All Episodes
Datvarpið — 67 episodes
MÁLA - Betra um eina relatión
Effektivt samskifti (LÚSA URT)
Relatiónsførleikar
"Hvat" og "hvussu" førleikar
Vísa sinnið
Hvat er DAT?
Radikal aksept
Betra núið
Linna teg sjálvan við sansunum
Distraktión
HÓTT-førleikin
Fyrimunir og vansar
STEÐG-førleikin
Hvat eru kreppuførleikar?
"Hvussu" førleikin (endursending)
"Hvat" førleikar (endursending)
Klára sinnið
Vísa sinnið (endursending)
Vís kensluni í løtuni ans
Minka um viðkvæmi (MR SMS)
Fyrireika teg frammanundan at halda út
Bygg títt dugnasemi upp
Savna tær jaligar kenslur langtíðar
Savna tær jaligar kenslur stutttíðar
Loys trupulleikan
Ger ímóti kensluni fyri at broyta hana
Hóskar kenslan til fakta?
Um kensluregulering
Hvussu-førleikin
Hvat-førleikin
Uppmerksemisvenjing: Smásteinurin við vatnið
Vísa sinnið
Datvarpið 35 - Hvat skal eg gera við mína vreiði?
Datvarpið 34 - Hvat skal eg gera við mína sorg?
Datvarpið 33 - Hvat skal eg gera við mín ótta?
Datvarpið 32 - Grundkensla: Svartsjúka (við Ann-Britt Mortensen)
Datvarpið 31 - Grundkensla: Gleði (við Petur Háberg)
Datvarpið 30 - Grundkensla: Skuldarkensla (við Monu Breckmann Wescott)
Datvarpið 29 - Keðilig jól (við Casper Aaen)
Datvarpið 28 - Grundkensla: Skomm (við Rógva B. Dam)
Datvarpið 27 - Grundkensla: Sorg (við Jákup Dahl)
Datvarpið 26 - Grundkensla: Kærleiki (við Ranvu Knudsen)
Datvarpið 25 - Grundkensla: Vaml og andstygd (við Kuno Iversen)
Datvarpið 24 - Grundkensla: Vreiði (við Súsonnu Skaale)
Datvarpið 23 - Grundkensla: Ótti (við Magna Højgaard)
Datvarpið 22 - Hóskar tín kensla til fakta?
Datvarpið 21 - Um kensluregulering
Datvarpið 20 - Spurningar og svar
Datvarpið 19 - Hvussu kann eg venja uppmerksemið?
Datvarpið 18 - Hvussu kanst tú vera uppmerksamur og ikki dømandi?
Datvarpið 17 - Uppmerksemi kann broyta títt lív (ella ikki)
Datvarpið 16 - Hvussu radikal aksept kann hjálpa
Datvarpið 15 - Hvar kemur sálarlíðing frá?
Datvarpið 14 - Hvussu kanst tú samskifta meira effektivt?
Datvarpið 13 - Klára sinnið
Datvarpið 12 - Vísa sinnið
Datvarpið 11 - Hvussu kanst tú skipa títt lív, so tú fært tað betri langtíðar?
Datvarpið 10 - Hvussu kanst tú uppliva fleiri jaligar kenslur (stutttíðar)?
Datvarpið 9 - Hvussu metir tú um fyrimunir og vansar við tí, tú hevur hug at gera?
Datvarpið 8 - Hvussu kanst tú forða eini kreppu í at gerast ov stóra?
Datvarpið 7 - Hvussu kanst tú vaksa um virðingina fyri tær sjálvum?
Datvarpið 6 - Hvussu gert tú eina relatión betri?
Datvarpið 5 - Hvussu minkar tú um konfliktir í tínum relatiónum?
Datvarpið 4 - Hvussu steðgar tú eini kreppu áðrenn hon blívur ov stór?
Datvarpið 3 - Hvussu kanst tú fáa meira frið við tínar kenslur?
Datvarpið 2 - Hvussu blívur tú meira stabilur kensluliga?
Datvarpið 1 - Hvussu avleiðir tú teg sjálvan, tá ið tú hevur tað ringt?