PODCAST · religion
Yoga Nidra
by Viviane Mendes
Prática de Yoga Nidra para relaxarmos nesta quarentena. Vamos ?
Episodes
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Ho'oponopono e autoimagem
A forma como você se vê interfere diretamente nas suas escolhas no mundo. Através do Ho'oponopono limparemos memorias vinculadas à sua autoimagem.
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Yoga nidra - Vale do Amor
Você conhece um local onde todas as religiões se abraçam e convivem em harmonia celebrando o amor? Ainda não? Hoje trago um pedacinho deste local - Santuário Vale do Amor em Petrópolis- RJ
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Meditação amor incondicional
Esta meditação é parte da aula online da professora Viviane Mendes. Tem o intuito de nos conectarmos ao Amor Incondicional que envolve todos e tudo. 👉 No início da prática utilizamos a família de mudras: hasta mudra ( você irá tocar as pontas dos dedos iniciando pelos dedos mínimos até os...
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Yoga Nidra 4
Yoga Nidra ou Sono Consciente é um método que promove completo relaxamento físico, mental e emocional. Com a técnica, a mente e o corpo relaxam por completo e a pessoa consegue restaurar o vigor físico e mental em pouco tempo.
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Yoga Nidra 3
🔸Recuperação física e mental rápida. 🔸Liberação do estresse emocional. 🔸Desfaz contrações crônicas musculares. 🔸Reduz ansiedade, agitação e distúrbios do sono. 🔸Reduz o risco de arritmias cardíacas, pressão alta, colesterol e excesso de adreanalina no sangue. 🔸Aumenta resistência da…
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Yoga Nidra 2
O Yoga Nidra promove profundo estado de relaxamento. 1 hora da prática corresponde a 4 horas de sono profundo. Vamos?
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Yoga Nidra
Prática conduzida de Yoga Nidra por Viviane Mendes baseado em Swami Satyananda Saraswati
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Prática de Yoga Nidra para relaxarmos nesta quarentena. Vamos ?
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Viviane Mendes
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