All Episodes

216. ¿Cómo saber qué es realmente prioridad? T3 Epi 187

215. 12 claves para que tu planificación sea sostenible T3 Epi 186

214. Lo que estas dispuesta a hacer para cumplir tus planes. T3 Epi 185

213. Los errores internos al planificar. T3 Epi 184

212. Planificar, la herramienta para tu modo creación. T3. Epi 183

211. Lo que te sabotea tu vida en modo creación. T3 Epi 182

210. Vivir en modo creación para construir la vida que quieres T3 Epi 181

209. La trampa de vivir en modo reactivo. T3 Ep 180

208. Del por qué al para qué. T3 Ep 179

207. La vida te puede cambiar en 39 segundos Ejercicio de claridad emocional T3 Ep 179 Parte2

207. La vida te puede cambiar en 39 segundos T3 Ep 178 Parte 1

206. Cómo implementar los objetivos vitales en tu vida real T3 Ep 177

205. ¿Estás dedicando tu energía a los objetivos vitales de tu vida? T3 Epi 176

204. Cómo me acerco a mi mejor versión Ep 175

😮203. Por qué tu cerebro prefiere el caos que ya conoce. Ep 174

🙋‍♀️ 202. Lo natural es NO querer hacerlo diferente. T3 Ep 173

😊 201. Retomar cuando te haz detenidoT3 Ep 172

💫200. Portal 1212 Serie Especial T3 Ep171

🤯199. Audita tus creencias. Serie Especial T3 Ep170

⭐ 198. Audita tus hábitos. Serie Especial T3 Ep169

👥197. Audita tus amistades. Serie Especial T3 Ep168

💸196 Observa tus finanzas Serie Especial T3 Ep167

🎁195. Audita tus espacios. Serie Especial T3 Ep166

🎁194. Cazando pendientes. Serie Especial 2026 T3 Ep165

⭐193. Cerrar tu año para elevar la conciencia. Serie Especial T3 Ep164

🎄192 Cómo prepararte para tu cierre. Serie Especial T3 Ep163

🎄191. Cierra tu año. Serie Especial T3 Ep162

190 La identidad de tus metasT3 Ep161

🏃‍♂️189. Servir para vivir, el ejercicio como propósito de vida con Richard Vera T3 Ep160

💫188. Portal 999 ritual. T3 Ep159

🌕187. Luna llena, eclipse y portal, una oportunidad energética para el logro de tus metasT3 Ep158

🤯186. El juego interno de la planificación.T3 Ep157

💪185. La planificación semanal, el secreto para ser productiva T3 Ep156

184. Las pausas son necesarias T3 Ep155

👣183. Del propósito a las acciones concretas.T3 Ep154

182. Llegué a los 40 y ahora qué T3 Ep153

181. 😢 ¿Será que estoy en la crisis de los 40?.T3 Ep152

180. Qué es primero organizar o planificar T3 Ep151

😴179. 8 claves para mejorar la calidad del sueño. T3 Ep150

178. ¿Cuál es tu cronotipo? T3 Ep149

177. Organiza tu mente y organizarás tu vida. T3 Ep148

176. Cree en ti, tanto como que todos los días saldrá el Sr. sol con Claudia Ávila T3 Ep147

175. El No decidir, es una decisión. T3. Ep146

⌛174. A qué le vas dedicar tu tiempo. T3 Ep145

💓173 Cuida tu energía vital T3 Ep144

🚶172. El camino se hace al andar. Una parte de mi historia personal T3 Ep143

🙄171. Tengo tantas tareas que me abrumo T3 Ep142

170. La organización personal T3 Ep141

169. Soltar para crecer T3 Ep 140

168 Cómo trabajar por tus metas sin morir en el intento Parte 4 El plan T3 Ep139

167. Cómo trabajar por tus metas sin morir en el intento Parte 3 Dónde estoy T3 Ep138

166 Cómo trabajar por tus metas sin morir en el intento Parte 2 El quéT3 Ep137

🙂‍↕️165. Cómo lograr una meta y no morir en el intento. Parte 1 La intención T3 Ep136

🎯164. Intenciona tu año para no abandonar tus metas T3 Ep135

✨ 163. Serie especial. Preparándote para tu 2025. Ritual de fin de año T3 Ep134

🎯162. Serie especial Prepárate para tu 2025. Planifícate en 6 pasos. T3 Ep133

🤯 161. Serie especial prepárate para tu 2025. La jefa de tu mente eres tú. T3 Ep132

🎄160. Serie especial, prepárate para tu 2025. Consistencia mi palabra clave en el 2024 T3 Ep131

🤗159. Serie Especial prepárate para tu 2025. Cerrar ciclos. T3 Ep130

😌 158. Serie Especial prepárate para tu 2025. Auditoria de amistades T3 Ep129

💵 157. Serie Especial prepárate para tu 2025 Observa tus finanzas T3 Ep128

🚀 156 Serie Especial prepárate para tu 2025 Evalúa tus hábitos T3 Ep127

🤯 155 Serie Especial. Prepátare para tu 2025 Audita tus creencias T3 Ep126

😉154. Serie especial Prepárate para tu 2025. Setea tus espacios T3 Ep125

🔍153. Serie especial Prepárate para tu 2025. Cazando pendientes T3 Ep124

🎄152. Serie especial Preparándote para tu 2025. Analizando T3 Ep123

🚨151. Planifica tus compras en BLACK FRIDAY T3 Ep122

150 3 claves para gestionar imprevistos T3 Ep121

🤔149. Tus creencias sobre planificar, definen tus resultados T3 Ep120

💪 148. Los in y los out de usar una agenda T3 E119

😉147. Los 7 aprendizajes que obtuve en la escritura de mi libro. T3 Ep118

📖 146. Planificada y con enfoque T3 Ep117

😉145. Autoconocerte para lograr tus metas T3 Ep116

144. Priorizar vs no negociables T3 Ep115

143. Cuando me devolvieron de Ucrania T3 E114

142 Priorizar, poner foco en algo por tiempo determinado T3 Ep113

141 Un cambio de alimentación comienza por ser consciente de tus hábitosT3 Ep112

140. 🎧 Audio training Escuchando mi cuerpo, primeros pasos para una relación saludable con la comidaT3 Ep111

139. Yoga restaurativa como autocuidado con Rosi Jiménez. T3 E110

138. 👁️ Visualizar para crear. T3 Ep109

137. Valores y visualización el dúo perfecto para tus metas T3 Ep108

136.🧱 Los ladrillos de tu pared invisible. T3 Ep107

135. Prevenir es la mejor medicina con Maricela MonzónT3 Ep106 (enhanced)

134 7 claves para planificar desde la abundanciaT3 Ep105

133. Claves para planificar tu alimentación consciente con Kidda Lucas. T3 E104

132.Utilizas tu archivo de ignorancia o de sabiduría T3 E 103

131. 3 desafíos al planificarte T3 Ep102

131. 3 desafíos al planificarte T3 Ep102

130. Planificada y enfocada T3 E101

129. La alimentación saludable se planifica, Dieta mediterránea con Andrea Román Parte 2 T3 Ep100

128. La alimentación saludable se planifica, Dieta mediterránea con Andrea Román Parte 1 T3 Ep99

127. 📆 Junio ya casi la mitad de año, es un buen momento de revisar y reflexionar T3 E98

126 Mis aprendizajes como delegada del equipo de mi hija T3 Ep97

126. Mis aprendizajes como delegada del equipo de fútbol de mi hija. T3 E97

125. Mis 7 hábitos que me acercan a mis objetivos T3 E97

124. El secreto para implementar un nuevo hábito. T3 Ep 95

124. El secreto para implementar un nuevo hábito. T3 E95

123. Tus hábitos definen quién eres T3 E94

122. 3 pilares de la productividad T3 E93

122. 3 Pilares de la productividad T3 Ep93

121. 😕 Cuando los resultados no son lo que esperabas T3 E92

120. Comienza por el principio T3 E91

119.📋 Planificar, organizar y productividad T3 E90

118 🙄 ¿Cuándo vas a ser la protagonista de tu agenda? T3 E89

117. 👍Una meta por semana. T3 E88

116. Que tu incomodidad sea tu nueva zona de confort T3 E87

115. 📈 80% de tus resultados, se generan del 20 % de tus acciones T3 E86

114. 💵 ¿Cuánto vale tu tiempo? T3 E85

113. La realidad de trabajar desde casa T3 E84

112. Obsesiónate con la meta T3 E83

111. 😒Sin acción no hay resultados. T3 E82

110. La consistencia es fundamental T3 E81

109. 🪄La magia de la planificación. T3 E80

108. 📈De la calidad de tus metas será la calidad de tu resultados. T3 E79

107. 🎯Las metas generan el plan. T3 E78

106. 🧠Persuade tu mente y logra tus objetivos T3 E77

105. 🧭 Recalibra tu brújula, no abandones el plan T3 E76

104. 🏆De los objetivos a resultados. T3 E75

103. 💪Desarrolla hábitos invencibles. T3 E74

102.🪄 Escoge metas retadoras. T3 E73

101. 🤩Intencionando tu año ¿Qué es el éxito para ti?

100. 3 rituales para fin de año. T3 E71

99. 3 auditorias impelables para cerrar tu año. T3 E70

98. Planifica tu 2024. Haciendo en plan T3 E69

97. Planifica tu 2024 - Escogiendo tus metas T3E 68

96. Planifica tu 2024 - Reflexiona y decide. T3 E67

95. 📆 Planifica tu 2024 - Balance anual T3 E66

94. Los imprevistos son parte de la vida T3 E 65

93. ❌ Lo que no es productividad T3 E64

92. 3 fases de un plan exitoso T3 E63

91. Priorizar es la clave T3 E62

90. Tu mentalidad al planificar T3 E61

89. ¿Cómo alcanzar tus metas? Parte 4 T3 E60

88. 🤯Para lograr resultados, trabaja desde tu identidad. T3 E59

87. 🙌¿Cómo alcanzar tus metas? Parte 3 Flexibilidad T3 E58

86. ✔ Organizar para simplificar T3 E57

85. Cómo alcanzar tus metas parte 2 - Compromiso T3 E56

84.🙄 ¿Miedo a empezar un proyecto? T3 E55

83. 💪 ¿Cómo alcanzar tus metas? parte 1 Automotivación T3 E54

82. Deja de ver conflictos en los problemas T3 E53

81. Ejercicio de respiración consciente T3 E52

80. ¿Terminas lo que empiezas? T3 E51

79. ⏳5 segundos para dejar la procrastinación. T3 E50

78. 😉 La aceptación te libera. T3 E49

77. 🤷‍♂️¿Cómo identifico una tarea, evento o proyecto? T3 E48

76. 💪 Transforma tus problemas en oportunidades T3 E47

75. ❌No te exijas tanto, actúa desde la excelencia T3 E46

74. 🤯¡Deja de quejarte!, porque afectas tu cerebro T3 E45

73. 3 herramientas de Gmail para organizarte T3 E44

72. Los errores son parte del aprendizaje T3 E43

71. 4 cosas que debes aprovechar en una mudanza T3 E42

70. Cuando te toca mudarte T3 E41

69. Técnica pomodoro para enfocarte T3 E40

68. Delego pero siento que trabajo el doble T3 E39

67. El hábito de la descarga mental T3 E38

66. ✨La consistencia te lleva al éxito. T3 E37

65. Revive tus tiempos muertos. T3 E36

64. 👍Si quieres resultados, aléjate del esque-ismo. T3 E35

63. Tengo mi lista de tareas y 🤷‍♀️cómo priorizo T3 E34

62. Utiliza tu Revers Gap 💪T3 E33

61. Para lograr grandes cosas, empieza por pequeños pasos T3 E32

60. Importancia del enfoque y la concentración. T3 E31

59. 5 claves para dejar de procrastinar T3 E30

58. Planificación conciente T3 E29

57. Actualiza tu agenda diariamente. T3 E28

56. El orden genera abundancia T3 E27

55. Tips para llevar tu agenda. T3 E26

54. 🙄Vibras desde la escasez o desde la 🤗abundancia. T3 E25

53. ¿Cómo definir rutinas? T3 E24

52. Ejercicio practico para detectar creencias T3 E23

51. Cada tarea una acción. T3 E22

50. 😣Los miedos y la procrastinación con Mayra Alejandra Coach. T3 E21

49. 💪¿Cómo crear un hábito? T3 E20

48. 🎯 Cuando quieres alcanzar tus objetivos, 🙄pero no sabes cómo es el proceso. T3 E19

47. Como hacer un time blocking 📅 T3 E18

46. Por qué escribir tus metas. T3 E17

45. Define metas inteligentes. T3 E16

44. Dime que contenido consumes y te diré cuán productivo eres. T3 E15

43. Divide y vencerás. T3 E14

42. Identifica tus roles para planificarte. T3 E13

41. Planifica tu día T3 E12

40. ¿Sabes decir que no? T3 E11

39. Matriz Eisenhower T3 E10

38. Los ladrones de tu tiempo. T3 E9

37. ¿Cómo distinguir entre tareas importantes y urgentes? T3 E8

36. Reprograma tu mente para ser más productiva T3 E7

35. 5 pasos para descargar tu mente. T3 E6

34 ¿Manifiestas la vida que quieres? T3 E5

33. ¿Eres reactiva o productiva? T3 E4

32. ¿Qué es la productividad personal? T3 E3

31. Una cosa a la vez T3 E2

30. De vuelta al Podcast T3 E1

29. Dime cómo piensas y te diré como vives.

28. Orden interior para tu éxito exterior.

27. La gratitud, una poderosa herramienta para la vida.

26. La escucha activa, base de la comunicación.

25. Bucles mentales, tu laberinto infinito.

24. Ansiedad, exceso de futuro.

23. Esos monstruos adolescentes, especial día de las madres.

22. Las dos caras del ego

21. Meditar, ¿Yo?

20. De tus creencias limitantes a las potenciadoras.

19. Tus creencias, ¿definen tu vida?.

18. La felicidad se construye.

17. Tu voz interior

15. ¿Y dónde sientes tú?

14. ¿Sabías que los hábitos nos hacen más eficientes?

13. ¿Responsabilidad o culpa?

12. El poder está dentro de ti

11. La química del amor, el coctel de los enamorados.

La lectura, vitamina para la mente.

El adiós, el trago amargo del amor.

¿Amor o apego emocional?

Autoestima, la mejor herramienta para el empoderamiento femenino.

El Insomnio

Equilibrio emocional mejor calidad de vida

Aquí y ahora, la enseñanza de esta cuarentena.

Valora el momento

Ten un Hobby

La gratitud