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62. Pourquoi tu n'arrives pas à changer, même quand tu sais quoi faire

61. Faire de son addiction au smartphone un levier puissant plutôt qu'un problème (ça va t'étonner)

60. Les seules choses que je ferais pour vraiment évoluer, si je devais tout recommencer à zéro

59. Comment devenir un vrai robot sans s'en rendre compte ..

58. Salariat VS entrepreneuriat… et si on passait à côté du vrai sujet ?

57. Comment retrouver de la clarté quand on se sent dans le brouillard ?

56. Quand il y a trop d'émotions ..

55. Quitter les réseaux pour me retrouver : 11 ans de quête et un nouveau départ..

54. 90 jours sans scroller sur instagram, et ma vie a fait un 360 ..

53. Vivre le changement avec la sagesse d'un moine au lieu de le subir : les 3 étapes simples

52. Ce que j’ai appris sur le VRAI switch mental — après 8 années à l'expérimenter

51. Te débarrasser définitivement de la comparaison

50. J'ai découvert quelque chose .. et ça ne vas pas te plaire, mais ça va profondément te libérer

49. Gérer le bad mood hivernal

47. Comment entretenir un état d'esprit sain ?

46. Je me suis fait critiquer sur mon physique

45. J’ai fait le challenge 48 miles de David Goggins

44. Hexatrek : Tout ne s’est pas passé comme prévu..

43. Tu veux savoir quel est ton véritable niveau d’état d’esprit ? Écoute ça

42. Je te fais mon bilan sur mon retour de Bali

41. J’ai quitté Bali

40. 17 jours que je suis partie à Bali - loin d’être tout rose

39. Comment notre mental impact notre quotidien ? - Questions/Réponses avec Aurélia

38. Tu te sens vide ? Écoute ça

37. A écouter seulement si tu veux que 2024 soit WTF

36. J'ai pris une grande décision pour 2024

35. Discussion inspirante avec Margot : on parle relations

34. Depuis que je me suis mise au dev perso je me pose 10 milliards de questions

33. Les conseils c’est pour les cons , et je t’explique pourquoi

32. Je me suis mise au Trail alors que je déteste courir

L'avis authentique d'Iréne sur le challenge 21 jours

31. Pourquoi j'ai définitivement arrêté de lire des livres de dev perso?

30. Évoluer mentalement = solitude ?

29. Je rentre de 10 jours de la pire et meilleure expérience de ma vie

28. Il est temps que ça change

27. Échouer c’est négatif. Réussir c’est positif. Bullshit

26. Ma plus grande leçon de 2023

25. Comment arrêter les comportements compulsifs ?

24. En 2017 je voulais être heureuse. Je me suis complètement trompée

23. Adieu la comparaison

22. Ça parle de dépendance affective mais pas que

21. Ca veut dire quoi être aligné ?

20. Florine te raconte son expérience Mindset Adventure (shoot d’inspiration)

19. « Faut pas stresser »

18. Exo émotionnel rapide et guidé pour lâcher le mental

17. S’éloigner d’une personne toxique

16. A écouter si tu te sens dans le flou, brouillard

15. Tu veux gagner BEAUCOUP de temps dans ton évolution ?

14. Énergie basse, moment down : comment le gérer ?

13. 2 trajectoires : sois tu évolues, sois tu répètes

12. Passer de la peur à l’action : l’histoire inspirante de Salomé

11. Toi aussi tu fais cette erreur monumentale ?

10. Comment se créer et tenir une routine matinale ?

9. « Je manque de determination »

8. Comment arrêter les excuses ?

7. Comment m’autosaboter m’est utile ?

6. Es-tu un faux pessimiste ?

5. « J’ai pas assez confiance en moi ? » Really ?

4. Put*** de bad mood

3. Le vrai seul problème qui dirige TOUT

2. Comment faire quand on n’est pas motivé ?

1. Être solide mentalement c’est quoi ?