All Episodes

Schwarze Schafe und Sündenböcke – eine Ehrenrettung I 65

Guter Rat oder offenes Ohr? Was Freunde wirklich brauchen I 64

Unser Erbe zwischen Dankbarkeit und Distanz. Mit Bertram Kasper I 63

Gehört mein Leben wirklich mir? I 62

Wie Gefühle vererbt werden – Deep Dive I 61

Anerkennen und gesehen werden I 60

Weisheit – wie wahre Zufriedenheit entsteht I 59

Beziehungsfähigkeit – zwischen Sehnsucht und Flucht I 58

Sensibilität: Gabe, Last oder Ausrede? I 57

Espresso – "Das innere Lächeln wiederfinden"

Endlich ankommen – aber wie geht das? I 56

Getriebensein und kein Ausweg? Gibt’s aber I 55

Manipulation im Alltag – so läuft das (böse) Spiel I 54

Wohnen – Selbstausdruck oder Selbstverleugnung? Mit Dorothea Rohde I 53

Wie wir verhindern, was wir uns so sehr wünschen I 52

Schwierige Gefühle – überraschend hilfreich I 51

Jubiläumsfolge! Erfolgsgeschichten! I 50

Entrümpeln, aufräumen, loslassen. Mit Dorothea Rohde I 49

Was (und wer) ist normal? Über seelische Gesundheit I 48

Espresso – Emotional Dumping und wie du es stoppst

Espresso – Gedankenreise "den Rucksack ablegen"

Narzissmus & Echoismus – toxisch vereint I 47

Oh mein Gott, meine (alten) Eltern I 46

Was die Seele berührt (und was nur so tut als ob) I 45

Therapie und Coaching – wie sie scheitern, wie sie gelingen I 44

Sichtbarkeit – wie wichtig darf ich mich nehmen? I 43

Was, wenn es keinen Krieg gegeben hätte? I 42

Küchenpsychologie – Weg in die Irre (inkl. populäre Mythen) I 41

Neurobiologie 2: Wie wahre Veränderung gelingt I 40

Neurobiologie 1: Wie Erinnerungen uns bestimmen. Mit Q & A I 39

Stabil und handlungsfähig bleiben! I 38

Wie vererbte Trauer unser Leben belastet I 37

Warum haben wir so oft ein schlechtes Gewissen? I 36

Wie umgehen mit Abwertung und ... einem Shitstorm? I 35

Was wir als Kinder (nicht) gebraucht hätten I 34

Unserer Angst begegnen – mit Luise Reddemann I 33

Warum lassen wir uns immer wieder manipulieren? I 32

Wie bestehen wir in schwierigen Zeiten? I 31

Hoffen auf ein gutes, glückliches Leben? Aber klar! I 30

Am Scheitern zerbrechen oder wachsen? I 29

„Wie gut darf es mir eigentlich gehen?“ I 28

Das Gefühlserbe unserer Kinder – sind wir verantwortlich? I 27

Expedition ins Gefühlserbe – Roadmap zur inneren Freiheit I 26

Wie Persönlichkeitsentwicklung gelingt – oder scheitert I 25

Was bin ich wert, wenn ich nichts leiste? I 24

Neurowissenschaft, Persönlichkeit und das gute Leben I 23

Versteckspiel und Selbstsabotage – die Angst vor Erfolg I 22

Die Partnerschafts-DNA – vererbte Gefühle in der Liebe I 21

Prokrastinieren – was wirklich hilft (besser sofort anhören...) I 20

"True Crime"? Familiengeheimnissen auf der Spur I 19

Nie mehr schämen – wäre das nicht erleichternd? I 18

Geld, Erfolg und Schulden – ein Gefühlserbe? I 17

Kontaktabbruch und Ghosting – Befreiung, Schutz oder Strafe? I 16

Das Gefühlserbe im Körper – die Symptome erkennen I 15

Was unsere Psyche stabil hält – und uns trotzdem schadet I 14

Affirmationen & Mindset – was sagt die Wissenschaft? I 13

Epigenetik & Co – wie Gefühle vererbt werden I 12

"OMG, meine Mutter!" Eure Erfahrungen I 11

"Unsere Väter – Helden oder Versager?" I 10

Karriere im Schatten des Traumas I 9

"OMG, meine Mutter!" Eine Beziehungsgeschichte I 8

Wie Heilung gelingt. Die Überwindung des Traumas I 7

"Es ist alles zuviel – bin ich genug?" Eine Ermutigung I 6

Glaubenssätze transformieren – ein Abenteuer (das sich lohnt) I 5

"Souverän Grenzen setzen – warum fällt mir das so schwer?" I 4

"Hilfe, ich muss meine Eltern glücklich machen!" I 3

Narzissmus – das toxische Gefühlserbe I 2

Gefühlserben – die erste Expedition I 1

Gefühlserben – der Trailer