Żyj długo i szczęśliwie podcast artwork

PODCAST · business

Żyj długo i szczęśliwie

PZU Życie wspiera Polaków w dbaniu o zdrowie i życie. Okiem ekspertów PZU, PZU Zdrowie oraz ekspertów zewnętrznych podpowiadamy jak żyć zdrowiej, lepiej i dłużej oraz dlaczego to się nam opłaca.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Dec 31, 2025 · Source feed

  1. 56

    Silni w IT S05E07 | Bezpieczeństwo AI – szansa czy zagrożenie?

    W ostatnim odcinku V sezonu podcastu odpowiemy na pytanie - jakie ryzyka niesie sztuczna inteligencja w cyberbezpieczeństwie? Podamy przykłady niebezpieczeństw i manipulacji modelami AI. Opowiemy też czym jest AI w rękach cyberprzestępców, a czym w służbie obrony. Podzielimy się też prognozami na przyszłość – gdzie zaprowadzi nas technologia?  Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiach Prowadzący: Artur Butryn – Kierownik Zespołu Bezpieczeństwa Rozwiązań Chmurowych i Testów Bezpieczeństwa Gość odcinka: Piotr Sajdakowski – Kierownik Zespołu Ryzyka i Bezpieczeństwa IT 

  2. 55

    Silni w IT S05E06 | Zarządzanie podatnościami – od skanera do remediacji

    Czym są podatności? Jak je identyfikować, oceniać i priorytetyzować? Jak wygląda cykl życia podatności – od wykrycia do usunięcia? W tym odcinku opowiemy o najczęstszych wyzwaniach, dobrych praktykach oraz omówimy narzędzia wspierające (np. Vulnerability Management, Patch Management).Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiachProwadzący: Piotr Sajdakowski – Kierownik Zespołu Bezpieczeństwa ITGość odcinka: Cezar Cichocki - Szef Centrum Kompetencyjnego przy OpenBIZ

  3. 54

    Silni w IT S05E05 | Manualne testy penetracyjne – dzień z życia pentestera

    Jak wygląda warsztat pentestera? Jak testy pomagają organizacjom wykryć luki bezpieczeństwa? Poznaj narzędzia, techniki i przykłady działań w oparciu o doświadczenie testowania bezpieczeństwa w dużej organizacji.   Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiach Prowadzący: Artur Butryn – Kierownik Zespołu Bezpieczeństwa Rozwiązań Chmurowych i Testów Bezpieczeństwa Gość odcinka: Jarosław Pięta – Architekt Systemów Bezpieczeństwa IT 

  4. 53

    Silni w IT S05E04 | Phishing i socjotechnika – czy Twoja babcia kliknęłaby w ten link?

    Jakie znaczenie w cyberbezpieczeństwie ma edukacja użytkowników nietechnicznych? Jak do niej podejść? W tym odcinku przedstawimy praktyczne przykłady i historie z naszego doświadczenia. Oraz podamy przykłady ataków: „na wnuczka”, fałszywe inwestycje, oszustwa zakupowe. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiach Prowadzący: Sławomir Bochniarz – Kierownik Zespołu Operacyjnego Bezpieczeństwa ITGoście odcinka: Patryk Krawczyk – Analityk 1 linii SOC, Jan Rutkowski – Analityk 2 linii SOC, Przemysław Przychodzeń – Analityk 3 linii SOC

  5. 52

    Silni w IT S05E03 | SOC i praktyka obrony – dzień z życia analityka

    Jak wygląda dzień z życia analityka SOC? Jakie są typowe zadania na tym stanowisku? Opowiemy jak wygląda wykrywanie incydentów i reagowanie na nie oraz na czym polega praca z systemami SIEM i SOAR. Zastanowimy się też jak usprawnić wykrywanie zagrożeń - czyli roli automatyzacji i doświadczenia z wdrożeń w pracy analityka SOC.  Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiach Prowadzący: Sławomir Bochniarz – Kierownik Zespołu Operacyjnego Bezpieczeństwa IT Goście odcinka: Patryk Krawczyk – Analityk 1 linii SOC, Jan Rutkowski – Analityk 2 linii SOC, Przemysław Przychodzeń – Analityk 3 linii SOC 

  6. 51

    Silni w IT S05E02 | Darknet & Darkweb – SOC na straży

    Chcesz wiedzieć, jak monitoruje się aktywność w Darknecie i Darkwebie? W tym odcinku poznasz narzędzia i techniki wykorzystywane przez zespoły SOC. Opowiemy też o Threat Intelligence – jak działa analiza danych oraz opiszemy przykłady incydentów z życia wzięte.  Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiach Prowadzący: Sławomir Bochniarz – Kierownik Zespołu Operacyjnego Bezpieczeństwa IT Gość odcinka: Tomasz Szyluk – Ekspert ds. Identyfikacji Zagrożeń Bezpieczeństwa IT (Threat Hunter) 

  7. 50

    Krótkie wprowadzenie do cyberbezpieczeństwa.

    Pierwszy odcinek V sezonu naszego podcastu to krótkie wprowadzenie do tematyki cyberbezpieczeństwa. Niezależny ekspert od wszystkiego – Chat GPT 5 – przedstawi krótko główne zagadnienia poruszane w kolejnych odcinkach. Dowiedz się dlaczego temat cyberbezpieczeństwa jest dziś kluczowy, jakie w tym obszarze panują trendy i jakie wyzwania. Zapraszamy na pierwszy odcinek IV sezonu naszego podcastu silni w IT O technologiach, w którym nasi eksperci wprowadzają do tematu API i API Governance. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiach Prowadzący: Artur Butryn – Kierownik Zespołu Bezpieczeństwa Rozwiązań Chmurowych i Testów Bezpieczeństwa

  8. 49

    Silni w IT S04E06 | API Governance w PZU w praktyce

    Jak wygląda zarządzanie API w praktyce? Jakie lekcje wynieśliśmy z lat rozwoju API w PZU? Jakie są kluczowe elementy skutecznego API Governance?W finałowym odcinku sezonu o API gościmy aż 3 ekspertów, którzy opowiadają o tym,  jak w PZU rozwijał się oraz działa w praktyce API Governance. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiachProwadzący: Paweł Kosmólski – Dyrektor DS. Rozwiązań IT, Andrzej Jarzyna - Chief API ArchitectGoście odcinka: Maciej Dwórznik, Mateusz Ostrowski i Marek Borzuchowski - Architekci Systemowi w PZU.

  9. 48

    Silni w IT S04E05 | API Management w PZU

    Na czym polega API Management? Jak zaradzać API w dużej organizacji, w której liczne zespoły pracują nad zróżnicowanymi produktami? W jaki sposób zadbać o najwyższą jakość i najlepsze praktyki związane z API? Posłuchaj najnowszego odcinka naszego podcastu, w którym nasi eksperci opowiadają o tym, jak to robimy w PZU!Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiachProwadzący:Paweł Kosmólski – Dyrektor DS. Rozwiązań IT, Andrzej Jarzyna - Chief API ArchitectGość odcinka: Krzysztof Radzimowski – Kierownik Zespołu Dostarczania Produktów IT

  10. 47

    Silni w IT S04E04 | OpenSource w dużej organizacji

    Czym właściwie jest OpenSource i na czym polega wolność oprogramowania? Czy warto partycypować w communityOpensource? Jakie standardy pomagają wdrażać to podejście w organizacjach? Na co warto zwrócić uwagę i jakich argumentów użyć, jeśli chcesz korzystać z OpenSource w swojej firmie?Tym razem skupiamy się na oprogramowaniu Opensource i jego zaletach dla organizacji, po raz kolejny goszcząc Łukasza Górnickiego.Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiachProwadzący: Paweł Kosmólski – Dyrektor DS. Rozwiązań IT, Andrzej Jarzyna - Chief API ArchitectGość odcinka: Łukasz Górnicki – Executive Director w AsyncAPI Initiative

  11. 46

    Silni w IT S04E03 | Architektury Event Driven i API Asynchroniczne

    Czym jest Event Driven Architecture (EDA)? Jakie są zalety, a jakie ograniczenia tego podejścia? Co warto wiedzieć, żeby w pełni wykorzystać potencjał tego rodzaju architektury? A jak do EDA ma się API asynchroniczne? Ten odcinek to praktyczne i technologiczne danie główne! Nasi specjaliści, razem z gościem specjalnym Łukaszem Górnickim z AsyncAPI Initiative, rozbijają temat EDA na czynniki pierwsze! Koniecznie posłuchaj!Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiachProwadzący: Paweł Kosmólski – Dyrektor DS. Rozwiązań IT, Andrzej Jarzyna - Chief API ArchitectGość odcinka: Łukasz Górnicki - Executive Director w AsyncAPI Initiative

  12. 45

    Silni w IT S04E02 | Bezpieczeństwo API i jak o nie zadbać.

    Nikogo nie trzeba przekonywać, ja ważne jest bezpieczeństwo. Ale jak zabrać się do tego w przypadku API? Co warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę, z jakich narzędzi skorzystać? Posłuchaj, co na ten temat do powiedzenia mają eksperci z PZU i ich gość specjalny, Michał Trojanowski!  Sprawdź książkę, której współautorem jest Michał Trojanowski https://curity.io/cloud-native-data-security-oauth/   Witamy w IV sezonie podcastu <> O technologiach! W drugim odcinku nasi eksperci rozmawiają o bezpieczeństwie API.  Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiach Prowadzący:Paweł Kosmólski – Dyrektor ds. Rozwiązań IT, Andrzej Jarzyna - Chief API Architect Gość odcinka:Michał Trojanowski - Cybersecurity Project Manager w ComCERT SA 

  13. 44

    Silni w IT S04E01 | Jak to jest z tymi API i czym jest API Governance?

    Nie do końca rozumiesz czym jest API? Posłuchaj - omawiamy skomplikowane zagadnienia w prostych słowach! Znasz API nie od dziś, ale ekscytuje cię lepsze zrozumienie tej technologii? Tematykę API bardzo szeroko i szczegółowo poruszają specjaliści w tej dziedzinie. Chcesz wiedzieć czym jest API Governance i jak można ugryźć ten temat w dużej organizacji? Dzielimy się tym, jak do tego podeszliśmy z PZU!  Witamy w IV sezonie podcastu <> O technologiach! W pierwszym odcinku nasi eksperci wprowadzają do tematu API i API Governance.  Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiach Prowadzący: Paweł Kosmólski – Dyrektor DS. Rozwiązań IT, PZU Andrzej Jarzyna - Chief API Architect, PZU

  14. 43

    Silni w IT S03E08 | Jaka przyszłość czeka platformę Sahul?

    Witaj w finale III sezonu " Silni w IT" o technologiach!W tym odcinku Sahul Team podsumowaju cały sezon, ale również halucynuje o przyszłości platform kontenerowych. Chcesz poznać perspektywę na przyszłe lataw IT? Zapraszamy do odsłuchu!Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiachProwadzący: Szymon Madej - Architekt Platform Kontenerowych w PZUGoście odcinka: Robert Dolaciński - Starszy specjalistaMateusz Sztąber - Architekt DevOps ds. Platform Konteneryzacji i MikroserwisówBartłomiej Teperski - Straszy specjalista

  15. 42

    Silni w IT S03E07 | Jak stworzyć nowe aplikacje? Wzorce i antywzorce.

    Jak skutecznie rozbijać monolity? Jakie są najczęste antywzorce które mogą utrudnić transformację?W dzisiejszym odcinku opowiadamy o tym jak tworzyć nowe aplikacje w architekturze mikroserwisowej, czerpiąc lekcjez monolitycznej przeszłości.Witaj w III sezonie "Silni w IT" o technologiach! Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 IT PZU | Silni w ITProwadzący:Szymon Madej – Architekt Platform Kontenerowych w PZUGoście odcinka:Łukasz Szwarocki - IT Product Delivery ManagerSzymon Kaleta - IT Product Delivery Manager

  16. 41

    Silni w IT S03E05 | Konteneryzacja w procesie wytwórczym. Aplikacje biznesowe od środka.

    Co kryje się pod maską aplikacji biznesowych? Jak wygląda w nich wykorzystanie konteneryzacji? Jaki jest cykl życia kontenera? Kiedy mówimy o mikro-monolicie?Witaj w III sezonie "Silni w IT" o technologiach! Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiachProwadzący:Szymon Madej – Architekt Platform Kontenerowych w PZU Goście odcinka: Dawid Pawłowski - Kierownik Zespołu Dostarczania Produktów IT w PZUMaciejDwórznik – Ekspert IT

  17. 40

    Silni w IT S03E04 | Świat Kubernetes w PZU. Przeszłość i przyszłość platformy Sahul.

    Skąd się wziął pomysł zbudowania platformy Kubernetes w PZU? Jakie przykłady były dla nas inspiracjami?Kiedy SAHUL 1.0 przestał być wystarczający? Witaj w III sezonie "silni w IT" o technologiach! Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiachProwadzący: Szymon Madej – Architekt Platform Kontenerowych w PZU Goście odcinka: Łukasz Polkowski - Dyrektor Biura PZU Cloud, PZUKryspin Sławek – Dyrektor ds. Transformacji, PKO BankPolski

  18. 39

    Silni w IT S03E06 | Kubernetes w chmurze. Czy Azure to dobry wybór?

    Czy Kubernetes w chmurach to dobry wybór? Jak przebiega proces jego implementacji na przykładzie chmury Azure? Jakie mamy zalety i wady rozwiązań chmurowych w porównaniu do tych on-premise?Witaj w III sezonie "Silni w IT" o technologiach! Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiach Prowadzący: Szymon Madej – Architekt PlatformKontenerowych w PZUGość odcinka: Łukasz Kałużny – DoradcaTechnologiczny usług chmurowych w Protopia, współtwórca podcastu PatoArchitekci

  19. 38

    Silni w IT S03E03 | Bezpieczeństwo w świecie kontenerów. Nice to have czy must have?

    Czy bezpieczeństwo platform kontenerowych to must have? A może powinniśmy je postrzegać jako zaprzeczenie funkcjonalności? Witaj w III sezonie "silni w IT" o technologiach! Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiachProwadzący: Szymon Madej – Architekt Platform Kontenerowych w PZU Gość odcinka: Robert Dolaciński –Starszy Specjalista w PZU

  20. 37

    Silni w IT S03E02 | Z tygodni do minut. Jak platforma Kubernetes zmienia PZU.

    Jaka jest perspektywa platform kontenerowych według biznesu PZU? Witaj w III sezonie <> o technologiach!Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiachProwadzący: Szymon Madej – Architekt Platform Kontenerowych w PZUGoście odcinka:Tomasz Żelski – Dyrektor Zarządzający ds. IT i Digitalizacji

  21. 36

    Silni w IT S03E01 | Mikroświat w PZU. Poznajcie platformę Sahul.

    Czy mówią Ci coś nazwy Provisioning, GitOps , Persistent Storage a może Ingress Controller ?Witaj w III sezonie <> o technologiach! W tym odcinku poznasz platformę SAHUL w PZU. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit/o-technologiachProwadzący: Szymon Madej – Architekt Platform Kontenerowych w PZUGoście odcinka:Robert Dolaciński – Starszy SpecjalistaSztąber Mateusz - Architekt DevOps ds. Platform Konteneryzacji i MikroserwisówTeperski Barłomiej – Starszy Specjalista

  22. 35

    Silni w IT S02E07 | Finał sezonu 2: Q&A z CIO PZU

    Jak oceniana jest zwinność IT PZU w perspektywie długo i krótko terminowej? Czy PZU planuje wdrożyć zwinność w całej organizacji? W jaki sposób budować zaufanie pomiędzy harmonogramami, a zwinnym dostarczaniemproduktu? Jak wartości scrum wpływają na kulturę organizacyjną? Czy można wspierać pracowników w braku obawy przed porażką? W ostatnim odcinku 2 sezonu podcastu <> otechnologiach, na nasze pytania odpowiada CIO PZU Tomasz Żelski.Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit  Prowadzący: Agnieszka Dróbka-Buziałkowska, Agile Coach, PZU, Marlena Wichowska, Agile Coach, PZU  Gość odcinka: Tomasz Żelski, Dyrektor Zarządzający ds. Digitalizacji, PZU

  23. 34

    Silni w IT S02E06 | Czy Agile żyje?

    Agile żyje czy umiera? Czy jego odejście to tylko chwilowy trend, a może naprawdę odchodzi do lamusa? Zwinność to moda? To prawda, że Kanban zastąpi Scruma? Jak rozwijać zwinność w doświadczonych, dojrzałych zespołach? Jakie działania Scrum Masterów mogą przynosić największy efekt w szerzeniu zwinności?Odpowiedzi na te i inne pytania czekają na Ciebie w szóstym odcinku naszego podcastu. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit Prowadzący: Agnieszka Dróbka-Buziałkowska, AgileCoach, PZU, Marlena Wichowska, Agile Coach, PZUGość odcinka: Ilona Osińska,vScrum Master, PZU

  24. 33

    Silni w IT S02E05 | O ryzykach niezrozumienia roli Scrum Mastera i Product Ownera w organizacji.

    Kim jest Scrum Master, a kim Product Owner? Jak rozróżnić te role i co, jeśli są one źle zrozumiane w organizacji? Jakie korzyści może przynieść ich wzmacnianie? Czy dzielona rola Scrum Mastera ma sens? Jak być zwinnym gdy inni podważają agile mindset? Co oznacza „prawdziwy Scrum Master” i „prawdziwy Product Owner”?  Odpowiedzi na te pytania czekają na Ciebie w czwartym odcinku naszego podcastu. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit   Prowadzący: Agnieszka Dróbka-Buziałkowska, Agilen Coach, PZU, Marlena Wichowska, Agile Coach, PZU  Gość odcinka: Andrzej Zińczuk, Professional Scrum Trainer, Rebelsi

  25. 32

    Silni w IT S02E04 | Jak zostać Scrum Masterem i rozwijać się w tej roli?

    Jakie drogi kariery mają za sobą Scrum Masterki z naszej organizacji? Czy jeden certyfikat i kilkudniowe szkolenie wystarczy aby zdobyć upragnione stanowisko?Wiedza techniczna jest ważna czy konieczna? Czy w dobie dbania o samorozwój Scrum Masterzy potrzebują managerów? Scrum Master to rola samodzielna czy wymagająca wsparcia? Jaka przyszłość czeka SM? Odpowiedzi na te pytania czekają na Ciebie w czwartym odcinku naszego podcastu.Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwitProwadzący:Agnieszka Dróbka-Buziałkowska, Agile Coach, PZU, Marlena Wichowska, Agile Coach, PZUGość odcinka: Anna Chmielak, Scrum Master, PZU, Justyna Szymańska, Scrum Master, PZU

  26. 31

    Silni w IT S02E03 | Backlog w Excelu czy Jira i wizualizacja pracy?

    Jak przeprowadzić zwinną transformację w zespole skupionym na automatyzacji? Czy backlog w Excelu to dobry pomysł? Jaka jest perspektywa Product Ownera we wdrażaniu zmian w codziennej pracy zespołu? Co może nam dać Kanban? Odpowiedzi na powyższe pytania na "żywym" przykładzie – i nie tylko – czekają na Ciebie w trzecim odcinku naszego podcastu. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwitProwadzący: Agnieszka Dróbka-Buziałkowska, Agile Coach, PZU, Marlena Wichowska, Agile Coach, PZUGość odcinka: Piotr Malinowski, Product Owner, PZU

  27. 30

    Silni w IT S02E02 | Jak organizować pracę, która jest niewidoczna?

    Czy pracę, której nie widać da się śledzić i wizualizować? Na jakie wyzwania związane z pracą intelektualną odpowiada Kanban? Dlaczego zmieniająca się rzeczywistość prowadzi nas w stronę zwinności? Jak korzystać z Kanbana w planowaniu kolejnych iteracji, często pełnych zależności międzyzespołowych? Odpowiedzi na te pytania (i nie tylko) czekają na Ciebie w tym odcinku podcastu. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwitProwadzący:Agnieszka Dróbka-Buziałkowska, Agile Coach, PZU, Marlena Wichowska, Agile Coach, PZU Gość odcinka:Radek Orszewski, Lean Agile Coach i Konsultant

  28. 29

    Silni w IT S02E01 | Agile po raz pierwszy - faza wyparcia, godzinne daily i nowa codzienność: transformacja w PZU.

    Jak wygląda transformacja zwinności w organizacji o skali działania PZU? Ile trwało u nas pierwsze daily?Jak na tą zwinną rewolucje zareagował nasz biznes? Czy transformacja trwa dalej? Odpowiedzi na powyższe pytania czekają na Ciebie w pierwszym odcinkunaszego podcastu.Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit Prowadzący: Agnieszka Dróbka-Buziałkowska, Agile Coah, PZU, Marlena Wichowska, Agile Coach, PZU Gość odcinka: Paweł Cesarz, Dyrektor Biura Rozwoju Systemów IT, PZU

  29. 28

    Silni w IT S01E01 | Sztuczna Inteligencja w ataku i obronie (co wiedzieć w nowej rzeczywistości)?

    Silni w IT o Technologiach: S01E06Jak oszukać AI - czy jest to możliwe? Czy SztucznaInteligencja może pomóc nam w ochronie np. danych? Jakie metody cyberataków są najpopularniejsze? Czy AI coś zmieniła w tym kontekście, czy nadal socjotechniki są najskuteczniejsze? Czy w dziedzinie cyberbezpieczeństwa mamy obecnie nowe trendy? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w S01E06 podcastu"silni w IT" o technologiach. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉https://www.pzu.pl/silniwit Prowadzący:Łukasz Prokulski – Analityk systemowy i Architekt w obszarze Big Data, PZU Tomasz Wiliński – Data Scientist, PZU  Goście odcinka: Artur Butryn - Kierownik Zespołu Bezpieczeństwa Rozwiązań Chmurowych i Testów Bezpieczeństwa Krzysztof Stachowicz - Koordynator ds. Bezpieczeństwa IT

  30. 27

    Silni w IT S01E01 | Czy ChatGPT zna odpowiedź na każde pytanie? Halucynacje, self attention i modele językowe.

    Silni w IT o Technologiach: S01E05Czy ChatGPT się myli? Czym są halucynacje? Jak SztucznaInteligencja może rozumieć kontekst? Jak wygląda baza wiedzy dla ChatGPT? Czy modele generatywne osiągną kiedyś status AGI (artificial general intelligence) i staną się faktycznie “inteligentne”. Czym jest PZU GPT Lab i jakie ma przed sobą zadania?Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w S01E05 podcastu"silni w IT" o technologiach. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉https://www.pzu.pl/silniwit Prowadzący:Łukasz Prokulski – Analityk systemowy i Architekt w obszarze Big Data, PZU Tomasz Wiliński – Data Scientist, PZU  Goście odcinka: Bartłomiej Gołębiowski - Menedżer Innowacji w ZespoleLaboratorium Innowacji, PZUAndrzej Łopaciuk - Inżynier uczenia maszynowego orazResearcher z Zespołu Fabryki Sztucznej Inteligencji, PZU

  31. 26

    Silni w IT S01E01 | Jak widzi komputer (i czy możemy mu ufać)?

    Silni w IT o Technologiach: S01E04Czym różni się sztuczna sieć neuronowa od mózgowej sieci neuronowej? Jak widzi komputer? W jakich zadaniach i projektach możemy wykorzystywać Computer Vision? Czysztuczna inteligencja wyposażona w Computer Vision może być niebezpieczna? W czym może pomóc nam anonimizacja obrazu?  W jaki sposób PZU korzysta zComputer Vision? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w S01E04 podcastu "silni w IT" o technologiach.Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwit  Prowadzący: Łukasz Prokulski – Analityk systemowy i Architekt w obszarze Big Data, PZUTomasz Wiliński – Data Scientist, PZU  Goście odcinka: Oliwia Pietrzykowska - Koordynatorka ds. Aplikacji Mobilnej z Zespołu Analiz Biznesowych i Rozwoju Narzędzi, Miron Bałtruszewicz - Data Scientist i Architekt Systemowy z Fabryki Sztucznej Inteligencji  

  32. 25

    Silni w IT S01E01 | Czym karmić Sztuczną Inteligencję (i jak zmienia się to na przestrzeni czasu)?

    Silni w IT o Technologiach: S01E03Co Big Data może zrobić dla Sztucznej Inteligencji? Czym zajmuje się zespół Big Data w PZU? Jak łączyć AI i Big Data w rozmowach z biznesem? W jaki sposób na przestrzeni lat zmieniało się przechowywanie danych w sektorze ubezpieczeniowym? I najważniejsze – czym karmić dane?Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w S01E03 podcastu <> o technologiach. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwitProwadzący:  Łukasz Prokulski – Analityksystemowy i Architekt w obszarze Big Data, PZU Tomasz Wiliński – Data Scientist, PZUGoście odcinka: Maciej Rudziński - Delivery Manager w obszarze Big Data & AI

  33. 24

    Silni w IT S01E01 | Rekrutacja w czasach AI. Czy tylko Data Scientist znajdzie pracę?

    Silni w IT o Technologiach: S01E02W co musi umieć Data Scientist i jak nim zostać? Jakie kompetencje miękkie są istotne dla tej roli? Czy AI odbierze nam pracę a może doda nam jej więcej? Jak Sztuczna Inteligencja wpływa na rekrutację i czy może nam w niej pomóc?Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w S01E02 podcastu <> o technologiach. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwitProwadzący: Łukasz Prokulski – Analityk systemowy i Architekt w obszarze Big Data, PZU Tomasz Wiliński – Data Scientist, PZUGoście odcinka:Aleksandra Kozacka – Dyrektorka ds. Dostarczania rozwiązań IT, PZUAnna Zadrożna – Liderka programów rekrutacyjnych i promocyjnych Marki Pracodawcy, PZU

  34. 23

    Silni w IT S01E01 | W którą stronę zmierza AI (czy mamy się jej bać)?

    Silni w IT o Technologiach: S01E01Rewolucja AI zmieni nasz świat, ale jak wpłynie to na branżę ubezpieczeniową? Czy Sztuczna Inteligencja sama w coś daje? Powinniśmy obawiać się AI? Jak długo PZU korzysta ze Sztucznej Inteligencji i w czym widzi jej przyszłość? Czy w związku z tą nową technologią potrzebujemy regulacji i deregulacji?  Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w S01E01 podcastu <> o technologiach. Chcesz poznać nas bliżej? Wejdź na 👉 https://www.pzu.pl/silniwitProwadzący: Łukasz Prokulski – Analityk systemowy i Architekt w obszarze Big Data, PZU Tomasz Wiliński – Data Scientist, PZUGoście odcinka:Marek Wilczewski - Dyrektor Zarządzający ds. Zarządzania Informacją, Danymi i Analityk, PZUTomasz Żelski - Dyrektor Zarządzający ds. Digitalizacji, PZU

  35. 22

    CX w praktyce – Jak EX wpływa na CX

    Dlaczego warto dbać o Employee Experience? Jak zaangażowanie i satysfakcja pracowników wpływa na doświadczenia klienta? Jak wspierać pracowników, aby zapewnić doskonałe doświadczenia klientom? Odsłuchaj kolejny odcinek podcastu PZU „CX w praktyce”, w którym Katarzyna Plewa, dyrektor zarządzająca do spraw relacji z klientem w PZU oraz Radek Matuszewski, prezes Grupy SEB Polska ( marka Tefal) rozmawiali z Piotrem Ożarkiem — rzecznikiem klienta w PZU, o tym, dlaczego doświadczenia pracowników są tak ważne.  Dyskusja oparta jest na wynikach badań z Raportu CX PZU „Z klientem na dobre i złe”. Zapraszamy!

  36. 21

    CX w praktyce - CX z perspektywy biznesu

    Jak skutecznie projektować pozytywne doświadczenia klientów? Skąd czerpać inspiracje? Jak zadbać o lojalność klientów, aby pozostali z nami na lata? Dlaczego Customer Experience jest obecnie wyznacznikiem nowoczesnego zarządzania biznesem? Odsłuchaj kolejny odcinek podcastu PZU „CX w praktyce”, w którym Aleksandra Agatowska, Prezes Zarządu PZU Życie – promotorka działań proklienckich oraz Dominika Żak – założycielka marki DeeZee rozmawiają z Mirosławem Mikłosem – dyrektorem Biura Zarządzania Doświadczeniami Klientów PZU o zarządzaniu doświadczeniami klienta oraz przyszłości CX z perspektywy biznesu. Dyskusja oparta jest na wynikach badań z Raportu CX PZU „Z klientem na dobre i złe”.

  37. 20

    CX w praktyce - Nowe technologie i przyszłość CX

    Cykl „CX w praktyce” to kontynuacja rozmów na tematy poruszane w raporcie CX „Z klientem na dobre i złe” wydanym przez PZU we wrześniu 2022 roku. Chcesz wiedzieć jaki będzie klient przyszłości, jak zmieni się model jego obsługi, czy ChatGPT może zastąpić człowieka oraz w jaki sposób firmy mogą wykorzystać nowe technologie, aby zwiększać satysfakcję klientów? Odsłuchaj podcast, w którym Aleksandra Agatowska, Prezes Zarządu PZU Życie – zwolenniczka i promotorka działań proklienckich oraz Aleksandra Przegalińska – futurolożka, filozofka, specjalistka z dziedziny AI, autorka wielu publikacji z zakresu sztucznej inteligencji, rozmawiają o nowych technologiach i przyszłości Customer Experience. Raport można pobrać ze strony ⁠https://www.pzu.pl/raportcx⁠

  38. 19

    „Z klientem na dobre i złe” - Customer Experience w ubezpieczeniach

    Aleksandra Agatowska, prezes PZU Życie była gościem podcastu Gazety Ubezpieczeniowej #RozmowyBezAsekuracji. Wraz z Aleksandrą Wysocką rozmawiały m.in. o kluczowych wnioskach z „Raportu Customer Experience — z klientem na dobre i złe”, o tym co zrobić, aby doświadczenia klienta były lepsze i jak ubezpieczenia wypadają na tle innych branż.

  39. 18

    Czym jest zdrowie ekonomiczne?

    Sebastian Kotów, autor książki „Masz wpływ na swoje życie” spotkał się z członkiem zarządu PZU Życie i autorem jednego z rozdziałów, Krzysztofem Szypułą. Wspólnie poruszyli m.in. tematy „ekonomicznego zdrowia” oraz znalezienia odpowiedniego momentu w życiu, aby zacząć dbać o zabezpieczenie swojej finansowej przyszłości. Zapraszamy do sprawdzenia całego materiału.

  40. 17

    Jak sprawić, aby mieć poczucie sprawczości?

    Tym razem autor książki „Masz wpływ na swoje życie”, Sebastian Kotów, rozmawia z prezes zarządu PZU Życie - Aleksandrą Agatowską. Wspólnie dyskutują o tym, jak ważne jest zabezpieczenie swojej przyszłości i przemyślenie drogi, którą chcemy się kierować w życiu.

  41. 16

    WEBINAR: Chcę zdrowiej żyć - od czego zacząć?

    Jaki wpływ na nasze zdrowie ma odpoczynek, umiejętność zrelaksowania się, czy pielęgnowanie relacji międzyludzkich? Jak utrzymać balans między życiem prywatnym a zawodowym? Jak zadbać o profilaktykę finansową? Od czego zacząć, kiedy chcemy żyć zdrowiej? Na te pytania odpowiedzą nasi eksperci - Aleksandra Maślany, Kierownik Zespołu Marketingu Produktowego w PZU oraz Piotr Ożarek, Rzecznikowi Klienta PZU.

  42. 15

    Kto ma wpływ na Twoje zdrowie? Co już dziś możesz zrobić, aby żyć lepiej, dłużej i zdrowiej?

    Pamiętaj, że to każdy z nas ma wpływ na swoje życie, Ty także. Aby żyć dłużej i szczęśliwiej, możesz podjąć małe, ale zdecydowane i ważne kroki. O praktyce i profilaktyce opowiedzą w rozmowie z Wiesławem Koteckim, Aleksandra Agatowska – Prezes Zarządu PZU Życie oraz Anna Janiczek – Dyrektor Zarządzająca w PZU SA. Zapraszamy do odsłuchania pełnej inspiracji rozmowy.

  43. 14

    Chcesz poznać przepis na życie?

    Jak przygotować halaszle - węgierską zupę rybną oraz pełną smaku sałatkę z pieczonych kolorowych marchewek z dressingiem na bazie masła orzechowego? Grzegorz Łapanowski, prezes Fundacji Szkoła Na Widelcu, razem z Aleksandrą Agatowską, Prezes PZU Życie SA, gotują pyszne dania oraz rozmawiają o tym, jak dbać o zdrowie poprzez dietę.

  44. 13

    Co musisz wiedzieć o pasjach?

    Życie z pasją, pasja z życia. Brzmi idealnie, ale czy tak się da? O tym, jak znaleźć czas na swoje zainteresowania, gdzie ich szukać, jak przekuć je w biznes i wielu innych tematach rozmawia Tomasz Wolny ze swoimi gośćmi - Markiem Kamińskim, zdobywcą biegunów i właścicielem Marek Kamiński Academy oraz Anną Wardecką z PZU HR.

  45. 12

    Jaka jest recepta na długowieczność?

    Dwie inspirujące kobiety, które mają odwagę, mówić czego chcą i zmieniać świat nie tylko swój własny, ale również ten zewnętrzny. Posłuchaj rozmowy Anny Janiczek - Prezes PZU Zdrowie z Joanną Bensz - założycielką i CEO Longevity Center, które powiedzą o tym, co jest ważne i jak żyć szczęśliwie.

  46. 11

    WEBINAR: Jak jeść zdrowo, gdy brakuje czasu?

    Przekonaj się, jak ważne jest zdrowe odżywianie, by czuć się dobrze nie tylko fizycznie, ale także psychicznie! W ogniu pytań Tomasza Wolnego: Grzegorz Łapanowski oraz Mariola Borowska - doktor nauk o zdrowiu PZU rozmawiają o odpowiednich proporcjach w jedzeniu, życiu w stresie oraz o tym kiedy należy zwolnić.

  47. 10

    Czy można wziąć urlop od dzieci?

    Jak być szczęśliwym? Urlop z dziećmi czy bez? Czy warto wziąć czasem urlop od dzieci? Między innymi o tym rozmawiają Maria Wolna-Pasek, prowadząca profil @oczekujac i Piotr Ożarek, Rzecznik Klienta PZU. Dowiecie się również, czego unikać przy zawieraniu umowy ubezpieczenia oraz z czego najczęściej wynikają odmowy wypłat świadczeń.

  48. 9

    WEBINAR: Czy dobry lider to klucz do zawodowego szczęścia?

    Jak dbać o relacje w pracy? Jak dużą rolę odgrywa ubezpieczenie pracowników i o czym warto pamiętać? Na te i inne pytania szuka odpowiedzi Tomasz Wolny i jego goście - Anna Janiczek - Prezes PZU Zdrowie oraz Grzegorz Goluch - Prezes PZU Pomoc.

  49. 8

    Jak pamiętać o sobie, będąc mamą czwórki dzieci?

    Monika z profilu Dzieciaki Cudaki od lat pokazuje, że życie z dziećmi z ZD jest piękne. Razem z Agnieszką Rowińską - Dyrektor Biura Zarządzania Ofertą w PZU rozmawiają o tym, jak znaleźć czas dla siebie i zadbać o równowagę psychiczną, o czym pamiętać wychowując dzieci i jak czerpać radość z życia.

  50. 7

    WEBINAR: Jak dbać o relacje z innymi i co nam to daje?

    Relacje międzyludzkie są bardzo ważne, a ich jakość wpływa na nasze samopoczucie i zadowolenie z życia. Gośćmi Tomasza Wolnego są Anna Wardecka, Dyrektor HR w PZU oraz Aneta Krzemińska z PZU Zdrowie. Zachęcamy do posłuchania rozmowy o tym, jak dbać o relacje międzyludzkie.

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

PZU Życie wspiera Polaków w dbaniu o zdrowie i życie. Okiem ekspertów PZU, PZU Zdrowie oraz ekspertów zewnętrznych podpowiadamy jak żyć zdrowiej, lepiej i dłużej oraz dlaczego to się nam opłaca.

HOSTED BY

Grupa PZU

CATEGORIES

Frequently Asked Questions

How many episodes does Żyj długo i szczęśliwie have?

Żyj długo i szczęśliwie currently has 50 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Żyj długo i szczęśliwie about?

PZU Życie wspiera Polaków w dbaniu o zdrowie i życie. Okiem ekspertów PZU, PZU Zdrowie oraz ekspertów zewnętrznych podpowiadamy jak żyć zdrowiej, lepiej i dłużej oraz dlaczego to się nam opłaca.

How often does Żyj długo i szczęśliwie release new episodes?

Żyj długo i szczęśliwie has 50 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Żyj długo i szczęśliwie?

You can listen to Żyj długo i szczęśliwie on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Żyj długo i szczęśliwie?

Żyj długo i szczęśliwie is created and hosted by Grupa PZU.
URL copied to clipboard!