All Episodes

56. Sukces, który Cię nie wypala. Jak zbudować biznes w zgodzie ze swoją prawdą? Rozmowa z Katarzyną Misiorną.

55. Jak odnaleźć szczęście i spokój, które nie znikają? Rozmowa z Pawłem Kowalskim (@najpierw_ja)

54. Sukces na własnych zasadach? Rozmowa z Henrickiem Nersesyanem.

53. Wrażliwość u mężczyzn — słabość, czy siła?

52. Jak zwiększyć pewność siebie? Wszystko, co musisz wiedzieć

51. Być pewnym siebie, czyli jakim być?

50. Odcinek urodzinowy 🎉 O wewnętrznej transformacji

49. Wewnętrzna równowaga: Jak znaleźć źródło siły i energii w SOBIE?

48. O wszystkich naszych częściach...

47. O miłości do siebie

46. Jak wygląda praca nad sobą? Fakty i mity o rozwoju i terapii

45. Kobieta NIEzależna? O zależności, niezależności i współzależności

44. Jak przestać się bać?

43. O rozstaniach (w miłości do siebie i innych)

42. Ciemna noc duszy - moje początki 2024

41. Jak przetrwać kryzys?

40. Czego nikt Ci nie powie o emocjach?

39. Jak odrobić życiowe lekcje?

38. Kochać to martwić się, kochać to ufać.

37. Czemu sobie to robimy? O schematach i relacjach

36. Co zrobisz gdy stracisz wszystko?

35. Wizualizacja: Twój idealny dzień

34. Wnioski i refleksje na nowy rok - podsumowanie 2023

33. Jak budować porozumienie w relacjach? cz.II - Założenia i zasady

32. Samoświadomość - czym jest i jak ją budować?

30. Jak budować porozumienie w relacjach? cz. I - Potrzeby i strategie

29. Podsumowanie października 2023

28. Pułapki rozwoju osobistego.

27. Podsumowanie września 2023

26. Sposób na szczęście. Czy można mieć go w życiu więcej?

25. Podsumowanie sierpnia 2023

24. Jak myśleć o sobie lepiej? Sprzeczności wewnętrzne

23. Podsumowanie lipca 2023

22. O kobiecości i męskości - konstrukt płci

21. Jak to co sprzeczne może być tak samo prawdziwe?

20. Podsumowanie czerwca 2023

19. Drag Queen - badania polskiej społeczności dragowej

18. Podsumowanie maja 2023

17. Budowanie nawyków - jak wytrwać w swoich postanowieniach?

16. Czy warto słuchać swoich myśli? O prawdziwej otwartości

15. Podsumowanie kwietnia 2023 - Tajlandia

14. O naturze człowieka, czyli tym jacy jesteśmy

13. Medytacja dla początkujących

12. Podsumowanie marca 2023

11. Jak skutecznie wprowadzać zmiany?

10. Te zasady ułatwią Ci życie

9. Podsumowanie lutego 2023

8. Czego nauczył mnie Tinder?

7. Co zrobić, kiedy masz gorszy dzień?

6. Podsumowanie stycznia 2023 - moje refleksje, cele i wnioski

5. Stwórz Alter Ego, które pozwoli Ci osiągać więcej

4. Dlaczego powinieneś odpowiedzieć sobie na pytanie ,,Kim jestem?''

3. Top 3 praktyki zmieniające mindset

2. Dwa rodzaje nastawienia, które odmienią Twoje życie

1. Kontinuum szczęścia_zapowiedź