All Episodes

Foglietto Giallo del 19 aprile 2025 su invidia e avidità

Foglietto Giallo del 15 aprile 2025 sulla paura della morte

Foglietto Giallo del 12 aprile 2025 sul sorgere del Nobile Ottuplice Sentiero

Foglietto Giallo dell'8 aprile 2025 sul concetto di nocicezione

Foglietto Giallo del 5 aprile 2025 su lodi e critiche

Foglietto Giallo del 1° aprile 2025 sull'esperienza dei dati sensoriali

Foglietto Giallo del 15 luglio 2025 sulle metafore

Ep. 492 Riflessioni sull'identificazione con il corpo

Ep. 491 Meditazione sul nostro nome

Foglietto Giallo del 5 luglio 2025 sulla consapevolezza del momento presente

Foglietto Giallo del 1° luglio 2025 sull'esploratore sottoterra

Ep. 490 Riflessioni sull'identità

Ep. 489 Meditazione sull'identità

Ep. 488 Riflessioni sulla percezione

Ep. 487 Meditazione sul percepire i suoni

Ep. 486 Riflessioni sulle Cinque Rimembranze

Ep. 485 Meditazione sul Silenzio

Ep. 484 Riflessioni sulla storia della monaca Patacara

Ep. 483 Meditazione su respirare nel corpo

Ep. 482 Riflessioni sulla pace

Ep. 481 Meditazione di gentilezza e pace

Ep. 480 Riflessioni sulla Morbidezza

Ep. 479 Meditazione sulla Morbidezza

Ep. 478 Riflessioni sul Rispetto

Ep. 477 Meditazione sul Rispetto

Ep. 476 Riflessioni sulle contrapposizioni

Ep. 475 Meditazione sul non giudizio

Foglietto Giallo del 1° marzo 2025 sull'osservazione della mente

Foglietto giallo del 29 marzo 2025 sull'apparente stabilità della Terra

Foglietto Giallo del 25 marzo 2025 sugli effetti del kamma

Foglietto Giallo del 22 marzo 2025 sull'effetto "alone"

Foglietto Giallo del 18 marzo 2025 sul "can che abbaia"

Foglietto Giallo del 15 marzo 2025 sull'aneddoto del diamante

Foglietto Giallo dell'11 marzo 2025 sull'ignoranza

Foglietto Giallo dell'8 marzo 2025 sul Buddha Grande Medico

Foglietto Giallo del 4 marzo 2025 sul Ven. Anuruddha

Ep. 474 Riflessioni sul non giudizio

Meditazione Body Scan Attenzione al corpo

Meditazione Della Gratitudine

Meditazione Respiro Semiguidata con suono della campana

Meditazione Gentilezza amorevole

Meditazione sul Silenzio Interiore

Meditazione Di Ricarica Energetica

Meditazione Respiro Versione Breve

Meditazione Della Montagna

Meditazione Narici e Centro Sopracciglia

Meditazione Sul Respiro

Ep. 473 Domande e Risposte sulla Retta Parola

Ep. 472 Meditazione su Parole e Silenzi

Ep. 471 Riflessioni sulle Comunicazioni

Ep. 470 Meditazione sulle Comunicazioni

Ep. 469 Riflessioni sull'ascolto attivo

Ep. 468 Meditazione sull'ascolto attivo

Ep. 467 Riflessioni sulla mente imperturbabile

Ep. 466 Meditazione sulla pace nelle parole

Foglietto Giallo del 25 febbraio 2025 su un aneddoto di vita

Foglietto Giallo del 22 febbraio 2025 sul fiore del loto

Foglietto Giallo del 18 febbraio 2025 su hiri e ottappa

Foglietto Giallo del 15 febbraio 2025 sulla reciprocità della pratica

Foglietto Giallo dell'11 febbraio 2025 sulla natura

Foglietto Giallo dell'8 febbraio 2025 sull'interrogarci

Foglietto Giallo del 4 febbraio 2025 sulla consapevolezza

Foglietto Giallo del 1 febbraio 2025 sulla consapevolezza

Ep. 465 Riflessioni sulla Retta Parola

Ep. 464 Meditazione sulla parola e le cinque domande

Foglietto Giallo del 28 Gennaio 2025 su akalika

Foglietto Giallo del 25 Gennaio 2025 su sila

Foglietto Giallo del 21 Gennaio 2025 sulla consapevolezza

Foglietto Giallo del 18 Gennaio 2025 sul lasciare andare

Foglietto Giallo del 14 Gennaio 2025 sulla scelta di vita del Buddha

Foglietto Giallo dell'11 Gennaio 2025 sull'insegnamento

Foglietto Giallo del 7 gennaio 2025 sulla rinuncia agli attaccamenti

Foglietto Giallo del 4 gennaio 2025 sulla pratica del Dhamma

Ep. 462 Riflessioni sul Sostenere la Meditazione

Ep. 461 Meditazione sulla Mente Radiosa

Ep. 463 Condivisioni dei gruppi su Lasciare Andare

Ep. 460 Meditazione Anapanasati fluida

Ep. 459 Riflessioni sul Magha Puja

Ep. 458 Meditazione anapanasati completa

Ep. 457 Riflessioni sulla consapevolezza del respiro

Ep. 456 Meditazione Anapanasati, la mente

Foglietto Giallo del 31 dicembre 2024 sulla felicità

Foglietto Giallo del 28 dicembre 2024 sulle intenzioni

Foglietto Giallo del 24 dicembre 2024 sulla gratitudine

Foglietto Giallo del 21 dicembre 2024 sul triplice addestramento

Foglietto Giallo del 14 dicembre 2024 su biasimo e lode

Foglietto Giallo del 17 dicembre 2024 sul ruolo dei buddhisti laici

Foglietto Giallo del 10 dicembre 2024 sul biasimo

Foglietto Giallo del 7 dicembre 2024 sugli stati mentali

Foglietto Giallo del 3 dicembre 2024 sugli attaccamenti

Ep. 455 Meditazione Anapanasati passi 1-8

Ep. 454 Riflessioni su gioia e felicità

Ep. 453 Meditazione Anapanasati passi 5-6

Ep. 452 Riflessioni sul dubbio

Ep. 451 Meditazione anapasati passi 1-4

Ep. 450 Riflessioni sulle meditazioni di concentrazione

Ep. 449 Meditazione sul respiro senza limiti

Foglietto Giallo del 30 novembre 2024 sull'irrisolto

Foglietto Giallo del 26 Novembre 2024 sull'insegnamento genitoriale

Foglietto Giallo del 23 novembre 2024 aneddoto di vita