All episodes
Folge 131 Das Leben findet nicht im Postfach statt
Folge 130 “Nein sagen: dein Geschenk an Dich und die nächste Generation”
Folge 129 Druck macht krank – was Cortisol in deinem Körper anrichtet
Folge128 Finde dein Ikigai
Folge 127: Wie ehrlich bist Du zu Dir selbst?
Folge 126: Blaupause fürs Gehirn: Warum Regeneration Pflicht ist
Folge 125: Selbstwirksamkeit – der Schlüssel zu deinen Entscheidungen und deiner Gesundheit
Folge 124: Wer ist der Kapitän in deinem Leben?
Folge 123 Frau Rottenmeier im Kopf – die Stimme, die uns klein hält
Folge 122: Prävention statt Reparatur
Folge 121: Erwartung und Enttäuschung, was macht das mit uns?
Folge 120: Warum die einen Glück anziehen – und die anderen Pech
Folge 119: Ich habe keine Zeit" – die grösste Lüge, die wir uns täglich erzählen
Folge 118: Loslassen – ein Moment für mich, ein Moment für dich
Folge 117: Ohne Druck. Ohne Drama. Ohne Kopfschmerzen
Folge 116 Eine Superkraft aus den Pflanzensamen für Dein Immunsystem
Folge 115 Wie Zellintelligenz uns verjüngt und fit und leistungsfähig macht
Folge 114 Spuren im Alltag und wie wir Teil davon sind
Folge 113 Achtsamkeit als Medizin: Wie kleine Pausen dein System retten
Folge 112 Innere Ruhe und Frieden finden
Folge 111 Die unsichtbare Belastung: Schutz für dein System
Folge 110 Wachstum beginnt in den Wurzeln, eine Baumgeschichte
Folge 109: Regulationsbiologie-das Prinzip, das immer funktioniert!
Folge 108: Warum stiller Stress uns alle prägt, ohne dass wir es merken
Folge 107: Der Zustand der Eltern ist das Zuhause der Kinder
Folge 106 Interview mit Nicole Raess - Mindset und Energiementorin
Podcastfolge 105 : Das Leben ist keine Option, sondern eine Wahl
Folge 104 Warum wir uns selber im Weg stehen
Folge 103 – Dein Leben als Labor, wie du Erkenntnisse wirklich nutzt
Folge 102 Ostern - Die Kunst der Erneuerung
Folge 101: Was wir von Melanie und ihrem Schicksal lernen können
Folge 100 Wenn Du alles neu lernen musst! Melanie zurück ins Leben.
Folge 99: Ganzheitlich gesund ist mehr als Sport und Ernährung
Folge 98 Dein wahres Superpowersystem für ein langes gesundes Leben
Folge 97: Das falsche Bauchgefühl und der innere Saboteur
Folge 96 Die stille Kraft von Sicherheit und Verlässlichkeit
Folge 95 Der Moment in dem Dein Körper übernimmt
Folge 94 Regeneration – Was unsere Gesellschaft und unsere Kinder wirklich brauchende
Folge 93 Warum du nicht tust, was du weißt
Folge 92: Zum Kartographen werden – Warum zu viel Planung dich vom Leben abhält
Folge 91: Selbstmitleid – Warum Jammern dich schwächt und Handeln dich befreit
Frage 90 Tratsch – Wie du deine Energie schützt und bei dir bleibst
Folge 89 Warum Ungeduld dich vom Weg abbringt
Folge 88 Traumtöter, warum Du dich vor Ihnen schützen solltest
Folge 87 Wann hast du aufgehört, dir selbst zuzuhören?
Folge 86 Gewohnheiten – die unsichtbare Architektur deines Erfolgs
Folge 85 Licht ist Medizin – vor allem im Winter!
Folge 84 Wie dein Nervensystem lernt, wieder aufzustehen
Folge 83 Hinfallen-Mitschwingen-Aufstehen
Folge 82: Die Zirbeldrüse – dein Kompass zwischen Körper, Intuition und geistiger Klarheit
Folge 81: Wenn Angst dich aufhält – und Mut dich erlöst
Folge 80 Es wird dich niemand retten- auch nicht Onkel Hans!
Folge 79 Was mir erfolgreiche Mentoren raten
Folge 78 Du weisst es schon – und trotzdem musst du es immer wieder hören: SEIN-TUN-HABEN
Folge 77: Freiheit beginnt dort, wo du dich traust, ehrlich zu sein
Folge 76: In der Leere liegt die Fülle
Folge 75: Alles wird gut, wenn Du den ersten Schritt machst!
Folge 74: Abschied feiern statt fürchten-was wir vom Tod lernen können
Folge 73 Spuren im Herzen - Abschied und das Erbe unserer Eltern
Folge 72 Sexualität – der Schlüssel zu deinen ungelebten Träumen
Folge 71: Mit 50 ist nicht Schluss – dein Körper braucht Service keine Ausreden
Folge 70 Mehr Energie durch innere Fülle anstatt Körperfülle
Folge 69: Der vergessene Code – wie deine Zellen sich selbst heilen können
Folge 68 Trotzdem ich – Geschichten, die Mut machen
Folge 67 Wenn plötzlich alles anders ist – Vom Zauber & Chaos der beginnenden Pubertät
Folge 66 Genuss ist kein Luxus – es ist eine Entscheidung
Folge 65 Sonnencreme & Selbsterkenntnis – Wie du die Ferien für dein Leben nutzt
Folge 64 Warum du aufgibst, bevor du beginnst – der Schatten in Dir, den Du kennen solltest
Folge 63: Volles Leben? Zeit zu Lüften!
Folge 62 Interview mit Problemlöserin Sascha Bader Kurt
Folge 61 Wenn deine Seele flüstert – und dein Körper schreit
Folge 60 Familien-Wochenende im Jura – Eine kleine Gesellschaft im Miniaturformat
Folge 59: Das Heine-Versand-Prinzip – Warum Klarheit deine Wünsche wahr macht
Folge 58 Das Wurzelprinzip, wie Du deine Herausforderungen nachhaltig löst
Folge 57 : Der magische Angelpunkt – Dein Moment der Klarheit
Folge 56: Muttersein: zwischen Aufgaben und Selbstverwirklichung
Folge 55: Von der Sehnsucht zur Entscheidung
Folge 54: Sein – Tun – Haben: Das Erfolgsprinzip für Dein Leben
Folge 53: Ostern-Deine innere Auferstehung!
Folge 52: 40 Billionen Chancen – So entfesselst du dein Zell-Potenzial
Folge 51 Kennst du deine Aufladestationen im Alltag?
Folge 50: Selbstheilung einfach genutzt!
Folge 49: Dranbleiben – Warum fällt es uns so schwer?
Folge 48 Die Kunst des Loslassens – Wie wir Ballast abwerfen und leichter leben
Folge 47 Dein Abprallmuskel und Dein Immunsystem machen Dich unbesiegbar!
Folge 46 Vom Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen
Folge 45: Fünfzig werden ist ein Highlight!
Folge 44: Langlebigkeit ist kein Zufall!
Folge 43 Du bist nicht krank – dein Immunsystem ist aus dem Gleichgewicht
Folge 42: Erschaffe Dein Traumbild! Die Magie des Vision Boards
Folge 41: Lass Dich inspirieren! Persönliche Erfolgsgeschichten zur Transform Challenge!
Folge 40: Transform Challenge – Deine Chance für echte, nachhaltige Veränderung
Folge 39 Ich bin kein Kind von Traurigkeit – Wie ich meine Energie und Lebensfreude finde
Folge 38: neues Jahr, neue Chancen – Wie du deine Vorsätze in die Tat umsetzt
Folge 37 Ein Blick nach vorn – Visionen und Ziele für 2025
Folge 36: Ein Blick zurück – Die größten Learnings des Jahres 2024
Folge 35 Dankbarkeit: Ein Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und Glück
Folge 34 Weichnachten und der Jahreswechsel – Dankbarkeit und neue Perspektiven
Folge 32 Wintermüdigkeit ade: Wie Vitamin D dich wieder in Schwung bringen kann!
Folge 32 Das Beste für deine Zellen: Natürliche Immunregulatoren Dein Schlüssel zur Gesundheit