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73 I Warum die Rookie-Tragen anders sind - Interview mit Gründer Ben von Rookie

72 I Was du viel besser tun kannst als deine Ängste zu verdrängen, um sie zu überwinden

71 I Wie du dysfunktionale Angst in gesunde Besorgnis umwandelst

70 I Wie du die Intensität deiner (wiederkehrenden) Ängste verringern kannst

69 I Schwanger nach Fehlgeburt - Interview mit Marie (Absolventin des Online Kurses "die schönste Wartezeit")

68 I Wie du deine 5 Sinne einsetzen kannst, um weniger Sorgen und Ängste zu haben

67 I Geführte Meditation für einen erholsamen Schlaf

66 I Angst vorm nächsten Frauenarzttermin und was du gegen diese Angst tun kannst

65 I Was ist eine Doula? - Interview mit Larissa Geiges (Doula in Ausbildung)

64 I Geführte Meditation für tiefe Entspannung und Stressabbau

63 I Angst vor einer (erneuten) Fehlgeburt und was du gegen diese Angst tun kannst

62 I Wie du es schaffst, in jeder Situation das Gute zu sehen

61 I Geführte Meditation für Vertrauen in dich selbst und deine Schwangerschaft

60 I Was du in deiner Kliniktasche WIRKLICH brauchst und wieso du diese Folge schon früh in deiner Schwangerschaft hören solltest

59 | 30 Affirmationen für deine Frühschwangerschaft

58 I Wie deine Wahrnehmung die Geburt beeinflusst

57 I Der erste Schritt, um nach einer Fehlgeburt wieder ins Vertrauen zu kommen

55 I 50 positive Affirmationen für die Geburt deines Babies

54 I Vier Tipps, um die Angst vor Veränderungen zu minimieren

53 I Umgang mit negativen Geburtsberichten

52 I Zwei Methoden, wie du deine Sorgen in Schach halten kannst

51 I Wie du in vier Schritten zu deiner sorgenfreien Schwangerschaft kommst

50 I Wie du trotz verkürztem Gebärmutterhals entspannt bleibst

49 I Wie du Schwierigkeiten (schneller) in Herausforderungen verwandelst

48 I Wie du trotz Fehlgeburt das Vertrauen (in deinen Körper) nicht verlierst

47 I 80 positive Affirmationen für deine Schwangerschaft

46 I Sneak peek- ich lese dir etwas aus meinem Buch "Kugelrund und glücklich" vor

45 | Lass uns fürs Glücklich sein eintreten

44 I Wieso du deinem Körper während der Schwangerschaft wirklich vertrauen kannst

43 I Jubiläumsfolge - der Kugelzeit Coaching Podcast wird EINS!

42 I Beckenendlage und wie du es schaffst, trotzdem gelassen zu bleiben

41 I Angst, keine gute Mutter zu werden/sein und was du gegen diese Angst tun kannst

40 I Vier Arten von Gedanken, die dir helfen, deine Sorgen zu reduzieren

39 I Wieso dich deine Sorgen und Ängste momentan (noch) im Griff haben und was du dagegen tun kannst

38 I Wie du eine ausgeglichene und liebevolle Mama wirst

37 I Wie du Enttäuschungen in deiner Schwangerschaft und als Mama verhinderst

36 I Affirmationen in der Schwangerschaft - Interview mit Marie von Selbstbewusst Schwanger

35 I Zwei Tipps, wie du die Last der Verantwortung für dein Baby im Bauch reduzieren kannst

34 I Wie du sofort glücklicher und gelassener in deiner Schwangerschaft wirst

33 I Warum es so wichtig ist, ehrlich mit sich selbst zu sein und wie es richtig funktioniert

32 I Yoga und Meditation in der Schwangerschaft - Interview mit Sabrina von Mama Namaste

31 I Coronaimpfung in der Schwangerschaft - wie du Sicherheit in dir selbst findest

30 I Angst, dass es deinem Baby nicht gut geht und was du gegen diese Angst tun kannst

29 I Bereit, Verantwortung für deine sorgenfreie Schwangerschaft zu übernehmen?

28 I Meditation: Liebevolle Güte - Geleitete Metta Meditation

27 I Angst, etwas falsches zu essen und was du gegen diese Angst tun kannst

26 I Neun Monate pure (Vor-)Freude?

25 I Wie deine Schwangerschaft zur schönsten Wartezeit der Welt wird

24 I Wieso du mehr auf dein Bauchgefühl hören solltest

23 I Was du bei negativen Gefühlen in deiner Schwangerschaft tun kannst

22 I Wie du lernst, aus dem Autopiloten auszusteigen

21 I Gestresst durch Social Media und was du dagegen tun kannst

20 I Wie du es schaffst, eine Routine fürs Reflektieren aufzubauen

19 I Wie du dein DENKEN LENKEN kannst

18 I Wieso dir Yoga und Co. nicht helfen, um dauerhaft entspannt zu sein

17 I Dein Schlüssel zu einer glücklichen und gelassenen Schwangerschaft

16 I Wieso eine Schwangerschaft nicht nur schön ist

15 I Wieso es so einfach ist, sich in der Schwangerschaft Sorgen zu machen

14 I Wieso du lernen kannst, besser mit deinen Sorgen und Ängsten umzugehen

13 I Welche Rolle dein Mindset unter der Geburt spielt

12 I Geburt in Zeiten von Corona und wie du es schaffst, sorgenfreier darüber zu denken

11 I Was du brauchst, um besser mit Stress und deinen Sorgen und Ängsten umzugehen – 5 Schritte für weniger Stress (5/5)

10 I Welche Strategie fährst du? 5 Schritte für weniger Stress (4/5)

9 I Welche Geschichten umgeben dich? 5 Schritte für weniger Stress (3/5)

8 I Wieso deine täglichen Entscheidungen so wichtig sind – 5 Schritte für weniger Stress (2/5)

7 I Wieso du ein Ziel brauchst – 5 Schritte für weniger Stress (1/5)

6 I 5 Schritte für mehr Dankbarkeit in deiner Schwangerschaft

5 I Wie dir Achtsamkeit helfen kann weniger gestresst zu sein

4 I Wieso Angst falsch eingesetzte Vorstellungskraft ist

3 I Wieso du dich auch mental auf die Geburt vorbereiten solltest

2 I Wie du deine Sorgen und Ängste in der Schwangerschaft minimierst

1 | Welche Auswirkungen Stress auf dich und dein Baby während der Schwangerschaft hat

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