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El lunes empiezo — 57 episodes
T5 E3 Las reflexiones que nos dejó Habilidad Física 100 México
T5 E2 Habilidad física 100 - México
T5 E1 Reflexión de regreso de una lesión
T4 E12 Salud mental sin filtros con Karen Valdespino
T4 E11 Darwin y su vida en el Taekwondo
T4 E10 La discapacidad no es un límite: Byron
T4 E9 La calistenia a través de los ojos de Lluvia Aixa
T4 E 8 ¿Cómo sobrevivir a una lesión deportiva?
T4 E6 La IA en el deporte
T4 E7 Mónica y el powerlifting a los 60 años
T4 E5 Gordo lift y su técnica para dejar de valer v...
ET4 E4 Qué onda con el Hyrox
T4 E3 Eli y la foto deportiva
T4 E2 Mariano y la halterofilia
T4 E1 Competir en equipo
Competencias de Crossfit y no morir en el intento
T3 E17 Empezar una vez más
T3 E16 Reflexión sobre los JO y paralímpicos
T3 E15 México en los Juegos Olímpicos 2024
T3 E14 Alejandra Ortega rumbo a los Olímpicos de París 2024
T3 E13 Chismecito time de un gimnasio grande
T3 E12 Lucero, primera mujer ciega mexicana en semifinales de Crossfit Games
T3 E11 Nat y su pasión por el futbol soccer
T3 E10 Todos nacimos para correr
T3 E9 Suplementación inteligente para tu vida fit
T3 E8 Gestión del tiempo y el autocuidado
T3 E7 Las Cholitas escaladoras y sueño de escalar el Everest
T3 E6 La procastinación y cómo combatirla
T3 E5 Deporte en familia: La fórmula del éxito
T3 E4 El deporte femenil y sus avances por la igualdad
T3 E3 Deportianguis, la manera alternativa de comprar ropa deportiva
T3 E2 Los beneficios del sueño reparador: clave para un estilo de vida saludable
T3 E1 California Cross Training: Una historia de determinación y pasión
E13 T2 Adiós 2023
E12 T2 W4s el proyecto que apoya a mujeres atletas a
E11 T2 El mindfulness en el deporte
E10 T2 Regina y su pasión por el softball
E9 T2 Las 10 pelis que tendrás que ver
E8T2 Jukari en el mundial de natación
E7T2 Los 10 libros deportivos que deberías leer
E6T2 Una mexicana en los Crossfit Games ft Maricruz Prieto
E5T2 Niños trofeo
E4T2 Lucero Márquez, la ciega visionaria del Crossfit
E3T2 Qué caro se ha vuelto todo
E2T2 Fisioterapia para la vida
E1T2 Una reflexión muy personal
E10 Ultra trail ft Chava "Pies ligeros"
E9 ¿Vacaciones entrenando? Sí se puede
E8 La dieta ft José Luis Godinez, Clínica SNS
E7 La menstruación y el deporte
E6 Las mamás fit ft Daniela Rico, Sonia Chávez y Matena Valverde
E5 Mi ropa fit
E4 Pasión por el running ft Edenn Pérez
E3 Mi primer maratón
E2 Las 3 coronas de la natación ft Gonzalo Nadal
E1. Hoy es el mejor día
Trailer El lunes empiezo