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Healthy Choices Podcast — 76 episodes
Sobre retiros espirituales, energías y Bali con Gloria Ruiz
De "estar estresado" a Encontrar un balance con Juliana Liévano
Dime qué te duele y te diré qué no has resuelto con Daniela Naranjo
¿Por qué como si no tengo hambre? con Marian Del Álamo
Encontrar el balance y abrazar la soledad con Laura Torres
¿Cómo nutrir nuestro cuerpo y mente? con Loli Alliati
Vivir el presente y soltar el control con Mar del Cerro
Aprendiendo a dejar fluir y perder el control, con Valentina Guzmán
¿Cómo salir de la rueda del estrés y la ansiedad? con Oliver Oliva
Escapar del caos y vivir feliz con Ricky Rios
Suelo pélvico y abdomen con Marina Vecino
¿Cómo ser líderes del bienestar? con Nathalia Miranda
Fertilidad, ejercicio y Amenorrea con Dra. Catalina Agudelo
¿Cómo mantener tus hábitos de bienestar en diciembre? | Healthy Bites
5 tips para dormir mejor | Healthy Bites
Tips para perder peso sin hacer dietas | Healthy Bites
Mitos y verdades sobre las grasas | Con Lyda Pérez
Desconectarnos para repararnos | Healthy Bites
Mitos sobre la alimentación saludable | Con Marcela Betancur (Mamba La Negra)
¿Cómo no quemarse en el trabajo? | Healthy Bites
¿Por qué el intestino es nuestro segundo cerebro? | Con Marianela Souilhe
Mitos sobre el pan Laura Sierra | Healthy Bites
Mitos y verdades sobre la depresión | Con Isabel Cristina Zuluaga
¿Qué es el Meal Prep y por qué funciona? | Healthy Bites
¿Cómo mejorar el amor propio? Con Juliana Mejía
¿Cómo crear hábitos saludables y conservarlos? Episodio aniversario #50 con Laura Sierra y Daniel Lema
7 tips para hacer un mercado saludable sin gastar una fortuna | Healthy Bites
¿Cómo ser vegetariano siendo deportista? con Amalia Eats
7 tips para llevar un estilo de vida saludable | Healthy Bites
¿Cómo tener salud financiera? con Isis Carus
¿Qué significa "ser saludable"? | Healthy Bites
Trabajar el "Ser" más allá que el "Hacer" con Juan José Piedrahita
¿Por qué es tan importante dormir bien? con Claudia Restrepo
¿Cómo tener rituales de vida? con Patricia Álvarez
¿Cómo crear hábitos de lectura? con Amalia Uribe y Laura Barrera
Rituales para el bienestar con Paula Pérez
¿Cómo enseñar hábitos saludables a los niños? con Ana María Franco
¿Cómo tener más disciplina? Con Carolina Zuleta
Sanar el cuerpo para sanar el alma. Historia de vida con Ana Isabel Santa María
E¿Cómo controlar el estrés por medio del Mindfulness? Con Anita Echeverri
¿Cómo influyen las emociones en la alimentación y en los hábitos de vida? con María del Mar Arango
¿Si deberíamos vacunarnos? Mitos y verdades con Laura Osorio
¿Cómo afecta nuestra alimentación y ejercicio en la fertilidad? con Dra. Catalina Agudelo
¿Cómo dejar de pelear con la comida? con Camila Serna
¿Qué es el Reiki y para quién? Con Manuela Gómez
Hablemos de Yoga con Catalina Toro
¿Cómo cuidar nuestra salud mental? Con Laura Obeso
Hablemos sobre la tiroides con la Dra. Pilar Restrepo
¿Cómo prevenir lesiones? con Jorge Mario Vélez
¿Cómo cuidar nuestra piel al hacer ejercicio? con Laura Jaramillo
¿Cómo ponerle el pecho al cáncer de mama? con Lina Hinestroza
El secreto para comer pan con Carolina Giraldo
¿Cómo entrenar la mente? con Lali Bustamante
¿Cómo amar nuestro cuerpo sin importar la talla? con Laura Romero
¿Qué es la Ortorexia o la obsesión por comer saludable? con María Paula Estela
¿Cómo llegar a ser un triatleta? con Felipe Mora
¿Podemos dejar de comer emocionalmente? con Catalina Mesa
¿Qué es la medicina ayurveda y cuáles son sus principios? con Paula Pérez
¿Cómo ser felices en nuestro trabajo y disfrutar más lo que hacemos? con Belén Settembri
¿Cómo alimentar mejor a los niños? con Juanita Acero
¿Por qué deberíamos entrenar con pesas? con Oscar Preciado
¿Cómo sanar a través de la comida? con Patricia Álvarez
¿Cuál es el secreto para tener una vida saludablemente feliz? con Natalia Arbeláez
Mindfulness: ¿qué es, para quién y cómo se practica? con Laura Obeso
El Camino de Santiago, ¿es para todos? Con Lina Loaiza
¿Cómo manejar el estrés y la ansiedad en situaciones difíciles? con Carolina Zuleta
¿Podemos vivir con una dieta a base de plantas? con Laura Castro
¿Podemos comer saludable con poco tiempo para cocinar? con Angela Valderrama
¿El ayuno intermitente es para todos? con Alexandra Pérez
¿Podemos ser felices para siempre o solo pasa en los cuentos? con Ana María Arias
¿Deberías hacer un detox digital? con Tatiana Cárdenas
Mitos y verdades sobre el gluten con el Dr. Felipe Franco
¿Cómo mantenernos positivos en tiempos difíciles? con Ana Isabel Santa María
¿Cómo empezar a correr? con Oscar Preciado
¿Se puede ser vegano y saludable? con María Paula Estela
El por qué de este Podcast - Introducción