All Episodes
Let's Talk Wellness — 59 episodes
58 - Über Hormone, Mikronährstoffe, Stress und die Pille mit Viktoria
57 - Current Wellness Mood - zwischen toxischer Selbstoptimierung und just out here vibing
56 - Über Stress, Schlaf, EMF und eine ausreichende Mineralien-Versorgung mit Laura
55 - Über Freundschaften, Gefühle und Manifestation mit Michelle
54 - Über Stress im Berufsalltag, Burnout und Tipps für einen gesunden Umgang mit Stress mit Lisa
53 - Was haben Finanzen mit Wellness zu tun? Über's Investieren, ETFs, Vermögensaufbau und Immobilien mit Alberta
Wir machen eine kleine Pause
52 - Life Update und was wir aus 50 Folgen gelernt haben
51 - Psychedelic Breathwork, Gefühle und Selbsbewusstsein mit Liz
50 - Wie wir mit Human Design zurück zu uns selbst finden mit Mimi (Teil II)
49 - Über Reiki, ThetaHealing, Träume und Déjà-vus mit Mimi (Teil I)
48 - Das 1x1 der Darmgesundheit mit Luisa
47 - Alles, was wir über körperliche Entgiftung wissen müssen mit Edona (Teil II)
46 - Über Burnout, Nebennierenschwäche, Stress und unser Nervensystem mit Edona (Teil I)
45 - Über Selbstwert, Sisterhood, People Pleasing und den Umgang mit Emotionen mit Cleo und Nadja
44 - Über Food Freedom, Intuitives Essen und Schönheitsideale mit Lina
43 - Über Angst, Gedankenspiralen, körperliche Auswirkungen von Angst und wie wir mit ihr umgehen
42 - Der große Zyklus-Talk - was wir über die Pille, Hormongesundheit, Endometriose, Intervallfasten und Alkoholkonsum wissen sollten mit Janne und Majvi
41 - Über Selbstvertrauen, die Versprechen an uns selbst, Intuition und die Komfortzone
40 - Wellness Rituale für einen busy Lifestyle
39 - Wellness Q&A: Wellness Rituale, Abendroutinen, Rock Bottom Momente und mehr!
38 - Über Biohacking und den Einfluss von Vitalpilzen auf unsere Gesundheit - mit Max Endter von Smaints
37 - Herzschmerz und toxische Beziehungen
36 - Warum wir uns nicht mehr vegan ernähren
35 - New Year New Me? - Was das Jahr 2023 für uns bereithält
34 - Große Vision, kleine Schritte - Marleen's bedeutendste Erkenntnis des Jahres
33 - Der große Jahresrückblick - Über Vipassana, mentale Gesundheit und unsere größten Herausforderungen
32 - Weihnachts-Survival-Guide - Unsere Tipps für die Feiertage
31 - Warum wir dem Universum vertrauen dürfen
30 - Zwischen vermeintlichen Schönheitsidealen, Akzeptanz und Gesundheit
29 - Warum ein regulierter Blutzuckerspiegel unser Wellness-Hack des Jahres ist
28 - Warum uns egal sein kann, was andere von uns denken
27 - Numerologie - Was das Geburtsdatum über unser Potential verrät und eine energetische Vorschau für 2023 - mit Janina Gruber
26 - Nature vs. Nurture - Wie wir unsere eigenen Gene beeinflussen können
25 - 28 Dinge, die ich in 28 Jahren gelernt habe
24 - Über PCOS, die Pille, Insulinresistenz, chronisch stille Entzündungen und lebensverändernde Spaziergänge - mit Laura
23 - Wie uns Ayurveda hilft, in Balance zu kommen und Tipps für den Herbst mit Ayurveda Coach Johanna
22 - Wie wir 2022 noch positiv abschließen können
21 - Warum es so mutig ist, verletzlich zu sein
20 - Stress - Wie er unseren Körper beeinflusst und Tipps für einen geeigneten Umgang mit Stress
19 - Wie ist das mit der Einsamkeit?
18 - Face Yoga, Falten, Lymphmassage und Hyaluron mit Cynthia
17 - Vom Leben mit einer Essstörung - Der Weg aus der Bulimie und in die Heilung - mit Lisa
16 - Marleen's Morgenroutine
15 - Herbststimmung, Hormone und Duftkerzen
14 - 73 Fragen an Marleen
13 - Julia's perfekte Morgenroutine - Tipps und Tricks für einen perfekten Start in den Tag
12 - Die wilden Zwanziger - zwischen gesellschaftlichen Erwartungen, eigenen Ansprüchen und großen Lebensträumen
11 - Über weibliche und männliche Energie - Sport und Wellness Tools mit Sabrina
10 - 73 Fragen an Julia
9 - Leben mit und ohne Alkohol
8 - Die Haut Episode - Unsere Erfahrungen mit Akne
7 - Wie wir mit Konflikten umgehen (können)
6 - Die Sozialen Medien und wir
5 - Veränderungen - Opferrolle vs. Selbstwirksamkeit
4 - Die Soziale Batterie
3 - Unsere liebsten Wellnesstipps
2 - Unser Status Quo
1 - Willkommen zu Let's Talk Wellness