All Episodes
banał — 165 episodes
jesteś tym o czym myślisz
Mam 36 lat. Jeśli jesteś po 20 i gonisz za sukcesem, posłuchaj.
mam 36 lat. jeśli jesteś po 20 to słuchaj
olał cię bo wyszedł z przedszkola.
bądź cool, udawaj dystans i powoli zdychaj w środku.
smak życia to pot, piasek i deszcz
se zoptymalizuj mózg
Płaczesz przez kogoś kto śpi spokojnie
Dobry człowiek to nie synonim słowa frajer
twój pierwszy raz będzie zły
Lepiej być głupim niż mądrym
Myśl o sobie
Twoja przeszłość nie istnieje. puść
Dlaczego jesteś zmęczony (i co z tym zrobić)
Cisza jest potężniejsza niż krzyk
Człowiek, który potrafi wytrwać w ciszy, jest niebezpieczny
Wykrzycz to!
Samorozwój to masturbacja.
Po prostu żyj.
Dzisiejsze relacje budzą we mnie ogromny sprzeciw.
Dopiero gdy stracisz wszystko, jesteś wolny, by zrobić cokolwiek
tylko niewolnik definiuje swoje istnienie poprzez produktywność
Znaj swoją wartość, nawet jeśli wiąże się to z samotnością.
przestań przepraszać za to, że nie jesteś robotem
jak długo zamierzasz jeszcze płacić wstydem za bycie sobą
4:24 rano: szept o strachu, którego nie da się już dłużej dławić
dlaczego nie odpisujesz (i inne kłamstwa)
dyscyplina to najwyższa forma miłości do siebie
jesteś obserwatorem cudzego życia? o nieśmiałości.
Zacznij zanim będziesz gotowy
czekasz, aż ci odpisze? posłuchaj tego
nie pisz tej jedenastej wiadomości
akceptacja i uznanie cię nie uratują
czego nauczył mnie tydzień bez social mediów
co, jeśli twój overthinking to system alarmowy?
twoja samotność to nie pech. to twój wybór
tylko osoby niepewne siebie nienawidzą ciszy
spokojnie, nikt nie lubi ludzi, którzy się lubią
to miało być o dzieciństwie. skończyło się terapią
dlaczego jesteśmy zakompleksionym freakiem? (i jak przestać się tym przejmować)
Jak pisać dziennik, żeby nie zwariować? głupio i bez sensu
zazdrość – tak, to ty sprawiasz, że miłość umiera
traktowanie siebie 'obskurnie': o braku szacunku i potrzebie czułości
przepraszasz, że żyjesz, a oni się śmieją?
dla tych co gonią za miłością, a dostają kopa
reżyserujesz życie, ale aktor nie ogarnia?
gdyby to było łatwe, wszyscy by to robili - strach przed odrzuceniem
Dlaczego ciągle czuję, że muszę robić więcej
Koniec zaufania: czy jeszcze komuś uwierzysz?
pot na rękawiczkach: o strachu przed odrzuceniem
Kiedy wszyscy wokół cię oceniają
Rywalizacja jest dla przegranych
Czy ktoś jeszcze czuje, że nigdy nie będzie szczęśliwy?
Ataki paniki - jak sobie z nimi poradziłem
manipulacja i relacja = cierpienie
jak zaakceptować swoje emocje i uczucia
walka ze stresem i lękiem
co kryje się pod męskim smutkiem
twoje relacje i związki to nie przypadek
jak przestać nadmierne komplikować życie: stoicyzm
dla tych co czują się przytłoczeni
ukryta prawda o naszych łzach
jak zasada lustra pomaga ci zrozumieć twoje emocje
odwal się od siebie
Co może zmienić otwarta rozmowa o seksie
poszukiwanie miłości i atencji
jedzenie jako ucieczka od natłoku myśli
ciągle myślisz i masz tego dosyć?
dlaczego nie możesz pokochać siebie?
dla tych co czują się gorsi od innych
co robić żeby życie nie było monotonne
dla tych, którzy czekają, aż życie się wydarzy
miłość w czasach online
przestań tworzyć fantazje: nostalgia i przywiązanie
przeraża cię dorosłość?
syndrom ofiary: jak odwrócić negatywne myślenie
nie zasługujesz na taką miłość...
nie chcę się wstydzić i udawać
wysoka wrażliwość jako siła i wyzwanie
nowy stary rok i przygoda
moje przemyślenia o religii
Dlaczego pakujesz się w beznadziejne związki
wolne chodzenie: zapomniane lekarstwo na stres
epidemia męskiej samotności?
jak sobie radzić z samotnością
Twój koniec świata? Co zrobić, gdy przyjaźń się kończy
mroczna strona miłości
związki paraspołeczne
powroty do ex
czy to przepis na szczęście?
przestań w siebie wątpić
twoje cudowne wewnętrzne dziecko
czy współczesna muzyka wyprała ci mózg?
czy można polubić samotność i się do niej przyzwyczaić? – QA
kiedy zadbasz o siebie i swoje potrzeby?
życie i jego trudne chwile – jak być spokojnym
rozstanie jako okazja do wzrostu: podróż po supermoc po złamany sercu
przyjaźń pod presją: czy jesteś otoczony toksycznymi ludźmi
introwertykom nie brakuje umiejętności społecznych
wpływ relacji na twoje zdrowie psychiczne
zakończ cykl toksycznych związków
to uczucie blokuje cię
"nie świętuję swoich urodzin, bo nikogo to nie obchodzi"
miłość i obsesja
czego nie możesz sobie wybaczyć
jak odpuścić przytłaczające myśli
odnajdź spokój w chaosie
Dlaczego warto walczyć o swoje marzenia: jak wpływ bliskich kształtuje twoją przyszłość?
strach przed uczuciami
odpuszczenie sobie tych rzeczy zmieni twoje życie
co zrobić, jeśli twój wewnętrzny głos jest okrutny
możesz być kim chcesz, ale nie wiesz kim chcesz być?
niepokój, napięcie i szczęście
strach
najmilszy człowiek świata - people pleaser
tańcz i krzycz, teraz!
dlaczego nie możesz się zmienić
jeśli kochasz mocno i ślepo - Q&A
to nie zaczęło sie od ciebie
miłość, egozim i przywiązanie
nuda i pośpiech
kłamstwo
co kryje cisza
ucieczka w natłok myśli
po co o sobie myślisz?
nie masz czasu, aby to przesłuchać
zdziwisz się jak ludzie cię postrzegają
ludzie, których nienawidziłem
dlaczego czujesz pustkę
sposób w jaki myślimy o miłości, jest dziwny
Tik-tok jest gorszy niż myślisz
to co w życiu ważne
jak nadmiar bodźców rujnuje twoje życie?
jak ogarnąć się po załamaniu
przepraszam, mam emocje
dlaczego nic nie mówisz?
jesteś klaunem
tego nie chcesz wiedzieć o sobie
w pogoni za szczęściem
sami w wielkim mieście
powiedz nie
o ucieczce przed sobą
o stawaniu się osobą
depresja po podróży
bezsenność
popełniaj błędy, teraz
paradoks piękna
powiedz to sobie, głośno!
przestań czytać książki
twój mózg cię oszukał
jak nadmierna stymulacja rujnuje twoje życie
samotność...
uczucie, że życie nie ma sensu…
wróć do mnie
czy to brak miłości do siebie?
przyjaźń, a na co to komu?
jak zrujnować sobie dzień?
czy to co robisz ma sens? i inne bezsensowne pytania
kompleksy
nie będziesz człowiekiem sukcesu
nie uciekniesz przed sobą
dlaczego jesteś taki cichy?
przestań oczekiwać
sam ale nie samotny, dasz radę?
przestań i odłóż telefon