All Episodes

Avsnitt 99 - Semester & vad ska man ha i lurarna?

Avsnitt 98 - Semestertider

Avsnitt 97 - Martin från Puma

Avsnitt 96 - Från skada till startlinje, 2. Vem är jag nu?

Avsnitt 95 - Race report Trelleborg Triathlon & framgångsrik rehab

Avsnitt 94 - Svensexa, skonörderi & Stockholm marathon

Avsnitt 93 - Väg19-loppet

Avsnitt 92 - Från skada till startlinje, 1. När allt stannar

Avsnitt 91 - Intervju med Skånsk Trail - Charlie

Avsnitt 90 - Micke & Maria

Avsnitt 89 - Kaosvecka, barnen kämpar på & världsrekord

Avsnitt 88 - Mallorca

Avsnitt 87 - Barnens challenge, rött ljus och Paris som centrum

Avsnitt 86 - Data, nytt löpband & Familje-challenge

Avsnitt 85 - Rehab, nya skor och något att se fram emot

Avsnitt 84 - Ante & Emelie (del 2)

Avsnitt. 83 - Ante & Emelie (del 1)

Avsnitt 82 - Lägesuppdatering och konsumentvägledning

Avsnitt 81 - AP Athletics, Julius & Robin

Avsnitt 80 - Rehab & Återtåg

Avsnitt 79 - "Vill du ha en gropig röv?"

Avsnitt 78 - Mer katastrof!

Avsnitt 77 - Katastrof

Avsnitt 76 - Race Report Engelbrektsloppet 60 km

Avsnitt 75 - Klassikerkompisar inför Engelbrektsloppet 60 km

Avsnitt 74 - När OK är bättre än optimalt

Avsnitt 73 - Vad gör man med tiden?

Avsnitt 72 - Den inre rösten

Avsnitt 71 - Skidläger, Limhamn Backyard Ultra & Norwegian Singles Approach

Avsnitt 70 - Race Report Sylvesterloppet och Skidläger i Lillehammer

Avsnitt 69 - Årskrönika 2025

Avsnitt 68 - Plantar fasciit, Träning under julen & 3 saker vi önskar att vi visste innan...

Avsnitt 67 - Julklappstips och grundträning

Avsnitt 66 - Håll dig frisk, res på äventyr och köp nya löparskor!

Avsnitt 65 - Snö i Skidome & Tranemo

Avsnitt 64 - Skånsk snöpremiär & Kullamannen 2026 slutsåld

Avsnitt 63 - Träningsupplägg & Långpass på trainer

Avsnitt 62 - Livet efter Kullamannen 2025 & Dags för Klassiker

Avsnitt 61 - Kullamannen 100M & 50K Race report

Avsnitt 60 - Inför Kullamannen 2025

Avsnitt 59 - Rullskidträning med #vasanformargit

Avsnitt 58 - Höstrusk, motivation och disciplin

Avsnitt 57 - Bjärehalvöns trailrun & Hur man blir en "bad-ass trailrunner"

Avsnitt 56 - Kullamannens racedirectors, Kitt Granvide & Stefan Qelthin

Avsnitt 55 - Race Report, Löparfesten i Skanör Falsterbo

Avsnitt 54 - Post-race blues och världen omkring oss

Avsnitt 53 - Race report Ironman 70.3 Duisburg

Avsnitt 52 - Pre Race Ironman 70.3 Duisburg & Parkrun i Düsseldorf

Avsnitt 51 - Det är många lopp nu & snart dags för Duisburg

Avsnitt 50 - Identitet, livsstil (igen), höstens lopp och lite rullskidor

Avsnitt 49 - Identitet och livsstil

Avsnitt 48 - Klassikerkompisar 1, Presentationen

Avsnitt 47 - Parkrun Amager Strandpark, med hela familjen

Avsnitt 46 - Parkrun, Malmö Ribersborg

Avsnitt 45 - Prestation

Avsnitt 44 - Skorotation, del 3 av 3 - "Konsumentvägledning"

Avsnitt 43 - Skorotation, del 2 av 3 - "Vår val"

Avsnitt 42 - Skorotation, del 1 av 3 - "Vad är det?"

Avsnitt 41 - Nicholas Roman, Löpning - gruppen för oss som fattat att löpning är livet (och mera)

Avsnitt 40 - Broloppet, upplevelsen

Avsnitt 39 - Racereport Broloppet 2025

Avsnitt 38 - Inför Broloppet 2025

Avsnitt 37 - Orienteringsläger, pepp på Facebook och lite om Broloppet

Avsnitt 36 - Massage, Vårruset och Orienteringsläger

Avsnitt 35 - Tim Moström

Avsnitt 34 - Göteborgsvarvet, upplevelsen

Avsnitt 33 - Racereport Göteborgsvarvet 2025

Avsnitt 32 - Inför Göteborgsvarvet

Avsnitt 31 - Cykelköpartips, Göteborgsvarvet, Broloppet & löpning med tonåring

Avsnitt 30 - Seedningslopp för Göteborgsvarvet & 50% klara för Broloppet!

Avsnitt 29 - Våren är på väg!

Avsnitt 28 - Stävie Trail 13 km, racereport

Avsnitt 27 - Skidsemester och dags för Stävie Trail

Avsnitt 26 - Per Sjögren

Avsnitt 25 - Tips om kläder i vintern, en liten trevare och vårterminens livspussel

Avsnitt 24 - Sylvesterloppet & 2024 är slut!

Avsnitt 23 - Vi provar "ultra-intervaller"

Avsnitt 22 - Vårt perspektiv - Långpass

Avsnitt 21 - Anmälda till Kullamannen, ömma kroppar och prylhörna

Avsnitt 20 - Kullamannen 100K och 50K

Avsnitt 19 - Status inför Kullamannen & lite annat

Avsnitt 18 - Presentationsavsnittet

Avsnitt 17 - MTBO, Förändring på gång och två hjältar på UTMB

Avsnitt 16 Malmö 5

Avsnitt 15 - O-ringen Smålandskusten

Avsnitt 14 - Ironman 70.3 Elsinore

Avsnitt 13 - Tips för triathlon, prylar och nyhetssvep

Avsnitt 12 - O-ringen, sammanfattningen

Avsnitt 11 - O-Rringen etapp 1 & 2 (och lite Tour de France)

Avsnitt 10 - Havslätt triathlon, med Jeanna Nylander

Avsnitt 9 - Ironman 70.3 Luxemburg

Avsnitt 8 - Trelleborg triathlon

Avsnitt 7 - SM i Sprintorientering, Lundalopp och OK Kontinents läger

Avsnitt 6 - Träningssemester på Playitas

Avsnitt 5 - Barnens avsnitt

Avsnitt 4 - Digitala tips och test av massagekudde

Avsnitt 3 - Våga! Och alla borde ha ett hemmagym

Avsnitt 2 - Årskrönikan 2022

Avsnitt 1 - Introduktionen

#29 Annas intro

#28 Familjecykling i fjällen, Kullamannen Joker och massa annat

#27 Återkomsten

#26 Racereport Ironman 70.3 Elsinore - Joakim