All Episodes

Folge 124: Wer ist der Kapitän in deinem Leben?

Folge 123 Frau Rottenmeier im Kopf – die Stimme, die uns klein hält

Folge 122: Prävention statt Reparatur

Folge 121: Erwartung und Enttäuschung, was macht das mit uns?

Folge 120: Warum die einen Glück anziehen – und die anderen Pech

Folge 119: Ich habe keine Zeit" – die grösste Lüge, die wir uns täglich erzählen

Folge 118: Loslassen – ein Moment für mich, ein Moment für dich

Folge 117: Ohne Druck. Ohne Drama. Ohne Kopfschmerzen

Folge 116 Eine Superkraft aus den Pflanzensamen für Dein Immunsystem

Folge 115 Wie Zellintelligenz uns verjüngt und fit und leistungsfähig macht

Folge 114 Spuren im Alltag und wie wir Teil davon sind

Folge 113 Achtsamkeit als Medizin: Wie kleine Pausen dein System retten

Folge 112 Innere Ruhe und Frieden finden

Folge 111 Die unsichtbare Belastung: Schutz für dein System

Folge 110 Wachstum beginnt in den Wurzeln, eine Baumgeschichte

Folge 109: Regulationsbiologie-das Prinzip, das immer funktioniert!

Folge 108: Warum stiller Stress uns alle prägt, ohne dass wir es merken

Folge 107: Der Zustand der Eltern ist das Zuhause der Kinder

Folge 106 Interview mit Nicole Raess - Mindset und Energiementorin

Podcastfolge 105 : Das Leben ist keine Option, sondern eine Wahl

Folge 104 Warum wir uns selber im Weg stehen

Folge 103 – Dein Leben als Labor, wie du Erkenntnisse wirklich nutzt

Folge 102 Ostern - Die Kunst der Erneuerung

Folge 101: Was wir von Melanie und ihrem Schicksal lernen können

Folge 100 Wenn Du alles neu lernen musst! Melanie zurück ins Leben.

Folge 99: Ganzheitlich gesund ist mehr als Sport und Ernährung

Folge 98 Dein wahres Superpowersystem für ein langes gesundes Leben

Folge 97: Das falsche Bauchgefühl und der innere Saboteur

Folge 96 Die stille Kraft von Sicherheit und Verlässlichkeit

Folge 95 Der Moment in dem Dein Körper übernimmt

Folge 94 Regeneration – Was unsere Gesellschaft und unsere Kinder wirklich brauchende

Folge 93 Warum du nicht tust, was du weißt

Folge 92: Zum Kartographen werden – Warum zu viel Planung dich vom Leben abhält

Folge 91: Selbstmitleid – Warum Jammern dich schwächt und Handeln dich befreit

Frage 90 Tratsch – Wie du deine Energie schützt und bei dir bleibst

Folge 89 Warum Ungeduld dich vom Weg abbringt

Folge 88 Traumtöter, warum Du dich vor Ihnen schützen solltest

Folge 87 Wann hast du aufgehört, dir selbst zuzuhören?

Folge 86 Gewohnheiten – die unsichtbare Architektur deines Erfolgs

Folge 85 Licht ist Medizin – vor allem im Winter!

Folge 84 Wie dein Nervensystem lernt, wieder aufzustehen

Folge 83 Hinfallen-Mitschwingen-Aufstehen

Folge 82: Die Zirbeldrüse – dein Kompass zwischen Körper, Intuition und geistiger Klarheit

Folge 81: Wenn Angst dich aufhält – und Mut dich erlöst

Folge 80 Es wird dich niemand retten- auch nicht Onkel Hans!

Folge 79 Was mir erfolgreiche Mentoren raten

Folge 78 Du weisst es schon – und trotzdem musst du es immer wieder hören: SEIN-TUN-HABEN

Folge 77: Freiheit beginnt dort, wo du dich traust, ehrlich zu sein

Folge 76: In der Leere liegt die Fülle

Folge 75: Alles wird gut, wenn Du den ersten Schritt machst!

Folge 74: Abschied feiern statt fürchten-was wir vom Tod lernen können

Folge 73 Spuren im Herzen - Abschied und das Erbe unserer Eltern

Folge 72 Sexualität – der Schlüssel zu deinen ungelebten Träumen

Folge 71: Mit 50 ist nicht Schluss – dein Körper braucht Service keine Ausreden

Folge 70 Mehr Energie durch innere Fülle anstatt Körperfülle

Folge 69: Der vergessene Code – wie deine Zellen sich selbst heilen können

Folge 68 Trotzdem ich – Geschichten, die Mut machen

Folge 67 Wenn plötzlich alles anders ist – Vom Zauber & Chaos der beginnenden Pubertät

Folge 66 Genuss ist kein Luxus – es ist eine Entscheidung

Folge 65 Sonnencreme & Selbsterkenntnis – Wie du die Ferien für dein Leben nutzt

Folge 64 Warum du aufgibst, bevor du beginnst – der Schatten in Dir, den Du kennen solltest

Folge 63: Volles Leben? Zeit zu Lüften!

Folge 62 Interview mit Problemlöserin Sascha Bader Kurt

Folge 61 Wenn deine Seele flüstert – und dein Körper schreit

Folge 60 Familien-Wochenende im Jura – Eine kleine Gesellschaft im Miniaturformat

Folge 59: Das Heine-Versand-Prinzip – Warum Klarheit deine Wünsche wahr macht

Folge 58 Das Wurzelprinzip, wie Du deine Herausforderungen nachhaltig löst

Folge 57 : Der magische Angelpunkt – Dein Moment der Klarheit

Folge 56: Muttersein: zwischen Aufgaben und Selbstverwirklichung

Folge 55: Von der Sehnsucht zur Entscheidung

Folge 54: Sein – Tun – Haben: Das Erfolgsprinzip für Dein Leben

Folge 53: Ostern-Deine innere Auferstehung!

Folge 52: 40 Billionen Chancen – So entfesselst du dein Zell-Potenzial

Folge 51 Kennst du deine Aufladestationen im Alltag?

Folge 50: Selbstheilung einfach genutzt!

Folge 49: Dranbleiben – Warum fällt es uns so schwer?

Folge 48 Die Kunst des Loslassens – Wie wir Ballast abwerfen und leichter leben

Folge 47 Dein Abprallmuskel und Dein Immunsystem machen Dich unbesiegbar!

Folge 46 Vom Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen

Folge 45: Fünfzig werden ist ein Highlight!

Folge 44: Langlebigkeit ist kein Zufall!

Folge 43 Du bist nicht krank – dein Immunsystem ist aus dem Gleichgewicht

Folge 42: Erschaffe Dein Traumbild! Die Magie des Vision Boards

Folge 41: Lass Dich inspirieren! Persönliche Erfolgsgeschichten zur Transform Challenge!

Folge 40: Transform Challenge – Deine Chance für echte, nachhaltige Veränderung

Folge 39 Ich bin kein Kind von Traurigkeit – Wie ich meine Energie und Lebensfreude finde

Folge 38: neues Jahr, neue Chancen – Wie du deine Vorsätze in die Tat umsetzt

Folge 37 Ein Blick nach vorn – Visionen und Ziele für 2025

Folge 36: Ein Blick zurück – Die größten Learnings des Jahres 2024

Folge 35 Dankbarkeit: Ein Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und Glück

Folge 34 Weichnachten und der Jahreswechsel – Dankbarkeit und neue Perspektiven

Folge 32 Wintermüdigkeit ade: Wie Vitamin D dich wieder in Schwung bringen kann!

Folge 32 Das Beste für deine Zellen: Natürliche Immunregulatoren Dein Schlüssel zur Gesundheit

Folge 31: Winterblues ade!

Folge 30 Bingo Momente für mehr Erfolg im Leben

Folge 29: Fünfzehn Minuten, die Dein Leben verändern können!

Folge 28: Kinheitsprägungen-Deine Change zur selbstbestimmten Lebensführung

Folge 27 Was ein Fotoalbum alles auslösen kann!

Folge 26: Achtung, ich werde 50 und fühle mich viel jünger!

Folge 25 Ein Interview mit 14 herausfordernden Fragen mit Corinna Hintenberger, Profipodcasterin

Folge 24 Eine Geschichte für alle, die Ziele erreichen möchten

Folge 23 Happy Business Festival 2024-Goldnuggets für Dich!

Folge 22 Zehn Sätze, die erfolgreiche Menschen nie sagen würden!

Folge 21 Warum erhöhen Ziele unsere Lebensqualität?

Folge 20 Der innere Kompass-warum Ziele unser Leben ausrichten!

Folge 19 Oasen im Alltag: Dein Weg zur nachhaltigen Erholung nach dem Urlaub

Folge 18 Tipps und Tricks für einen sanften Wiedereinstieg nach dem Urlaub

Folge 17 Vom Strand in den Alltag-Die Herausforderungen des Urlaubsendes

16 Sommerspecial Reise-Erlebnisse-Teil 2

15 Sommerspecial Reise-Erlebnisse-Teil 1

14 Interview mit einer Meisterin der Selbstfürsorge, Renata 84 Jahre alt!

13 Selbstfürsorge in stressigen Zeiten

12 Selbstfürsorge in der Paarbeziehung

11 Selbstfürsorge leicht gemacht: Praktische Tipps für den Alltag!

10 Selbstfürsorge-wie ernst nimmst Du das?

9 Drei beeindruckende Persönlichkeiten

8 Interview mit Andrea Zulauf, Ausbildnerin Psych-K Methode

7 Erfolgreiche Hacks im Veränderungsprozess

6 Dein Umfeld streikt!

5 Programmiere Dein Unterbewusstsein um!

4 Motivations-Interview mit Pat Soullution

3 Die Erkenntnisse der Selbstreflexion umsetzen

2 Selbstreflexion Teil 2

1 Die Macht der Selbstreflexion

0 - Wie alles begann