All Episodes

Ep #7: Reclaiming Your Power Beyond Survival Mode

#6: Mastering Patience Through Divine Timing

#5: Reclaiming Your Power Through Divine Alignment

#4: Reclaiming Your Truth Beyond Survival Mode

#3: Reconnecting to Your Divine Superpower

#2: Listening Beyond the Noise

#1 Step Into Your Flow

#297 NEW JOURNEY AHEAD • Über Wandel, Verbindung & Neuanfänge

#296 Was Breathwork im (Business) Alltag wirklich verändert

#295 Was ich in den letzten Monaten über Erfolg, Fokus & Loslassen gelernt habe

#294 TIEFENARBEIT • Der Atem als Schlüssel in der Psychologie

#293 LIFE BALANCE • Herz in 2 Welten oder 2 Welten in einem Herz?

#292 Spring Cleanse • warum es gemeinsam leichter ist

#291 Aufbruch • von Träumen, Zweifeln und unserem Neubeginn in Australien

#290 3 LEARNINGS • was ich aus dem ersten Breathwork Teacher Training gelernt habe

#289 Der Atem als Anker in unsicheren Zeiten • Finde Halt und Stabilität im Hier und Jetzt

#288 Take it Slow • 3 Impulse, um entspannt ins neue Jahr zu starten

#287 Breathe to Succeed • Mit Gelassenheit und Fokus durch den Arbeitsalltag

#286 TRUE REST & RECHARGE • Mit Ayurveda und Breathwork zu echter Erholung

END OF AN ERA • die größte Veränderung seit 7 Jahren

#284 September Inspirations • FLOW

#283 JOURNEY OF BREATH • Unlocking the Power Within 🌬️✨

#282 PERSONAL UPDATE • align with your prana every day

BEING YOU mit all deinen Facetten • mit Own Your Magic Gründerin Nathalie Cerny

#280 AYURVEDIC BREATHWORK • dein neues 100h Teacher Training

#279 THETAHEALING® • was DU schon Immer wissen wolltest

#278 INSPIRE YOURSELF • wie du in dir selbst Inspiration finden kannst

# 277 PRACTICE • alles über unsere Praxis und die neue Prana Up App

#276 PANTIES FOR A BETTER WORLD • wie Period Panties die (Frauen)Welt bereichern

#275 PSYCHOONKOLOGIE • wie Yoga & Breathwork eine Krebserkrankung unterstützen kann

#274 CHANNELING ENTMYSTIFIZIERT • wie du Botschaften einfach empfangen kannst

#273 PERSONAL NOTES • alles über das letzte PRANA Jahr

#272 RESET • die Magie einer Pause

#271 PITTA BREATHWORK • verbinde dich mit deiner Atmung und erfrische dein System

#270 (Atem) Ausbildung • wie ein Teil einer Gruppe zu sein, Wachstum mit sich bringt

#269 THETAHEALING® • Blockaden endgültig auf allen Ebenen loslassen

#268 BIGGEST LOSS & GREATEST GAIN • wie du mit großen Verlusten umgehen kannst

# 267 AUGEN • was unsere Augen über uns & unsere Gesundheit sagen

# 266 AYURVEDA LOVESTORY • warum Gesundheit auf allen Ebenen wichtig ist

#265 ART OF LISTENING • tune into your own voice & frequency [ENG]

#264 MODERN WAY OF HEALING • how to approach it in an easy and fun way

#263 Self Love & Body Mind Therapy mit Sinah Diepold

# 262 HEALING BREATH • Breathwork als Heilung verstehen, fühlen & anwenden

# 261 HOLISTIC BREATH • was kann ich als Atemcoach bewirken, Geeta?

# 260 CHAKRA BALANCE • wie kann ich mit Edelsteinen meine Chakren ausgleichen, Nora?

#259 HERBST LUFT • wie du dich sanft mit Ayurvedic Breathwork erdest [+ geleitete Atemübung]

#258 TAROT • wie du dich im Alltag ausrichten kannst

# 257 RETREAT YOURSELF • wie du dich selbst rausnehmen, transformieren und heilen kannst

#256 DIVINE PRANA MESSAGE • how to be true to yourself? [EN]

#255 INNER BALANCE • von Yang zu mehr Yin mit Caro Körner

#254 ATEMPAUSE • warum ist der Atem eigentlich so genial, Timo?

#253 OVERCOMING FEARS • in 5 Schritten deine Ängste überwinden

#252 IDENTITY • wie du (d)eine alte Version gehen lässt für eine magische neue Version deines Ichs

#251 My Morning Bliss • spüre jeden Tag die Magie des Morgens

#250 ELEMENTAL BREATH • wie du deinen Atem und die Elemente kombinierst, um in deine Balance zu kommen

#249 PRACTICE LOVE • wie du mit Routinen Freiheit spürst

#248 PRANA ENERGY • So entdeckst du deine individuellen Energiequellen

#247 CONNECT TO YOUR BREATH • Tauche ein in die Magie des Atems

#246 DIVINE PRANA MESSAGE • Warum eine Auszeit auch eine Abkürzung sein kann

#245 PRANA 2.0 RELAUNCH • Welcome to a pranaful world

#244 PRANA UPDATE • wir machen Pause & schenken dir ein Goodie

#243 Hot Water MEDITATION • für deinen klaren, bewussten Start in den Tag

#242 Die 5 Basics des MANIFESTIEREN • wie du das erreichst, was eh schon da ist

#241 PRANAFUL WORLD • Wie könnte sich eine neue Welt anfühlen?

#240 MANIFEST 2022 • starte leicht und bewusst ins neue Jahr

#239 GOODBYE 2021 • Die 5 größten Überraschungen in 2021 und was sie uns für 2022 lehren

#238 WINTERZAUBER • Entdecke und nutze die Geschenke der Winterzeit für dich

#237 WINTERLIEBE • warum du den Winter für dich feiern darfst

#236 PRANA DAY RETREAT • Leichtigkeit kreieren, bei DIR ankommen & in Verbindung gehen

#235 FOOD LOVE • Die einfachste Lösung für deine Koch Krise in der Küche

#234 SPECIAL • mit dem Atem die Lebensenergie zelebrieren

#233 AYURVEDISCH KOCHEN • Bringe Leichtigkeit in deine (Familien-)Küche

#232 PRANA MOOD BOOSTER • für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensenergie

#231 PRANA BOOST • für den Novemberblues

#230 ZYKLUS YOGA • So unterstützt du deinen Körper in den verschiedenen Zyklusphasen

#229 HORMON POWER • Wie du mit Leichtigkeit Balance in deinen weiblichen Zyklus bringst

#228 FEMALE POWER • Verbinde dich mit deiner weiblichen Kraft

#227 STRESSFREI LEBEN • Wie du herausfindest, was dich wirklich stresst

#226 BITTERSTOFFE • Wie du mit der Geschmacksrichtung “bitter” deinen Stress reduzieren kannst

#225 PRANA POWER • Wie Ayurveda dir dabei hilft, dein Stresslevel zu senken

#224 STRESS • Verringert Stress die Lebensenergie?

#223 STRESS • Wie du deine Verdauung in stressigen Zeiten unterstützen kannst

#222 OWN YOUR SHIT • von Drama zu Dharma

#221 SEELENWEG • Wie Yoga dich dabei unterstützt, dein Dharma zu leben

#220 DHARMA • Wie du deine Bestimmung finden und leben kannst

#219 DHARMA • Sinah, wie finde ich die Erfüllung im Leben?

#218 GLÜCK • Wie du Glück in Beziehungen leben und spüren kannst

#217 BEWUSSTSEIN • 5 Tipps, wie du den Moment zelebrieren kannst

#216 BEWUSSTSEIN • Wie du deine Aufmerksamkeit auf einer täglichen Basis praktizieren kannst

#215 TIERLIEBE • Was ich, Jasmin, von meinem Hund Frida gelernt habe

#214 FEMININE EMBODIMENT • Wie du deinen Körper nutzt um dein Bewusstsein zu stärken

#213 IMMUNPOWER • Stärke deine Abwehrkraft mit Ayurveda

#212 ATEMLIEBE • atme dich ganzheitlich gesund & glücklich

#211 BREATH • wie du mit dem Atem einen klaren, freien Geist schaffst

#210 AYURVEDIC BREATHWORK • wie du mit deinem Atem mehr Lebensenergie kreierst

#209 SELFLOVE • wie du mit Human Design & Ayurveda zu mehr Selbstliebe findest

#208 SELBSTLIEBE TO GO • wie du die Zeit mit dir selbst genießen kannst

#207 PRANA (SELF) LOVE • wie lerne ich mich durch Meditation selbst kennen?

#206 PRANA (FEMININE) FOOD • wie nähre ich meine Weiblichkeit?

#205 PRANA (STRESS) FOOD • wie esse ich, wenn ich ein hohes Stresslevel habe?

#204 INTUITIVES ESSEN • wie schaffe ich endlich Leichtigkeit im Umgang mit Essen, Dania?

#203 MINDFUL EATING MEDITATION • fühle dich gut mit dem, was du gegessen hast.

#202 PRANA FOOD • mit Leichtigkeit im Umgang mit Essen [+ Oster-Special]

#201 LIGHT DETOX #4 • warum fühle ich mich nach dem Loslassen besser, Jesi?

#200 LIGHT DETOX #3 • wie lasse ich Gefühle los, die mir nicht dienlich sind?

#199 LIGHT DETOX #2 • wie reinige ich mich von (negativen) Gedanken?

#198 LIGHT DETOX #1 • wie lasse ich leichter körperlich los?

#197 MEDITATION • deine Mindful Movement Pause im Alltag

#196 MINDFUL MOVEMENT #2 • wie Bewegung dich auf allen Ebenen heilen kann

#195 FEMININE YOGA • entwickle deinen eigenen Yogastil, passend zu deinem Zyklus

#194 MINDFUL MOVEMENT • wie du dich auf allen Ebenen bewegen kannst (Mind, Body & Soul)

#193 AYURVEDIC SELFLOVE • wie du dich mit Ayurveda selbst lieben lernst

#192 PRANA TYP • wie du dein Energielevel bestimmen & anheben kannst

#191 PARAMOJAS • was du tun kannst, wenn deine Lebensessenz erschöpft ist

#190 DAILY AYURVEDA • wie du (mit Ayurveda) neue Kraft im Alltag schöpfst

#189 TRANSITION 20/21 • wie du Widerstände loslässt & neue Leichtigkeit in dein Leben einlädst

#188 VISION UP • Was möchtest du in der Welt hinterlassen?

#187 GET UP • Mit PRANA & Optimismus durch die (aktuelle) Weihnachtszeit

#186 BAKING • wie Weihnachtskekse uns emotional heilen können

#185 Essen & Atmen • wie du mit 4 Atemübungen emotionales Essen auflösen kannst

#184 SMALL THINGS • Die kleinen (ayurvedischen) Superstars im Alltag

#183 MODERNE SPIRITUALITÄT • wie du sie für dich im Alltag findest

#182 PRANA BOOST • 5 instant Tipps für mehr PRANA, Freude, Happiness & Leichtigkeit im Leben

#181 SOBER CURIOSITY • über den bewussten Genuss & Umgang mit Alkohol

#180 PRANA TO GO • 5 Tipps bei Verdauungsproblemen (im Herbst)

#179 DEMUT • Wie Demut dir hilft, langfristig deine Ziele zu erreichen

#178 KRANK SEIN • wie du ganzheitlich damit umgehen kannst

#177 DAILY AYURVEDA • wie du in dein (Gleich-)Gewicht kommst

#176 Warum es sich für dich lohnt dein PRANA zu finden

#175 PRANA to go • 3 Tipps um kraftvoll in den Herbst zu starten

#174 GEDANKENREISE • Aktiviere jetzt deine Umsetzungskraft

#173 ROUTINE • Wie du in 5 Schritten passende Routinen für dich integrierst

#172 PRANAYAMA zum Loslassen • Atme dich frei & leicht

#171 Light Detox • in 3 Schritten zu mehr PRANA

#170 Dein PRANA Morgen Ritual

#169 DAILY AYURVEDA • was tun, wenn es im Magen brennt? Interview w/ Lenatura

#168 PRANA REISE • in 4 Schritten mit Leichtigkeit zu deiner Erfüllung

#167 PITTA Pranayama • wie du dich & dein Gemüt abkühlen kannst

#166 SPECIAL • Wie du deinem Herzen vertraust & deinen eigenen Weg mit Liebe gehst I Interview w/ Eva Maria Zurhorst

#165 SPECIAL • Wie du deinem Herzen vertraust & deinen eigenen Weg mit Liebe gehst I Interview w/ Eva Maria Zurhorst

#164 FEMALE SELFCARE • Pille, Periode & Prana

#163 PRANA to go • in 3 Schritten deine Essensroutine finden

#162 SCHLAFARCHITEKTUR • wie du für dich gesunden Schlaf im Alltag etablierst

#161 DAILY AYURVEDA • 5 Tipps, wie du deinen Haaren ganz viel PRANA schenkst

#160 DAILY AYURVEDA • Welche Rolle spielt Kupfer im Ayurveda? Interview w/ Rohit von Forrest & Love

#159 MEDICAL YOGI • wie du den Dreiklang aus Medizin, Ayurveda & Yoga für dich leben kannst I Interview w/ Dr. Alina Hüb

#158 PRANA to go • in der Basis liegt die Magie 🌟

#157 ATEM • wie du mit deinem Atem deine Lebensenergie erweckst I Interview mit Christine Schmid

#156 MIGRÄNE • was sagt die Krankheit über dich aus & wie kann Ayurveda helfen I Interview mit Dr. Nadine Webering

#155 MUT • wie du als Frau (& Mutter) deinen eigenen Weg gehst & dein PRANA findest

#154 PRANA FOOD • wie dir Schokolade bei emotionalem Essen helfen kann

#153 DAILY AYURVEDA • kann ich mich in Deutschland eigentlich schon ganzheitlich versichern? I ein Interview mit der BKK

#152 3 Schritte, die dir helfen, die aktuelle Situation mit Gelassenheit & PRANA zu meistern

#151 MINDFULNESS • wie du Achtsamkeit & Business kombinierst

#150 BLOSSOM UP • wie die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper dich erblühen lässt

#149 PRANA to go • Wie esse ich eigentlich die richtige & passende Menge für mich?

#148 GLOBAL PRANA • warum Meditation & Freude jetzt helfen

#147 GLOBAL PRANA MEDITATION • Stärke deine Energie & schicke sie in die Welt

#146 PRANA FOOD • 5 Tipps, wie du schnell und einfach ein leckeres & ausgleichendes Essen (für dich) zauberst

#145 PRANA to go • Wie kann ich bei Stress nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen?

#144 FRÜHLING • Wie du in 3 Schritten deine Frühjahrsmüdigkeit mit der PRANA FORMEL überwindest

#143 SLEEP • 5 Tipps für mehr Lebensenergie im Schlaf

#142 SKIN GLOW • Die PRANA FORMEL für deine gesunde Haut

#141 FIND YOUR PRANA • Dein Einstieg in die PRANA Welt

#140 PRANA to go • Coffee & Ayurveda

#139 Hat es dich schon erwischt? • 5 Tipps, wie du dich vor einer Erkältung schützen kannst & was hilft, wenn sie doch d

#138 2020 MAGIC • 5 Tipps, wie du mit einer gesunden Verdauung alles erreichen kannst, was du willst

#137 GLÜCK • Neues Jahr, neues Glück? Ein Interview mit Silja Mahlow

#136 PRANA REFRESH • Learnings, Herausforderungen 2019, Dankbarkeit & ein neues Jahrzehnt 2020

#135 • Ayur, Food? 5 Tipps, wie du über die Feiertage Mindful Eating Queen/King wirst

#134 • Ayur, Achtsam? Locker, leicht und mit Gelassenheit durch die Weihnachtszeit

#133 • Ayur, Weihnachten? Deine besinnliche Zeit auf Ayurvedisch

#132 NEW LEVEL • Lerne deine Lebensmotive kennen & schöpfe mehr gezielte Energie w/ Tom von ID37

#131 PRANA Formel #3 • wie du mit Mindful Eating mehr Lebensenergie kreierst

#130 PRANA Formel #2 • wie du mit Achtsamkeit ins Spüren kommen kannst

#129 PRANA Formel #1 • wie du dich mit Ayurveda selbst kennenlernst

#128 FLOW • 5 Schritte um mit Leichtigkeit ins Machen zu kommen I Prana Tour Start

#127 PRANA INPUT • Die mentale Kraft des Ayurveda I Ein Interview mit Ayurveda Guru Janesh Vaidya

#126 MINDFUL EATING • wie du mit nur einer Übung die 3 größten Herausforderungen meisterst um endlich achtsamer zu esse

#125 3 SUPERFOODS für dich • endlich im Gleichgewicht mit Darm & mentaler Gesundheit

#124 Positiver Egoismus • Warum es wichtig ist, sich distanzieren zu können und ab und zu "Nein" zu sagen

#123 FENG SHUI • wie du in deinen Lebensräumen neue Kraft schöpfst

#122 PRANA INPUT • Ayurveda mit Herzensqualität • Interview mit Kerstin Rosenberg

#121 Europäisches Ayurveda • mit Carina Alana Preuss vom Ayurveda Parkschlösschen

#120 JOY FOOD • 5 Tipps wie du den Herbst mit Energie startest

#119: PRANA PERIOD POWER • 5 Tipps für mehr PRANA in deinem Zyklus

#118: PRANA INPUT • Fleisch & Nachhaltigkeit, wie passt das zusammen? • mit May von besserfleisch

#117 After Summer Mindset • 5 Tipps für mehr Klarheit für dein Mind & Body

#116 PRANA INPUT: Die Kunst, Wissen über Ayurveda undogmatisch weiterzugeben Doppelinterview mit Dr. Janna Scharfenberg

#115 AYURVEDA LIEBE • 5 Tipps wie du mit einem kühlen Kopf durch den Sommer kommst 😎

#114 DAILY AYURVEDA • mit Baby Steps in Richtung ganzheitlicher Lebensstil • mit Marco

#113 JOY FOOD • 5 Tipps wie du dein Sommergrillen ayurvedisch pimpen kannst

#112 DAILY AYURVEDA • Ziel: Mehr Körpergefühl mit Ayurveda! Ergebnis: Selbstfindung • mit Jessica

#111 BELLY BEAUTY • Gibt es eine einfache Lösung zum Thema Verdauung?

#110 PRANA Ayurveda Kur • wie 2 Wochen das Leben verändern können I ein Erfahrungsbericht von Christina

#109 Perfektionismus Adé • 5 Tipps wie du deine Perfektion loslassen kannst

#108: Out of comfort zone • Wie du mit kleinen Schritten etwas Großes wagen kannst

#107: Routinen • Wie du mit einfachen Routinen Alltagsstress vermeidest und deinen Weg zu innerer Balance findest

#106: Auszeit & Alltag • Wie du deine Urlaub Vibes mit in deinen Alltag nimmst

#105: Einfach Ayurvedisch • Ein Interview, warum wir Ayurveda lieben w/ “Let´s Talk Food” Podcast

#104: REBEL EFFEKT • Gesundheit mit Leichtigkeit & Begeisterung / Interview mit detoxRebels

#103: INNER COMPASS • how you find your intuition & inspiration / Interview with Neel van Lierop

#102: BUCH PREVIEW • Mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie

#101: FOODIE • Welcher emotionale Foodie Typ bist du?

#100: CELEBRATION TIME & Quiz Special • Welcher emotionale Foodie Typ bist du?

#99: Health & Business • how Ayurveda can help in the (Business) World w/ Amy McDonald

#98: Wie unsere Organe in einer Wechselwirkung mit unseren Emotionen stehen

#97: SPRING VIBES • Mit Energie durch den Frühling

#96: JOY FOOD • wie die Verdauung dein beste/r Partner/in wird

#95: Daily Ayurveda • Magenbeschwerden adé, Hallo neuer Weg • mit Sarah

#94: JOY FOOD • wie du mit Intuition deinen physischen und emotionalen Hunger unterscheiden kannst

#93: JOY FOOD • finde heraus wieviel und welches Essen dich wirklich nährt

#92: JOY FOOD • wie du mit intuitivem Essen deine Mind-Body Connection aufbauen kannst

#91: JOY FOOD • wie du unterwegs einfach (ayurvedisch) mit ganz viel Freude essen kannst

#90: JOY FOOD • wie du deine Ernährungsweise in Gesellschaft mit anderen kommunizieren und vereinbaren kannst

#89: JOY FOOD • warum Emotionen mit deinem Essverhalten gekoppelt sind und wie du das für dich lösen kannst

#88: Ayurveda & TCM • Wie du deine Balance zum Strahlen bringst

#87: JOY FOOD • wie du die Gründe für dein Unwohlsein erforschst & deinen Weg für Genuss entdeckst

#86: Klarheit • Wie du im neuen Jahr deine eigene Wahrheit finden kannst

#85: Reflektion • 3 Rituale zum Jahresabschluss

#84: Winterzauber • Gelassenheit, Ernährung und Leben im Winter

#83: Die zwei Energiequellen • 5 Tipps, wie du sie entfachen kannst

#82: Deine Prana Meditation • Was bedeutet für dich Energie?

#81: Ayurveda und … • Antworten auf (fast) alle Fragen eines Ayurveda Ärzte Teams

#80: Eine Ayurveda Kur • die etwas andere Art abzuschalten

#79: IN LOVE WITH THE STARS • Psychologische Astrologie I ein Interview mit Luisa Hartmann

#78: (neue Version!) Ayurveda im Alltag • warum nicht nur wir Ayurveda lieben I ein Interview mit Kerstin von ‘gönn dir’

#77: CHANGE • wie du mit Veränderungen besser umgehen kannst

#75: Körper-Geist-Seele im Gleichgewicht • wie du mit der Unterstützung von Bach-Blüten dieses erreichen kannst I ein Interview mit Katja Heß

#74: Ist das jetzt ayurvedisch?

#73: DETOX auf allen Ebenen • warum DETOX auch bei Stress hilft

#72: Bin ich es mir wert? • Warum du in dich selbst investieren darfst

#71: Ayurveda auf den Grund gehen • Interview mit Luise Pfluger

#70: Gedankenkarussell • wie du das Kreisen deiner Gedanken stoppst und Entscheidungen triffst

#69: Stresstypen im Ayurveda • wie du deine Stressmuster erkennst & lernst damit umzugehen

#68: Stress • Wie Daueranspannung deine Lebensenergie reduziert

#67: Sister Power • von der Leidenschaft Yoga zum Mindful Mode-Business // Die Gründerinnen von Hey Honey im Interview

#66: STAY TRUE • wie dir radikale Ehrlichkeit helfen kann // Ein Interview mit Madhavi von Kaerlighed

#65: Die Kunst des Mindful Machens

#64: Sound Healing Meditation • Entdecke die Wirkung des Klangs für dich

#63: Ayurveda & Sound Healing • Wie du durch die Wirkung des Klangs deine Lebensenergie stärken kannst

#62: Frauen, macht! Wie du ins Machen kommen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren

#61: I CHOOSE • wie du mit Achtsamkeit Integrität & Entscheidungen im Alltag leben kannst

#60: Ayurveda, die Haut & die drei Säulen der Schönheit • #2

#59: Ayurveda & die Haut • der Spiegel deiner Seele #1

#58: Prana up your KITCHEN • wie du intuitiv und einfach kochen kannst

#57: Surf & Yoga • wie du durch die Wellen des Lebens in deinen Flow kommst // Interview mit Thomas Zielinski

#56: Ayurveda & ein Kurs in Weiblichkeit • ein Interview mit Nives Gobo

#55: Ayurveda & die Superwoman in DIR • wie du deine Stimmungsschwankungen ausbalancieren kannst

#54: Prana up your Yin - wie du deine weibliche Lebensenergie entdeckst. Interview mit Kristin Woltmann.

#53: Prana up your summer • wie du im Sommer einen kühlen Kopf bewahren kannst

#52: Ayurvedische Psychologie • wie du dein Buddhi, deine wahre Lebensenergie entdeckst

#51: Dein Potential • wie du dein Potential für mehr PRANA entdeckst

#50: Auszeit & Alltag • wie du erlebte Leichtigkeit im Alltag beibehältst

#49: Die Kraft der Selbstliebe • Wie du mit Verletzlichkeit in deine Stärke kommen kannst - Interview mit Sandra von Zabiensky

#48: Die 4 wichtigsten Dinge im Leben • Ayurveda Wissen direkt von der Quelle

#47: Ayurveda Kur Impressions Part #2 - unsere Erfahrung aus Sri Lanka

#46: Ayurveda Kur Impressions Part #1 - unsere Erfahrung aus Sri Lanka

#45: Die Kraft des modernen Ayurveda // Interview mit Dana Schwandt

#44: Ayurveda & the Science of Habits - wie du durch gute Gewohnheiten mehr PRANA in dein Leben bringen kannst

#43: Leichtigkeit im Frühling - wie du trotz Kapha Zeit die Frühjahrsmüdigkeit überwindest

#42: PRANA UP • wie du mit uns zu mehr Lebensenergie kommen kannst

#41: LOSLASSEN • wie du Altes loslassen kannst, um Neues zu erschaffen

#40: Ayurveda und PRANAyama - wie du die Kraft der Atmung zu deinem Rhythmus des Lebens machst.

#39: Ayurveda und die 6 Geschmacksrichtungen - wie diese dir helfen können deinen Heißhunger zu stillen

#38: Ayurveda und die innere Schönheit • wie du durch die Kraft von Berührung deine innere Mitte finden kannst

#37: Deine Prana Auszeit • wie du eine Verbindung zu dir selbst und Anderen schaffen kannst

#36: Im Einklang mit deinem Körper - wie du deine Körpersignale interpretieren kannst

#35: Deine Sinnesreise - eine Meditation für deine persönliche Körperwahrnehmung

#34: Trust your flow - wie du mit Leichtigkeit und Vertrauen zu mehr PRANA kommst

#33: Prana und Mindful Eating für jeden Tag

#32: Meditation für den Alltag - Wie du mehr Peace in dein Leben bringen kannst

#31: Deine PRANA Mind Map - wie du deine Energiequellen in allen Lebensbereichen entdeckst

#30: Und täglich grüßt das Murmeltier - wie du Vorsätze nachhaltig etablieren kannst

#29: Hygge • wie du mit Gemütlichkeit und Gelassenheit mehr Lebensenergie bekommen kannst

#28: Der PRANA Rückblick 2017

#27: Ayurveda & Achtsamkeit in der Weihnachtszeit

#26: Moderne Spiritualität & Achtsamkeit – ein Interview mit Jenny Siering

#25: 8 Facts about Eating No. 2 • wie du mit Ayurveda die 8 Qualitäten der Nahrungsaufnahme für dich nutzen kannst

#24: 8 Facts about Eating No. 1 • wie du mit Ayurveda die 8 Qualitäten der Nahrungsaufnahme für dich nutzen kannst

#23: VATA Balance – wie du dich in bewegenden Zeiten stärken kannst (+Meditation)

#22: Holistic Health with Laura – wie du trotz Autoimmunkrankheit in Balance leben kannst

#21: Detox aus ayurvedischer Sicht – wie du mit Achtsamkeit dich innerlich & äußerlich reinigen kannst

#20: Yoga & Ayurveda – Ein Interview mit Dr. Janna Scharfenberg

#19: Eine Reise durch deinen Körper – wie du deine Mind Body Connection stärken kannst

#18: Gewürze #2 – wie du deiner Küche und deinem Leben neue Würze schenkst

#17: Gewürze #1 - die heimlichen Stars des Ayurveda

#16: Wie du mit wundervoller Gelassenheit mit dem Thema Essen umgehen kannst – Mindful Eating with Ayurveda

#15: Power of Connection – wie du dich mit anderen verbindest

#14: Achtsamkeit und Resilienz in der Praxis. Ein Interview mit dem Unternehmensberater & Coach Matthias Kuhlmann

#13: Herbst AHOI • Wie du dich für die kommende VATA Zeit stärken kannst

#12: Wie du dein Feuerwerk der Sinne entfachen kannst

#11: Wie du deine Mind Body Connection mit Yoga & Ayurveda stärken kannst

#10: Wie du deine Intuition stärken kannst– Mindful Eating with Ayurveda

#9: Achtsamkeit & Resilienz: Wie Du mit Achtsamkeitsübungen einer App deine Resilienz stärken kannst.

#8: Mindful Eating to go - wie du Ayurveda unterwegs integrieren kannst

#7: Mindful Morning - Mindful Eating with Ayurveda

#6: Mindful Eating with Ayurveda

#5: Kapha - der ERDIGE Typ im Ayurveda

#4: Vata - der LUFTIGE Typ im Ayurveda

#3: Pitta - der FEURIGE Typ im Ayurveda

#0: Worum geht es bei Prana Up Your Life?

#1: Mindset Ayurveda. Was steckt dahinter?

#2: Energiebooster Agni. Wie du mit Ayurveda deinen Stoffwechsel ausbalancieren kannst.