All episodes
Mehr Energie und Power im Alltag!
Negative Verhaltensmuster stoppen!
Eine Reise aus der Komfort Zone – Kanada und Sri Lanka Spezial!
Probleme durch die Kraft der Gedanken lösen!
Nachhaltiges Putzen
Nachhaltigkeit im Badezimmer
Serie zum Thema Nachhaltigkeit im Alltag
Das kannst du von Kindern lernen!
Diskutieren mit Köpfchen – Thema Ernährung!
Ein Impuls für Achtsamkeit im Alltag
Eine Pause zum Energie tanken!
Kommunikation, die dich glücklicher macht!
Self Myofascial Release
Im Alltag wirklich abschalten – So geht’s!
Kopf frei mit digitaler To Do Liste!
Mit dem persönlichen Schatten im Alltag umgehen
Ausgeglichenheit in stressigem Alltag trainieren – 5 Tipps
Kurzfristige Befriedigung VS langfristiges Glück
Geführte Bewegungsroutine für den Alltag
Neue Bewusstseinsstufen erlangen!
Bandscheibenvorfall: Fünf-Schritte-Formel für Eigenverantwortung
Dein inneres Ich – 5 Tipps wie Du besser darauf hörst!
Ein bewussteres Körpergefühl durch intermittierendes Fasten!
Lasst Dich nicht verarschen! – Ein bewusster Umgang mit Social Media
Unsere Strategien für sinnvolle Vorsätze und einen Guten Rutsch!
Frohe Weihnachten! So hörst Du besser auf Dein Herz.
4 Gründe für selbstgemachte Smoothies, deine Nährstoff-Bomben!
4 Tipps, um kein Teil der Wegwerfgesellschaft zu sein!
3 Tipps für mehr Balance im Alltag
3 Gründe für ein Raus aus der Komfort Zone
Die Willenskraft am Abend
Eine Morgenroutine mit Bewegung!
3 Gründe warum ein Sparringspartner dir hilft!
3 Tipps um Affirmationen erfolgreich in den Alltag zu integrieren!
Einen Monat ohne Kaffee. 3 Gründe für Alltagsherausforderungen!
Ein klares Nein ist besser als ein halbes Ja!
Drei Gründe warum ein Herbstspaziergang Balance schafft!
Kündigung ohne Vorwarnung. 5 Tipps, um mit einer Kündigung umzugehen!
So kannst du besser mit Werbung umgehen!
Das Interview mit Clare Devlin – Balance schaffen geht auch mit stressigem Job!
Danke für die erste Bewertung bei iTunes
In neuer Umgebung wieder Balance schaffen – Alex gibt Feedback zur letzten Episode!
Stress und Überlastung in einer neuen Umgebung
Der Podcast der Mindpreneure – Ein Update
Mehr Ruhe und Balance durch Waldspaziergänge
Das Smartphone kontrollieren lernen. Teil 2 der Serie mit effektiven Tools zur Stressminderung im Alltag!
So kannst du besser mit Problemen umgehen.
Macht Geld glücklich?
Raus aus der Komfort Zone (Master Präsentation von Alex)
Das richtige Mindset bei Diskussionen
Rückenschmerzen ade, wenn man weiß wie. Physiotherapeut Frederick erklärt wie und welche einfachen Bewegungen Deinen Leben verändern können.
Durch aktives Handeln glücklicher werden. Alex erzählt wie das Verlassen der Komfortzone seine Phase des unglücklich seins beendet hat.
Kein Opfer von Gruppenzwang oder zu einem Mitläufer werden! Eine Reihe zum Thema Werte & Normen.
Warum eine Morgenroutine helfen kann.
Mehr Bewegung im Joballtag?!
Warum bewusste Nasenatmung hilft!
Du willst leichter Entscheidungen treffen? Hier sind 3 Tipps für Dich!
Sei ehrlich zu Dir selbst! Eine Reihe zum Thema Werte & Normen
Dein Kompass für innere Balance. Die Mindpreneure stellen sich vor.