All Episodes

'hiçbir şeyi sürdüremiyorum.' devam edebilmek neden bu kadar zor?

'yanlış zamanda doğru yerde olmak' / psikolojik esneklik

'yavaşladıkça hızlanırsın'

Herkesin İlişkisi Var, Bir Ben mi Yalnızım?

Sene Sonu Yorgunluğu / Yeni Yıl Hedeflerimiz

'her şeyi kontrol etmek istiyorum.' Kontrol tuzağı

Bedenim Duygularımla İlgili Ne Söylüyor? Duygusal Farkındalık Çalışması

Benim Gerçek İhtiyacım Ne? İhtiyaçların Sessiz Çığlığı

Cesaretin Var mı Derin Bağlara? /Kırılganlığın Gücü

Eski Sevgiliyle Yeniden Olur mu? Bitirilmemiş İşler

'Hiçbir Şey Yapmak İstemiyorum':Duygusal Yorgunluk

Sadece Yaş Alarak Yetişkin Olabilir miyim?

Hiç Kendi Sesinizi Duydunuz mu? Kendini Sabote Etme

Yaralarım Bana Ne Anlatmak İstiyor?

Deneyimlerimden Öğrendiklerim ve Yeni Yıl

İlişki mi İstiyoruz, Sevilebilir Olduğumuza İnanmak mı?

İçsel Boşluğumuzu Alışverişle mi Dolduruyoruz?

Olgunlaşmamış Ebeveynin Yetişkin Çocuğu Olmak Neydi?

Hayal Kırıklığı Neydi?

Hayattaki Dönüm Noktalarımız Neydi?

Terk Edilme Korkusu Neydi?

Uzun Süreli İlişki Sürdürebilmek Neydi?

Duygularımı Kabul Etmek Neydi?

Romantik İlişki Korkusu Neydi?

Değersizlik Hissi Neydi?

Hayata Geç Kalmışlık Hissi Neydi?

26 Yaşında Öğrendiğim Şeyler Neydi?

6 Şubat Sonrası Değişmeyen Gerçekler Neydi?

6 Şubat'ı Unutma: Sesimi Duyan Var mı?

Bitmeyen Döngü: Erteleme Neydi?

Yeni Yıl: Hedef Koymak Neydi?

Belirsizlik Kaygısı Neydi?

Anlaşılma İhtiyacı Neydi?

Ayrılık Neydi?

Bir İlişkiden Gitmek Neydi?

Kendini Toparlama Gücü: Psikolojik Sağlamlık Neydi?

Keşkeli Geçmiş Zaman: Pişmanlık Neydi?

Podcastle Kendini Doğurmak: Öğrendiklerim

Kendini Kabul Neydi?

İçimizdeki Çukur: Boşluk Hissi Neydi?

Aşkın Gölgesi: Kıskançlık Neydi?

Kendine Saygının Dışavurumu: Sınır Koymak Neydi?

Sevgili Olarak Onu Seçmenin Sebebi Neydi?

Bir Varoluş Kaygısı: Aşk Neydi?

Hatırlayalım: Sevgi Neydi?

Deprem ve Yitirdiklerimiz / Aitlik Hissi

Başarılı Mısın, Sahtekar mı? - İmposter Sendromu-

Yalnızlık Bizi Daha Yaratıcı Mı Yapar?

Cesaretin Var Mı Değişerek Yaşamaya?

Özgüvenimi Parayla Mı Satın Almaya Çalışıyorum?

Neden Karar Veremeyen Bir Kararsızım?

Duygularının Farkında Mısın?

Başarı Felci: Mükemmeliyetçilik

Şefkat Yorgunu Olabilir Misin?

GÜL(me)K

Beliren Yetişkinlik mi Kaygılarımız mı?

Neden Vazgeç(e)miyoruz?