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現役看護師HanaとTatsuroの自分らしさの処方箋 cover art

All Episodes

現役看護師HanaとTatsuroの自分らしさの処方箋 — 171 episodes · page 2 of 2

#
Title
101

#71 煩悩の取り扱い方
102

#70 歴史から学ぶ考え方
103

#69 記憶の再生は自分の匙加減
104

#68 失敗というものはないあるのは「結果」だけ
105

#67 自分の脳内会話を意識する
106

#66 自分の世界の創りかた
107

#65 自分が自分に語りかける
108

#64 目の前の幸せに気付く
109

#64 嫌な出来事へ、クスっと笑える対処法
110

#62 心のリバウンドをしないダイエット
111

#61 推しから学ぶこと
112

#60 人生ゲーム楽しんでますか？
113

#59 自分の癖に気付く練習
114

#58 自分が自分を信じるとは？
115

#57 ネガティブを受け止める
116

#56 その感情、本当はどんな願いを隠してる？
117

#55 行動する人だけたが掴める未来
118

#54 自信がない人におすすめの日記の書き方
119

#53 メメント・モリ
120

#52 固定概念を超えたコミュニケーション
121

#51 初コラボ初Live告知
122

#50 禅から学ぶ、「両忘」の考え
123

#49 80%で頑張る
124

#48 手放して心と頭を軽くする
125

#47 M-1を2連覇した令和ロマンさんの密着映像からの学び
126

#46 MTDについて
127

#45 与える人と奪う人の違い
128

#44 呼吸を整える
129

#43 だったら？を口ぐせにしてみる
130

#42 言葉の中身を考える
131

#41 もっと自由に生きろ
132

#40 野心のすすめ
133

#39 2025年、もっと自分を好きになるために
134

#38 2024年ありがとう
135

#37 人生、伏線回収！
136

#36 笑うの大好き！
137

#35キリスト教から学んだこと
138

#34 タイムスリップ！未来の自分からのメッセージ
139

#33 やってみて分かること
140

#32 ありがとうの反対言葉を教えてくれた患者さん
141

#31 あるものに目を向けよう
142

#30 手元にあるダイアモンドに気付く
143

#29 環境を変えたいと思っている人へ
144

#28 色んな種を蒔きましょう！
145

#27どう思われるかとどう思われたいかの違い
146

#26 正解は自分の中にある
147

#25 最良の敵は良である
148

#24 自分自身の健康について感謝する
149

#23 感情を素直に感じきることの大切さ
150

#22 12月に頑張りたいこと
151

#21 変化することへの焦りを手放す
152

#20 96歳から教わったこと
153

#19 看護師ガチャ
154

#18リスクをとって行動する
155

#17 生きる目的って何？
156

#16看護師だけが私じゃない！
157

#15いい女を頑張って演じるの、やめた！！
158

#14私が垢抜けのためにやったこと
159

#13「なんで？」ではなく「なんのために？」で自分に問いかける
160

#12 未来の自分を見つけるヒント
161

#11昨日のめちゃめちゃ嬉しかったこと
162

#10未来の自分を決めることで、今の選択がみえる
163

#9過去を糧に今と未来を生きる
164

#8変化するではなくて自分が広がる感覚
165

#7自分の殻を破り、変化を楽しむ簡単ステップ
166

#6超シンプルな自問自答で思考を整理する
167

#5私が15キロ痩せるためにやったことと学んだこと
168

#4こじらせ女子▶︎素直女子になれたきっかけ本
169

#3脱こじらせ女子をした今は…
170

#2 脱こじらせ女子
171

#1 初めまして！自己紹介