All episodes

#121 Emotional Breakdown bei Mikel, Trainingscamp im Evoland, WNBF Wettkampf

#120 Welchen Sport würden wir abseits von Bodybuilding machen + Zuschauer Q&A

#119 EVO Classic Qualifier aus Mikels Sicht & sein Antrieb

#118 Grippe des Grauens, der EVO Classic Qualifier & Parookaville

#117 __€ Bußgeld von meiner Stadt, Mikel will in die Selbständigkeit, erstes RLC Posing Seminar

#116 SELTIX 50 Tage Transformation Insights, Natural IFBB Pro Show, uvm.

#115 Patrick Teutsch will NATURAL zum Olympia, lustige Story aus Wien, kaputte Apple Watch uvm.

#114 Training im Urlaub, Roller Unfall in Thailand, Auswandern etc

#113 FINANZUPDATE | Mit nichts sterben? - Das hat sein Leben verändert

#112 Bodybuilding geht nur mit Einschränkungen im Leben?

#111 Ist die Wettkampfdiät zu leicht? Prep Update nach 5 Wochen

#110 Was tun bei Verletzungen, Stimmungsschwankungen in der Prep & Challenge für die Beziehung?

#109 Sommer Crash Diät - Radikal Gewicht verlieren

#108 Training im Evoland & Mikel struggelt 20 weeks out?

#107 Wär er krasser als Brosep geworden? Bodybuilding damals vs heute, Coaching uvm.

#106 3x deutscher Meister im Street Lifting, Umgang mit Krankheiten in der Vorbereitung uvm.

#105 Paul weg von ROCKA, FIBO 24 und neues Format

#104 Daniel Gildner | Judging der GNBF & die Entwicklung der Natural Bodybuilding Klassen

#103 Mens Physique Athleten zu breit? Coach vs Athlete & Mikels Prep Planung

#102 Wird die Mens Physique zu Recht belächelt? Diskussion unter Natural Bodybuilding Pros

#101 Life Update Mikel + Analyse Urs bei der Arnold Classic UK

#100 Was würde ich machen, wenn es mit dem Coaching und Social Media nicht geklappt hätte?

#99 Unterschiede zwischen Freizeitsportler und Wettkampfathlet + Arnold Classic Recap

#98 Downphasen nach einer Wettkampfvorbereitung, Social Media uvm.

#97 Ernährung 101 - Unsere Top Lebensmittel + Tipps zur Umsetzung

#96 Evoland 100€ Monatsbeitrag gerechtfertigt?

#95 Mein härtester Rückschlag seit langer Zeit und dann noch Steuern...

#94 Nachhaltig Routinen aufbauen - so klappt es

#93 Richtige Zielsetzung + Umsetzung in 2024

#92 Seltix über Geld, Hype und Druck als Content Creator

#91 Dopingkontrolle im Natural Bodybuilding, Einstellung zu Geld uvm.

#90 Der Autounfall und die Folgen

#89 Emotionaler Sieg, Depression nach Wettkampf, Social Media uvm.

#88 Recap der Season 2023 | Emotionale Momente und Learnings

#87 Wir haben Berlin rasiert - Talk direkt nach dem Wettkampf

#86 Der Tag vor unserem letzten Wettkampf der Saison

#85 Erwartungen an den letzten Wettkampf & Smilodox Content Day

#84 Recap Mr Olympia & NAC Wettkampf

#83 Zwischen Konkurrenz und Freundschaft feat. Arthur Mensah

#82 ANBF - Gesamtsieg + DFAC Procard

#81 Endlich PROFI - Die ganze Story

#80 EVO Classic Recap

#79 Eine lehrreiche Prep - Die letzten Gedanken vor dem Wettkampf

#78 Faszination Bodybuilding - Warum wir Wettkämpfe machen

#77 Vergleich mit Flo, WNBF Skandal, IFBB Gewichtslimit uvm.

#76 Update Wettkampfdiät, Prep & Sozialleben, Rematch 2023 uvm.

#75 Motivationsloch bei Mikel, Kurztrip Holland & Diet Break

#74 Umgang mit Rückschlägen & Start gegen enhanced Athleten

#73 Die Fitnessszene brennt + meine Wettkampfziele für die Zukunft

#72 Fabian wieder auf Wettkampfdiät, NPC, Entwässern

#71 Gym Storys, Isolation und Fressattacken

#70 Ungeladen, Unterzuckert & ohne Pump zur EVO Sichtung

#69 Training im EVO Gym + Prep Update

#68 Die Erfolgsgeschichte Florian Simunovic und die Folgen seiner langen Wettkampfdiät

#67 Alex wird nicht auf der GNBF starten...

#66 Jo Lindner & unsere Gedanken zum Tod

#65 Zu viel Druck von Social Media? #Wettkampftalk

#64 Flying Uwe getroffen, Sponsoring, Influencer uvm.

#63 Rocky Lee Coaching Day VIII

#62 Erster Sponsoringvertrag und wie du es schaffst mit Fabian Farid

#61 Wie Fitness und das Sozialleben vereinbaren?

#60 Asiatische Erziehung, doch so streng?

#59 Der Umgang mit Hunger in einer Diät

#58 Meinung zu Julian Zietlow, Wandel der Fitnessszene

#57 Lohnt sich Arbeit in der Fitnessbranche?

#56 Zwei Jahre RLC, berufliche Struggles, Antrieb und Motivation

#55 FIBO, Pro Qualifier, Formcheck mit Olympia Coach

#54 Innerer Antrieb, Post Contest Depression, Ziel für die nächste Season

#53 Sommerdiät, Einblicke ins Coaching

#52 GNBF Recap - Große Fehlentscheidung?!

#51 Jetzt doch Classic? + Traditionelle Beisetzung

#50 Recap Rocky Lee Coaching Day VII

#49 Gedanken vor meiner Wettkampfdiät

#48 Der beste Fortschritt nach dieser Entscheidung!

#47 Routinen die dich im konstant im Training halten

#46 Hass & Negativität im Netz

#45 Neosupps & Smilodox Sponsoring -Die ganze Story

#44 Nur eine Übung pro Muskel!

#43 Neue Ansichten auf Trainingsparameter

#42 Absurde Fitnessmythen werden auseinander genommen

#41 Rocky Lee Coaching Day VI

#40 Jahresrückblick + private Einblicke

#39 Mr. Olympia Recap

#38 Ich ging knockout & Olympia Talk 22

#37 2023 endlich mal durchziehen

#36 Update & Planung für das nächste Jahr

#35 Die Höhen und Tiefen einer Wettkampfdiät

#34 Fabians Mindset im Sport, Gedanken zu ungetesteten Verbänden, Wechsel zur IFBB? uvm.

#33 Patrick Teutsch holtIFBB Procard, Aufgabe eines Coaches & Wettkampf 2023

#32 GNBB & GNBF 22 Recap

#31 EVO Classic Kritik & Recap

#30 Patrick Teutsch rasiert auf NPC Wettkampf, ist das noch natural möglich?

#29 Recap ANBF, Doping, Air BnB Story

#28 Ein Update aus Wien #2daysout

#27 RLC Day Recap, Athleten & die Entwicklungen

#26 Schweiz Trip, Supplements die überwertet sind etc.

#25 Wo sollte man seine Supplements bestellen?

#24 So fühlt sich Dennis 5 Wochen vor der Wettkampfsaison

#23 Erster Wettkampf - Das hätten wir wissen sollen

#22 Eine Woche Knockout, wer hat Auge gemacht?