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Jour 099 — Tenir le barré

Jour 098 — Des couleurs dans trois cordes

Jour 097 — Calibrer l’horloge interne

Jour 096 — Rester apaisé au soleil

Jour 095 — Des cordes sautées

Jour 094 — inversion légère qui coule

Jour 093 — silence qui guide

Jour 092 — ralentir pour sentir

Jour 091 — trois dans un seul temps

Jour 090 — casser le réflexe

Jour 089 — boucle fine qui respire

Jour 088 — mémoire qui glisse

Jour 87 — le pouce en moteur

Jour 86 — ajouter, enlever, perdre le fil

Jour 85 — ça swing tout seul

Jour 84 — un doigt à contre-courant

Jour 83 — le fil se tord

Jour 82 — trop de couches en même temps

Jour 81 — enlever un doigt, tenir le fil

Jour 80 — tout poser d’un coup

Jour 79 — trois doigts, un seul geste

Jour 78 — ça sonne, même à vide

Jour 77 — ça passe tout seul

Jour 76 — ne pas se mélanger les pinceaux

Jour 75 — Le motif qui respire

Jour 74 — Proche en bas, libre en haut

Jour 73 — Même base, autre voix

Jour 72 — Écart plus large

Jour 71 — Le retour du pouce

Jour 70 — La ronde des triades

Jour 69 — Vite fait, bien posé

Jour 68 — L’escalier qui bascule

Jour 67 — Deux doigts au centre

Jour 66 — L’angle capricieux

Jour 65 — Deux doigts sans pouce

Jour 64 — Un seul son, pas deux

Jour 63 — Deux doigts, autre écart

Jour 62 — Deux cordes d’un coup

Jour 61 — Subtil mais piégeux

Jour 60 — Complexité qui sonne

Jour 59 — Symétrie sous tension

Jour 58 — Fluidité qui s’installe

Jour 57 — Les doigts du milieu en première ligne

Jour 56 — Aller-retour sans annulaire

Jour 55 — L’inverse, moins équilibrÉ

Jour 54 — Ongle court, son plus doux

Jour 53 — Se laisser emporter

Jour 52 — Le pouce à la trappe

Jour 51 — Densité qui s’installe

Jour 050 — Index moins tranchant, groove quand même

Jour 49 — L’annulaire en première ligne

Jour 48 — Le majeur sous tension

Jour 47 — Retour à la simplicité

Jour 46 — Sortir du confort

Jour 45 — Écartements instables

Jour 44 — Cerveau en ébullition douce

Jour 43 — La pyramide un peu floue

Jour 42 — Le plaisir dans le clic

Jour 41 — Cristal sur la corde fine

Jour 40 — Sauter une corde, ouvrir l’espace

Jour 39 — Aller à l’essentiel

Jour 38 — Lâcher prise en rythme

Jour 37 — Continuer sans fard

Jour 36 — Troisième string, déplacement intérieur

Jour 35 — L’exercice devient musique

Jour 34 — Le pouce prend de l’espace

Extra barré 1 — Première brûlure du barré

Jour 33 — Déplacement et flottement

Jour 32 — Le pouce entre en scène

Jour 31 — Le mois se referme

Jour 30 — Se perdre pour retenir

Jour 29 — L’inversion qui passe

Jour 28 — Le plaisir qui tombe juste

Jour 27 — Compter sans tricher

Jour 26 — Deux notes, un autre monde

Jour 025 — Muter pour clarifier

Jour 024 — Répéter sans tricher

Jour 023 — La corne revient, le son s’affine

Jour 022 — Le strumming s’invite dans le pattern

Jour 020 — Inversion mentale et mémoire tactile

Jour 021 — Vigilance rythmique & peau douloureuse

Jour 019 — Silence, rythme et retour de la main gauche

Dire ou ne pas dire ?

Jour 018 — Mesure complète, clic d’horlog

Jour 017 — Même pattern, autre sensation

Jour 016 — Se taire pour mieux entendre

Jour 015 — Ralentir pour viser juste

Jour 014 — Inversion mentale, rythme bancal

Jour 013 — Inverser le geste, garder le calme

Jour 012 — Deux doigts, deux mondes de son

Jour 011 — Deux doigts, un ancrage nouveau

Jour 010 — Deux doigts, un pas de côté

Jour 009 — Parler pour tester le contrôle

Jour 008 — Retour inversé, ancrage profond

Jour 007 — Une semaine, un son qui gratte

Jour 006 — Une seule note, toute l’attention

Jour 005 — Un doigt, une corde, un doute

Jour 004 — Changer de doigt, perdre ses repères

Jour 003 — Improviser sans perdre le pouls

Jour 002 — Tactile, rythmique, sans filet

Jour 001 — Reprise calme, pouce en main ⸻

Jour 000 — Commencer sans voir la fin