All Episodes

#68 ERNÄHRUNGS-STRATEGIEN & SUPPLEMENTE BEI ADHS | Folge 1

#67 L-TYROSIN | Stress, Hashimoto, Low-T3-Syndrom

#66 ZWISCHEN DRUCK, SALTOS UND LEIDENSCHAFT | mit IFBB Fitness Pro Anni Drescher

#65 ABNEHMSPRITZE & BITTERSTOFFE

#64 ICH MACH'S TROTZDEM | 2025-SILVESTER Q&A

#63 DER GENETIK NICHT (GANZ) AUSGELIEFERT | mit Prof. Dr. Jens Ebing

#62 VON DER FITNESS- ZUR KRYPTO-INFLUENCERIN | mit Martina May

#61 TOXIN-BELASTUNG REDUZIEREN | mit Christina Rohrmoser

#60 BODYBUILDING-RENTE | ZWANGSVERHALTEN | mit Christina Rohrmoser

#59 BEGLEITERKRANKUNGEN UND BEHANDLUNG VON PCOS | Teil 2/2

#58 PCOS - MIT ALLEN FORMEN UND FARBEN

#57 ICH KOMME ZUERST | EGOISMUS ODER SELBSTFÜRSORGE? mit Luc Steinker

#56 ICH BIN PERFEKT-ZUMINDEST IN MEINER REALITÄT

#55 ER DEALT MIT STOFF & BEWEGT (DAMIT) EIN GANZES DORF IN NAMIBIA | mit Hendrik Schmidt

#54 PLÖTZLICH CHRONISCH KRANK - DIAGNOSE "LUPUS" | mit Jule

#5 AUS DER FITNESS-BUBBLE | L2G ROUNDTABLE

#53 ENDLICH BESSER SCHLAFEN 2/2

#52 ENDLICH BESSER SCHLAFEN 1/2

#51 LEIDENSCHAFT SCHAFFT ERFOLG | mit Lena Ramsteiner

#50 DAS „CHAMÄLEON“ ENDOMETRIOSE | mit Cilia Lehr

#4 PREP-TALK + Q&A | L2G ROUNDTABLE

#49 Wechselwirkung von Schlaf und Sport

#48 NEWSLETTER-STYLE: HOW TO WARM-UP | SOZIALLEBEN TROTZ FITNESSLIFESTYLE | OXIDATION VON OMEGA3

#47 WARUM WIR SCHLAFEN MÜSSEN

#3 WIR SIND ZU VIERT | L2G ROUNDTABLE

#2 QUASSELFOLGE | L2G Roundtable

#46 WAS IST VERDAUUNG & WIE KANN ICH SIE OPTIMIEREN? | mit Dr. Martina Ollesch

#45 WARUM DU NICHT ABNIMMST

#1 WIR HABEN BOCK | L2G Roundtable

# 44 WENN DU KEINE KONTROLLE HAST

#43 VITAMIN D | D-LIGHTFUL "VITAMIN"

#42 GLUTAMINE | GLUTATHION | NAC | Teil 2

#41 WARUM NARZISSTEN (D)EIN LEBEN ZERSTÖREN | mit Julia Zeuner

#40 GLUTAMINE | GLUTATHION | NAC | Teil 1

#48 INS GLEICHGEWICHT MIT ADAPTOGENEN

#47 WARUM MACHST DU DAS EIGENTLICH? | mit Julia Zeuner

#46 NAD+, COENZYME, MITOCHONDRIEN UND WAS DAS MIT EINER NADEL IM ARM ZU TUN HAT

#45 BINGEN, KOTZEN UND VON VORNE?! WIE DU BINGE EATING BEGEGNEN UND BEKÄMPFEN KANNST | mit Gülkiz Schumburg

#44 INSTAGRAM Q+A

#43 HYPOTHALAMISCHE AMENNORRHÖ AKA HILFE, ICH HABE KEINEN ZYKLUS | mit Mia Inama

#42 BLUTZUCKER, INSULIN UND WAS GDA DAMIT ZU TUN HAT | mit Marcel Herz

#41 EISEN, DER UNTERSCHÄTZTE MIKRONÄHRSTOFF

#40 MEDIKAMENTENMISSBRAUCH IM KRAFTSPORT

#39 MIT ENDE 50 IN DIE SELBSTSTÄNDIGKEIT | mit Sabine Reinelt

#38 SALZ - WEISSER TOD ODER WEISSES GOLD?

#37 BARBADOS ROGER BOYCE PRO | Peakweek, Wettkampf + Abreise

#36 WER BIN ICH EIGENTLICH?

#35 BARBADOS ROGER BOYCE PRO | Anreise + erster Tag

#34 VITAMIN C

#33 Instagram - Q&A

#32 DAS LEBEN MIT EINER BEHINDERUNG | Paula-Kosmos

#31 TROTZ MAGERSUCHT AUF DIE BÜHNE | mit Elisabeth Kammerer

#30 MONEY MINDSET

#29 SYNTHETISCHE SÜßSTOFFE - SÜßES GIFT?

#27 WIE ICH MIT SCHWÄCHEN UMGEHE

FEMALE ATHLETES | mit Annika Drescher

#26 | DELOAD

#25 WARUM DU KEINEN ERFOLG HAST

#24 INSTAGRAM-Q&A

#23 DYSBALANCEN | mit Daniel Kubik

#22 DIÄT-UPDATE 1.0

FEMALE ATHLETES | mit Katrin Gerstein

#21 ALLES ZUCKER ODER WAS?

#20 VORBILDER UND ANDERE TRIGGER

#19 MAGNESIUM

FEMALE ATHLETES | mit Pamela Dutkiewicz-Emmerich

#18 LARRY GOES VEGAN

FEMALE ATHLETES | mit Michelle Uhrig

#17 B-VITAMINE

#16 SKOLIOSE + SCHEISSESCHMEISSER

#15 DIE PERFEKTE DIÄT

#14 WAS DU ÜBER BRUST-OP'S WISSEN SOLLTEST - mit Dr. med. Mehrnoosh Akhavanpoor

#13 COLLAGEN | OMEGA3 | MSM | OPC

#12 WAS IST DEINE REALITÄT

#11 ZWISCHEN KLASSEN, VERBÄNDEN UND POSING - mit Franziska Lohberger

#10 DIE WICHTIGSTEN TRAININGS-SUPPS ERKLÄRT

#9 STRUKTUREN UND GEWOHNHEITEN SCHAFFEN

#8 OPTIMAL REGENERIEREN

#7 FETTE (+ ALA) - mit Franziska Weil IFBB Wellness

#6 WAS TUST DU WENN ES HART WIRD - mit Marino Neimarevic World Champion WKA Thai Boxing

#5 HÄTT ICH DAS GEWUSST

#4 GESUNDE KINDERERNÄHRUNG - mit Jenny Kurth IFFB Elite Bodyfitness

#3 WAS BRAUCHTS FÜR EINEN WETTKAMPF?

#1 LIFT YOURSELF, LIFT OTHERS