All Episodes

(32) Bewertungsangst überwinden - Die Illusion der Transparenz zu kennen, hilft ...

(31) Kostenlose Videoreihe zum Thema Angsttherapie

(30) Videospiele in der Psychotherapie - Depression und Angst loswerden durch Videospiele?

(29) Hilft CBD-Öl (Cannabidiol) gegen Angst?

(28) Traumabewältigung = Kognitives Training?

(27) Was dich nicht umbringt, macht dich stärker! - Stimmt das?

(26) Morgens oder Abends... Wann sollte man sich eher seiner Angst stellen?

(25) Neue aussichtsreiche Psychotherapie-Methode? Visual Schema Displacement-Therapie

(23) Generalisierte Angststörung: Medikamente oder Psychotherapie?

(22) Die wertvolle Erfahrung maximale Angst aushalten zu können

(21) Angst-Therapie: Wie gut hilft Sport im Vergleich zu Achtsamkeit und Kognitiver Verhaltenstherapie

(20) Wie hoch korreliert Sporttreiben mit Angststörungen? (Agoraphobie, Generalisierte Angststörung...)

(19) Hilft Sport bei Prüfungsangst - Effekte von langfristigem Training

(18) Hilft Ausdauersport gegen Panikattacken?

(17) Hilft Sport gegen die Angst? (Teil 1)

(16) Ich habe Herzstolpern - Was hilft gegen die Angst

(15) Die Kraft der Vorbilder - (Unbewusste) Leistungssteigerung durch Bilder von Rollenmodellen?

(14) Angst vor negativer sozialer Bewertung? - Den Spotlight-Effekt zu kennen, hilft!

(13) Angst - Was hilft bei Panikattacken besser? Zwerchfellatmung vs. Akzeptanz (Experiment)

(12) Angst und Depressionen meistern dank der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT vs. KVT)

(11) Angst therapieren mit Elektroschocks? - Erkenntnisse aus einer verrückten Studie

(10) Ziele erreichen und Angst überwinden mit Wenn-Dann-Plänen

(9) Angst überwinden mit NLP?

(8) Psychotherapie vs. Medikamentöse Behandlung - Ergebnisse einer gigantischen Meta-Analyse

(7) Soziale Angst überwinden: Ich wirke bestimmt schlecht... - Falsch! (Die Sympathie-Kluft)

(6) Immun gegen Angst durch Beobachtungslernen

(5) Angst-Therapie: Ist Sicherheitsverhalten hilfreich oder hinderlich für den Therapieerfolg?

(4) Sind ANTIDEPRESSIVA kaum besser als PLACEBOS?

(3) Angst und Stress neu bewerten? Angst kann auch hilfreich sein...

(2) Generalisierte Angststörung: Ist Metakognitive Therapie effektiver als Kognitive Verhaltenstherapie?

(1) Ich hatte auch Angst - Was hilft wirklich aus Sicht der Forschung?