All Episodes
Jouw Oplaadstation - De Stroomstudio — 88 episodes
De allerlaatste aflevering…Jouw Oplaadstation stopt
Als alles op z’n gat ligt, is dat mest voor de toekomst!
Zeg je het liefst de hele dag ‘ja’ of ‘nee’?
Ik had een niersteenaanval in het vliegtuig. Dit was de oplossing van struggles in mijn bedrijf!
Loslaten lastig? Niet als je dit doet!
Voelen is de basis van alles. Echt!
Ik zat vast…totdat ik ging voelen!
Zichtbaar willen zijn, hoe erg is dat?
‘Nee’ is ook een antwoord!
Jouw talent heeft je ooit gered. Heb je geen talenten? Ook dát heeft je ooit gered!
Er zat een steentje in mijn schoen. Enorm irritant en tegelijk geweldig!
Doe je niet wat je wel wilt doen?
Deel 2! What the f*** gebeurde hier?
What the f*** gebeurde hier? Het was toch maar een film?
Ik hield mezelf tegen en wilde weten waarom. Dat geeft nu zoveel vrijheid!
Dít is de sleutel tot een stromend lijf, leven en bedrijf!
Luisteren naar je lijf is iets anders dan ‘doen wat goed voelt’.
Ik durfde niet naar de verjaardag…tot ik dit deed!
Korte stroommeditatie tip
Hoe snel pas jíj je aan?
#54: Nieuwsgierig versus drama: waar ligt jouw (g)oud? Jii bent ook een kringloopwinkel!
Ik had een paniekaanval…wow!
Burnout: brandt jouw vuurtje nog wel?
Hij ligt nu op de operatietafel. We hadden geen keus meer…
Hoera, ik had eczeem!
Hij deed dood.
Ik was niet schuldig, maar wel verantwoordelijk!
Jep. Ook ik ben lid van de club ‘Angst voor Afwijzing’!
Na 50 jaar kon hij weer hyacinten verdragen!
Er komen twee spannende dagen aan. Zo heb ik mezelf erop voorbereid.
Ze was doodsbang voor alles met een snavel.
Dit is Lichaamsgericht Persoonlijk Leiderschap! Doe jij dat ook?
Wat je aandacht geeft…krimpt!
Maak je je zorgen? Hoe is het met je maag?…
Ik had opeens kiespijn…logisch!
“Ik wil dit niet voelen, het moet weg!”
“Zo ben ik nu eenmaal!”
Help! Ik zit vast in mijn bubbel en kom er niet uit!
Je gaat toch ook poepen als je nodig moet?
Hoe meetbaar ben jij?
Mijn neus zat vol…het zaakje had gestonken!
Niemand is verantwoordelijk voor jou...behalve jijzelf!
Hoe reinig jij jezelf van binnen? Het kan moeiteloos :-)
Ik heb 247.000 kijkers! En ik vind het doodeng...
Ik ging weer de Redder uithangen. Dat oude patroon dacht ik allang kwijt te zijn…
Slachtoffergedrag is een overlevingsmechanisme.
Er waren opeens stress, chaos en zorgen. Deze podcastaflevering hielp me dit te verwerken.
Ik had last van mijn nek. Waarom was dat en wat wilde het me vertellen?
Hij had opeens een darmontsteking. Wat wilde zijn lijf hem vertellen?
Onrust in mijn gat
Ze snakte naar zoet en opeens was dat over…Haar grenzen werden niet meer overschreden!
Het kwam op als kakken.
Werk jij hard of hart? Doe je moeite of gaat het bijna moeiteloos?
Praktische en moeiteloze zelfhulp? Houd je vingers vast!
Waarom iets voor jezelf doen zo ongemakkelijk kan voelen…
Emoties...wat doe jíj ermee?
Ik wilde per se een gewei vinden, maar ontdekte iets anders; ik deed weer MOEITE
The bitch is back! Ik had een behoorlijke dip, maar nu ben ik weer terug!
Wat is jouw ritme? Loop jij jezelf wel eens voorbij?
Wat is voor jou Zelfzorg?
#14 Geleide Stroom meditatie: BOOSHEID laten wegsmelten
Ik kom tot niks. Nul inspiratie. Wordt vast een spannende aflevering dit!
VERTRAGEN IS GEEN LUIHEID! Wat zijn jouw leegloop-en oplaadmomenten?
WAT IS ‘STROMEN’ EN HOE KUN JE JEZELF ERMEE HELPEN?
Geleide Stroom meditatie: SLAPEN
Geleide Stroom Meditatie: OVERVLOED
3 VRAGEN DIE MIJN (EN JOUW) LEVEN MOEITELOZER MAKEN
STROOMLOOP MEDITATIE: Balans. Met blote voeten in de zee.
Ik ging de was opvouwen. Wat dat te maken heeft met de schilders bij de buren hoor je hier 😄
Geleide Stroom Meditatie: ‘Zorgen maken’.
Hij stond wéer schreeuwend tegenover zijn zoontje...
Dit heb ik nog aan heel weinig mensen verteld: ook ik heb ooit deze diagnose gekregen...
Over een verjaardag, weigerende WiFi en sinaasappelsap. Maar dan in een samenhangend geheel. Bijna 😄
Geleide Stroom Meditatie: ‘ANGST’ laten wegsmelten dmv het vasthouden van je vingers.
WIE ben jij geworden dit jaar?
Het was 2005. Opeens was ik een diagnose rijker...
Over mondkapjes, terugtrekgedrag en mijn stress systeem. Wat een combi 😱😂
Geleide Stroom Meditatie: ‘Zorgen maken’. Stromen om tot rust te komen!
Kan jij je grenzen aangeven of vind je dat lastig?
STROOMLOOP MEDITATIE: Hoe kom jij op gang?Wandel mee terwijl je met je aandacht bij je knieën bent.
Ze was 8 jaar en sociaal erg ‘onhandig’.
Hoe een verjaardag mijn geboortetrauma blootlegde
Voorstelrondje! Wie is Petra Keijzer en wat gaat er allemaal langskomen in deze podcast?
Overprikkeld? Concentratieproblemen? Wat heb jij nodig?
Geleide Stroom Meditatie: hoe ontspan je de linker- en rechterkant van je lichaam?
Geleide Stroommeditatie: Hoe kun je jezelf helpen ontspannen dmv je vingers?
HOOGSENSITIEF? Ik voel gewoon veel!
Welkom bij Jouw Oplaadstation! Laat het weer stromen in je lijf en in je leven!