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067: Disziplin der neuen Zeit

066: Neues Zuhause, neue Energie

065: Was die aktuelle Zeit von uns fordert

064: Unser neues Zuhause am Tegernsee

063: Sie sollte nie wieder laufen können. Und tat es trotzdem

062: Nicht nachdenken, einfach weitergehen

061: Warum dein Schlaf sich gerade verändert

060: Autofahren als Meditation

059: Wenn du nicht mehr in alte Rollen passt

058: Bewusstsein statt Methode - Veränderung beginnt im Innen

057: Natur ist überall - Auch in dir!

056: Dein Tempo im Leben: Warum schnell oder langsam egal ist

055: Eine Welt im Umbruch – Was diese Zeit von uns verlangt

Folge 054: Der Weg zurück in deine Kraft

Folge 53: Warum Intuition wichtiger ist als Erziehungsratgeber - Marie-Christin Casanova als Gast

Folge 52: Zwischen Blutwerten und Bauchgefühl – dein Körper lügt nicht

Folge 50: Zwischen Müdigkeit und Klarheit - Warum Frieden gerade jetzt so wichtig ist

Folge 49: Wie du selbst Energie erschaffen kannst - mit Friederike & Ronja

Folge 48: Zwischen Madeira und Frankfurt – mit Friederike & Ronja

Folge 47: Ein schneller Start ins Jahr 2026

Folge 46: Für mehr Bewusstsein, Gleichgewicht und Frieden

Folge 45: Weihnachten in der Transformation

Folge 44: Im Loslassen liegt dein Glück

Folge 43: Raus aus der Bewertung – Wenn Tiefe leicht wird

Folge 42: Innerer Frieden in der Vorweihnachtszeit – Warum Stille transformiert

Folge 41: Transformation als natürlicher Prozess – Wenn Körper und Natur anfangen zu sprechen

Folge 40: Wahrnehmen statt bewerten – der Weg vom Schein zum Sein

Folge 39: Jetzt wird’s echt – Freundschaften im Wandel

Folge 38: Zwischen Tod, Schmerz und Weitergehen – eine Woche, die nachhallt

Folge 37: Wir brauchen einen ganz neuen Umgang mit Kindern

Folge 36: Gefühle in der Transformation

Folge 35: Wir gehen in eine neue Zeit – über die zeithistorische Transformation

Folge 34: Wenn Veränderung zur Entlastung wird

Folge 33: Getragen vom Glauben – Wie Vertrauen dich durch jede Herausforderung trägt

Folge 32: Berufung finden – zwischen Sicherheit & Vertrauen

Folge 31: Überraschung statt Enttäuschung

Folge 30: Innere Klarheit, äußere Spannung & das ehrliche Dazwischen

Folge 29: Warum deine größte Sehnsucht (noch) unerfüllt ist & was du dabei lernen darfst

Folge 28: Beziehung & innere Veränderung: Trennen oder gemeinsam wachsen?

Folge 27: Folge dem Klang deiner Seele – mit Sound Healerin Friederike Kleinert

Folge 26: Langsamer leben, mehr fühlen – innere Fülle & Blaubeeren mit dem Bachelor

Folge 25: Ein neuer Blick auf dich – über Berufung, Körpergefühl & große Veränderungen

Folge 24: Wenn nichts mehr aufgeschoben werden kann

Folge 23: Zwischen Autobahnen, Abschieden und Aha-Momenten

Folge 22: Zwischen Müdigkeit und Magie – Transformation

Folge 21: Atemraubend. Berlin. Und ein Ja fürs Leben.

Folge 20: Umzug mit Herzblut & das Handbuch fürs Weitergehen

Folge 19: Zwischen Kontrolle und Vertrauen – wenn das Leben umstellt

Folge 18: Wenn sich alles verschiebt – und Nähe heilt

Folge 17: Von kleinen Umbrüchen & großen Vertrauen

Folge 16: Übergänge, Ohrwunder & Kindergartenmut

Folge 15: Abschied, Alltag & ein Feuerwehrherz auf drei Rädern

Folge 14: Wachsen heißt loslassen – Bonusfolge mit Herz und Halt.

Folge 13: Wenn du nicht suchst – findet es dich.

Folge 12: Neue Mikros, alte Geschichten & ganz viel echtes Leben

Folge 11: Tattoo fürs Herz – Erinnerung, Verbundenheit und ein bisschen Raya

Folge 10: Zwischen Osterhase und Berufung

Folge 9: Wenn der Körper flüstert… und das Leben zuhört

Folge 8: Nach dem Urlaub ist vor dem Wandel – Zwischen Rückkehr, Rhythmus & echter Verbindung

Folge 7: Familienbande, Frequenzen & Frische – Zwischen Zypern, Selbstwahrnehmung & Wahrhaftigkeit

Folge 6: Wenn das Ohr zu ist, hört das Herz besser - Über Druck, Unterstützung & den Wert wahrer Verbindung

Folge 5: Zwischen Schnelligkeit & Stille – Warum Loslassen gerade jetzt so wichtig ist

Folge 4: Berufung leben – Wenn der Weg sich von selbst entfaltet

Folge 3: Mitten im Wandel - Hochsensibel durch den Alltag navigieren

Folge 2: Transformation in Familie, Partnerschaft & Kind 🎙️✨

Folge 1: Was bedeutet Transformation wirklich? Eine Reise durch Schmerz, Heilung und Neuanfang