Vivir en Cueros: Historias de Migración y Resiliencia

El viaje de PiliEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Pilar Sagasta, una coach de autoestima y bienestar originaria de Argentina, que ahora reside en Barcelona, España. Pili nos cuenta cómo su propio proceso de autodescubrimiento la llevó a dejar una carrera exitosa en Recursos Humanos para dedicarse de lleno al coaching. A través de su experiencia, Pili nos invita a reflexionar sobre el valor de la autenticidad y la importancia de conectar con nuestro verdadero ser.El poder del autoconocimientoA lo largo del episodio, Pili explora cómo el autoconocimiento y el desarrollo de la autoestima son claves para vivir una vida plena y coherente con quienes somos realmente. Nos comparte sus aprendizajes sobre la importancia de no ceder ante las expectativas de los demás y cómo, a través del coaching, ayuda a otras personas a liberarse de estas cargas y alcanzar un equilibrio emocional.Buscar la alegría en la vida cotidianaPili también nos habla de su filosofía de vida basada en la alegría y en la capacidad de encontrar momentos de paz y serenidad incluso en medio de los desafíos. A través de ejercicios prácticos y sencillos, como el mindfulness y el agradecimiento, Pili enseña a sus clientes cómo reconectar con ellos mismos y vivir con mayor armonía.Conoce más sobre la invitadaSigue a Pilar en su cuenta de Instagram: @coach_autoestima_pili.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de DahianaEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Dahiana Mojena Medina, una ingeniera biomédica y escritora cubana residente en Alemania. Dahiana nos comparte su travesía desde Cuba hasta Europa, donde ha combinado su pasión por la ciencia y la investigación con su amor por la escritura. Actualmente, está trabajando en un proyecto de investigación pionero sobre sensores aplicados a la piel, financiado por la beca postdoctoral Marie Curie, y además, es autora del libro para niños Aquella Isla Bella: Un viaje por mis raíces cubanas.Ciencia, migración y literaturaDahiana reflexiona sobre el desafío de equilibrar su carrera en la ingeniería biomédica con su lado creativo. A través de la investigación en bioelectrónica, busca desarrollar soluciones innovadoras que ayuden en el monitoreo de implantes de piel. Al mismo tiempo, nos cuenta cómo el nacimiento de su sobrina despertó en ella la necesidad de escribir un libro que conectara a los niños migrantes con sus raíces cubanas, transmitiendo a las nuevas generaciones el amor por su cultura.Reinvención y resilienciaDahiana también comparte las dificultades y logros de su vida migrante, desde los estudios en España hasta su reciente mudanza a Alemania. Nos muestra cómo la resiliencia y el deseo de crecer han sido clave en su camino, y cómo, a través de proyectos como el suyo, es posible seguir soñando y materializando ideas, incluso en medio de la incertidumbre que trae la migración.Conoce más sobre la invitadaSigue a Dahiana en su cuenta de Instagram: @damomed o conéctate con ella a través de su perfil de Linkedin: phd-dahiana-mojena-medina. Descubre su proyecto de investigación en Biokin MSCA Project.Adquiere su libro en Amazon: Aquella Isla Bella: Un viaje por mis raíces cubanas.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de YudarkisEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Yudarkis Veloz, una escritora cubana residente en La Coruña, España. Yudarkis nos lleva por su viaje migratorio, desde su vida en Cuba hasta su llegada a Galicia, donde ha continuado con su carrera literaria. Nos comparte cómo ha sido su experiencia de adaptación, no solo como migrante, sino también como creadora de mundos literarios. En la charla, Yudarkis explora cómo la migración ha influido en su proceso creativo y cómo sus novelas Balance Disorder y El Constante Aleteo reflejan partes de su vida y de su visión sobre el amor, el dolor y la identidad.La autoficción y el poder de las historiasYudarkis profundiza en el concepto de la autoficción, un género que mezcla elementos autobiográficos con la ficción. Nos cuenta cómo ha utilizado este recurso para canalizar sus emociones, experiencias y aprendizajes, y cómo sus protagonistas son espejos de sí misma. En su relato, descubrimos cómo la escritura le ha permitido explorar sus propios conflictos internos y transformar su vida en historias llenas de profundidad y sensibilidad.Ser fuerte y salvarse a una mismaUno de los temas clave de esta conversación es la reflexión de Yudarkis sobre la resiliencia y la fortaleza emocional. Nos habla de lo que significa ser fuerte y de cómo las mujeres, muchas veces, llevan una carga emocional que las impulsa a salvarse a sí mismas. Con sus novelas como ejemplo, Yudarkis invita a los oyentes a reflexionar sobre la importancia de enfrentar nuestros miedos, sanar nuestras heridas y abrazar nuestra vulnerabilidad.Conoce más sobre la invitadaSigue a Yudarkis en su cuenta de Instagram: @yudarkisveloz y descubre más en su blog La chica del picardías azul, también, puedes adquirir sus libros en Amazon:• El Constante Aleteo• Balance DisorderQuiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencuero para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de CarolinaEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Carolina, una cubana residente en Madrid y creadora de la cuenta de Instagram Vientos Migratorios. Carolina nos comparte cómo su experiencia migratoria, que incluye una estancia en Colombia, ha transformado profundamente su perspectiva sobre el sentido de pertenencia y la identidad. Desde la importancia de los espacios de calma, como los parques, hasta la búsqueda personal de sentirse “de algún lugar”, Carolina nos invita a reflexionar sobre el proceso de adaptación, el autoconocimiento y la tranquilidad que puede traer el aceptar que no siempre necesitamos pertenecer a un solo sitio.El poder de la introspección y la comunidadCarolina reflexiona sobre cómo la migración le ha permitido reconectar consigo misma y cómo Vientos Migratorios surgió como una plataforma para compartir sus vivencias y conectar con otras personas que experimentan situaciones similares. Durante la conversación, explora el impacto de compartir su historia y cómo ha construido una comunidad de apoyo para quienes también buscan comprenderse y abrazar los cambios que trae la migración.Encontrar la calma y la fortaleza en los espacios personalesA lo largo del episodio, Carolina nos habla de la importancia de buscar la calma y los espacios personales, como los colores verde, azul y blanco, que para ella representan tranquilidad. Con una vida en constante transformación, su filosofía es aprender a pertenecer a uno mismo y encontrar fuerza en la reinvención diaria.Conoce más sobre la invitadaSigue a Carolina en su cuenta de Instagram: @vientos_migratorios.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de KatherineEn este episodio de Vivir en Cueros, converso nuevamente con Katherine Gavilan, una cubana residente en Madrid que nos presenta su metodología llamada Aloha, basada en la comunicación asertiva y el bienestar emocional. Katherine comparte cómo sus experiencias como migrante y creadora la han llevado a desarrollar un enfoque único para mejorar las habilidades comunicativas, tanto en lo personal como en lo profesional.La importancia de estar presenteKatherine nos explica el significado profundo de la palabra Aloha, más allá de ser un simple saludo. En su metodología, Aloha significa “presencia vital”, es decir, estar plenamente presentes en nuestras interacciones y relaciones. Este enfoque combina técnicas de comunicación no violenta y trabajo corporal, invitando a las personas a ser amables, claras y presentes en sus diálogos con los demás.Comunicación y empatía en la migraciónComo migrante, Katherine ha vivido de cerca los desafíos de la adaptación cultural y lingüística, lo que la ha inspirado a perfeccionar Aloha. A lo largo del episodio, reflexiona sobre cómo la comunicación, especialmente para los migrantes, puede ser una herramienta poderosa para superar obstáculos, conectarse con los demás y encontrar su propio camino en una nueva tierra.Conoce más sobre la invitadaSigue a Katherine en su cuenta de Instagram: @katherine_t_gavilan y descubre más sobre su proyecto Aloha en @aloha_comunicacion_aefectiva.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de KatherineEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Katherine Gavilan, una cubana residente en Madrid, que se define a sí misma como una creadora en lugar de una artista. Katherine, guionista, directora, actriz y voice coach, comparte su perspectiva sobre la creación artística y cómo su experiencia migrante ha influido en su proceso creativo. Desde sus primeros pasos en Cuba hasta su desarrollo profesional en España, Katherine nos invita a reflexionar sobre la importancia de la curiosidad, el juego y la capacidad de transformar como motores de la creación.El poder de la creaciónKatherine profundiza en lo que significa para ella ser una creadora, destacando que la creación no solo se limita al arte en su sentido tradicional, sino que abarca todo lo que hacemos, desde una obra artística hasta una receta o un proyecto. En esta conversación, nos lleva a explorar cómo el arte y la creación pueden ser herramientas poderosas para vivir y experimentar la vida de manera plena, especialmente en contextos de migración y cambio constante.Transformar y jugar: Claves para la vidaUno de los conceptos más inspiradores de la conversación es la visión de Katherine sobre la “magia”, a la que ella se refiere como la capacidad humana de transformarse y transformar su entorno. Nos enseña que el poder de crear reside en la curiosidad y en mantener una actitud lúdica frente a la vida, incluso en los momentos más desafiantes.Conoce más sobre la invitadaSigue a Katherine en su cuenta de Instagram: @katherine_t_gavilan.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de ShaveliEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Shaveli García Noda, una cubana que ha emigrado en tres ocasiones y actualmente reside en Miami, Estados Unidos. Shaveli nos comparte cómo ha sido su experiencia migratoria, desde su vida en Cuba hasta su paso por España, y finalmente su llegada a Estados Unidos. Nos cuenta los desafíos que enfrentó en cada etapa de su vida, los aprendizajes obtenidos y cómo se ha reinventado en cada nueva ciudad. A lo largo de la conversación, Shaveli habla sobre el poder de la resiliencia y el coraje necesarios para empezar de nuevo, una y otra vez.Tres ciudades, tres vidasShaveli reflexiona sobre lo que significó para ella mudarse de Cuba a España, y luego a Estados Unidos, destacando las diferencias culturales y laborales que encontró en cada lugar. Desde sus primeros pasos en Barcelona hasta su vida en Madrid y, finalmente, su establecimiento en Miami, Shaveli nos invita a reflexionar sobre el proceso de adaptación en distintos contextos y la importancia de construir un nuevo hogar en cada lugar.Desprenderse y renacerUno de los temas más importantes que Shaveli aborda es el desprendimiento de las cosas materiales y emocionales que nos atan a un lugar. En cada migración, ha aprendido a vivir con menos y a valorar lo esencial. Esta experiencia le ha permitido no solo adaptarse mejor a los cambios, sino también encontrar en sí misma la fuerza para continuar creciendo y descubriendo nuevas oportunidades.Conoce más sobre la invitadaSigue a Shaveli en su cuenta de Instagram: @ngshava.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de CarlosEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Carlos Sotolongo, un periodista cubano residente en Nueva York. Carlos comparte su historia migratoria desde Trinidad, Cuba, hasta la vibrante ciudad de Nueva York, donde ha encontrado su lugar trabajando en el icónico Museo Metropolitano de Arte (Met). A lo largo de la charla, nos cuenta cómo fue su proceso de adaptación en la gran ciudad y cómo, a través de la perseverancia y la pasión por la comunicación, ha logrado abrirse camino en un entorno competitivo.Del periodismo al arte y la creación de un podcastCarlos reflexiona sobre su formación en periodismo y cómo, aunque no ejerce en su campo, su carrera le ha proporcionado las herramientas necesarias para destacarse en otros ámbitos, como la logística en el Met. Además, nos cuenta cómo, en medio de su ajetreada vida en Nueva York, decidió lanzar su propio podcast, La Casa Azul, un espacio donde rescata historias cotidianas y personales que reflejan la riqueza cultural de su entorno.Lecciones de perseverancia y creatividadA lo largo de la entrevista, Carlos habla de la importancia de “tocar puertas” y no cerrarse oportunidades por miedo al rechazo. Con su historia, nos invita a explorar la importancia de crear por pasión, sin dejar que las dificultades apaguen el deseo de compartir y comunicar.Conoce más sobre el invitadoSigue a Carlos en su cuenta de Instagram: @carlosotolongo.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de YinetEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Yinet Jiménez, una cubana que dejó su país natal para comenzar de nuevo en Uruguay. Yinet nos comparte su experiencia migrante, desde las expectativas que tenía al llegar hasta los desafíos que enfrentó al establecerse en un país diferente. A través de su relato, Yinet explora el proceso emocional y físico que atravesó después de una experiencia difícil de salud, el síndrome de Guillain-Barré, y cómo esta prueba transformó su manera de enfrentar la vida.Migrar hacia el sur: Decisiones y caminosYinet nos cuenta sobre las difíciles decisiones que tomó para migrar a Uruguay en lugar de otros destinos tradicionales para los cubanos, como Estados Unidos. Reflexiona sobre la vida en Uruguay, sus oportunidades, y cómo la experiencia migratoria la ayudó a reconectar consigo misma y a replantear sus prioridades.La fuerza interior y el poder de contar historiasLa conversación también se adentra en el proyecto de Yinet Cartas desde el Sur, donde comparte su visión personal sobre la migración, sus desafíos y las lecciones que ha aprendido. A través de este espacio, busca inspirar y acompañar a otras personas que estén viviendo una experiencia migrante similar.Conoce más sobre la invitadaSigue a Yinet en su cuenta de Instagram: @yinetjimenez.cu.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de HedelsEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Hedels González, una psicóloga cubana residente en Toledo, España, y creadora de Emigrar Hacia Dentro. Hedels comparte su misión de ayudar a los migrantes a gestionar sus emociones y a comprender los desafíos emocionales que surgen al emigrar a través de su proyecto, ofrece herramientas para lidiar con el duelo migratorio y el estrés crónico que afecta a muchos migrantes, aportando una perspectiva profesional y empática a quienes transitan por este proceso.Salud mental y migraciónDurante el episodio, Hedels reflexiona sobre la importancia de reconocer las emociones difíciles asociadas con la migración, desde la soledad hasta la pérdida de identidad. Nos invita a mirar hacia dentro para encontrar las respuestas que a menudo buscamos fuera. Su enfoque en la salud mental nos recuerda que el bienestar emocional es esencial para adaptarse a una nueva vida en el extranjero y que, aunque las emociones incómodas son inevitables, también son transitorias y superables.El síndrome de Ulises y la adaptación emocionalHedels profundiza en el “síndrome de Ulises”, un término que describe el estrés crónico que afecta a los migrantes debido a las dificultades extremas del proceso migratorio. Nos enseña a diferenciar entre la tristeza profunda y la depresión, destacando la importancia de buscar apoyo y no banalizar las emociones que pueden surgir en este proceso.Conoce más sobre la invitadaSigue a Hedels en su cuenta de Instagram: @emigrarhaciadentro.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de YilenisEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Yilenis, una periodista cubana que emigró a España junto a su pareja. Yilenis nos relata cómo ha sido su experiencia de adaptarse a una nueva vida en Alicante, un proceso que comenzó casi por casualidad. Durante la charla, Yilenis explora su vocación por la comunicación y el periodismo, y cómo logró retomar su carrera en el mundo de la radio en un país extranjero. Nos cuenta cómo la emigración no solo ha sido un cambio geográfico, sino una oportunidad para el crecimiento personal y profesional.Periodismo, adaptación y crecimientoA través de su historia, Yilenis reflexiona sobre los retos y las oportunidades que ha encontrado en su vida como migrante, desde los trámites migratorios hasta las dificultades emocionales de dejar atrás su vida en Cuba. En su camino, logró encontrar su lugar en el mundo de la comunicación trabajando en la radio, y nos revela cómo fue ese proceso de adaptación a la cultura española, sin perder de vista su pasión por contar historias.El poder de la perseveranciaYilenis comparte cómo la perseverancia y la fe en sus habilidades le permitieron superar las dudas iniciales y retomar su camino profesional en un entorno completamente nuevo. A través de su experiencia, nos invita a reflexionar sobre la importancia de confiar en uno mismo, arriesgarse y no rendirse, incluso cuando las circunstancias parecen adversas.Conoce más sobre la invitadaSigue a Yilenis en su cuenta de Instagram: @yil_journalist.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de BeatrizEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Beatriz, una cubana que emigró a Europa siendo adolescente, pasando por países como Holanda y finalmente estableciéndose en Madrid. Beatriz nos comparte las dificultades de adaptarse a una cultura completamente diferente, desde aprender un nuevo idioma hasta enfrentarse a los desafíos de la adolescencia en un entorno desconocido. En esta conversación, nos lleva por su proceso de crecimiento personal y adaptación en medio de una migración no deseada.Adolescencia y migraciónBeatriz reflexiona sobre lo que fue para ella dejar atrás su vida en Cuba y empezar de nuevo en Europa a una edad tan complicada como la adolescencia. Nos cuenta cómo el sentimiento de soledad y la dificultad para encajar marcaron sus primeros años en Holanda, y cómo fue aprendiendo a aceptar y a aprovechar las oportunidades que se le presentaron en cada nueva ciudad.La importancia de vivir el presenteUno de los temas recurrentes en la conversación es la filosofía de Beatriz de aprovechar cada etapa de la vida en el lugar donde se esté. Con una experiencia migratoria que incluye varios países, nos enseña cómo se puede encontrar la belleza en el presente, sin importar las dificultades, y cómo esta mentalidad la ha ayudado a superar los retos de la migración.Conoce más sobre la invitadaSigue a Beatriz en su cuenta de Instagram: @bty.q.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de EmilyEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Emily, una cubana que migró primero a Panamá y luego Miami en busca de un nuevo comienzo. Emily nos cuenta su travesía personal, desde los desafíos de la migración hasta la complejidad de dejar a sus hijos en Cuba y de las relaciones en un nuevo entorno. A lo largo de la conversación, exploramos los cambios emocionales que experimentó al trasladarse a Estados Unidos y cómo estos la ayudaron a descubrir nuevas facetas de su identidad.Relaciones y redescubrimientoEmily reflexiona sobre cómo las relaciones afectivas e interculturales han influido en su vida. Nos habla de la importancia de encontrar una pareja que comparta sus valores y de las dificultades que enfrentó para conciliar sus raíces cubanas con la cultura estadounidense. A lo largo de este camino, Emily aprendió a redescubrirse y a priorizar el amor propio como base de sus relaciones.El reto de ser vulnerableLa vulnerabilidad ha sido un pilar en el proceso de adaptación de Emily a su nueva vida en Miami. En este episodio, comparte cómo aceptar su fragilidad le ha permitido conectar de manera más auténtica con los demás y consigo misma. A través de sus experiencias, nos invita a reflexionar sobre el poder de ser uno mismo, sin máscaras ni barreras.Conoce más sobre la invitadaSigue a Emily en su cuenta de Instagram: @emilyjennifermonteroalmagro.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de AnaEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Ana Tomás Betancourt, una cubana que emigró a Madrid buscando un nuevo comienzo y oportunidades. Ana nos habla de su transición desde su vida en Cuba hasta su llegada a España. A través de la charla, descubrimos los desafíos que enfrentó al establecerse en un país nuevo, la soledad que experimentó y las lecciones que le dejaron estos años de descubrimiento y exploración personal.Crecimiento y transformaciónAna reflexiona sobre la importancia de aprender a estar sola y de enfrentarse a sus propios miedos durante el proceso migratorio. En este episodio, nos habla de su evolución emocional y espiritual, y de cómo encontró en la introspección y el autoconocimiento las claves para una vida más plena. Además, Ana comparte su experiencia durante la búsqueda de pareja, cómo las relaciones, tanto amistosas como sentimentales, han influido en su viaje de autodescubrimiento.Relaciones interculturales y el poder de la vulnerabilidadAna también profundiza en sus experiencias con las relaciones interculturales, en particular con su pareja española, y cómo ha aprendido a compaginar culturas, valores y expectativas. Su historia es un testimonio inspirador sobre el poder de la vulnerabilidad y la importancia de construir relaciones basadas en la empatía y el respeto mutuo.Conoce más sobre la invitadaSigue a Ana en su cuenta de Instagram: @allanydreams.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de AilinEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Ailin, una farmacéutica cubana que migró a España con una beca de investigación en biomedicina. Ailin nos comparte su experiencia desde su llegada a Valladolid hasta su actual vida en Barcelona. En este relato, nos revela los retos de establecerse en un país nuevo, las dificultades que encontró para continuar con su carrera académica y cómo, con perseverancia, ha sabido adaptarse y seguir adelante.Resiliencia y creatividad en tiempos difícilesAilin habla sobre las complejidades de obtener permisos de trabajo y residencia como investigadora y cómo, en los momentos de incertidumbre, encontró en los voluntariados de Worldpackers, una alternativa para mantenerse mientras esperaba su contrato definitivo. Además, nos comparte su pasión por la cosmética natural y cómo, aprovechando su formación y conocimientos, ha comenzado su propio proyecto emprendedor: Ara Cosmética Natural.Cosmética natural y sostenibilidadCon un enfoque en productos naturales y sostenibles, Ailin ha creado Ara Cosmética Natural, un emprendimiento que combina su amor por la ciencia y el cuidado del medio ambiente. Nos cuenta cómo surgió este proyecto y cómo planea llevarlo al siguiente nivel, apostando por el respeto a la naturaleza y el apoyo a pequeños negocios locales.Conoce más sobre la invitadaSigue a Ailin en su cuenta de Instagram: @ailin__96 y descubre su proyecto de cosmética natural en Ara Cosmética Natural.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de CristelaEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Cristela Falcone, una artista y teatróloga argentina que migró a España para perseguir sus sueños. Cristela nos comparte cómo fue su transición desde su país natal a Madrid, donde la creatividad y la pasión por el teatro han sido sus motores de vida. A través de su relato, descubrimos cómo compagina su amor por las artes escénicas con la necesidad de reinventarse en un nuevo país.Teatro y migraciónCristela profundiza en las dificultades de hacer teatro independiente en un entorno migrante, destacando la importancia de la autogestión y la resiliencia para abrirse camino en el mundo artístico. Nos cuenta cómo la incertidumbre constante de ser migrante la ha impulsado a buscar nuevas formas de expresión y a crear proyectos que alimentan su alma, mientras sigue enfrentando los desafíos del día a día.El poder de la expresión artísticaCon su historia, Cristela nos enseña cómo el teatro se convierte en un espacio de refugio y crecimiento personal, incluso en medio de la adversidad. En este episodio, nos invita a reflexionar sobre el poder de la expresión artística como una herramienta para sobrevivir y florecer, sin importar el lugar en el que te encuentres.Conoce más sobre la invitadaSigue a Cristela en su cuenta de Instagram: @legdafal.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de AmbarEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Ambar Carralero, una teatróloga y escritora cubana que emigró a Madrid junto a su hija pequeña en busca de nuevas oportunidades. Ambar nos cuenta cómo ha sido su experiencia migrante, marcada por los desafíos de ser madre en un país nuevo y por la valentía de enfrentarse a lo desconocido. Desde la llegada a España con una beca para estudiar estudios de género hasta los retos que enfrentó en su día a día, esta conversación revela el coraje necesario para empezar de nuevo lejos de casa.Maternidad y migraciónAmbar comparte cómo la maternidad ha transformado su visión del mundo y cómo su hija se ha convertido en su motor para seguir adelante. A través de su historia, descubrimos las dificultades de criar a un hijo mientras se adapta a un país nuevo, lidiando con la burocracia, el frío y la soledad. A pesar de las dificultades, Ambar nos muestra cómo la tenacidad y la fe en el futuro pueden llevarnos a superarnos a nosotros mismos.El poder de la comunidad y la creatividadAdemás de ser madre, Ambar es una apasionada creadora que busca inspirar a otras mujeres. A través de su canal de Telegram y su canal de YouTube, ha creado una comunidad donde las mujeres pueden compartir su arte y encontrar apoyo mutuo. Esta entrevista no solo destaca su fortaleza, sino también el poder de la creatividad como herramienta para sobrellevar la migración y la maternidad.Conoce más sobre la invitadaSigue a Ambar en su cuenta de Instagram: @ambarcarralerodiaz.Visita su canal de YouTube Troyanas en YouTube. Canal para Heroínas, donde comparte contenido inspirador y creativo para mujeres valientes.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de AdrianaEn este episodio de Vivir en Cueros, converso con Adriana Cabrera Sierra, una mujer cubana que migró a España en 2017 con el sueño de comenzar una nueva vida. A lo largo de la conversación, Adriana nos comparte cómo fue su proceso para adaptarse en Madrid, desde los desafíos que enfrentó al intentar homologar su título de odontología, hasta la reinvención laboral que la llevó a ser una exitosa comercial. En esta charla, Adriana reflexiona sobre las dificultades de comenzar de cero en un país nuevo y cómo la resiliencia y la persistencia la han acompañado en su camino hacia la estabilidad.Adaptarse y encontrar nuevos caminosAdriana nos cuenta cómo, a pesar de los largos trámites burocráticos para poder ejercer su profesión, logró reinventarse en un campo completamente diferente, sin perder de vista su objetivo inicial. A través de su relato, descubrimos las dificultades de ejercer una profesión cualificada como migrante y cómo es posible encontrar nuevas oportunidades que nos sorprenden y nos hacen crecer.Relaciones y distanciaAdemás de su lucha laboral, Adriana aborda la voluntad de mantener el amor en la distancia, cómo su relación sobrevivió a 10 meses de separación y la forma en que la paciencia y la comunicación fueron claves para reencontrarse y lograr una vida juntos en España.Conoce más sobre la invitadaSigue a Adriana en su cuenta de Instagram: @adrycabr.Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

El viaje de YilaEn este primer episodio de Vivir en Cueros, converso con Yila Barinaga González, una mujer cubana que dejó todo atrás para perseguir un futuro mejor en Estados Unidos. A través de un viaje arriesgado y lleno de incertidumbres, Yila atravesó Nicaragua, Honduras, Guatemala y México junto a su familia. En esta íntima conversación, nos abre su corazón, compartiendo las dudas, los miedos y la fuerza interior que la llevaron a seguir adelante a pesar de los obstáculos.Reflexiones sobre la migraciónA lo largo del episodio, Yila reflexiona sobre lo que significa dejar tu país, las crisis emocionales que enfrentan los migrantes y cómo el apoyo familiar y la fe la mantuvieron firme. Una historia conmovedora y llena de esperanza que nos recuerda la importancia de luchar por nuestros sueños y del poder de la resiliencia.Conoce más sobre la invitadaSigue a Yila en su cuenta de Instagram: [@bebymami49](https://www.instagram.com/bebymami49).Quiero escucharteSi esta historia te ha gustado, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, déjame tu valoración y un comentario sobre lo que más te ha llegado. Tu apoyo me permite continuar compartiendo estas historias de vida.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse inspirada por esta conversación. Juntos podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaTe invito a visitar mi sitio web [www.vivirencueros.com](http://vivirencueros.com), donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, no dudes en escribirme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram [@vivirencueros](https://www.instagram.com/vivirencueros) para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes y entorno. Descubrirás más contenido y, con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y seguir construyendo esta comunidad de apoyo.

Presentación del podcastEn este episodio inaugural de Vivir en Cueros, les abro las puertas a un espacio íntimo y seguro, donde las historias de migración se comparten sin miedo, sin prejuicios y con total autenticidad. Les cuento cómo este proyecto nace de mi propia experiencia como migrante cubana en España y de mi necesidad de crear un lugar donde los sentimientos, las emociones y las historias fluyan con libertad.Un espacio de conexión y crecimientoEn Vivir en Cueros, no solo se comparten historias personales de migración, sino que también se exploran los desafíos, las alegrías, las pérdidas y los aprendizajes que acompañan a este proceso. Este podcast está pensado para quienes ya han migrado, quienes están planeando hacerlo y para todos aquellos que desean entender mejor lo que implica reconstruir una vida lejos de casa.¿Qué te espera en este espacio?Además de inspiradoras historias de migrantes, también ofreceré herramientas prácticas sobre cómo gestionar tu vida en el extranjero, desde trámites migratorios hasta encontrar empleo y alojamiento. Pero más allá de lo práctico, este espacio es un refugio emocional para conectar, aprender y acompañarse mutuamente en este viaje llamado migración.Quiero escucharteSi te ha gustado este episodio, te invito a seguir el podcast en tu plataforma favorita, dejar tu valoración y un comentario. Tu apoyo es clave para que esta comunidad crezca y podamos seguir compartiendo historias.Comparte y construye comunidadComparte este episodio con tus amigos, familiares o cualquier persona que pueda sentirse identificada o inspirada por estas historias. Juntos, podemos dar visibilidad a las voces migrantes y construir una comunidad más empática y solidaria.Cuéntame tu historiaVisita mi sitio web www.vivirencueros.com, donde encontrarás más contenido sobre migración y podrás ponerte en contacto conmigo. Si tienes una historia que contar, escríbeme a [email protected]. ¡Me encantaría escucharla!Sígueme en redesSigue a Vivir en Cueros en Instagram @vivirencueros para estar al día con los nuevos episodios, darle “me gusta” y compartir el contenido en tus redes. Con tu ayuda, podemos llevar estas historias a más personas y construir una comunidad de apoyo.