que la vagina no es solo un órgano físico, ni un conducto biológico, es un portal de placer, de transformación y de sabiduría ancestral. Pero… ¿Realmente la escuchamos? ¿Sabemos lo que nos quiere decir?Nuestra vagina reacciona a nuestras emociones, traumas y estados mentales. Se cierra, se tensa, pierde sensibilidad o, al contrario, se llena de vida y placer cuando está en equilibrio. Y aquí es donde entra un trabajo profundo de liberación y reconexión. Porque sí, la vagina guarda memoria. Y muchas veces lo que hemos vivido, desde nuestra infancia hasta nuestras experiencias sexuales, se queda grabado en su tejido.En este episodio te cuento cómo podemos sanar y despertar la vagina, transformando bloqueos en placer, liberando esas emociones atrapadas y dándole un lugar central en nuestra vida. Además, te hablaré de un ejercicio , pero increíblemente poderoso que puedes empezar a hacer ya mismo para conectar con tu energía sexual.Y por supuesto, si sientes que quieres llevar esto más allá y hacerlo de manera profunda y acompañada, te espero en Vibra Mujer, mi retiro online donde trabajaremos con prácticas transformadoras de Tantra, Tao y Sexological Bodywork para despertar tu vagina y tu poder femenino.No te lo pierdas. Tu vagina te habla, ¿estás lista para escucharla?