All Episodes

53. Deine inneren Kinder und was sie mit dem Burnout zu tun haben

52. Die Multitaskingfalle

51. Mehr Energie und das Dilemma, in dem die meisten Burnoutbetroffenen stecken

50. Machst Du Dich klein?

49. Hast Du es satt, ständig um alles zu kämpfen?

48. Deine Geschichten und was sie mit dem Burnout zu tun haben

47. Worauf wartest Du noch? Komm ins Tun!

46. Wohin gibst Du Deine Energie?

45. Die Kraft der kleinen Schritte

44. Zurück in Deine Energie – Was Dir Kraft gibt und was sie Dir raubt

43. Fühlst Du Dich dem Burnout machtlos ausgeliefert?

42. Machst Du es Dir zu schwer?

41. Leidest Du auch an Prokrastination oder Aufschieberitis?

40. Lebst Du in der Vergangenheit oder im Jetzt?

39. Wie der Frühling Dir im Burnout helfen kann

38. Raus aus dem Burnout oder ohne Krücken laufen lernen

37. Affirmationen - bringen die denn etwas?

36. Schau hinter die Kulissen und finde Deine unbewussten Glaubenssätze

35. Was ist bloß mit meiner Energie los?

34. Die wunderbare Kraft Deines RAS und wie Du sie für Dich nutzen kannst

33. Versagst Du Dir Deine Herzenswünsche?

32. Startet Dein 2025 anders oder hast Du die gleichen Probleme, wie im letzten Jahr?

31. Meine 9 Tipps für wunderbare Weihnachten

30. Selbstliebe 2.0

29. Wie konnte es überhaupt so weit kommen und was würde ich heute anders machen? Meine top 5 Tipps.

28. Ist bei Dir das Glas immer halb leer?

27. Und wieder ein Burnout - machst Du immer noch das Falsche?

26. Eure Fragen und meine Antworten rund um das Thema Burnout

25. Erschöpfung, Aufputschen, Schlafprobleme und noch mehr Erschöpfung - kennst Du das auch?

24. 3 typische Glaubenssätze die einen Burnout begünstigen

23. Es ist nie zu spät für Deine Träume

22. Führst Du auch To-Do-Listen?

21. Hast Du keine Zeit?

20. Unordnung im Kopf?

19. Erholsamer Schlaf - das wäre schön!

18. Was hat Unordnung mit einem Burnout zu tun?

17. Hoffst Du auch auf ein Wunder?

16. Einfache Hacks für mehr Energie!

15. Bist Du schon Dein grösster Fan?

14. Nimmst Du Dich zu wichtig?

13. Was hat Deine Bestimmung mit dem Burnout zu tun?

12. Perfektionismus - eine gefährliche Zutat, die beim Burnout nie fehlt

11. Die geheime Zutat, um einen Burnout dauerhaft zu überwinden

10. Verwirrst Du Dein Unterbewusstsein?

9. Dein Unterbewusstsein kann Dir helfen, den Burnout zu überwinden!

8. Warum ist es so schwer, aus den alten Mustern herauszukommen?

7. Die wichtigste Regel für Dein Unterbewusstsein, über die kaum jemand spricht

6. Wusstest Du, dass Du einen Supercomputer mit Dir herumträgst?

5. Brauchst Du mehr Energie? Dein Körper weiß, wie es geht.

4. Was hat mein Unterbewusstsein mit dem Burnout zu tun?

3. Bist Du auch ein Burnout-Opfer?

2. Burnout als Geschenk

1. Intro zu Ausgebrannt - dem Burnout Podcast