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Echt Jetzt?; — 33 episodes

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Title
1

Meine Depression hasst Leichtigkeit (#28)

2

Kann ich mit meiner Depression überhaupt noch arbeiten?

3

Was mir im Alltag mit Depressionen und Ängsten hilft (#27)

4

Jedes neue Problem, triggert meine Depression (Aktuell #1)

5

1 Tag ohne Selbstwert, mit Depression und Ängsten (#26)

6

Meine Ängste sind ein Gefängnis (#25)

7

Wie die Depression meinen Alltag bestimmt (#24)

8

Depression ist nicht ansteckend, kann dich aber trotzdem treffen (#23)

9

Meine Depression belastet mein Umfeld, warum Abgrenzung wichtig ist (#22)

10

Du musst mich nicht verstehen, bei Depression reicht Akzeptanz

11

Ich mache doch alles, warum Hilfe bei Depression oft falsch ankommt (#20)

12

Warum ich aufgehört habe mich über meine Diagnose zu definieren (#19)

13

Warum ich irgendwann nicht mehr wusste, was stimmt (#18)

14

Gleiche Diagnose, warum bin ich trotzdem so anders? (# 17)

15

#16 Diagnose - Ich will das nicht

16

#15 Angst – Ich halte das nicht aus…

17

#14 Angst – Ich war doch früher nicht so

18

#13 Angst - Warum läuft der hinter mir her?

19

#12 Angst - Ich sterbe...

20

#11 Therapie - Die schließen mich weg

21

#10 Therapie - Ich bin das Problem, oder?

22

#9 Therapie – Wo soll ich nur anfangen?

23

#8 Therapie – Jemand anderes braucht den Therapieplatz dringender als ich

24

#7 Angst - Wie soll ich meinem Körpergefühl noch vertrauen?

25

#6 - Bewegung muss nicht immer Sport bedeuten

26

#5 - Fluch und Segen zugleich, warum der Alltag so wichtig ist und uns gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringt?

27

Sonderfolge - Neujahrsvorsätze stehen für einen Neuanfang, warum hält uns genau das im Gewohnten gefangen?

28

#4 - Der Winter ist ruhig und besinnlich, warum ist er für mich dann so gefährlich?

29

Sonderfolge - Fröhliche Weihnachten?

30

#3 - Weihnachten in Einsamkeit

31

#2 - Weihnachten in Gesellschaft

32

#1 - Wie fühlen sich Depressionen eigentlich an?

33

#0 – Wer ich bin & was dich erwartet?