All Episodes

69. Gesprekken blijven hangen als je niet helemaal jezelf bent op je werk

68. Waarom gesprekken soms zo lang in je hoofd blijven hangen

67. De invloed van gesprekken op je werkdag

66. Achter de schermen; waarom jij je verliest in jouw werk

65. Wanneer empathie langzaam overname wordt

64. Waarom kleine herstelmomenten je werkdag veranderen

63. Je grenzen en kleine momenten

62. Wat wil je bereiken met grenzen stellen

61. Wat je voelt klopt altijd

60. Van pleasen naar grenzen

59. Grenzen voelen, valkuilen doorbreken

58. Balans in werk, prive & toekomst

57. De grens tussen hoogsensitiviteit en jezelf kwijtraken

56. Rust en regie

55. Waarom ik me nu volledig op hoogsensitieve vrouwen richt

54. terug naar jezelf

53. Een cadeautje voor jou

52. Je wilt het wel maar voelt het niet echt

51. Van grenzen naar werkgeluk

50. Stel energetische grenzen

49. Voelen wanneer anderen over jouw grens gaan

48. Je grens voelen vóórdat het teveel wordt

47. Een inleiding, van werkdruk naar balans

46, De invloed van jouw privéleven op je werk-privé balans

45. Balans vinden als hoogsensitieve professional

44. Start met een gezonde werk- prive balans

43. Het lijkt zo simpel

42. Burn-out klachten & burn-out

41. Fases van overprikkeling

40. Groeien als HSP, aflevering 5

39. Groeien als HSP, aflevering 4

38. Groeien als HSP, aflevering 3

37. Groeien als HSP, aflevering 2

36. Groeien als HSP, aflevering 1

35. Pleasen of perfect op het werk

34. De harde werker op de werkvloer

33. Jouw innerlijk kind & werkgeluk

32. Duiken in de diepere laag

31. Hoe maak je een keuze die klopt voor jou?

30. Optimale keuzes

29. Blijf in verbinding

28. Ingrijpen of laten gebeuren

27. Jouw werkgever wil in jou investeren

26. Kom jij echt tot jouw recht?

25. Wat is zelfleiderschap?

24. Je mag nu stoppen

23. Waarom begrijp je me niet?

22. Ligt het dan allemaal aan mij?

21. Stress verminderen met hoogsensitiviteit

20. Innerlijk compas & zingeving

19. Mentale veerkracht of mentale sabotage?

18. Communicatie; jezelf laten zien & uiten

17. Zelfliefde als transformerende kracht

16. Zelfconnectie als energetisch thema

15. Emoties & gevoelens

14. Jouw fysieke zijn

13. Het HSP Geluksmodel ®

12. Kwaliteit of valkuil

11. Wat werkt voor jou?

10. Van binnen naar buiten

9. Veranderingen en weerstand

8. Liever voor jezelf

7. Kansen op burn-out of bore-out

6. Hoofd op pootjes

5. Het hoogsensitieve brein en stress

4. HSP reageren anders

3. Diepgaande verwerking

2. Je merkt meer op

1. De kern van hoogsensitiviteit; inleiding