All Episodes

Så här blir semestern din bästa i sommar!

När topplocket går av - och skammen och skuldkänslorna efter.

Död eller levande? - med gäst Christina Stielli

Våga lite mer - med Amalia Stapelfeldt

Att lära sig sitt och andras kärleksspråk

Att vara en ansvarslös människa

Healing -  med gästen Sanne the witch

Kan man lära sig älska sitt utseende i dagens samhälle?

Våga lita på livet och var närvarande - med gäst Beata Kull

Panikångestattacken

Högkänslighet, balanserat nervsystem och gästen Sund & Stark!

Sex, njutning och sensualitet -  med gäst Johanna Hector

Vårstressad eller vårdeprimerad? + gäst Cecilia från coachingresan

Hur förändrar man dålig självkänsla och osäkerhet?

Du frågar - vi svarar

Ibland kräker jag av ångesten- att leva med GAD

Våga bli en tränande människa på ditt sätt  - med Sandra Friberg som gäst

Disciplin vs vara snäll mot sig själv

Låt en kvinna ta sig fram - med Ebba von Sydow som gäst

Vinterkräksjuka, magrutor och mjuk uppstart!

December på dina villkor!

Let them theory - hur gör man?

Att ta livet med humor när det skiter sig & Jessica Lasses som gäst

Är du redo att öppna portalen och säga högt vad du önskar dig?

Hur är man sig själv?

Hejarklacken - ett gratis coachande ljudspår

När reality är en sport

Våga vara trött & Nadja Mayr som gäst

Tänk om det går då?

Att våga säga nej & Frida Kummerfeldt som gäst

Triggad?

Ibland skiter det sig!

Nu är det fan kvinnors tur!

Sluta vänta på rätt tillfälle

SKAPA DIN DRÖMSOMMAR

Coachande ljudspår - kvällsmeditation

Coachande ljudspår - morgonmeditation

MEDITATION, VAR BÖRJAR MAN ENS?

HAR DU KOLL PÅ DIN HEJARKLACK?

VÅRSTRESSEN & AGNETA SJÖDIN SOM GÄST

BEACH 2025 & SHEILA ARNELL SOM GÄST

PSYKBRYTET - ATT SÄTTA RÄTT FÖRVÄNTNINGAR I LIVET

VÅRAVSTÄMNINGEN & STINA PERSDOTTER SOM GÄST

VÅGA REFLEKTERA

MANIFESTATION - VAD ÄR DET? & EVELINA HAMMELFELT SOM GÄST

ATT VÄLJA LYCKA I LIVET & EMMA BJÖRNDAHL SOM GÄST

HUR STRESSAR MAN MINDRE? & SANNE ALEXANDRA SOM GÄST

RUTINER & ALEXANDRA BYLUND SOM GÄST

BALANS ELLER STRIKT I LIVET - HUR LYCKAS MAN?

KÄRLEKSSPRÅK

ATT MISSLYCKAS

BLI DEN DU VILL VARA REDAN IDAG

PRESTATIONSPRINSESSAN

VARUKORGEN DU ALDRIG KLICKADE HEM

SÅ HÅLLER DU I DINA VANOR FÖR ÅRET

REFLEKTION

NJUT I JUL & LÄGG EN PLAN

STRESS

FRÅGEPODDEN

ATT KÖRA I DIKET + NATHALIE STEFFNER SOM GÄST

KROPPSIDEAL + AMY VON SYDOW SOM VECKANS GÄST

HÖGKÄNSLIGHET

VAD FICK DU MED DIG?? PENNY PARNEVIK SOM GÄST

VÅGA DRÖMMA+IDA B OLSSON SOM VECKANS GÄST

PANIKÅNGEST

VARDAGSÅNGEST + JOSEFIN DAHLBERG SOM VECKANS GÄST

ÅTERHÄMTNING + JOANNA SWICA SOM VECKANS GÄST

FÖRÄLDRARSKAPET

LYSSNA INÅT

HÖSTSTARTEN

LIVSNJUTNING I SOMMAR

MAN FÅR ÄNDRA SIG OCH ÄNDRA SIG IGEN

HOLISTISK HÄLSA

PRIORITERINGAR

RELATIONER

DÅLIGT SAMVETE

RÄDSLOR

DUKTIG FLICKA

INVENTERINGEN

PILOTAVSNITTET