La Belleza es Nuestra cover art

All Episodes

La Belleza es Nuestra — 141 episodes

#
Title
1

E141: Complicaciones y efectos adversos en medicina estética, con la doctora Ana Revuelta

2

E140: Estas son las claves para tener un corazón sano, con Aurelio Rojas

3

E139: Verdades y mentiras detrás de un cosmético, con Arturo Álvarez-Bautista

4

E138: Cómo generar colágeno y recuperar la firmeza, con la doctora Marjorie Garcerant

5

E137: Cómo saber si un producto cosmético funciona, con David Fernández

6

E136: Medicina estética sin huella, con Mar Mira

7

E135: Por qué estamos obsesionados con los perfumes, con Daniel Figuero

8

E134: Cómo mantener sano tu cerebro y mejorar la memoria, con Mercè Boada

9

E133: Cómo será el sector de la cosmética en 2026, con Gema Aznar

10

E132: De qué estamos hablando cuando hablamos de sostenibilidad cosmética, con Delia García

11

E131: Qué necesita tu piel antes y después de un tratamiento de medicina estética, con Carmen Galera

12

E130: Cómo usar el retinol sobre la piel según un dermatólogo, con Carlos Morales Raya

13

E129: Qué son los exosomas y cuál es su papel en la cosmética, con Ana Fernández

14

E128: Los mejores trucos para tener pelazo, con María Roberts

15

E127: Cómo cuidar la piel de los 0 a los 18 años, con Raúl de Lucas

16

E126: Menopausia y deseo sexual , con Silvia P. González

17

E125: ¿Tengo la piel reactiva o sensible? Con la dermatóloga Elena Martínez

18

E124: ¿Existe un consumo de alcohol saludable? Con Miguel Álvarez de Mon

19

E123: Cómo cuidarse después de los 50, con Maribel Verdú

20

E122: Cómo prevenir y tratar la caída de pelo en la mujer, con Víctor Salagaray

21

E121: Qué alimentos comer para tener una piel firme y luminosa, con Mª José Cachafeiro

22

E120: La rutina de skincare perfecta para mejorar la firmeza de la piel, con Estefanía Blanco

23

E119: Tratamientos de medicina estética sin huella, con el doctor Francisco Nieto.

24

E118: Alimentos y nutrientes para un pelo sano y fuerte, con la farmacéutica Helena Rodero

25

E117: Qué es el ácido glicólico y cómo trata manchas, arrugas y poros, con Natalia Jiménez

26

E116: Menopausia: qué necesita mi piel, con Marta Masi y Jesús Herrero

27

E115: Qué hay detrás de un perfume (y de su precio), con Toni Cabal

28

E114: Cómo conseguir el rubio perfecto, con Gabriel Llano

29

S4 E113: Los perfumes más virales de las redes sociales, con Adrián Carrera

30

E112: La rutina de dos farmacéuticas para cuidar tu pelo & piel, con Inma Vicente y Mencía Hermosa

31

E111: Cómo tener una relación sana con la comida, con Staynutri

32

E110: Retoques invisibles que te ponen buena cara, con Juanma Revelles

33

E109: Los poderes de la Vitamina C en tu salud, con Oscar Aguilera

34

E108: El músculo es el tercer cerebro, con Ismael Galancho

35

E107: Dormir con gorro o cambiar el secador con frecuencia: nuevos hábitos para un pelo sano, con Chiara Scudieri.

36

E106: Tratamientos de belleza, ¿máquinas o inyectables?, con Raquel Moreno

37

E105: Toda la verdad sobre los suplementos nutricionales, con Asun Arias

38

E104: Terapias hormonales de reemplazo, con Marimer Pérez

39

E103: Cómo crear colágeno en tu piel para envejecer mejor, con la doctora Beatriz Beltrán

40

E102: Por qué un corte de pelo aumenta tu autoestima y felicidad, con Víctor del Valle

41

E101: Los tratamientos de belleza más demandados y efectivos para rejuvenecer el rostro, con Inés Lipperheide

42

E100: La receta de Nieves Álvarez para estar estupenda a los 50

43

E99: Trucos para cuidarte el pelo y la piel y dedicarte tiempo a ti misma, con Eva Villar

44

E98: La guía definitiva para cuidar bien tu piel, con Natalia de la Vega.

45

E97: Cáncer de piel & sol: así puedes prevenirlo, con el doctor Pedro Rodríguez

46

E96: Cosmeticorexia, la obsesión de las niñas por el skincare, con la dermatóloga Cristina García Millán

47

E95: Verdades y mentiras del cuidado capilar, con Helena Rodero

48

E94: Cómo entrenar el cerebro para comer bien, con Boticaria García

49

E93: Cómo mantener sana tu zona íntima, con la doctora Zuramis Estrada

50

E92: Qué comer si quieres tener una piel radiante, con Paula Martín Clares

51

E91: Verdades y mentiras del ácido hialurónico, con Victoria Escapa

52

E90: Por qué cuidar el pelo igual (o mejor) que la piel, con Chiara Scudieri

53

E89: Cómo elegir bien tu suplemento de colágeno, con Julia Chacón

54

E88: Qué es la psoriasis y cómo tratarla, con la doctora Eva Vilarrasa

55

E87: Claves para entender qué es la cosmética natural (la de verdad), con Ainhara Viñarás

56

E86: Por qué necesitas un radiólogo de mama, con Silvia Pérez

57

E85: Qué es la ginecoestética y por qué te puede ayudar, con Cristina Pages y Sandra Oliveira

58

E84: "Me llevo bien con mi cuerpo, pero a veces soy muy crítica conmigo misma", Ana Milán

59

E83: Cómo disfrutar del sol sin que la piel sufra, con Mª Agustina Segurado

60

E82: Pelo a salvo este verano, con Charo Palomo

61

E81: Ni lo natural es más sano ni los parabenos el enemigo: toda la verdad de los ingredientes cosméticos

62

E80: ¿Estás lista para envejecer?, con Irene Lebrusán

63

E79: Estos son los mejores tratamientos de belleza para tu piel, con Carmen Navarro

64

E78: La celulitis, ¿el enemigo imposible? Con Myriam Yébenes

65

E77: Cirugía después del embarazo, con Javier Buendía

66

E76: Cómo adquirir un hábito, con Amagoia Eizaguirre

67

E75: Qué son los disruptores endocrinos, con Ángel Nadal

68

E74: Verdades y mentiras detrás de un cosmético, con Héctor Núñez

69

E73: Cómo tratar las arrugas, con la doctora Rosa del Río

70

E72: Cómo mantener sano el corazón, con el doctor José Luis Zamorano

71

E71: Obesidad: ¿qué estamos haciendo mal? Con Irene Bretón

72

E70: Belleza pasados los 50, con Belén Rueda

73

E69: El boom de los test genéticos, con Gabriel Esteller

74

E68: Lo que la cirugía estética puede (y no puede) hacer por ti, con Javier de Benito

75

E67: Intestino, el segundo cerebro, con Pilar Esteban

76

E66: Sobre los complejos y el canon de belleza, con Carolina Iglesias

77

E65: Así es el entrenamiento perfecto, con Marcos Vázquez

78

E64: Cómo cuidar la piel cada día para envejecer mejor, con Natividad Cano

79

E63: Qué es el hambre emocional, con Itziar Digón

80

E62: Así afectan las hormonas a tu piel, con Carlos Morales Raya

81

E61: Qué es el ácido hialurónico y por qué lo necesita tu piel, con Ana Molina

82

E60: Los mejores tratamientos de belleza para cara y cuerpo

83

E59: La importancia de utilizar perfumes, con Gregorio Sola

84

E58: Trucos para cuidar tu pelo en otoño, con el doctor David Saceda

85

E57: Empezar a hacer ejercicio, con Sara Álvarez

86

E56: Cómo recuperar tu piel después del verano, con la doctora Paloma Borregón

87

E55: Acierta con tu crema solar, con Cristina Carvajal

88

E54: Cómo vivir más años (y con salud), con el doctor Vicente Mera

89

E53: ¿Sirve de algo tomar suplementos? Con Isabel Viña

90

E52: Qué hay detrás de un cosmético, con Boticaria García y Gema Herrerías

91

E51: Cómo dejar de comer mal, con Julio Basulto

92

E50: Hablando de belleza (sin obsesiones), con la modelo Eugenia Silva

93

E49: Cómo preparar tu piel para el sol, con el dermatólogo José María Ricart

94

E48: Adiós a la operación biquini, con Paz Torralba

95

E47: Cómo tener un pelo sano & bonito, con María Baras

96

E46: ¿ Realmente funcionan las cremas? Con Arturo Álvarez-Bautista

97

E45: Qué es la melatonina y por qué nos ayuda a dormir bien, con los doctores Dario Acuña-Castroviejo y Germaine Escames

98

E44: El poder de la psicología narrada, con Molo Cebrián

99

E43: Cómo lograr la versión saludable (y rica) de todos los platos, con Roberto Bosquet

100

E42: Episodio 42: Qué es realmente la dieta mediterránea, con el doctor Miguel Ángel Martínez-González

101

E41: Lo que un lifting manual puede hacer por tu piel, con Yvette Pons

102

E40: Especial wellaging o cómo envejecer bien, con los doctores Mario Alonso Puig, Rosa Molina y Ana Molina

103

E39: Cómo entrenar en casa, con Cocó Constans

104

E38: La dieta antiinflamatoria, con Beatriz Larrea

105

E37: Suelo pélvico: qué es y por qué debes cuidarlo, con Raquel López (Mamifit)

106

E36: Aprender a convivir con nosotros mismos y con los demás, con Laura Rojas Marcos

107

E35: Por qué se nos cae el pelo y qué hacer para evitarlo, con el doctor Sergio Vañó

108

E34: Menopausia: qué le pasa a mi cuerpo & mente, con la doctora Clotilde Vázquez

109

E33: Estar mal es normal, pero hay que saber manejarlo. Con Margarita Álvarez

110

E32: La belleza como terapia contra la fibromialgia, con Andrea Levy

111

E31: Los tratamientos de belleza que realmente funcionan, con Natalia de la Vega

112

E30: Ser madre pasados los 40, con Paula Echevarría

113

E29: Cómo tener un cerebro feliz, con la neurocientífica Nazareth Castellanos

114

E28: Cómo evitar los ultraprocesados, con Futurlife21

115

E27: Así influye la alimentación en tu salud mental, con el psiquiatra Miguel Álvarez de Mon

116

E26: Para qué sirve el retinol, con la farmacéutica Marta Masi

117

E25: Demontando mitos de alimentación, con Boticaria García

118

E24: Así es la limpieza facial perfecta, con la farmacéutica Gema Herrerías

119

E23: Lo que debes saber si vas a pincharte por primera vez, con el doctor José Vicente Lajo

120

E22: Así funciona nuestro cerebro, con la psiquiatra Rosa Molina

121

E21: Todo lo que debes saber sobre el lifting, con José Luis Martín del Yerro

122

E20: Qué hay detrás de un perfume, con Daniel Figuero

123

E19: Yo y mis rizos, con la actriz Toni Acosta

124

E18: Qué es la piel sensible y cómo tratarla, con la dermatóloga Cristina Eguren

125

E17: Cómo cuidar tu piel si tienes cáncer, con Judith Mata

126

E16: Aprende a hacer una compra saludable, con Miguel Ángel Lurueña

127

E15: El sentido del olfato y las emociones, con Laura López-Mascaraque

128

E14: Cómo cuidar tu salud mental, con el doctor Mario Alonso Puig

129

E13: Cómo cuidar tu microbiota intestinal, con la nutricionista Blanca García-Orea

130

E12: La hiperhidrosis y los trucos de belleza de Gala González

131

E11: La importancia de la huella estética, con el doctor Jaime Tufet

132

E10: El fin de la cultura de la dieta y la gordofobia, con la nutricionista Victoria Lozada

133

E09: Verdades y mentiras del cuidado capilar, con la tricóloga Claudia Bernárdez

134

E08: La belleza es nuestra: El maquillaje post-pandemia, con el maquillador Baltasar González Pinel

135

E07: Todo sobre los pinchazos, con la médico estético Mar Mira

136

E06: Cómo prevenir y tratar las manchas en la piel, con la dermatóloga Ana Molina.

137

E05: Cómo tratar (que no maltratar) tu pelo rizado, con la peluquera Eva Villar

138

E04: Así puedes envejecer mejor, con la científica Ana María Cuervo.

139

E03: Tus compras de belleza en la farmacia, por Eduardo Senante, farmacéutico.

140

E02: Aprende a comer saludable sin obsesionarte, con Guillermo Rodríguez, nutricionista y personal eating trainer

141

E01: La rutina diaria de cuidado de la piel, por el dermatólogo Ricardo Ruiz