All Episodes
Happy Daily di Giusi Valentini — 206 episodes
Amiche donne, senza invidia
Estate, corpo e libertà: vivere senza giudizio
Cosa ho imparato da una domina
Vivi la tua vita, leggera e libera
Le 5 ferite dell'anima - Come cambiare le tue reazioni
Come lasciarsi andare e accogliere la gioia nella vita
Coppia: conflitti, connessione, tradimento
Relazioni vere: i 5 linguaggi dell'amore
La parte di te che non conosci ancora
10814 ore di Meditazione - 5 Lezioni di Vita
La domanda sull'amore che cambia tutto
Felicità: perché ne hai paura
Se la tua mente scappa, stai meditando bene
Smetti di Rimandare La Tua Vita
Radicati: Inizia il tuo anno con chiarezza
Anno nuovo: Come voglio iniziare il 2026
Come trovare la tua visione
Come ho ritrovato la mia forza interiore
Come vivo i miei 50 anni
Risplendi - Ritrova la tua scintilla
Trova il coraggio di essere autentica
Come affrontare la morte
Perché investire ti rende libera - Intervista con Nicolas Nati
Come ri-trovare la tua direzione
Perché dovresti amare il denaro
Settembre: 5 errori da non fare
Come gestisco i miei soldi
5 errori da non fare in vacanza (se vuoi davvero ricaricarti)
Cosa penso della "prova costume"
Cosa ho imparato sulle mie emozioni
Come iniziare a goderti la vita
Trova il partner giusto
Le 3 chiavi della mia autostima
Cosa succede ai miei ritiri
Datti il permesso di brillare - Introduzione dal podcast privato di Happy Daily Home
Come attivare il tuo carisma
Ikigai - Trova la tua Missione
Leadership interiore e femminile
Riprenditi il tuo potere personale
Sindrome dell'Impostore
Accetta ciò che è: come trovare fiducia e serenità
Libera: come vivere autentica
Dal caos alla calma: trova la pace
Pratica di respiro per più equilibrio
Meditazione: la mia storia d'amore (e odio)
Come uscire dalla zona di confort
Il permesso di cambiare idea
Meditazione per l'Anno Nuovo
Riparti con coraggio e motivazione
Preparati al meglio per l'anno nuovo
Cosa ho imparato nel 2024
Come chiudere il 2024
Cosa sono e a cosa servono i rituali
Trova chiarezza e ordine nella tua vita
Rispondo alle tue domande - cambiamento, mente, donne, controllo
Cosa ho imparato in 49 anni di vita
Rispondo alle tue domande - amore finito e cambio lavoro
Cosa significa perdonare - e perché ti conviene
Come perdonare chi ci ha ferito
Rispondo alle tue domande - rabbia, meditazione, solitudine e fragilità
Perché le relazioni falliscono
Rapporti di coppia sani - Le mie lezioni sull'amore
Come essere produttiva
Permettiti di avere successo
Come rientrare dalle vacanze
Meditazione della spiaggia
Meditazione camminata
Trova soddisfazione nella tua vita
Come affrontare la menopausa
Affronta i cambiamenti del tuo corpo
Liberati dalla vergogna del tuo corpo
Migliora le tue relazioni
Come risolvere i conflitti familiari
Ricevi il riconoscimento che meriti
Datti il giusto valore
Come bastare a te stessa
Come ho trovato la mia autostima
Come trovare il tuo equilibrio
Come essere assertiva
La tua rabbia e quella degli altri
Come affrontare il cambio di stagione
Come regolare le tue emozioni
Come il respiro può cambiare la tua vita
Perché la meditazione non funziona
Relazioni di coppia autentiche e durature
Non riesci ad avere una routine di benessere?
Guarire le ferite dell'infanzia - La tua bambina interiore
Supera perfezionismo e rigidità
Anno nuovo, vita nuova? Scopri come.
Cosa ho imparato nel 2023
Festività natalizie senza stress
Come concludere il 2023
Menopausa - cosa devi sapere sui sintomi
Smetti di rimandare e sii costante
Supera le paure che ti bloccano
Come smettere di autosabotarti
Impara a gestire i tuoi pensieri
Basta una pratica per aumentare l'autostima?
Capire ed esprimere le tue emozioni
Come affrontare i cambiamenti
Come stare bene: corpo, emozioni e mente
Come trovare un equilibrio chiaro
Come prendere la decisione giusta
Come ripartire dopo l'estate
Come essere te stessa in ogni relazione
Come superare una crisi
Pratica per rigenerare corpo e mente
Cos'è per me la spiritualità
Come ho superato un momento difficile
Come ho trovato più leggerezza e fiducia nella vita
Come cambiare il rapporto con il tuo corpo
Come superare i tuoi limiti
Come comunicare meglio
Basta al giudizio degli altri
Perché blocchi, paure ed emozioni sono un tesoro
3 strumenti per superare ogni paura
Figli sì o no? - La mia scelta di non averne
Il valore delle pause - La mia esperienza
Come calmare la tua mente
Meditazione per sentirti connessa
Metti i tuoi confini e impara a dire di no
Come migliorare le proprie relazioni
Trova il tuo equilibrio
Mantieni i buoni propositi
Come passare delle feste rilassanti
Vivi meglio l'inverno - Diretta con Sara Bigatti
Abbondanza - Il mio viaggio in Bolivia
Superare ansia e stress
Un rapporto sano con telefono e social
Come ho trovato la mia autostima
Come staccare la sera
Come affronto il cambiamento
Superare la solitudine
Scopri la tua personalità emotiva
Conosci le tue emozioni - Pratica di meditazione
Vivi meglio le tue emozioni
Trova la motivazione
Come affrontare la fine delle vacanze
Riparti con slancio dopo le vacanze
Impara a lasciare andare
Rituali per stare bene
Fame nervosa e alimentazione consapevole
Finanze e money mindset con Ami di Pecuniami
Come la meditazione ti cambia la vita
La comunicazione consapevole
Cosa ho imparato in 4 anni di business online
La mia esperienza al ritiro silenzioso
Affrontare il lutto e la morte
Calma la tua critica interiore
Cosa cambia nella mia vita
Pausa social e ritiro silenzioso
Cara Giusi - Relazioni di coppia e tossiche
Pratica per lasciare andare
Come reagire alla rabbia degli altri
Autostima e come volerti bene
Riconosci il tuo valore, anche al lavoro
Migliora la tua autostima
Cara Giusi #2 - Rispondo alle tue domande
Come superare la fame nervosa
A cosa serve un ritiro
Meditazione per la PACE interiore e nel mondo
Come gestire le emozioni negative
Pratica per calmare l'ansia
Cambiare lavoro e trovare la tua missione
Cara Giusi - Rispondo alle tue domande
Stare bene con te stessa, anche da single
Pratica per dormire bene
Come svegliarsi bene la mattina
Come accettare (ed amare) il tuo corpo
3 passi per mantenere i buoni propositi
Come realizzare i tuoi obiettivi
Come ho trovato il mio equilibrio
Comunica i tuoi bisogni e confini
Supera le convinzioni negative
Basta compiacere gli altri!
Come disintossicarti dai pensieri negativi
Come dormire meglio e tutta la notte
Routine serale - Il tuo rituale per lasciare andare
Gestire la gelosia
Il mio viaggio - Rispondo alle tue domande
Stare bene nel tuo corpo - Sessualità e sensualità
Aumenta la tua autostima attraverso il corpo
10 impulsi per amare il tuo corpo
Come stare bene nel tuo corpo
Imparare a dire di no - I tuoi confini
Come gestire la tua energia quotidiana
10 modi per iniziare la tua morning routine
Cosa ci dice il corpo - Diretta con Silvia Pasqualini
Come ripartire dopo l'estate
Rientro dalle vacanze e meditazione
Rapporto con il corpo e alimentazione
Cosa fanno i miei corsi per te
Come staccare in vacanza + pratica per dormire
Come smettere di rimuginare
Scopri che donna sei
Come lasciare andare
Donne "senza" figli - Diretta con Tiziana Santi
Respirare contro ansia e stress
Come iniziare a meditare
Come raggiungere i propri obiettivi
Come comunicare in modo consapevole
Come dar valore a noi stesse
Come risolvere i conflitti familiari
Trova la tua forza interiore e creatività
Scopri chi sei - I 7 archetipi femminili
Cosa ho imparato in 3 anni di podcast