All Episodes

#148 - Skolkurator Kigge - när skolan, föräldrarna och barnen ska mötas. Skolstarten HT -26.

#147 - När synen försvinner - att leva fullt ut med Lena Olsson-Lalor.

#146 - Lavinolyckan i Kittelfjäll. Oscar Uvemo: "Jag borde egentligen inte vara vid liv idag."

#145 - Årets lärare i Luleå: Helena Sundström - vikten av respekt, sätta upp ramar & att se varje elev.

#144 - Elvira Lundgren: Viral över en natt - utbränd i veckor. Sociala medier, identitetskris, självläkning, TV4 & tacksamhet.

#143 - Per Ledin: Från Luleå till NHL. TV-Bloopers, vinnarskallen & sanningen bakom rustningen.

#142 - Åsa Westerlund: När pappa tar sitt liv - Hur pratar man med barnet?

#141 - Marie & Vivianne: Hyllningen till Johanna, ätstörningar, vårdens utfrysningar, suicid & samtalen vi MÅSTE våga ha.

#140 - Emmas osvenska liv - livet på gränsen och ute i världen. Lyxyachter, umgås med Brasiliens farligaste man & att välja tystnaden i Norrbotten igen.

#139 - Advokat Marko Tuhkanen: Oskyldigt dömda, gängkriminalitet, rättssystemet & vad du MÅSTE veta innan polisen knackar på.

#138 - Anna Kemnevall: Den passionerade entreprenören som byggde sitt drömliv med hästarna.

#137 - Camilla Rönnbäck: Krossad, men inte bruten - att välja ljus & kärlek.

#136 - Vägen ur missbruket - Ett år senare med Robert & Elin Ramstad.

#135 - Nadja Ståhl: Maskrosbarnet som vägrade vissna.

#134 - Franco 'Koltrast_Tattoo': Den tuffa uppväxten, våldet, kreativiteten, tatueringsyrket & att vända mörker till ljus.

#133 - Bakom trummorna i Mando Diao - Patrik Heikinpieti om livet och musiken.

#132 - Att leva som Laestadian: Nicolai Tretten om en strikt moral, att följa Gud & vad lycka är.

#131 - Malin Grundell: Alkoholmissbruk, att förlora sin mamma & att finna styrkan att bli nykter.

#130 - Sebastian Westin: Livet som förlamad, polisslagsmål, självmordstankar & vändpunkten i livet.

#129 - Zakarias "Zacke" Lekberg: Uppväxten i Luleå, musiken & synen på framgång.

#128 - Luleås kommunalråd: Carina Sammeli. Uppväxten, politiken & att vända hatet.

#127 - Bakom proffs-fasaden med Emelie Helmvall: Knäskadan, klubbens påtryckningar & livet i södra Europa.

Kan Jag Så Kan Du Podden önskar er en riktigt God Jul - Pontus Julhälsning.

#126 - Emma Eliasson: Kirunas betydelse, hockeykarriären & intrigerna med Leif Boork.

#125 - Frida "Svartöhäxan": Att vara häxa. Tarotläsningar, healing, spiritualitet & synen på världen.

#124 - Patrik Müller: Mobbningen, våldet & kriminalitet.

#123 - Att leva med GAD och OCD: Jonathan Eriksson öppnar upp.

#122 - 11-barnsmamman Helena Juuso: Den tragiska bortgången av äldsta sonen Christoffer "Humlan" Sundgren.

#121 - Pär Landfors: "Jag trodde inte jag skulle få se barnens tonår." Karriärstitlar, missbruk & tillfrisknande.

#120 - Maskrosbarnet Mikael Blomberg: Psykisk ohälsa, suicid & drömmarna.

#119 - Vägen ur ett missbruk: Robert Ramstad. "Jag ville bara knarka ihjäl mig."

#118 - Josef Love: Mammas bortgång, Idol-resan & att vara sitt autentiska jag.

#117 - Ylva Stålnacke: Alpina satsningen, Crossfit Holistic & att vara snällare mot sig själv.

#116 - Viktoria Vikström: WeBreathe, missbruk & att bryta äldre generationens trender.

#115 - Åsa "helt.orimligt" Jonsson: Uppväxten i Arjeplog, sociala medier & Norrland.

#114 - Niklas Bäckström om UFC-kontraktet, den strikta livsstilen & viljan att bli bäst i världen.

#113 - Simba Stenqvist: Trauma, nervsystems & självreglerings expert. (Besvarar lyssnarfrågor.)

#112 - Johan Stålnacke: Företaget Spis, stadsflytten i Kiruna & tårarna efter väg E10.

#111 - Jonas Berglund om SM-guldet, "Bulans" hjälp & karriärens framtid.

#110 - Athena Winblad: "Jag fick betala räkningarna med kreditkort." Företagande, självkärlek & att vara ihärdig och lita på sig själv, samt processen.

#109 - Dödsolyckan på elsparkcykeln i Luleå. Mamma Lena: "Jag höll handen på Willes hjärta tills det stannade."

#108 - Simon Jonasson: "Jag var 19 år när missbruket började." Missbruket, löpningen & pappas bortgång.

#107 - Anna Stålnacke om vägen till framgång, Gymmet & ett vinnande mindset.

#106 - Ludvig Svartholm: Mötet med Dalai Lama, musiken och att våga vara sårbar.

#105 - David Rautio: "Jag fick höra att min karriär är över om jag spelar i Norge." CHL mästare, Luleå hockey & att lägga skridskorna på hyllan.

#104 - Roksana Schnittger - Grundare till smartphonefribarndom Sverige. Smartphones & sociala mediers påverkan på barn & samhället.

#103 - Emelie Eklund: Att leva med den sällsynta sjukdomen Addison.

#102 - Åse Borgeryd: "Jag har nog alltid varit en entertainer." Företagande, kvinnohälsa & att överkomma motgångar.

#101 - Stefan "Skuggan" Nilsson öppnar upp om sin hockeykarriär & den turbulenta tiden som sportchef för Luleå Hockey.

#100 - Oskar Drugge om proffshockeyns baksida: "Tränaren sa att jag var en värdelös pappa till mina barn."

#99 - Liselott Berg om att leva med utmattningssyndrom, PTSD & sin kärlek till dans.

#98 - Magdalena Pajala om sin skidkarriär, prestationsångest & att känna sig nöjd.

#97 - Isabella Röger om att bli bortförd som barn, få ett nytt hjärta & att bekämpa livets motgångar.

#96 - Kay Rung om att gå in i väggen för tidigt, att leva sin dröm & vad det innebär att vara människa.

#95 - NYÅRSREVY med Sarah & Maria: Reflekterar över 2024 & vad vi ska ta med oss in i 2025.

#94 - Emilia Lindgren om Flow studio, att uppskatta livet & att lyfta sig själv.

#93 - Isabel Sunnerö om att köra Vita Bandet, över 130 mil skidor.

#92 - Elin Ljungström om Elitstyrkans Hemligheter, att förlora sin mamma & att gå sin egen väg.

#91 - Simba Stenqvist om sin 5 timmars morgonrutin, en djupdykning i healingmetoden TRE & att följa sin magkänsla.

#90 - Liv Larsson om att leva med anorexia, bilda företaget "friare liv" & att bli författare till 24 böcker.

#89 - Tove Olovsson om en otrygg uppväxt, familjehem & sin väg till lycka.

#88 - Kenneth Bramberg med 50 års erfarenhet kring kiropraktik.

#87 - Ebba Larsson om att gå från elitsatsning i skidor, till att inte kunna röra på benen & vägen tillbaka till vardagen.

#86 - Alexandra Bylund om att lyckas i sociala medier, företagande & att hitta balansen i livet.

#85 - Tobias W.L om podcasten Transparent, samt uttrycket "hellre optimist och har fel, än pessimist och har rätt".

#84 - Simba Stenqvist om att lämna Sverige, nervsystemets betydelse & vägen till ett bättre liv.

#83 - Johanna Olofsson om att spela både OS & VM, samt en lyckad hockeykarriär.

#82 - Sofie "hälsodetektiven" Lundgren om uppväxten i Pajala, den inre drivkraften & att hitta kärleken till sig själv.

#81 - Pontus Josefsson om lärdomar, tankar och erfarenheter från Ultramaratons.

#80 - Christoffer Enback om att förlora sin mamma, livets vändning & nya utmaningar.

#79 - Robin Wiktorsson från Elitstyrkans Hemligheter om suicidala känslan, företagande & framgång.

#78 - Tomas Liljedahl om Rock & Roll livet, missbruk & sitt uppvaknande.

#77 - Återblick på 2023 med Emma Andersson. *Nyårsrevy*

#76 - Daniel ”runstreakdaniel” Karlsson om att ha en runstreak på över 2000 dagar.

#75 - Salim berättar om våldet i hemmet, drogmissbruket & elitstyrkans hemligheter.

#74 - Ida Rääf om sin viktresa, vändpunkten i livet & elitstyrkans hemligheter.

#73 - Thomas Gottlind, vinnare av elitstyrkans hemligheter öppnar upp om sin tid i fängelse, ultralöpning & vägen tillbaka till sitt nuvarande liv.

#72 - Joakim Isaksson Markström om sin tid i biggest loser, sin uppväxt & att ”komma ut” efter gymnasiet.

#71 - Fredrik Glader om livet som elithockeytränare, SM-guld & baksidorna av en prestationsbaserad miljö.

#70 - Jonathan Palmqvist om sin pappas självmord, 9 års missbruk och elitstyrkans hemligheter säsong 2.

#69 - Tobias Lidén Lindbäck som driver Elite Recovery & Performance om hälsa, träning och om att våga satsa i livet.

#68 - Joachim Nyberg om att få cancerbesked, sin hockeykarriär & att uppskatta livet.

#67 - En återblick på 2022 med Sarah & Emma. *NYÅRSREVY*

#66 - Ida Collin Thelin om en tuff uppväxt, missbruksrelationer & att få ett barn med Crouzon syndrom.

#65 - Emma Vånemo om att vandra genom Afrika, varför homosapiens bör dö ut och elitstyrkans hemligheter.

#64 - Kristian Klintbo om tiden i Elitstyrkans hemligheter och vägen tillbaka från anorexia.

#63 - Jessica Bornkessel om träning, ångest och att hitta balansen i livet.

#62 - Att lämna en kriminell bakgrund bakom sig och gå vidare i livet, med Emil Flygare.

#61 - Erik Haapalahti om att ta sig ur depression, klättring och att vattenfasta i 7 dygn.

#60 - Liv Sebbas om sin tuffa uppväxt, ätstörningar & att stå med bägge fötterna på jorden vid framgång.

#59 - Jens Rönnqvist om sin uppväxt, nättroll och tiden före och efter medverkan i Farmen TV4.

#58 - Ali Yusefi om flykten från Afghanistan, landslagsboxningen och sin nya bok.

#57 - Samtal om meningen med livet, tillfrisknande och även varför drivmedelspriserna skjuter i höjden. Med Jonas.

#56 - Annelie om att leva med bipolär sjukdom, ångest & ätstörningar.

#55 - Från antidepressiva tabletter, till polisutbildningen med Joakim Rova.

#54 - Cissi Hansson, ADHD coachen om hur det är att leva med ADHD och hur vi når vår fulla potential.

#53 - En återblick på 2021 tillsammans med Sarah. Fyllecell, break-ups, toppar & dalar. *NYÅRSREVY*

#52 - Skenavrättad, misshandlad och spottad på. Maskrosbarnet Malin om uppväxten med sin mamma och vägen tillbaka till ett vanligt liv.

#51 - Tobias W-L, multiterapeuten om kopplingen mellan det fysiska, psykiska och emotionella i våra liv.

#50 - Från missbruk och stå inför 1,5 års fängelsestraff till egen företagare och 16 år ren. Jonas Johansson-Asp

AVSNITT 48 JENNY UNGA

AVSNITT 47 MINNA & LISA ”ADHD-MAMMORNA”

AVSNITT 46 JIMMY VÄISÄNEN

AVSNITT 45 IDA LINDSTRÖM FRÅN ROBINSON & ENSAM I VILDMARKEN

AVSNITT 44 ANTON HÅKANSSON

AVSNITT 43 MARCUS BRANDT FRÅN ELITSTYRKANS HEMLIGHETER

AVSNITT 42 JOHANNES SARRI

AVSNITT 41 MAX PISANO DEL 2

AVSNITT 40 HAMPUS WENKLO FRÅN ELITSTYRKANS HEMLIGHETER

AVSNITT 39 YOGAINSTRUKTÖR LISE

AVSNITT 38 FREDRIK RISBO

AVSNITT 37 MAX PISANO

AVSNITT 36 HANNA & DANIEL FORS

AVSNITT 35 TINA JAKOBSSON & FRIDA SÖDERHOLM

AVSNITT 34 ANNA OLOFSSON

AVSNITT 33 LISA AHLQUIST

AVSNITT 32 ROLAND BERGDAHL

AVSNITT 31 WILMA KROOK

AVSNITT 30 ADRIAN MITCHELL

AVSNITT 29 TONY BJÖRKENVALL

AVSNITT 28 MY WIDMARK

AVSNITT 27 ANNIKA ÄLVERO

AVSNITT 26 EVA SUNDBERG

AVSNITT 25 LINA JOHANSSON

AVSNITT 24 HANS LAAKSONEN

AVSNITT 23 EVELINA PERSSON

AVSNITT 22 LISA & MINNA "ADHD-MAMMORNA"

AVSNITT 21 HANNA BERGMARK

AVSNITT 20 PONTUS JOSEFSSON

AVSNITT 19 TOVE KVARNÄS

AVSNITT 18 SOFIE GIDLUND

AVSNITT 17 SEBASTIAN HÄGGKVIST

AVSNITT 16 SUSANNE NYMAN

AVSNITT 15 IDA & VIKTOR "UNGA FÖRÄLDRAR"

AVSNITT 14 JOAKIM "PAPPA PAAVO" SVENSSON

AVSNITT 13 GUNNAR SELBERG

AVSNITT 12 CRISTIN RANTATALO

AVSNITT 11 EDDIE JOHANSSON

AVSNITT 10 JESSICA PETTERSSON

AVSNITT 9 JANA BJUHR

AVSNITT 8 KALLE SOHLIN

AVSNITT 7 KIEREN CONIBEAR-TRATHEN

AVSNITT 6 KIMBERLEY AHLSTRÖM

AVSNITT 5 JOEL LASSINANTTI

AVSNITT 4 JOAKIM PETTERSEN

AVSNITT 2 RASMUS JOHANSSON

AVSNITT 3 REBECCA LUNDH

INTRODUKTION + AVSNITT 1 EMIL BJÖRNSTRÖM