All episodes

#66 Vivir en modo preocupación por el pasado y el futuro

#65 Ser salvador de todo el mundo menos de ti mismo, decir "si no me cuesta nada" hasta romperse

#64 decir "estoy bien" cuando estás hecho polvo, los peligros de callarse las cosas

#63 Pretender ser perfecto es una trampa mortal

#62 superhéroes de imitación, la cagada del desarrollo personal y como ser imperfecto

#61 Hipocondría. Qué es y como puedes afrontarla

#60 Nueve Consejos para que tu Hijo sea un Experto en Emociones

#59 Supera Tu Miedo a volver tras la Cuarentena

#58 Sobrevivir psicológicamente tras una pandemia

#57 ¿Cuánto nos Influyen los Demás? Experimentos Curiosos de Psicología

#56 Bienestar para tu empresa: acciones especificas para ponerlo en marcha.

#55 Mindfulness para la Vida Diaria

#54 Pensamientos y Emociones Inútiles. Sácalos de tu Cabeza

#53 Liderazgo Personal y cómo puede ayudarte en tu vida

#52 ¿Amas o Dependes? EL apego afectivo en la pareja

#51 El Cerebro de Embarazada o Pregnancy Brain

#50 Aprende a identificar y potenciar tus fortalezas. Ejercicios prácticos para ponerte en marcha.

#49 Cómo afrontar el Sentimiento de Vacío

#48 Crianza Feliz. Entrevista a Maria Fernanda Barrios de @motivamamas

#47 Cómo Afrontar el Sentimiento de Soledad

#46 Necesidades Psicológicas del Bebé

#45 Las 24 Fortalezas que te harán ver las personas de otra forma.

#44 La Tristeza. La emoción más incapacitante

#43 Cómo Apoyar Académicamente a Tus Hijos

#42 Creencias Limitantes: Lo que nos decimos para sabotear nuestra vida

#41 Cómo Entrenar la Motivación y la Fuerza de Voluntad de una forma fácil

#40 Cómo Corregir a Tus Hijos. Límites y Disciplina Positiva

#39 La desmotivacion laboral: un caso real que te ayudará a dar los primeros pasos para superarlo.

#38 Tratamiento de la Ansiedad

#37 Descubre Cómo Funciona la Ansiedad y Aprende a Superarla

#36 El cambio que buscabas

#35 Aprende a superar una ruptura de pareja. El duelo tras la ruptura. PAREJA

#34 Aprende a Recuperarte de un Golpe Emocional. Claves de la Resiliencia

#33 Barreras Emocionales que impiden tomar decisiones

#32 Tips para trabajar tu autoestima

#31 Crianza Respetuosa, La Importancia de los Ritmos

#30 Pajera en Vacaciones ¿Cómo sobrevivir?

#29 Autoconocimiento. Un viaje interior.

#28 Consecuencias del Phubbing

#27 La importancia de los valores personales

#26 8 Claves de la Psicología Positiva para ser Feliz

#25 Pensamientos Negativos. El Poder que tienen sobre tu vida y claves para manejarlos

#24 Aumentar el bienestar con la flexibilidad cognitiva

#23 Realmente te quieres separar ¿o estás huyendo?

#22 Parejas a la Defensiva ¿Cómo afrontamos el problema?

#21 Los 10 Tips para conseguir tus propósitos de Año nuevo

#20 Las 10 Capacidades de las Personas Resilientes

#19 Solución de problemas en 3 pasos

#18 10 Principios de PNL para cambiar tu vida

#17 Celos Normales vs Celos Patológicos

#16 El poder de tu voz para convencer a los demás

#15 La sensación de sentirse sol@

#14 Reflexiones 6 ¿Vences tus miedos o te dejas Vencer?

#13 Estrés, enfermedad del S.XXI, Qué es y cómo combatirla

#12 Crisis de pareja: como tener una relación más solida

#11 Reflexiones 5: La Media Naranja

#10 Cómo reñir a tus hijos sin dañar su autoestima

#9 Reflexiones 4. Miedos, Pensamientos Negativos y Creencias limitadoras

#8 Como Ayudar a Alguien con un Ataque de Ansiedad

#7 Como afecta el divorcio a los hijos

#6 Reflexiones 3: ¡Muerte a la Operación Bikini!

#5 Reflexiones 2: Atrévete a vivir de tus sueños

#4 Reflexiones1. Romper Barreras y dejar de ser invisible

#3 Crear un plan de objetivos eficaz con la metodología SMART

#2 ¿Crees que caes mal a la gente? Descubre por qué

#1 Los 5 estilos de crianza y como influyen en el desarrollo psicológico de tu hij@